Apakah dari kalian ada yang tidak mengenal leci ? Pasti hampir semua nya tahu dong apa itu buah leci , bagaimana bentuk dan rasanya . Karena memang sebagian besar orang mengenal dan tahu apa itu buah leci , leci juga merupakan salah satu buah yang sangat abnyak sekali peminatnya.
Buah leci juga merupakan salah satu buah yang sangat unik dimana berbentuk seperti tambutan akan tetapi buah leci tidaklah memiliki rambut – rambut seperti buah rambutan , buah daging leci sendiri juga sangan mirip sekali dengan buah daging rambutan .
Akan tetapi yang membedakannnya adalah buah daging leci 2x lebih lembut dari pada buah daging rambutan , juga buah leci memiliki rasa manis dan asam yang menyatu sehinggah sanagt segar sekali apa bila kita konsumsi dan buah leci memiliki aroma yang sanagt khas dan menyengat seklai loh makanya banyak sekali yang tergoda akan buah leci ini .
Buah leci juga merupakan salah satu buah lokal yang pastinya tidak asing lagi bagi sekitaran kalangan masyarakat luas loh , itu dikarenakan buah leci merupakan salah satu buah dapat kita temukan diamana saja dan kapan saja kita ingin mengkonsumsinya seperti dapat kita temukan di pasar , swalayan dan sebagai nya.
Bukan hanya keunikan bentuk , rasa dan wanginya buah leci saja loh yang spesial dari buah leci ini , apakah kalian tahu bahwa buah leci memiliki banyak sekali manfaat – manfaat nya yang basgus sekali untuk kesehatannya tubuh kita loh.
Yuk langsung saja deh kita simak beberapa manfaat dari kandungan buah leci ini untuk kesehatannya tubuh kita yaitu , sebagai berikut :
-) Membantu menutrisi kulit kita dari dalam tubuh kita dan menjadikan kulit kita cerah , tidak kering dan sehat.
-) Membantu dalam meningkatkan serta dengan memelihara kesehatannya jantung dan juga hati kita.
-) Meningkatkan dan juga memelihara kesehatannya sistem kekebalannya tubuh kita agar tidak gampang dalam terserang suatu gejala apa pun itu yang menyerang.
-) Membantu menurunkannya timbangan berat pada tubuh kita dengan cepat
-) Menjernihkan pada penglihatan kita
– ) Membantu kita dalam mengatasi masalah pencernaan , agar pencernaan tetap lancar dan juga terjaga dengan baik.
-) Membantu menyehatkannya bagian tubuh kita seperti rambut , gigi serta juga pada kuku kita.
Mungkin kalian semua sudah tidak lah asing lagi akan bunga pepaya , Karena tumbuhan pepaya sendiri pun dapat tumbuh dimana saja jadi sudah pasti kalian sudah sering melihat tumbuhan beserta bunga pepaya nya.
Apakah disini ada yang menyukai bunya pepaya , jika ditanya tentang bunga pasti banyak sekali orang – ortang yang suka akan kata bunga.
Akan tetapi bunga pepaya beda dari bunga – bunga lain nya dimana bunga yang lain memiliki manfaat untuk menghiasi halaman rumah kita , bukan ?
Kalau bunga pepaya merupakan salah satu bunga yang dapat kita konsumsi loh , mungkin sedikit orang – orang yang tahu akan hal ini . Bunga pepaya biasanya sering sekali diolah sebagai masakan – masakan rumahan loh seperti salah satu menu yang sering orang – orang masak adalah sambal bunga pepaya.
Walaupun tidak semua orang tahu akan bunga pepaya yang dapat dikonsumsi ini dan tidak semua orang menyukai untuk mengkonsumsi bunga pepaya , yang perlu kalian tahu adalah sanagat disayangkan sekali jika kalian tidak belajar mengonsumsi bunga pepaya , menga begitu ?
Itu semua dikarenakan bunga pepaya adalah salah satu bunga yang baik sekali manfaat nya untuk kesehatan tubuh kita loh , manfaat – manfaat yang terkandung dari bunga pepaya ini pun tak banyak orang – orang .
Nah pasti sebagian besar dari kalian ada yang penasarankan akan manfaat apa saja sih yang terkandung didalam bunga pepaya tersebut , tenang saja akan kami beritahu langsung kok apa saja manfaat – manfaat yang terkandung dalam bunga pepaya ini untuk kesehatannya tubuh kita diantaranya , sebagai berikut :
*) Sebagai perisai untuk tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit kanker.
*) Membantu para penderita bisul lambung untuk mengatasi serta menyembuhkan bisul lambung yang mereka derita.
*) Membantu melancarkan serta dengan meningkatkannya sistem pencernaan kita.
*) Membantu kita dlaam meningkatkannya nafsu makan.
*) Membantu kita mengstabilkan berat badan pada tubuh kita.
*) Obat alami sebagai penurun panas pada tubuh akibat demam.
*) Membantu kita menyehatkan serta denga melembabkan struktur kulit tubuh kita.
Pada saat ini demam dan meriang merupakan salah satu gejala yang sedang menyerang banyak nya warga – warga entah dikarenakan musim atau cuaca atau pun memang kita yang sanagat kurang dalam menjaga dan juga merawat tubuh kita.
Makanya tubuh kita menjadi tidak vit , lemas dan juga gamoang sekali dam terserang gejala penyakit apapun yang datang menyerang . Nah maka dari itu harus waspada dan pintar dalam menjaga serta merawat imun tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit seperti gejala demam beserta meriang ini yang membuat tubuh kita sangat begitu lemas sekali dalam menjalankan kegiatan sehari – harinya kita.
Hal – hal yang mampu membnatu kita dalam menjaga kesehatan dan juga imun pada tubuh kita yaitu , seperti :
*) Perbanyak dalam mengonsumsi air mineral
*) Perbanyak dalam mengonsumsi buah dan juga sayur mayur karena kandungan vitamin dan serat yang banyak dari buah dan sayuran tersebut dapat membantu kita dalam menambah imun pada tubuh kita serta dapat membantu sebagai perisai dalam melawan beberapa gejala yang dapat menyerang tubuh kita seperti demam dan juga meriang.
*) Kurangi konsumsi makanan – makanan ringan karena mengandung pewarna dan juga pemanis buatan yang dapat merusak sistem pada tubuh kita.
Itu lah beberaa hal yang perlu kalian lakukan untuk menghindari beberapa gejala yang dapat menyerang tubuh kita , lalu bagaimana cara ampuh mengatasitelah terserangnya gejala meriang dan juga demam ?
uk langsung saja kita simak beberpa cara ampuh mengatasi demam beserta meriang yang menyerabg tubuh kita yakni , sebagai berikut :
Minumlah air garam pada saat gejala meriang dan demam telah melanda karena konon dapat menggantikan air infus.
Paksakanlah makan agar nutrisi tertap tercukup dan tidak semakin lemas .
Gunakan lah pakaian dan juga selimut yang tebal hinggsh tubuh terasa pengap dan mengeluarkan keringat pada tubuh dimana hal terseburt dilakukan untuk mendetox bakteri – bakteri jahat yang ada pada dalam diri kita.
Perbanyaklah dalam mengonsumsi buah dan sayuraqn serta perbanyak meminum air mineral yang hangat.
Togel hk memang menjadi daya tarik sendiri dalam dunia pertogelan di indonesia yang banyak warnanya. Apalagi ditengah permainan judi togel yang sedang naik daun dan terus diincar para bettor. Tidak akan mengecewakan bila bergabung bersama pasaran togel hongkong mulai sekarang. Karena anda tetap akan mendapatkan keuntungan ketika melakukan taruhan bersama toto hk resmi dari hongkong pools.
Namun harus tetap diingat bahwa permainan togel hongkong yang resmi dan sah akan dihitung apabila anda bermain bersama agen hongkong pools. Sebab segala jenis permainan togel hk yang resmi akan selalu berpedoman pada hk pools sebagai pemegang lisensi resmi. Perusahaan terkemuka asal hongkong tersebut telah lama menjadi pengelola togel hongkong hingga saat ini. Berkat pengelolaan yang sangat baik dari hongkong pools telah terbukti bahwa togel hongkong menjadi pasaran terlaris dalam sejarah.
Togel Hongkong Memiliki Winrate Tertinggi
Melakukan taruhan togel hongkong sangat dimudahkan karena memang pasaran togel yang satu ini memiliki peluang kemenangan yang sangat tinggi. Hal itu terbukti dengan presentase kemenangan rata-rata para bettor di angka 85% pemenang. Itu tandanya kita semua memiliki peluang yang sama untuk bisa mendapatkan jackpot hk prize toto hk hari ini. Setiap melakukan taruhan toto hk jangan lupa untuk terus memantau perkembangan hingga hasil final keluaran hk hari ini.
Hasil final togel hkg akan diumumkan melalui livedraw hk dari hongkong pools resmi yang diadakan di website resmi hongkongpools.com. Disana anda akan dapat melihat secara langsung proses jalannya pengundian angka keluaran togel hk prize dengan praktis dan terbuka. Jadi sangatlah aman apalagi hongkong pools selalu jujur dan transparan kepada para bettor untuk dapat mengetahui hasil result hk secara langsung tanpa ada yang ditutup-tutupi.
Menangkan Togel Hari Ini Bersama Bandar Togel Terpercaya
Menikmati taruhan togel hari ini haruslah pada tempatnya, yang berarti bahwa anda harus mencari bandar togel online terpercaya dahulu sebelum bermain. Kami rekomendasikan rubah4d sebagai situs tempat anda melakukan taruhan togel hk hari ini. Sebab melalui situs tersebut anda bisa merasakan permainan togel hongkong yang resmi dan berlisensi. Selain itu rubah4d juga sudah sangat terpercaya dan akan selalu membayar kemenangan para bettor tanpa rekayasa.
– ISKEMIA
Iskemia merupakan kekurangannya aliran pada darah kejaringan dan organ pada tubuh karena gangguan dipembuluh darahnya.kondisi seperti ini bisa terjadi dibagian seluruh tubuhnya,mulai daripada tungkai,jantung hingga keotak.
– PENYEBAB ISKEMIA
Faktor penyebab seseorang bisa meningkatkan resiko seseorang untuk alami iskemia:
1.kondisi pada medis yang tertentu seperti diabetes,hipertensi,hipotensi dan kolestrol yang tinggi
2.kebiasaan untuk merokok
3.mengonsumsi minuman yang beralkohol dengan berlebihan
4.penyakahgunaan pada NAPZA
5.cedera
6.jarang untuk berolahraga
7.ukuran pada lingkar dipinggang lebih daripada 80 cm kepada wanita serta 90 cm kepada pria
– GEJALA ISKEMIA
Gejala yang bisa muncul yaitu:
a.nyeri dibagian dada seperti tertekannya
b.nyeri dileher dan lengan
c.detak jantung yang berdebar
d.nyeri diperut yang tiba-tiba
e.perut yang membesar
f.mual serta muntah
g.pernurunan pada kesadaran
h.gangguan pada penglihatan
i.kulit pada kaki yang menebal
j.luka itu tidak kunjung untuk sembuh
k.tungkai akan terasa sangat nyeri meski sudah istirahat
– PENGOBATAN ISKEMIA
Pengobatan yang bisa dilakukan yaitu:
1.aspirin untuk mencegah adanya gumpalan pada darah yang menempel pada pembuluh didarah yang sudah menyempit
2.obat pada pernurun kolestrol yaitu untuk dapat mencegah penumpukan lemak pada pembuluh darahnya
3.dengan memberikan tissueplasminogen activatir untuk atasi terjadi gumpalan darah
4.pemasangan ring ,operasi secara bypass serta membersihkan plak didinding arteri pada usus
5.memberikan obat untuk dapat melebarkan dari pembuluh darahnya sehingga pada aliran darah itu bisa mengalir ketungkai sehingga tungkai akan membaik
– PENCEGAHAN ISKEMIA
Upaya mencegah bisa dilakukan dengan perubahan pada gaya hidup yaitu dengan cara:
a.mengonsumsi makanan yang sehat,bergizi serta seimbang
b.perbanyak asupan untuk sayuran dan buah
c.olahraga dengan rutin
d.mengelola stress dengan sangat baik
e.berhenti untuk merokok
f.mengontrol tekanan darah,diabetes serta kadar pada kolestrol
g.memeriksakan kesehatan kepada dokter dengan berkala jika sudah memiliki penyakit dapat tingkatkan resiko terjadi pengumpalan pada darah dan aterosklerosis
permainan judi slot online saat ini merupakan permainan judi online yang snagat populer. banyak dari para pemain judi slot yang mulai bermain slot sejak tahun akhir 2019. para pemain judi slot online di indonesia sangatlah berkembang pesat di karenakan banyak influencer maupun orang biasa yang mempromosikan judi slot online ini. melalui permainan judi slot online kalian bisa saja mendapatkan keseruan sekaligus dengan keuntungan yang sangat besar. namun snagat banyak pemain judi slot online yang belum tahu beberapa arahasia dalam permainan judi slot online. berikut adalah informasi mengenai slot online yang tidak banyak di ketahui oleh para pemain judi online:
memiliki banyak provider. banyak dari pemain judi slot online yang tidak tahu banyak banyak agen penyedia game slot. di indonesia saja sudah ada sangat banyak penyedia game slot online. berikut adalah daftar provider agen slot yang terbesar: pragmatic play, habanero, hkb gaming, cq9 gaming, joker123 atau joker gaming, dan masih banyak lagi.
menyediakan rtp yang tinggi. para pemain judi slot online belum tentu tahu apa itu rtp. rtp merupakan singkatan dari return to players. rtp ini merupakan kemungkinan para pemain judi slot online unntuk mendapatkan kemenangan pada permianan judi slot online. biasanya para provider slot online ini menyediakan rtp yang snagat tinggi di mana mencapai hingga 99 persen. dengan begitu para pemain judi slot online bisa dengan mudah memenangkan permainan game slot.
1 user id untuk semuanya. para pemain judi slot online tidak banyak yang tahu bahwa permainan judi slot online ini hanya memerlukan 1 user id saja. banyak dari mereka yang kerepotan untuk membuat akun baru untuk memainkan game lainnya. namun kalian telah salah. kalian hanya perlu membuat 1 akun saja untuk memainkan seluruh game slot yang di sediakan.
penyediaan game slot yang banyak. kalian pastinya tidak sadar bahwa game judi lsot online di salam situs slot onlineini selalu bertambah setiap harinya. para pemain judi slot online bisa dengan sangat mudah memainkan judi slot online dengan permainan yang snagat lengkap. selain itu game slot yang banyak ini juga snagatlah bervariasi. mereka memiliki tema yang berbeda beda. sehingga para penudi slot hari ini tidak akan bosan.
– IMPETIGO
Impetigo merupakan suatu infeksi pada kulit yang menular sudah banyak dialami kepada bayi serta anak-anak.infeksi seperti ini bisa ditandai dengan munculnya bercak yang merah serta lepuhan terjadi pada kulit,terutamanya dibagian dari wajah,tangan serta kakinya.
– GEJALA IMPETIGO
Berikut adalah gejala dari impetigo berdasar dari jenis yaitu:
1.impetigo krustosa
gejala nya yaitu:
a.bercak yang kemerahan terasa sangat gatal disekitar dari mulut serta hidung,namun tidak akan timbulkan nyeri
b.kulit disekitar dari luka dapat alami iritasi
c.terbentuk koreng yang berwarna kuning cokelatan disekitar dari luka itu
d.koreng itu bisa meninggalkan bekas yang merah dikulit serta dapat hilang juga tnapa bekas dalam waktu yang beberapa harinya maupun minggu
2.impetigo bulosa
gejalanya dapat berupa
a.munculnya lepuhan berisikan cairan bening pada bagian tubuh anatar pinggang dan leher serta tungkai dan lengan
b.lepuhan itu akan terasa sangat nyeri serta kulit disekitar akan terasa sangat gatal
c.lepuhan itu bisa pecah ,menyebar serta timbulkan koreng berwarna kuning
– PENYEBAB IMPETIGO
Terdapat faktor penyebab yang bisa meningkatkan resiko seseorang untuk terkena penyakit ini yaitu:
1.menderita penyakit diabetes
2.memiliki sistem pada kekebalan tubuhnya yang sangat lemah,misalnya pada penderita HIV/AIDS
3.lakukan olahraga yang sebabkan kontak dengan kulit kepada oranglain seperti sepak bola dan gulat
4.tempat tinggalnya dilingkungan padat dari penduduknya
– PENGOBATAN IMPETIGO
Salep dan krim antibiotik seperti mupirocin bisa digunakan jika sudah infeksinya tergolong ringan,hanya untuk menyerang satu dari area ditubuh serta belum tentu untuk menyebar dengan luasnya.sebelum untuk oleskan krim itu ,dianjurkan supaya merendam luka dengan menggunakan air hangat dan menggunakan jenis kompres yang hangat untuk bisa melunakkan korengnya itu.
– KOMPLIKASI IMPETIGO
Komplikasi yang bisa terjadi karena penyakit ini yaitu:
a.seluitis dan infeksi pada jaringan dikulit
b.kelainan pada kulit ditandai dengan adanya ruam serupai tetesan airnya
c.demam secara scarlet
d.sepsis
e.perandangan diginjalnya
– PENCEGAHAN IMPETIGO
Beberapa langkah pencegahan bisa dilakukan yaitu:
1.rajin untuk mencuci tangan terutamanya saat aktivitas diluar
2.menutup luka itu supaya bakterinya tidak masuk kedalam
3.memotong serta selalu untuk menjaga kebersihan dari kuku
4.tidak untuk menyentuh dan menggaruk lukanya untuk bisa menurunkan resiko penyebaran dari infeksi
5.mencuci pakaian dan bersihkan benda yang sudah digunakan,untuk bisa hilangkan bakteri
6.menghindari berbagi menggunakan peralatan untuk makan,handuk dan pakaian dengan sipenderitannya
7.mengganti sprei,handuk,dan pakaian digunakan sipenderitanya tiap hari
Perjudian togel saat ini bisa dijangkau lewat internet. Situs togel online jadi opsi favorite untuk beberapa penjudi di Indonesia karena mempunyai data pasaran togel hongkong terkomplit dan tepat. Untuk mainkan ini, penjudi perlu mendaftarkan lewat cara online dengan agen togel paling dipercaya di internet seperti kami. Untuk daftar togel online dapat dilaksanakan secara mudah, cepat dan gratis.
Bermain Pada Agen Togel Honkong Paling Dipercaya
Ada beberapa agen togel online di internet yang ada, tapi beberapa salah satunya ialah agen nakal yang ingin menipu beberapa pemainnya. Saat bettor memperoleh banyak penawaran yang tidak logis, ini hanya trick supaya kalian bermain disitu. Bila ada kasus semacam itu, bettor agar lebih siaga. Website kami ialah sebuah agen togel sah yang berdiri empat tahun lalu dan enggak sempat ada pemain yang sedih atau hal jelek yang lain yang terjadi di sini dan dirasakan oleh beberapa penjudi.
Togel Online Jadi Perjudian Favorite Di Indonesia
Bermain games togel online di mana bettor dapat menerka angka pada pasaran togel yang lain dari beragam negara. Kalian bisa mendapati pasaran togel online yang lain pada agen togel online punya kami dan pilih yang pas untuk kamu. Semua data di website togel online ialah data yang benar dari situs sah pasaran togel untuk tiap negara yang tercatat di WLA ( World Lottery Association ).
Dulu togel darat ialah games favorite, saat ini seluruh pemain sudah berpindah dengan bermain togel online karena lebih gampang dimainkan dan mempunyai sarana yang komplet. Disamping itu, keringanan berbisnis, registrasi account dan banyak sekali bonus ada di pada agen togel online ini.
Togel Hongkong Jadi Pasaran Favorite Di Dunia
Dahulu beberapa bettor togel cuman dapat bermain dengan 1 pasar togel di bandar togel darat. Pada togel online, kalian dapat pilih beberapa pasaran togel untuk bermain di situ. Lewat agen togel online paling dipercaya, games togel online banyak memiliki pecinta. Apa lagi pasaran togel hongkong yang mempunyai pemain terbanyak antara pasaran togel yang lain.
Togel hongkong tercatat di WLA beberapa bettor togel Indonesia umumnya bermain di pasar favorite yakni togel hongkong, togel singapore dan togel sydney. Berikut 3 pasaran yang tersering dimainkan oleh beberapa penjudi togel online karena keringanan bermain dan sudah tercatat dari WLA (World Lotteries Association).
Menjadi favorite togel di dunia togel hongkong sering memberikan kemenangan untuk para pemain. Seperti yang kita ketahui dan dari beberapa survey togel hongkong termasuk dalam pasaran yang memberikan kemenangan diatas 70% bagai para bettor. Tidak heran mengapa para pemain sering mendapatkan kemenangan. Mungkin berbeda dengan pasaran lainnya yang tidak memberikan suatu kemenangan karena kesulitan untuk menebak angka suatu pengeluaran.
– HIPERKALSEMIA
Hiperkalsemia merupakan suatu kondisi pada kadar dikalsium didalam darahnya yang sangat tinggi.kondisi seperti ini bisa menyebabkan penipisan ditulang,batu pada ginjal dan terdapat gangguan dikerja pada jantung serta otak
– PENYEBAB HIPERKALSEMIA
Penyebab bisa terjadi karena kondisi berikut ini yaitu:
1.keracunan akibat obat
peningkatan pada produksi dihormon paratiroid bisa dipicu dengan obat yang tertentunya yaitu:
a.lithium untuk tangani gangguan pada bipolar
b.hydrochlorothiazide untuk atasi hipertensi serta edema
2.kanker
penderita dari kanker bisa alami penyakit ini ketika:
a.kanker yang sebabkan tulang untuk melepaskan kalsium didalam darah
b.kanker yang menganggu daripada ginjal dalam suatu proses dari pembuangan kalsium dengan urine
– GEJALA HIPERKALSEMIA
Gejala dari hiperkalsemia dapat berupa:
1.ginjal,dengan adanya ginal yang haus secara berlebih dan sering untuk buang air kecil
2.saluran pada pencernaan bisa ditandai dengan sakit pada perut,mual,muntah serta sembelit
3.tulang serta otot bisa ditandai dengan nyeri pada tulang dan lemahnya pada otot
4.otak dengan mempunyai gejala yang linglung,kelelahan,kejang hingga terjadi penurunan pada kesadaran
5.jantung bisa ditandai dengan adanya jantung yang berdebar,pingsan serta aritmia
– PENGOBATAN HIPERKALSEMIA
Pengobatan yang dilakukan dapat dengan memberikan obat-obatan, berikut jenis obat yang digunakan yaitu:
a.calcitonin untuk dapat mengendalikan kadar pada kalsium didalam darahnya
b.canacalcet untuk dapat membantu redakan kelenjar pada paratiroid yang sudah aktif
c.bisfosfonat untuk turunkan kadar pada kalsium didarah dengan sangat cepat
d.prednisone untuk bisa tangani penyakit ini yang dikarenakan oleh kadar pada vitamin d yang sangat tinggi
e.infus pada cairan serta diuretik untuk dapat menurunkan dengan sangat cepat kadar dari kalsium pada darah yang sudah tingginya
– PENCEGAHAN HIPERKALSEMIA
Penyakit ini tidak selalu bisa dicegah.namun,dengan resiko terjadinya kondisi seperti ini bisa dihindari dengan lakukan upaya berikut ini yaitu:
1.menghindari konsumsi suplemen pada vitamin,mineral dan herbal tanpa dengan konsultasi dengan pihak dokter
2.mengonsumsi obat antihipertensi sesuai dari dokter
3.melakukan pemeriksaan kepada dokter bila mempunyai keluarga dengan suatu riwayat kalsium yang tinggi,batu pada ginjal dan penyakit pada paratiroid
Pragmatic play disebut dengan jenis provider paling terbaik masa kini di benua Asia. Dan sudah diakui oleh para pemain dan bettor karena memberikan suatu pengalaman luar biasa baik. Maka tidak heran bukan bettor slotmaniac saat ini khusus nya di Indonesia sudah sangat mengenal serta memahami pragmatic play. Provider yang telah menyediakan server permainan dengan bertujuan untuk memudahkan bettor dalam aktifitas perjudian online.
Pusat Perhatiaan Bettor Slot Terbaik Ialah Pragmatic Play
Saat ini pragmatic play memang menjadi pusat perhatiaan seluruh bettor dimana pun. Ketersediaan permainan ini sudah sangat terang menderang di dunia internet. Untuk mendapatkan game ini kalian tidak perlu lagi susah mencari, karena situs kawanslot sudah berkerja sama secara asli dan resmi pada pragmatic play. Sudah banyak sekali situs situs tersedia di dunia internet sana, tetapi tetap saja ada situs yang memberikan suatu pengalaman buruk kepada bettor. Situs slot online tidak terpercaya menjadi penyebab kerugian member .Dann menjadi salah satu permasalahan pandangan buruk muncul kepada permainan slot online.
Kawanslot merupakan agen resmi slot online pragmatic play di Indonesia. Yang sudah mendapatkan surat resmi serta license asli menyediakan permainan slot online. Adanya ke resmian suatu situs dan memiliki license asli pastinya menambahkan suatu kepercayaan tinggi untuk bermain untuk bettor. Alasan tersebutlah membuat kami menjadi situs terbaik saat ini seluruh kegiatan akan jelas dan fair diperberlakukan ke seluruh bettor.
Pragmatic play sebenarnya sudah sejak lama tersedia di platform online tetapi dahulu nya cuma dimainkan sebagai demo play. Mungkin hanya untuk memperkenalkan game ini kepada pemain. Maka dari itu demo play akan gratis dimainkan dan tidak dibutuhkan suatu pengeluaran uang asli. Seiring berjalan nya waktu dalam moment yang sangat pas setelah era digital semakin berkembang. Barulah muncul game slot gacor tersedia untuk seluruh bettor dan dapat dimainkan dengan mudah menggunakan smartphone kesayanan kalian.
Ketersediaan Keunggulan Terbaik Di Dunia Slot Menjadi Provider Paling Dikenal
Memang saat ini sudah banyak sekali provider – provider di dunia slot. beberapa provider yang cukup menyetia perhatiaan ialah joker123, habanero, playtech. Ketiga provider tersebut memang dinyatakan sebagai pesaing ataupun competitor dari pragmatic play untuk bersaing menjadi provider terbaik di Indonesia. Pada kesempatan kali in kami akan memberikan keunggulan informasi slot pragmatic dibandingkan dengan provider lainnya sebagai berikut:
Menunjukan Tingkat Profesional Tinggi
Pragmatic sendiri sudah sangat menunjukan suatu profesionalisme sebagai provider terbaik. Dengan memberikan banyak sekali keuntungan, dan provider ini sangat menerima kriktikan dari para member jika memang ada ganguaan dari server yang mengalami kerungiaan untuk para pemain. Provider ini akan langsung memberikan suatu kompensasi dan bertindak secara fair.
Berfokus Pada Suatu Segi Tampilan Apik
Slot pragmatic play sangat berfokus pada pengalaman terbaik para pemain. Maka dari itu memberikan suatu tampilan modren dan apik agar seluruh member tidak bosan. Serta visual yang sangat bagus sekali menjadi keunggulan provider ini.
Winning Rate Luar Biasa
Biasanya winning rate ataupun keuntungan yang bisa di dapatkan oleh para pemain akan di hitung secara 50% – 50%. Nah tidak dengan pragmatic play yang menyediakan kesempatan kemenangan sebesar 80%. Dan menjadi salah satu provider yang berani memberikan angka tingkat kemenangan terbesar untuk para bettor.
Mungkin itulah beberapa keuntungan dan keunggulan bermain provider pragmatic play. Karena menurut kami permainan ini layak dimainkan oleh seluruh pemain. Dari segi keuntungan maupun segi lainnya provider ini memang disebut sebagai provider nomor satu di Asia.
Permianan judi togel hongkong adalah permainan judi togel online yang sudah berdiri sejak tahun 1996. permainan judi togel hkg atau juga di kenal dengan toto hk ini adalah permainan judi togel online yang di selenggarakan oleh pihak hongkong pools. permianan yang sudah ada sejak dulu unu snagat di gemari oleh pemain judi toto hk hari ini bisa dengan sangat ceoat mendapatkan seluruh hadiah yang snagat besar. permianan ini juga di gemari karena cara bermainnya yang snagat mudah. para pemain judi toto hk hanya perlu untuk menebak nomor hasil keluaran hk hari ini. keluaran hk hari ini atau pengeluaran hk malam ini adalah angka jackpot dari permianan judi togel hkg. angka result hk prize ini di dapatkan dari live draw hk atau pengocokan pengundian nomor toto hk hari ini. para pemain judi togel hkg pastinya akan bermain judi togel hongkong hari ini dengan fairplay. hal ini terjadi karena hongkong pools merupakan perusahaan penyelenggara judi toto hk yang masih berada di bawah naungan dari pemerintahan hongkong. selain itu juga hk pools ini telah di daftrakan oleh pemerintahan hongkong ke dalam wla atau world lottery association. di mana wla ini merupakan badan pengawasan jui togel online di seluruh dunia. sehingga seluruh pasaran judi togel online yang terdaftar ke dalam wla ini merupakan pasaran judi togel online yang resmi dan terpercaya. untuk bermain judi togel hongkong di indonesia juga snagatlah mudah. para pemain judi toto hk hari ini bisa dengan mudah memasuki situs judi togel online atau bnadar togel hkg melalui google. kalian bisa dengan mudah masuk ke situs dari bandar togel hari ini supertogel. situs supertogel ini sendiri merupakan situs judi togel online resmi yang selalu menyediakan pasaran judi togel online terlengkap. dan yang lebih pentingnya lagi para pemain judi togel hari ini akan mendapatkan hadiah jackpot terbesar melalui agen dari supertogel. dapatkan juga hadiah jackpot terbesar melalui bandar togel hongkong supertogel.
– HEPATITIS C
Hepatitis c merupakan suatu peradangan dihati karena infeksi pada virus hepatitis jenis c.jika itu berlangsung lamanya,hepatitis c bisa menyebabkan pada penyakit hati secara kronis,gagal pada hati,hingga kanker pada hati
– PENYEBAB HEPATITIS C
Terdapat beberapa penyebab dari virus hepatitis c yaitu
1.menggunakan jenis jarum pada suntik yang sudah bekas dipakai
2.berhubungan secara seks tanpa menggunakan kondom dengan sipenderitannya hepatitis c
3.mendapatkan transfusi pada darah dari sipenderitannya
4.menjalani suatu prosedur yang medis dengan menggunakan peralatan tidak steril
5.berbagi untuk penggunaan pada sikat gigi,gunting pada kuku dan alat untuk cukur dengan sipenderitanya
– GEJALA HEPATITIS C
Gejala yang akan timbul karena hepatitis secara kronis serta kerusakan pada hati yaitu:
a.tubuh akan terasa sangat lemah disepanjang hari
b.nyeri pada sendi serta otot
c.perut yang kembung
d.gatal dibagian kulit
e.hilangnya nafsu untuk makan
f.mual serta muntah
g.mudah untuk memar dan sangat berdarah
h.gangguan pada ingatan dalam jangka pendek dan sangat sulit untuk berkonsentrasi
i.perubahan pada suasana dihati
j.penyakit yang kuning
k.penumpukan pada cairan dibagian perut
l.muntah yang darah
m.penurunan pada kesadaran
– PENGOBATAN HEPATITIS C
Untuk dapat mengobati pasien terkena hepatitis c bisa dianjurkan dengan melakukan upaya berikut ini yaitu:
1.olahraga dengan teratur
2.hubungan seks dengan aman
3.berhenti untuk merokok
4.berhenti untuk konsumsi minuman yang beralkohol
5.mengonsumsi jenis makanan yang bergizi seimbangnya
6.tidak menggunakan obat tanpa adanya anjuran dari dokter
– PENCEGAHAN HEPATITIS C
Cara yang bisa dilakukan untuk mencegah hepatitis c yaitu dengan cara
a.mencuci tangan dengan menggunakan air serta sabun dengan teratur
b.tidak untuk menggunakan NAPZA
c.tidak untuk berbagi menggunakan barang pribadi seperti pisau cukul ,sikat gigi serta gunting untuk kuku
d.hati-hati saat ingin ditato dan ditindik
e.menggunakan suatu alat pelindung diri seperti sarung tangan
f.berhubungan secara seks dengan aman seperti menggunakan kondom
g.tingkatkan daya tahan pada tubuh yaitu dengan konsumsi makanan yang bergizi seimbangnya serta olahraga dengan teratur
– GRAFT VERSUS HOST DISEASE
graft versus host disease merupakan suatu bentuk daripada respons imnun ditubuh ketika sel pada cangkok berasal dari sipendonor yang menyerang sel-sel tubuh dari penerima donornya.kondisi seperti ini merupakan suatu efek samping secara umum yang dialami pasien setelah anda menjalani transplantasi
– PENYEBAB GRAFT VERSUS HOST DISEASE
Penyakit ini merupakan suatu bentuk respons dari imun ditubuh muncuk karena dari serangan sel-sel cangkok dari sipendonor kedalam sel tubuh pasiennya.kondisi seperti ini mempunyai efek samping yang disebabkan oleh:
1.operasi transplantasi sumsum ditulang belakangnya, biasanya dilakukan terhadap pasien yang menderita kanker darah serta limfoma
2.operasi transplantasi organ yang dalam ini mengandung sel-sel pada sistem kekebalan tubuhnya seeprti sel darah yang putih
– GEJALA GRAFT VERSUS HOST DISEASE
Gejala dari penyakit ini bisa berupa secara gvhd akut serta kronis berikut ini penjelasannya:
a.graft versus host disease akut
gejala yang muncul yaitu:
1.dermatitis dan peradangan pada bagian kulit ditandai dengan gatal
2.hepatitis ditandai dengan amta serta kulit berwarna kekuningan
3.enteritis ditandai dengan adanya diare,mual dan muntah
4.anoreksia ditandai dengan penurunan terhadap berat badan
5.demam
b.graft versus host disease kronis
gejala yang muncul yaitu:
1.gangguan pada penglihatan
2.iritasi
3.kesulitan dalam menelan
4.mulut akan terasa kering
5.batuk yang berkepanjangan
6.kuku akan menebal serta mudah patahnya
7.kelenjar pada keringat akan rusak
8.warna kulit bisa berubah
9.rambut yang rontok
10.bercak yang putih pada mulut
11.berat badan akan menurun
– PENGOBATAN GRAFT VERSUS HOST DISEASE
Pengobatan dari sakit ini bisa dengan melakukan perawatan secara mandiir yaitu:
a.gunakan obat tetes mata untuk atasi mata yang kering
b.menggunakan obat yang kumur untuk redakan mulut kering
c.menggunakan lotion dan krim pelembap dengan teratur supaya kulit anda lembap
d.menghindari adanya paparan dari sinar matahari dengan berlebihan
e.menghindari segala kegiatan dapat tingkatkan resiko terkena infeksi
f.olahraga dengan teratur
g.menjaga pola makan anda dengan sehat serta hindari konsumsi makanan yang bisa mengiritasi pada saluran dipencernaan seperti makanan pedas dan asam
– PENCEGAHAN GRAFT VERSUS HOST DISEASE
Pencegahan yang bisa dilakukan yaitu:
1.melakukan suatu teknik pembuangan pada sel limfosit t dari pada organ sipendonor
2.upayakan supaya pendonor berasal dari keluarga anda
3.menggunakan darah dari tali pusat pasiennya
4.berikan obat penekan pada sistem kekebalan tubuhnya setelah melakukan transplantasi
Kalau kamu adalah pemain togel online sajati pasti sudah sering mendengarkan kitap buku mimpi. Pada zaman lalu buku mimpi ini berisi semua kode sesuai kejadian yang tertera. Jadi setiap ada kejadian sesuai yang unik maka para togelers melihat kejadian tersebut di buku mimpi pada nomor ke berapa. Setelah itu ia akan memasang nomor tersebut pada pasaran togel online. Tetapi rumus yang selalu diandalkan pada master togel online yang melihat buku mimpi, itu ada cara main nya. Jadi ketika sudah mendapatkan nomor yang ditentukan oleh buku mimpi.
Pasang nomor togel online tersebut di pasaran besar saja, seperti togel singapore dan togel hongkong. Untuk memainkan angka biasanya kebanyakan orang hanya masuk ke pasaran togel yang sedang aktif saja. Jadi nomor tersebut nantinya akan dipasang pada periode permainan empa kali dalam seminggu ini. Cara tersebut merupakan rumus master togel online untuk mendapatkan jackpot dengan menggunakan kamus buku mimpi.
Temukan Nomor Acuan Pasang Togel Online Hanya Dari Angka Acak
Tahukah anda yang memainkan nomor togel online setiap hari, pasti beliau bisa kesulitan untuk mendapatkan nomor apa yang mau dipasang. Hal tersebut merupakan sebuah titik dimana kamu sebagai petaruh angka kesulitan untuk mendapatkan angka jitu. Jadi ada cara yang sedikit jitu bisa digunakan untuk mendapatkan nomor jackpot. Misalnya pada pemasangan togel singapore, pasar singapore bermain di jadwal sore hari tepatnya di jam 17:45 wib. Maka untuk itu pemain harus menebak angka keluaran sebelum jadwal tutup main togel singapore. Kamu bisa menggunakan satu acuan, adalah riwayat keluaran togel online yang lalu. Jadi dengan nomor tersebut pada nanti akan kamu pasang ke pasaran togel online.
Pilihan Pasaran Togel Online Terbaik Masuk Nominasi Togel Singapore
Sering dikatakan semua pemain togel kalau pasaran togel online paling unggul hanya dari togel singapore. Sebab pasaran togel singapore yang sudah memiliki kantor pusat daripada pasaran togel lain. Membuat sebuah kepercayaan orang-orang pada pasaran tersebut. Jadi kebanyakan orang menganggap pasaran togel online yang nyata hanya dari togel singapore.
Menjadi pilihan terbaik antara pasaran togel online yang lain juga harus sesuai dengan keinginan para togelers. Lantas yang mempercayai togel singapore menjadi pasaran togel online terbaik adalah para pemain togel online.
– FLU BABI
Flu babi merupakan penyakit dikarenakan adanya infeksi pada virus influenza H1N1.flu babi bisa juga dinamakan dengan demikian karena sejak awalnya terjadi terhadap babi yang kemudiannya infeksi terhadap manusia.penularan yang selanjutnya terjadi pada antar manusia serta bisa menyebabkan pandemi pada tahun 2009.
– PENYEBAB FLU BABI
Flu babi disebabkan karena oleh virus-virus dari influenza H1N1, sama sepertinya virus influenza yang lainnya,virus itu akan serang seal pada tenggorokan,hidung serta paru-paru.perlu untuk dicatat,virus ini tidak bisa untuk menyebar melalui mengonsumsi daging babi.
cara penularan dari virus H1N1 ini yaitu dengan terhirup droplet dari sipenderitannya melalui bersin serta batuk.penularannya bisa terjadi pada droplet yang mempunyai kandungan virus itu menempel dimata,hidung dan mulut seseorang yang sedang sehat.
– GEJALA FLU BABI
Flu babi ini mempunyai gejala yang seperti flu biasa, sehingga pada keduannya sangat sulit untuk membedakan.
gejala-gejala yang muncul pada penyakit flu babi ini yaitu:
1.demam
2.kelelahan
3.pegal-pegal
4.sakit dikepala
5.mata yang berair dan merah
6.sakit ditenggorokan
7.ruam dikulit
8.diare
9.mual serta muntah
10.batuk
11.sesak pada napas
– PENGOBATAN FLU BABI
Secara umumnya penderita daripada flu babi yang memiliki gejala masih ringanya dapat dilakukan beberapa langkah redakan keluhannya yaitu:
a.istirahat yang cukup
b.perbanyak untuk minum air putih
c.konsumsi yang bisa redakan demam serta rasa yang nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
dan dokter juga akan memberikan obat untuk antivirus seperti:
1.oseltarnivir
2.zanamivir
3.peramivir
4.zaloxavir
– VAKSINASI DAN PENCEGAHAN FLU BABI
Langkah yang paling utamanya untuk hindari flu babi yaitu dengan mendapat vaksin dari influenza.
selain daripada vaksin , terdapat beberapa cara yang sederhana untuk bisa diterapkan untuk dapat mencegah penularan serta penyebaran dari flu babi yaitu dengan cara:
a.tetap untuk tinggal dirumah jika dalam keadaan sakit
b.tidak untuk berpergian kedaerah memiliki kasus dari flu babi
c.rutin untuk mencuci tangan dengan air serta sabun
d.tutup mulutnya serta hidung dengan menggunakan tisu pada saat bersin dan batuk
e.menghindari kontak secara langsung dengan sipenderita dari pada flu babi
Pastinya banyak dari kalian yang sudah pernah mendengan apa itu judi togel singapore. judi togel singapore ini adalah permainan judi togel online yang kerap kali di mainkan. para pemain judi togel singapore ini sangat suka bermain judi togel singapore karena mereka menganggap permainan judi togel pasaran resmi singapore pools ini merupakan penyelenggara judi togel singapore yang sudah sejak dulu di percayai oleh para pemain judi togel online. singapore pools ini sendiri sudah sangat lama menyelenggarakan permianan judi togel singapore dengan fairplay. sehingga sangat banyak masyarakat yang sangat suka bermain judi togel online di pasaran resmi singapore pools ini. permainan judi togel singapore pools inis angat suka bermain judi togel singapore juga di karenakan permainannya yang snagat suka di mainkan. para pemain judi togel sigapore ini hanya perlu untuk menebak angka keluaran sgp hari ini. jika merkea berhasil menebak nomor hasil pengeluaran singapore maka mereka akan mendapatkan hadiah jackpot yang snagat besar. para pemain judi togel singapore ini juga bisa memenangkan miliaran rupiah hanya dengan total modal 10 ribu rupiah saja. maka itu tidak di herankan permainan judi togel sgp prize ini sangat di gemari. dulunya untuk mengakses angka keluara sgp hari ini bisa di lakukan melalui sites resmi dari singapore pools. namun saat ini para pemain sudah tidak bisa lagi mengakses angka keluara sgp melalui situs sgp pools tersebut. hal ini terjadi karena sudah di blokir oleh pemerintahan indonesia. sehingga para pemain judi togel singapore ini sudah tidak bisa lagi dengan mudah mengakses angka keluaran sgp hari ini. mak itu situs bandar togel online supertogel hadir. supertogel ini sendiri hadir untuk membantu kalian para pemainjudi togel singapore untuk menyediakan angka keluaran sgp hari ini yang bersumber resmi dari singapore pools. mereka juga kana mencatatkan seluruh hasil pengeluaran sgp ke dalam tabeld ata sgp prize yang berisikan nomor hasil singapore. sehingga para pemain judi toto sgp bisa dengan mudah emngakses angka keluaran sgp di hari hari sebelumnya.
Ketika anda sering membaca buku merupakan sebuah rahasia umum yang memiliki manfaat sangat banyak tetapi terkadang hanya anda mala untuk membacanya , Buku juga merupakan dari sebuah buku yang ada sumber wawasan sangat luas nah dengan anda membaca buku juga akan bisa menjadi salah satu jendela dunia .
Kemungkinan besar juga anda tidak pernah menyadarinya jika melakukan membaca buku bisa jadi inspirasi bagi diri kita sendiri , namun hanya dengan adanya alasan atau kesibukan sendiri – sendiri .
Berikut ini ada beberapa manfaat dari membaca buku ;
*) Dengan membaca buku akan bisa membuat anda mengurangi dari rasa stress , membaca bisa bantu anda jadi lebih tenang dan menurunkan tekanan darah anda atau juga orang yang sering terjadi gangguan mood maka lebih baik hal yang di lakukan adalah hanya membaca .
*) Membantu anda untuk mendapatkan ilmu pengetahuan menjadi lebih banyak dan dengan hal ini bisa buat anda lebih siap menghadapi hal – hal kedepannya yang terjadi di masa akan datang nanti .
*) Dapat bantu meningkatkan konsentrasi di dalam pikiran anda tentu jika anda sering membaca buku bisa membuat konsentrasi anda menjadi lebih tingkat dan akan semakin bisa membawa alur buku yang anda baca tersebut sehingga akan memberikan sebuah dampak yang baik untuk aktivitas atau pekerjaan anda dalam sehari – hari .
*) Membantu untuk tingkatkan kemapuan dalam menulis ini merupakan manfaat dari membaca yang bisa membuat skil seseorang untuk menulis contoh jika anda tidak tahu apa yang di maksud dengan sebuah asuransi kesehatan nah apakah anda bisa menjelaskannya dengan sebuah tulisan? jawabannya yah pasti tidak bisa ya maka untuk mengetahui apa saja dari asuransi kesehatan maka anda bisa juga menonton vidio dari asuransi kesehatan .
*) Ketika sedang membaca buku maka bisa menjadi sebuah hiburan yang tidak semua hal itu tidak bisa serius , seperti orang luar negeri jika ingin membaca buku maka tidak perlu untuk mengeluarkan biaya apa pun ketika ingin membaca bisa menjadi bekal di masa tua anda nanti pastinya .
*) Bisa menambah kosakata anda menjadi lebih banyak pada saat semakin banyak kosakata yang anda dapatkan maka bisa membuat anda lebih memiliki kepercayaan diri yang lebih banyak .
Inilah beberapa manfaat dari Membaca semoga bermanfaat.
– EWING’S SARCOMA
Ewing’s sarcoma merupakan jenis tumor yang ganas muncul ditulang dan jaringan-jaringan yang lunak disekitar daripada tulang,jenis kanker yang ini sangat jarang untuk terjadi, namun dialami oleh sapa saja,terutamanya pada anak-anak serta remaja yang usianya 10-20 tahun.
– GEJALA EWING’S SARCOMA
Ewing’s sarcoma itu bisa tergantung pada ukuran serta lokasi ditumor.gejala dari pada utamanya dari jenis kanker yaitu nyeri serta bengkak diarea terbentuk tumor,misalnya pada lengan,tungkai,panggul dan dada.gejala seperti ini muncul karena tumor itu membesar serta menekan jaringan-jaringan disekitarnya.
Sarkoma ewing memiliki gejala-gejala tambahan yaitu seperti:
1.demam akan hilang timbul dalam waktu berkepanjangan
2.tubuh akan terasa sangat mudah lelah
3.nafsu untuk makan akan hilang
4.berat pada badan akan turun drastis
5.pucat
6.tulang-tulang patah tanpa adanya sebab jelas
7.mengalami kelumpuhan dan inkotinensia urine
– PENYEBAB EWING’S SARCOMA
Penyebab daripada kanker ini belum bisa diketahui dengan pasti,namun pada kondisinya diduga muncul karena mutasi-mutasi genetik terjadi setelah lahirnya.
terdapat penelitian menunjukkan kanker jenis ini tidak dikaitkan dengan faktor-faktor keturunan,paparan terhadap radiasi,bahan-bahan kimia yang berbahaya dan faktor daripada lingkungan.oleh sebab itu, faktor resiko kanker jenis ini belum bisa diketahui juga.
– PENGOBATAN EWING’S SARCOMA
Metode pengobatannya diberikan kepada tiap-tiap pasiennya dapat juga berbeda,tergantung pada:
a.ukuran dari tumor
b.tingkat-tingkat penyebarannya
c.kondisi daripada pasien secara seluruhan
d.pilihan daripada pasien
berikut ini merupakan beberapa jenis-jenis pengobatan bisa dilakukan untuk obati kanker jenis ini dengan cara:
1.kemoterapi
yaitu gunakan obat untuk dapat membunuh sel-sel kanker dan hentikan pertumbuhannya
2.operasi
untuk angkat sel-sel kanker dengan memiliki tujuan bunuh sel pada kanker yang tinggal sisa
3.radioterapi
ini dilakukan setelah anda sudah menjalani operasi dengan tujuannya membunuh sel-sel kanker yang sudah tinggal tersisa
– PENCEGAHAN EWING’S SARCOMA
Cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker jenis ini belum dapat diketahui, karena penyebab juga belum bisa dipastikan.jenis kanker seperti ini tidak bisa diturunkan serta tidak bisa dikaitkan dengan adanya faktor daripada lingkungan dan gaya hidup secara tertentu.
meski secara demikian, bisa lakukan beberapa langkah yang sederhana untuk turunkan resiko untuk terkena kanker jenis ini yaitu dengan terapkan pola hidup secara sehat serta lakukan pemeriksaan pada kesehatan dengan rutin guna dapat mendeteksi kanker pada sejak dini.pola yang hidup sehat yang dimaksudkan adalah dengan menjaga berat pada badan secara ideal,konsumsi makanan sehat serta bergizi atau bisa untuk berhenti merokok.
Togel Singapore adalah togel raksasa yang banyak dimainkan oleh setiap togelmania di Asia terutama di Indonesia. Togel ini juga sudah menjadi salah satu pasaran togel yang terbesar di asia dan menjadi togel terfavorit pertama di Asia. Maka tidak heran lagi jika keluaran sgp dan pengeluaran sgp sering menjadi incaran para togel lovers. Nah di dalam situs ini para togel lovers bisa melihat hasil keluaran sgp dan pengeluaran sgp yang paling lengkap tahun 2021-2022 yang telah disusun secara rapi dalam tabel data sgp. Tabel data sgp yang kami rancang juga dipastikan sangat sederhana agar para togelers bisa memahami isi dari tabel yang kami sediakan.
Result pengeluaran sgp di result setiap sore hari
Banyak orang di Indonesia yang sangat gemar bermain togel sgp karena togel ini selalu mengumumkan result togel hari ini secara live draw. Setiap pukul 17.45 waktu Indonesia barat Singapore pools akan melakukan live draw. Dengan dibuatnya secara live draw maka siapa saja bisa melihat proses pemilihan angka sgp prize setiap harinya. Dengan kejujuran ini membuat setiap pemain togel sgp semakin nyaman dalam bertaruh di togel sgp. Bukan hanya itu, togel ini juga selalu memberikan pemenang jackpot sgp prize yang sudah dijanjikan sehingga para togelers semakin yakin untuk bertaruh di pasaran togel ini setiap harinya.
Tabel data sgp menjadi bagian penting dalam bertaruh
Bagi para sobat setia toto sgp juga pasti sudah tau betapa bergunanya pengeluaran sgp yang akurat, bagi anda yang belum tahu manfaatnya kami akan jelaskan apa saja manfaat dari pengeluaran sgp. Memiliki pengeluaran sgp yang dibuat dalam data sgp berbentuk tabel ini adalah hal yang sangat penting bagi para pemain togel. Karena dengan memiliki data sgp yang paling lengkap para pemain togel sgp bisa membuat sebuah prediksian angka jitu berdasarkan angka yang ada pada tabel data sgp . Data sgp biasanya berisi kumpulan pengeluaran sgp hari ini dan result pengeluaran sgp beberapa bulan yang lalu terlengkap tahun 2022. Semua data juga sudah kami sesuaikan dan diambil lagsung dari sumber asli sgp pools.
Togel yang berasal dari negara penyelenggaranya sendiri
Togel Singapore, dengan sebutan ini tentu para sobat togel juga sudah tahu dari mana asal togel terfavorit ini. Ya, togel ini merupakan togel dari negara singapura yang terkenal dengan patung singanya. Togel Singapore menjadi togel terpercaya dan terbaik di Asia dikarenakan togel ini selalu diawasi oleh pemerintahan pusat negara singapura. Maka sangat dipastikan kejujuran dan keadilan dalam pasaran togel yang satu ini. Tidak perlu diragukan lagi soal kualitas dan fair play dalam permainan togel Singapore.
Berlabel WLA menjadi nilai plus togel singapura
Togel singapura sudah berlabel world lottery association atau yang sering disebut dengan WLA. World lottery association merupakan organisasi lotere resmi negara. Dengan selalu dalam pengawasan wla maka dipastikan sistem togel sgp akan sangat dipercayakan. Hal inilah yang membuat pasaran togel sgp selalu menjadi pasaran togel yang terbaik di mata para togelmania. Mengingat saat ini sudah dalam masa serba gampang dengan sistem online, untuk bermain togel saat ini juga sudah sangat mudah. Hanya gunakan smartphone anda untuk mengakses togel online. Anda bisa bertaruh dimana dan kapan pun anda mau.
– ENDOFTALMITIS
Endoftalmitis merupakan jenis penyakit peradangan didalam bagian bola mata karena adanya infeksi.gejala sakit ini bermacam”, mulai daripada mata yang merah,sakit dimata,mata yang keluarkan nanah dan sampai adanya penurunan tajam pada penglihatan.
– PENYEBAB ENDOFTALMITIS
Berdasar dari pada sumber terkena karena infeksi,sakit ini dapat dibagi menjadi dua jenis yaitu:
1.endoftalmitis eksogenus
jenis ini terjadi karena infeksi yang berasal dari pada luar tubuh
2.endoftalmitis endogenus
terdapat beberapa kondisi yang bisa meningkatkan resiko terkena penyakit ini yaitu:
a.kerusakan pada lensa dimata
b.hilangnya cairan daripada belakang bola mata
c.luka dibagian mata yang tidak diobati serta dibiarkan dengan terbuka
d.terdapatnya benda asing dibagian mata
e.tinggal diarea-area yang kotor
f.menjalani operasi pada mata mis operasi mata katarak
– GEJALA ENDOFTALMITIS
gejala-gejala yang bisa muncul dalam beberapa waktu kedepan. berikut adalah gejala dari sakit ini yaitu:
1.mata yang merah
2.kelopak pada mata akan bengkak
3.nyeri dibagian mata semakin buruk
4.sensitif pada pencahayaan
5.ketajaman pada mata akan menurun saat untuk melihat
6.keluar cairan nanah dari matanya
– PENGOBATAN ENDOFTALMITIS
terdapat beberapa pengobatan yang bisa dilakukan pihak dokter yaitu”
a.obat antibiotik untuk atasi infeksi pada bakteri dibagian bola mata.ini biasanya diberikan secara suntikan
b.obat kortikosteroid untuk dapat redakan peradangan didalam bagian bola mata, dan juga diberikan menggunakan bentuk suntikan kedalam bola matanya langsung
c.vitrektomi untuk singkirkan cairan-cairan mata yang sudah terinfeksi
– KOMPLIKASI ENDOFTALMITIS
Jika sakit ini terlambat untuk ditangani, maka bisa sebabkan komplikasi seperti gangguan pada penglihatan,kebutaan yang secara permanen dan pthisis bulbi.untuk dapat mencegah terjadi komplikasi ini dapa mengikuti pengobatan serta perawatan yang sudah dianjurkan dokter.
– PENCEGAHAN ENDOFTALMITIS
Pencegahan bisa dilakukan yaitu dengan cara menggunakan alat pelindung mata apabila resiko tinggi untuk mengalami cedera pada mata, misalnya jika anda sedang bekerja sebagai tukan dari bangunan,penggeraji kayu dan atlet olahraga yang libatkan kontak fisik.
bila anda sudah menjalani operasi mata katarak dan operasi jenis mata lainnya,ikutilah petunjuk yang diberikan dokter tentang apa yang bisa dilakukan setelah anda menjalani operasi.selain daripada itu, lakukanlah kontrol rutin kepada dokter untuk ketahui perkembangan dari kondisi anda
Togel singapore merupakan pasaran togel yang sudah sangat dikenal oleh publik. Hal itu karena pasaran togel singapore sudah dimainkan cukup lama sejak dulu. Sekaligus menjadi pasar togel paling tua yang ada sejak permainan togel hadir di muka bumi. Bermain bersama togel singapore sendiri selalu saja memberikan keuntungan kepada para bettor. Karena memang togel singapore terkenal dengan peluang kemenangannya yang sangat besar.
Pada intinya setiap pemain togel online tidak akan pernah puas jika belum melakukan taruhan togel bersama toto sgp. Seperti sudah menjadi images sendiri dalam dunia pertogelan sangat melekat dengan togel sgp. Hal itu menjadikan togel sgp akan selalu dipikirkan dan dicari oleh setiap togel mania yang melakukan taruhan togel kapapun itu.
Togel Singapore Dan Toto SGP Itu Persamaan Kata
Siapa dari kalian semua yang pernah mendengar orang berucap “toto sgp” pastinya banyak bukan?. Harus kalian ketahui bahwa togel singapore dan toto sgp itu merupakan kedua kata yang merujuk pada suatu arti yang sama. Dimana toto sgp merupakan togel singapore yang hanya disingkat pengucapannya. Toto berarti togel dan sgp berarti singapore yang lebih singkat saja pengucapannya.
Dengan kata yang berbeda tersebut anda tidak perlu bingung ya sobat togel. Sebab toto sgp dan togel singapura itu sama saja tergantung anda ingin menggunakan kata yang mana satu. Toto sgp mungkin lebih mudah diucapkan boleh juga dijadikan kata perumpaan untuk togel singapore bagi anda.
Jackpot SGP Prize Termudah Dengan Teknik Rahasia
Bila para togel mania ingin meraih jackpot sgp prize dengan mudah manfaatkan saja data sgp keluaran togel sgp hari ini. Sebab data sgp yang berisikan angka result sgp dari hasil livedraw sgp pools dapat dijadikan acuan untuk melahirkan prediksi jitu. Karena menurut survey angka keluaran sgp setiap harinya mengandung unsur angka yang akan result pada periode berikutnya. Jadi untuk para togel mania lakukanlah teknik rahasia yang kami bagikan dengan menggunakan data sgp. Dijamin jackpot sgp prize togelhari ini deh.
– DYSPRAXIA
Dyspraxia merupakan jenis penyakit gangguan dari pergerakan atau koordinasi karena adanya kelainan-kelainan pada kembangan sistem pada saraf.sakit ini merupakan kelainan yang bawaan,namun tidak akan selalu dapat dideteksi pada sejak lahirnya.
– PENYEBAB DAN FAKTOR RESIKO DYSPRAXIA
Terdapat beberapa hal merupakan penyebab dan faktor resiko untuk terkena penyakit ini yaitu:
1.lahir yang prematur yaitu kelahiran sebelum capai usia hamil dalam 37 minggu
2.lahir pada berat badannya lahir rendah
3.mempunyai anggota dari keluarga menderita dyspraxia dan gangguan pada koordinasi
4.lahir dari seorang ibu yang suka merokok.konsumsi alkohol dan menggunakan obat narkoba selama dalam masa hamil
– GEJALA DYSPRAXIA
Penyakit ini dapat tandai dengan lambatnya perkembangan pada motorik dan pada gangguan dikoordinasi.bayi dengan menderita sakit ini akibat terlambatnya untuk capai satu titik perkembangan yang sudah harusnya dicapai oleh bayinya seusianya.ada beberapa contoh-contoh gejala dari sakit ini yang bisa terlihat dari bayi yaitu:
a.terlambat untuk duduk,merangkak,berjalan dan berdiri
b.alami kesulitan melakukan gerakan-gerakan yang butuhkan koordinasi seperti menggapai benda dan menyusun balok.
ada juga gejala yang dapat terlihat pada anak-anak yaitu
1.ceroboh sering untuk terbentur
2.sulit dalam berkonsentrasi
3.sulit untuk mengatur dirinya sendiri
4.sulit serta lamban dalam pelajari hal yang baru
5.sulit mendapat teman-teman baru
6.terlihat sangat malas untuk belajar
7.sulit dan lamban dalam berpakaian serta mengikat tali sepatunya
– PENGOBATAN DYSPRAXIA
Untuk mengobati penyakit ini dokter dapat memberikan pengobatan dengan berupa terapi kepada sipenderitannya yaitu dengan cara:
a.terapi okupasi dengan ajarkan cara yang sangat praktis dalam untuk melakukan rutinitas dalam sehari-hari
b.fisioterapi dan terapi fisik untuk dapat meningkatkan kemampuan motorik
c.cognitive behavioural therapy untuk dapat mengubah pola pikir dari sipenderitannya terhadap keterbatasan
– KOMPLIKASI DYSPRAXIA
Terlambatnya perkembandan serta gangguan pada koordinasi tidak dapat ditangani dengan begitu baik dan itu bisa menyebabkan komplikasi seperti ini:
1.sulit dalam bersosialiasi
2.mengalami sakit perundungan
3.menderita gangguan pada perilaku
4.tidak untuk percaya diri
– PENCEGAHAN DYSPRAXIA
Untuk dapat turunkan resiko terjadi gangguan pada perkembangan anak, terdapat beberapa cara bisa dilakukan selama ibu pada masa kehamilan yaitu:
a.konsumsi makanan yang bergisi dan sehat
b.hindari untuk paparan dari asap rokok
c.tidak untuk mengonsumsi minuman yang beralkohol
d.tidak untuk sembarangan konsumsi obat
e.menjalani periksa kehamilan dengan rutin untuk dapat memantau kondisi daripada janinnya
– DIARE
Diare merupakan salah satu penyakit yang bisa buat penderitannya lebih sering biang air besar begitu dengan kondisi ditinja yang sangat encer dan berair.diare pada umumnya terjadi karena mengonsumsi minuman dan makanan yang sudah kontaminasi bakteri,virus serta parasit.diare adalah salah satunya masalah daripada kesehatan yang umum terjadi diindonesia.utamanya dialami pada anak-anak dan bayi.berdasar data dari kementrian kesehatan diindonesia pada tahun 2019,jumlah kasus-kasus diare sekitar 7,2 jiwa orang.
– PENYEBAB DIARE
Penyebab dari diare bisa disebabkan oleh infeksi dari virus.berikut ini hal-hal yang disebabkan karena infeksi divirus yaitu:
a.infeksi bakteri seperti salah satu contohnya campyylobacter
b.infeksi terdapat parasit contohnya kriptosporidiosis
c.infeksi terhadap virus yang lain seperti sars-cov-2
d.alergi pada makanan
e.makanan yang sudah mengandung pemanis buatan
f.intoleransi pada flruktosa ,gangguan dalam cerna pemanis yang alami dimadu dan buah
g.intoleransi pada laktosa,gangguan dalam mencerna zat-zat gula disusu dan produk yang sejenisnya
h.efek samping dari operasi pada batu diempedu
i.terdapat efek samping dalam obat misalnya antibiotik yang bisa menganggu seimbangan alam bagi bakteri didalam usus.
– GEJALA DIARE
Gejala yang utamanya ialah sering untuk buang air besar dengan gunakan tekstur tinja yang sangat encer.keluhan yang lainnya bisa berupa perut akan kembung,kram diperut,rasa yang mulas,tidak mampu untuk menahan buang air besar ,dan mual serta muntah.
gejala yang serius bisa terjadi antara lain :
1.tinja akan berlendir,berdarah serta mengandung makanan-makanan yang utuh
2.demam
3.sakit dibagian kepala
4.berat badannya akan menurun
– PENGOBATAN DIARE
Ada beberapa terapi pengobatan yang bisa dilakukan dirumah dalam meredakan gejalanya yaitu:
a.meningkatkan untuk mengonsumsi cairan(rehidrasi)
b.konsumsi makanan-makanan yang tepat
c.mengonsumsi obat-obat anti untuk diare
d.pengobatan dengan berkonsultasi dengan dokter
– PENCEGAHAN DIARE
Pencegahan pada diare bisa dilakukan dengan cara displin dalam untuk menjaga kebersihan dari minuman dan makanan.dalam menerapkan kebiasaan-kebiasaan hidup untuk bersih,seseorang bisa dapat menghindar dari virus itu dan mikrrorganisme dari penyebab diare.
berikut ini adalah beberapa anjuran-anjuran yang bisa diterapkan untuk mencegah terjadi diare yaitu:
1.rajin untuk cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air terutama pada saat setelah atau sebelum makan.
2.mengonsumsi minuman dan makanan yang sudah matang dan yang sudah masak
3.menghindari mengonsumsi sayuran dan buah yang masih mentah atau tidak dengan dipotong sendirinya,terutama pada saat berpergian
4.memberika ASi yang eksklusif pada saat 6 bulan pertama bagi bayi anda,guna untuk bantu membentuk antibodi dalam lawan mikroorganisme menjadi penyebab diare
5.melakukan vaksinasi-vaksinasi rotavirus, untuk lindungi bayi dari serangan-serangan virus paling umumnya sebabkan diare
Pada jaman saat ini anda sudah harus pintar pintar dalam mencari penghasilan utama maupun sampinangan. Apabila anda hanya mengharapkan modal utama saja untuk bertahan hidup sehari hari, oleh karena itu kami menyarankan anda untuk bermain togel bersama bandar togel online terpercaya di Nenektogel4d. Seperti yang anda ketahui bahwa permainan togel menjadi permainan tebak angka yang dapat dimainkan oleh siapapun. Dimana melalui permainan togel online para pemain bisa menjadi jutawan hingga miliaryder dalam satu malam.
Perlu diketahui pasaran pasaran togel apa saja yang memiliki hadaih kemenangan terbesar di Indonesia. Berikut pasaran togel online yang wajib anda mainkan setiap harinya bersama nenektogel4d.
Togel Singapore
Togel Hongkong
Togel Sydney
Togel Macau
Diatas ini adalah pasaran judi togel online yang menghadirkan hadiah kemenangan terbesar yang mudah diraih oleh banyak orang.
Saksikan Hasil Keluaran Togel Hari Ini
Menyaksikan hasil keluaran togel hari ini menjadi sebuah hal kewajiban bagi para pemain togel online di Indonesia. Dimana melalui hasil keluaran togel hari ini para pemain akan mengetahui angka kemenangan dari pasaran togel online yang anda pada saat ini. Dengan mengetahui angka kemenangan dari pasaran togel hari ini, para pemain bisa mengetahui apakah nomor anda mendapatkan kemenangan atau tidak.
Maka tidak heran lagi informasi keluaran togel hari ini menjadi informasi yang paling banyak dicari cari oleh penjudi togel online dimanapun berada.
Supertogel dikenal oleh masyarkat Indonesia sebagai salah satu situs judi togel online resmi terpercaya paling difavoritkan. Yang mana berbagai layanan terbaik serta kemudahan bermain togel disediakan oleh supertogel untuk para pemain. Dengan turut menghadirkan berbagai pasaran togel online resmi, Para bettor kini dapat memasang angka main togel hari ini dengan nyaman bersama supertogel.
Bahkan berbagai keuntungan menarik dengan jumlah yang fantastis bisa dimenangkan oleh para togelers dengan mudah setiap hari. Sebagai bandar togel online resmi paling fairplay, Berapapun kemenangan bettor selalu dibayar penuh oleh supertogel. Tidak mengherankan para penjudi yang ingin merasakan keseruan bermain togel online paling aman dan menyenangkan pasti selalu menjadikan bandar supertogel sebagai tempat bermain.
Situs Judi Togel Online Resmi Terpercaya Di Indonesia Supertogel
Keamanan bermain judi togel online melalui bandar supertogel sudah tidak perlu diragukan lagi oleh semua pemain. Pasalnya dengan hanya menghadirkan pasaran togel online resmi untuk pemain. Sudah pasti bettor bisa terhindar dari kecurangan seperti manipulasi hasil result togel hari ini yang dimainkan. Hal seperti ini sudah pasti sering ditemukan oleh para togelers ketika bermain di pasaran togel tidak jelas.
Visi dan misi utama bandar togel online supertogel untuk menghadirkan permainan paling fairplay dan aman bagi pemain masih berjalan sampai saat ini. Itulah mengapa supertogel masih dilabeli oleh para bettor sebagai situs judi togel online resmi terbaik dan terpercaya di Indonesia paling aman saat ini. Mengingat bettor bisa mendapatkan keamanan dan kenyamanan bermain judi togel online terbaik tanpa harus lagi merasa khawatir adanya kecurangan.
Bandar Togel Hongkong Dan Togel Singapore Resmi
Dari sekian banyaknya jenis pasaran judi togel online saat ini, Tentu hanya beberapa saja yang sangat populer dan selalu dimainkan oleh para bettor. Salah satunya adalah togel hongkong dan togel singapore. Sebagai bandar togel online terpercaya di Indonesia. Supertogel juga merupakan salah satu bandar togel hongkong dan togel singapore resmi saat ini. Sebagai perwakilan dari hongkongpools dan singaporepools, Supertogel menghadirkan berbagai jenis permainan judi togel terbaik yang bisa dimainkan oleh pemain.
Dengan menawarkan diskon serta hadiah jackpot togel terbesar, Para pemain bisa meraih keuntungan dalam jumlah yang besar ketika bermain togel hongkong maupun togel singapore. Menariknya lagi para togelers juga bisa meminta bantuan prediksi hk jitu maupun sgp jitu untuk mendapatkan angka main togel hari ini yang paling akurat.
buah mangga ini juga bisa di sebut dengan raja buah dan buah mangga ini juga berasal dari india dan juga asia tenggara dan juga buah mangga ini juga sudah di budidayakan selama 4.000 tahun dan menurut penelitian mangga ini memiliki begitu banyak jenis jenis yang sampai tidak bisa dihitung jenis nya dan masing masing memiliki rasa yang manis, asam , ukuran dan warna yang sangat unik dan buah ini tidak hanya lezat tetapi buah ini juga menyegarkan dan juga memiliki kandungan yang sangat mengesankan
dan faktanya buah mangga ini juga memiliki begitu banyak manfaat dan juga memiliki begitu banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan karena mangga ini juga memiliki begitu banyak nutrisi yang sangat baik untuk dapat memiliki manfaat untuk peningkatan kekebalan dan juga kesehatan pencernaan serta juga akan penglihatan dan juga resiko akan terjadinya kanker yang tertentu yang begitu rendah
berikut ini ialah beberapa jenis manfaat yang ada pada buah mangga muda ini yang sangat baik bagi kesehatan yang perlu kita ketahui
1.KESEHATAN HATI
penelitian alternatif telah mengungkapkan bahwa buah mangga muda ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan hati karena buah mangga muda ini dapat membantu untuk mengobati kesehatan pada hati dan asam yang ada pada buah mangga muda ini juga akan dapat meningkatkan sekresi asam empedu dan juga akan dapat membersihkan usus dari beberapa infeksi bakteri dan kemudian asam yang ada pada buah mangga muda inijuga akan dapat meningkatkan penyerapan lemak dengan cara membersihkan racun yang ada di dalam tubuh
2.MENETRALKAN ASAM DI DALAM PERUT
manfaat yang ada pada buah mangga muda ini juga dapat menetralkan asam yang ada di dalam perut dan buah mangga muda ini akan kaya antioksidan dan juga vitamin C hingga vitam A dan juga asam amino yang akan bekerja sama untuk dapat menetralkan asam yang ada di dalam perut dan menurut FROINTIERS IN PLANT kandungan buah yang ada pada buah mangga muda ini ialah dapat mengurangi refluks asam dan juga akan dapat mengurangi keasaman dan cobalah kita mengkonsumsi mangga mudah ini sepotong agar kita dapat meredakan asam yang ada di dalam perut
Orang-orang selalu mengundang Anda untuk minum lebih banyak air, tetapi tahukah Anda bahwa ada sesuatu yang disebut hyperhidrasi. Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan level elektrolit yang rendah, yang menyebabkan berbagai efek samping negatif. Ketika tingkat elektrolit Anda turun atau tidak seimbang terlalu cepat, hasilnya bahkan dapat berakibat fatal.
Orang yang sering berisiko melembabkan melembabkan meliputi atlet ketahanan mendayung, bersepeda, ras maraton, atau pendakian yang ketat. Inilah cara memastikan Anda minum air dalam jumlah yang aman setiap hari.
1. Otot lelah
Apakah Anda sering merasa otot Anda lelah, bahkan jika Anda tidak berolahraga? Efek samping lain juga dapat menyebabkan mual dan nyeri, jadi jika Anda minum banyak air dan menderita penyakit ini, hidrasi yang berlebihan mungkin menjadi penyebabnya. Memang, kadar natrium yang turun ke dalam darah.
2. Pembengkakan bagian tubuh
Jika kaki, tangan dan bibir pembengkakan yang tidak biasa, Anda bisa minum terlalu banyak air, karena ini adalah efek samping umum dari ketidakseimbangan elektrolitik. Cairan dalam tubuh Anda mencoba meningkatkan natrium dalam darah yang tidak seimbang, dan hasilnya adalah “kelebihan cairan”, yang dapat menyebabkan anggota yang bengkak.
3. Perasaan kebingungan atau disorientasi
Jika Anda merasakan perasaan delirium, kebingungan atau disorientasi, cari bantuan medis karena ini adalah hasil serius yang terjadi ketika tubuh kita mengkonsumsi terlalu banyak air. Ini bisa menjadi tanda pembengkakan otak.
4. Sakit kepala
Dengan kabut otak yang membuat frustasi, minum terlalu banyak air dapat menyebabkan sakit kepala parah dan migrain. Ketika tubuh Anda tidak dapat menghilangkan air ekstra itu sendiri, sel-sel membengkak untuk membuat lebih banyak ruang untuk itu, dan karena tengkorak kita menutupi otak kita, tidak ada tempat untuk ekspansi, yang semuanya mengarah pada sakit kepala.
5. Minum saat tidak haus
Minum air ketika Anda tidak haus adalah tanda bahaya yang dapat Anda temui dehidrasi yang berlebihan. Rasa haus alami kita biasanya menunjukkan ketika kita perlu minum air, bahkan jika Anda berolahraga atau khawatir tentang konsumsi H20 Anda, biarkan kehausan sedikit haus pertama.
6. Anda buang air kecil lebih dari enam atau tujuh kali sehari
Rupanya, ini adalah rata-rata jumlah orang yang diproduksi selama 24 jam, jadi jika nomor Anda jauh di atasnya, periksa asupan baru Anda. Cara lain yang baik untuk mengetahui adalah jika Anda sering bangun di tengah malam untuk pergi ke kamar mandi.
7. Anda selalu merasa lelah
Anehnya, itu juga merupakan gejala dehidrasi, tetapi Anda tahu sebagian besar kebiasaan Anda. Hidrasi yang berlebihan dapat menyebabkan hilangnya energi besar dan perasaan kantuk karena ketidakseimbangan elektrolit yang diketahui oleh tubuh Anda.
8. Anda memiliki kram
Dengan nyeri otot dan kelelahan, penyebab umum hiperhidrasi adalah hilangnya kalium. Kalium membantu mineral untuk berkontraksi dan mengendurkan otot, dan ketika urin, kram bisa lebih mudah. Namun, kalium adalah elektrolit, dan kadang-kadang pisang tidak dapat mengatasi rasa sakit Anda.
ketumbar ialah salah satu jenis rempah yang sangat banyak di gunakan untuk di jadikan sebagai penyedap rasa makanan dan juga tanaman herbal ini juga masuk ke dalam keluarga wortel yang akarnya , batang dan juga daun hingga bauhnya juga memiliki aroma yang begitu menenangkan
manfaat ketumbar ini juga sudah terkenal yaitu untuk dapat mengatasi masalah pencernaan dengan berbagai jenis contohnya ialah sakit perut, diare, dan kejang usus hingga perut kembung. herbal ini juga akan sangat bermanfaat untuk daapt meredakan berbagai jenis gejala seperti wasir , campak dan juga sakit gigi hingga dapat mengatasi infeksi yang telah di sebabkan oleh beberapa bakteri dan juga jenis jamur
dan ketumbar ini juga bisa bermanfaat untuk ibu yang sedang menyusui karena ini akan dapat meningkatakan proses peningkatan ASI dan di samping itu ketumbar ini juag mengandung akan kaya kandungan zat besi yang akan dapat membantu menambah dan juga melancarkan peredaran darah yang ada di dalam tubuh kita
bagian dari tanaman ini yang sangat terkenal ialah biji nya. minyak atsiri dan juga oleoresin yang akan di peroleh dari rkstrak biji ketumabar yang sering di jadikan sebagai bahan baku rokok dan juga aromaterapi hingga bisa di jadikan sebagai obata obatan serta di jadikan sebagai aroma makanan dan juga minuman
tidak ada penelitian yang akan cukup mengenai bagaimana cara kerjanya tanamana ini , dan di diskusikan dengan beberapa para ahli herbal dan juga para dokter dan namun ada juga beberapa penelitian yang telah menunjukan bahwa ada sifat anti lipid dan juga anti diabetes yang ada di dalam ketumbar, selain itu bahwa ketumbar ini juga memiliki sifat bagi anti abkteri dan juga anti jamur hingga antioksidan dan kandungan senyawanya yang ada pada ketumbar ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan
meskipun manfaat ketumbar ini sangat baik bagi kesehatan tetapi tanaman ini juuga memiliki efek samping yang harus kita ketahui yaitu ialah dapat menyebabkan mual dan juga muntah, sakit kepala, sakit perut, reaksi alergi dan hipersensitivitas hingga anoreksia dan tidak semua orang yang dpaat mengalami efek samping tersebut dan mungkin saja masih ada la
Untuk para penjudi togel singapore melalui artikel ini kami akan memberikan informasi seputar keluaran sgp resmi dan terlengkap. Keluaran sgp memang suatu hal yang selalu diincar oleh para bettor toto sgp ketika sudah melakukan taruhan togel hari ini. Dimana keluaran sgp tentu berperan penting apalagi para bettor tentu tidak suka menunggu terlalu lama untuk melihat hasil result sgp setiap hari.
Keluaran sgp resmi hanyalah dari sumber terpercaya singapore pools. Dimana singapore pools akan mengumumkan hasil result sgp melalui livedraw sgp prize yang diselenggarakan secara transparan. Melalui website http://174.138.26.130/ anda akan disajikan keluaran sgp resmi dari singapore pools. Karena website tersebut sudah terverifikasi dan berkerjasama bersama singapore pools. Untuk memberikan keluaran togel singapura valid di indonesia.
Manfaatkan Data SGP Sebaik Mungkin
Data sgp hasil keluaran togel singapore yang tercantum di tabel data sgp tentu harus dipergunakan sebaik mungking. Karena jika disia-siakan pastinya anda akan merugi. Sebab data sgp tidak boleh dianggap sepele karena data sgp memiliki fungsi khusus dalam setiap taruhan togel sgp.
Data sgp yang berisi angka keluaran sgp resmi sgp pools merupakan angka yang dapat dijadikan bahan analisa. Dimana dari angka result tersebut memiliki peluang besar untuk dijadikan prediksi pada periode togel singapura kedepannya. Itulah sebabnya bahwa data sgp harus dipergunakan sebaik mungkin. Apalagi data sgp dapat diakses secara gratis tanpa bayar apapun. Sudah gratis memiliki manfaat banyak lagi. Jadi jangan sampai disia-siakan yang sob.
Lakukan Taruhan Togel SGP Hari Ini Dengan Modal Data SGP
Setelah menganalisa hasil keluaran sgp hari ini melalui data sgp. Tentunya anda sudah pasti bisa mendapatkan angka prediksi jitu untuk putaran togel hari ini bukan?. Jadi belajarlah untuk menggunakan data sgp sebaik mungkin yang bisa anda jadikan modal untuk bertarung di togel singapore selanjutnya. Jika prediksi jitu sudah ditangan langsung saja lakukan taruhan togel hari ini bersama toto sgp. Dijamin jackpot deh pastinya karena modal data sgp sudah menjadi senjata kuat untuk setiap bettor toto sgp.
rubah ialah salah satu speisies yang bisa masuk ke golongan anjing dan juga serigala karena rubah ini memiliki rupa yang mirip dengan anjing dan juga serigala dan rubah ini memiliki begitu banyak speisies ya
rubah merah ialah speisies rubah yang paling banyak di kenal dan juga sudah banyak tersebar di seluruh dunia dan beberapa jenis speisies rubah ini bisa di bilang unik dan cukup banyak yang tidak di ketahui oleh orang
dan rubah ini ada yang suka memakan serangga dan juga ada yang tinggal di kepulauan yang terpencil dan dari begitu banyak speisies rubah yang ada ini ialah beberap jenis rubah yang cukup unik yang harus kita ketahui dan kita wajib kenali
1.RUBAH TELINGA KELELAWAR
rubah ini juga sesuai dengan namanya bahwa rubah ini memiliki telinga yang sangat mirip dengan kelelawar dan telinga nya bisa berdiri setinggi 13cm seperti kelelawar dan telinganya ini di gunakan untuk mendegarkan cara pergerakan serangga yang akan di jadikan sebagai makaan nya
berbeda dengan rubah yang pada umumnya, rubah teling kelelawar ini kebanyakan lebih suka memakan serangga yang contohnya seperti rayap dan mereka banyak tinggal di sabana yang berumput pendek dan juga di wilayah yang bersemak belukar yang ada di afrika timur dan juga di afrika selatan
2.RUBAH PEMAKAN KEPITING
nah ini beda lagi kalau rubah telinga kelelawar suka makan serangga dan rubah ini beda karena rubah ini biasa lebih suka memakan kepiting dan rubah pemakan kepiting ini ialah rubah yang terbesar yang ada di amerika selatan yang terdapat di daerah sabana dan juga daerah yang berhutan
hewan oportunis ini juga akan memakan apapun yang berada di habitatnya entah itu ialah mamalia dan juga reptil dan juga serangga hingga juga dengan ikan. dan pada saat musim hujan rubah ini lebih memilih untuk memakan kepiting dan pada musim kemarau ruabh ini akan memakan serangga karena jika musim kemarau jarang ada kepiting yang keluar dari tempat tinggal nya
– DISLEKSIA
Disleksia merupakan gangguan yang terjadi diproses belajar ditandai dengan sulit untuk menulis,membaca dan mengeja.penderitannya biasa lebih kesulitan dalam indentifikasi kata yang sering diucapkan serta mengubahnya menjadi kalimat dan huruf.penyakit ini merupakan gangguan pada saraf dibagian otak yang proses bahasa.kondisi seperti ini bisa saja dialami orang dewasa dan anak-anak.
– PENYEBAB DAN FAKTOR RESIKO DISLEKSIA
Belum dapat diketahui dengan pasti apa penyebab dari sakit ini, tetapi pada kondisi seperti itu bisa diduga terakit dikelainan pada genetik yang pengaruhi kinerja pada otak dalam membaca serta berbahasa.
ada beberapa faktor memicu kelainan pada genetik yaitu:
a.riwayat pada disfleksia digangguan belajar lain didalam keluarga
b.kelahiran yang prematur dan terlahir dengan postur berat badan yang rendah
c.paparan terhadap nikotin,NAPZA,alkohol dan infkesi pada saat masa kehamilan
– GEJALA DISLEKSIA
Gejala bisa terjadi pada orang dewasa dan anak-anak,berikut ini adalah gejaal-gejala yang muncul yaitu:
1.gejala disleksia pada anak-anak:
a.lamban mempelajari bunyi dan nama abjad
b.perkembangan untuk bicara yang lebih lamban
c.sering untuk menulis tulisan terbalik
d.sulit membedakan mana huruf tertentu saat sedang menulis
2.gejala disleksia pada orang dewasa:
a.mengeja
b.memahami sebuah lelucon dan ungkapan kata-kata yang miliki makna lain
c.menyimpulkan sebuah cerita
d.pelajari bahasa yang asing
e.mengingat sesuatu hal
f.dalam menghitung lebih lamban
– PENANGANAN DISLEKSIA
Ada metode penanganan atas penyakit ini supaya dapat tingkatkan kemampuan untuk membaca dan menulis, sipenderitannya dengan menggunakan metode fonik.metode pada fonik memiliki fokus agar tingkatkan kemampuan untuk indentifikasi dan proses suara.dalam bentuk dari fonik,penderita akan diajari untuk:
1.Mengenali bunyi-bunyi dari kata yang didengar mirip seperti pagar dan pasar
2.menulis dan mengeja, mulai dari kata-kata yang sederhana hingga kekalimat yang rumit
3.memahami susunan huruf dan huruf yang bisa membentuk bunyi
4.membaca suatu kalimat yang tepat dan pahami makna dari yang sudah dibaca
5.susun kalimat dan pahami kosakata yang baru
– PENCEGAHAN DISLEKSIA
Pencegahan bisa dilakukan yaitu dengan cara melakukan upaya-upaya mandiri dengan menolong sipenderitannya,khususnya pada anak-anak yaitu dengan cara:
a.biasakan anak-anak untuk diajak membaca buku pada usia sejak dini
b.membacakannya buku-buku
c.mengajaknya ikut berinteraksi dan bernyanyi sewaktu saat sedang membaca buku
d.diskusikan isi dari buku itu
e.usahakan agar bisa waktu membaca menjadi lebih menyenangkan
– DEFISIENSI GLUCOSE-6-PHOSPHATE DEHYDROGENASE (G6PD)
penyakit ini merupakan penyakit pada keturunan yang dikarenakan kekurangannya enzim pada G6PD. sakit ini sering terjadi terhdapa anak laki-laki.bila pada tubuh kekurangan enzim-enzim ini m,maka sel darah yang merah akan alami pecah lebih cepatnya sehingga bisa sebabkan anemia.
– GEJALA DEFISIENSI GLUCOSE-6-PHOSPHATE DEHYDROGENASE (G6PD)
defisiensi G6PD bisa saja tidak untuk menimbulkan gejala pada apapun.namun terlalu banyak sel darah yang merah yang sudah pecah, penderitannya bisa mengalami gejala atau tanda dari anemia hemolitik yaitu seperti:
a.pusing
b.kulit akan pucat
c.tubuh akan lebih mudah lelah
d.urine bisa berwarna gelap
e.kulit maupu bagian putih dari mata akan menguning
f.pembesaran pada organ dihati serta limpa
g.jantung akan berdebar
h.sesak pada napas
– PENYEBAB DEFISIENSI GLUCOSE-6-PHOSPHATE DEHYDROGENASE (G6PD)
Defisiensi G6PD disebabkan oleh mutasi-mutasi dan perbahan digen penghasil enzimnya dapat diturunkan kepada anak-anak.mutasi tersebut bisa sebabkan penderitanya kekurangan dan tidak mempunyai enzim G6PD sama sekalinya.
kondisi seperti itu bisa pengaruhi kelangsungan dari hidup sel darah itu.bila tidak mempunyai enzim G6PD dalam jumlah yang diperlu, sel darah yang merah lebih mudah untuk pecah.sel darah itu bisa sangat mudah pecah bila dipicu beberapa faktor-faktor berikut ini:
1.Konsumsi pada fava beans
2.penyakit infeksi-infeksi yang di karenakan oleh bakteri serta virus
3.paparan dari napththalene senyawa yang didapat dalam kamper
4.obat seperti antibiotok ,antimalaria dan obat untuk pereda yang nyeri
– PENGOBATAN DEFISIENSI GLUCOSE-6-PHOSPHATE DEHYDROGENASE (G6PD)
Pengobatan pada penyakit ini bisa dengan hilangkan faktor dari pemicunya.jika disebabkan karena virus cara mengobatinya bisa dengan hilangkan infeksinya. jika gejalanya tetap muncul lebih baik konsumsi obat,maka pengobatannya adalah dengan untuk berhenti konsumsi obat itu.
pengobatan yang lebih intensif lagi bisa diberikan dengan pengobatan berikut ini yaitu:
a.pemberian oksigen
mempertahankan kadar-kadar oksigen didalam darah
b.transfusi darah
untuk ganti sel darah yang sudah rusak
– PENCEGAHAN DEFISIENSI GLUCOSE-6-PHOSPHATE DEHYDROGENASE (G6PD)
Defisiensi G6PD merupakan penyakit yang dikarenakan oleh faktor-faktor keturunan, sehingga sangat sulit untuk dicegahnya.namun bila, anda sudah menderita penyakit tersebut, anda dapat menghindari faktor-faktor dari pemicunya.misalnya dengan tidak untuk konsumsi fava beans serta obat dapat picu timbulnya gejala-gejala dari penyakit ini.
JENIS JENIS MUSANG YANG MAHAL DAN JUGA BISA DI PELIHARA DI RUMAH
jenis musang yang paling mahal juga bisa di jadikan sebagai peliharaan di rumah dan apalagi sekarang sudah banyak yang memelihara musang untuk di jadikan sebagai bahan untuk membuat kopi luwak sehingga popularitas musang ini pun menjadi semakin besar
dan yang perlu kita ketahui bahwa musang ini juga agak mirip dengan kucing dan karena itu membuat banyak orang ingin memiliki hewan ini untuk di jadikan sebagai peliharaan, musang ini juga kebanyakan hidup dengan sangat liar dan sekarang sudah bisa untuik di jadikan pilihan peliharaan alternatif selain anjing dan juga kucing
jenis musang yang paling mahal ini perlu kita ketahui agar kita tidak salah untuk membeli nya walau pun begitu banyak orang yang menggangap bahwa musang ini kebanyakan hidup di alam liar yang terkadang dapat menggangu , dan tidak sedikit pun musang ini liar jika kita telah memeliharan dan apabila sudah menjinakannya
dan selain musang binturong yang sekarang telah di lindungi oleh pemerintah karena sudah terancam punah dan jika kita memelihara jenis musang lain nya itu di perbolehkan dan bahkan untuk kita memelihara binturong pun juga di perbolehkan asal kita dapat dari turunan ketiga atau juga lebih dari yang ada di penangkaran
MUSANG PANDAN
musang pandan ialah musang yang sangat mahal dan juga sangat populer dan juga banyak yang memeliharanya di kawasan indonesia dan musang ini juga di jadikan untuk produk kopi luwak dan karena itu musang ini juga biasa nya di sebut dengan musang luwak
musang ini di namakan musang pandan karena musang ini memiliki bau panda pada tubuh nya yang berasal dari kelenjar yang ada di bagian bawah pada musang jantan, musang pandan ini juga memiliki warna yang abu abu kecoklatan yang ada di bagian punggung nya namun juga memiliki variasi lain nya seperti coklat merah dan juga kehijauan dan juga lain nya adapun juga di bagian bawah kaki dan juga ekornya memiliki waran yang begitu gelap
– CURSH INJURY
Crush injury merpakan cedera terjadi pada bagian tubuh yang berhimpit dan sering mendapat tekanan-tekanan dari benda berat.crush injury bisa sebabkan memar, luka yang robek, patah ditulang,diskokasi disendi,cedera dibagian saraf,hancur dan terpotongnya bagian-bagian tubuh tertentu, hingga ke perdarahan pada organ.crush injury juga bisa akibatkan kelumpuhan secara permanen, bahkan bisa mengalami kematian.
– PENYEBAB CRUSH INJURY
Crush injury dapat disebabkan oleh beberapa faktor yaitu:
1.mengalami kecelakaan pada saat mengendarai kendaraan bermotor atau jenis transportasi lainnya
2.Bencana pada alam,misalnya tsunami,gempa bumi dan tanah longsor
3.Kecelakaan saat kerja
4.Perang (terdapat luka ledakan dan tembakan)
5.Jatuhnya benda-benda yang berat kekaki
– GEJALA CRUSH INJURY
Cedera yang menyebabkan kerusakan pada tulang,otot, dan organ-oragan tubuh yang tertentu dapat timbulkan gejala berikut:
a.nyeri yang hebat
b.mati rasa dibagian-bagian tubuh yang alami cedera
c.luka akan terbuka
d.perubahan pada bentuk dari tubuh karena patah tulang yang dialami
e.penurunan pada suhu ditubuh
f.kulit akan pucat serta jari dan bibir bisa membiru
g.penurunan pada kesadaran
h.tekanan pada darah akan menurun
i.sesak napas dan akan terjadi denyut nadi yang melemah
– PENGOBATAN CRUSH INJURY
Pengobata yang bisa dilakukan pertama bila anda temukan korban dari crush injuring sebelum untuk mendapat pengobatan dari pihak rumah sakit yaitu:
1.memeriksa tingkat kesadaran dari sikorban , apakah orang itu masih merespons dan bisa membuka matan
2.memeriksa denyut pada jantung dan kondisi dipernapasan, memastikan pernapasangnya terbuka itu tandai dengan sanggup untuk berbicara
3.melakukan upaya-upaya untuk tenangkan sikorban,bila mengalami tidak aman dan panik.
4.jika pada korban sudah mengalami pendarahan, lakukan apapun untuk hentikan pendarahannya
5.memeriksa kondisi pada kulit disekitar area-area yang cedera untuk deteksi adanya prubahan pada warna kulitnya yang pucat serta membiru karena pendarahan yang terjadi
6.jika korban mengalami dislokasi dan patah pada tulang, sebaiknya lakukan upaya-upaya agar sikorban tidak untuk banyak bergerak
7.memastikan korban dalam posisi yang nyaman dan beri dia selimut agar sikorban hangat
8.memantau kondisi dari penapasan dan tingkat-tingkat kesadarannya , serta mendampingi korban hingga mendapat pertolongan dari medis
– PENCEGAHAN CRUSH INJURY
Upaya untuk dapat mencegah supaya seseorang terhindari terkena crush injury yaitu dengan meminimalisir resikonya yaitu dengan cara:
a.selalu perhatikan keselamatan dalam bekerja dan berkendara
b.selalu memakai alat-alat perlindungan diri saat sedang bekerja serta berkendara
c.menghindari menggunakan alkohol sebelum anda berkendara maupun saat mengoperasikan mesin
– DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Deman kelenjar adalah suatu penyakit karena infeksi-infeksi virus lebih sering menyerang para remaja.gejala dari demam kelenjar mirip dengan gejala pada flu,antara lainnya sakit pada tenggorokan,menggigil dan demam biasa.demam kelenjar tidak berbahaya serta bisa sembuh dengan sendiri dalam waktu beberapa minggu.
– GEJALA DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Gejala demam kelenjar biasa muncil pada 4-6 minggu setelah orang itu infeksi virus merupakan penyebab dari sakit ini.pada sebagian pasien penderitannya,memiliki gejala ringan bahkan tidak akan nampak gejalanya sama sekali.
Gejala awal dari demam kelenjar dapat menterupai gejala flu yaitu seperti:
1.sakit dikepala
2.sakit pada tenggorokan
3.menggigil dan demam
4.tubuh lemas
5.nyeri diotot
setelah 1-2 hari, akan muncul gejala lainnya berupa
a.bengkak dikelenjar getah yang bening
b.kulit serta bagian yang putih dari mata akan menguning
c.munculnya ruam merah seperti penyakit campak
d.timbulnya bintik-bintik merah dibagian langit mulut
e.perut akan terasa tidak nyaman karena pembesaran dilimpa
– PENYEBAB DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Demam kelenjar disebabkan karena virus epstein-barr.seseorang bisa terinfeksi birus bila usah terpapar air liur dari penderitannya, misalnya melalui ciuman serta berbagap hal memakai gelas dan alat-alat makan.penularan itu bisa terjadi jika seseorang tidak sengaja untun menghirup percikan-percikan dari air sipenderita,misalnya ketika sipenderita sedang bersin dan batuk-batuk.selain dari pada air liur.penyakit ini bisa menular dari tranfusi darah,hubungan seksual dan donor pada organ didalam tubuh.
– PENGOBATAN DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Deman kelenjar bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu saja.dalam waktu yang kurun itu,pasien juga disarankan dapat melakukan pengobatan-pengobatan mandiri dirumah untuk redakan gejala-gejala nya.pengobatan yang dilakukan ialah:
1.istirahat dalam waktu yang cukup
2.berkumur dengan menggunakan air garam
3.banyak mengonsumsi air putih
4.mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi seimbang
6.komsumsi obat untuk pereda nyeri seperti paracetamol
– PENCEGAHAN DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Seperti sudah dijelaskan diatas, demam kelenjar bisa menular melalui air liur. oleh karena itu, pencegahan yang bisa dilakukan untuk menghindari kontak-kontak dengan air liur dari penderitannya .cara yang bisa dilakukan yaitu dengan cara:
a.jangan berciuman dengan seseorang yang sudah tunjukkan gejala dari demam kelenjar
b.tidak untuk berbagi menggunakan gelas,alat-alat makan serta sikat gigi dengan orang lain
c.selalu untuk menjaga kebersihan dirinya,termasuk untuk rajin mencuci tangan
– CHANCROID
Chancroid merupakan infeksi karena bakteri yang menyebabkan menjadi luka terbuka dialat genital atau alat kelamin serta sekitarnya.chancroid dapat menular, tetapi bisa juga disembuhkan.
– PENYEBAB CHANCROID
Penyebab dari resiko bisa terkena chancroid ialah:
1.mempunyai perilaku seksual yang beresiko, seperti sering berganti pasangan dan berhubungan seks dengan para pekerja seks komersial
2.berada dan tinggal didaerah yang banyak penduduk memiliki kondisi seperti ini
3.kecanduan NAPZA dan kecanduan alkohol
4.Tidak sunat pada laki-laki
– GEJALA CHANCROID
Gejala dari penyakit ini ditandai ada munculnya beberapa bentol-bentol merah diarea alat genital.berikut ini merupakan ciri khas luka yang terbuka pada chancroid yaitu:
a. tepi dari luka tidak beraturan lagi
b.dasar daripada luka akan mencekung kedalamnya, dan berwarna abu kekuningan
c.luka yang akan mengeluarkan nanah
d.luka juga lebih mudah berdarah
e.luka akan terasa nyeri, terutama saat anda berkemih serta saat berhubungan seksual
f.luka bisa dapat membesar atau menyatu dengan luka-luka lainnya
– DIAGNOSIS CHANCROID
Dokter bisa awali deagnosis dengan menanyakan gejala-gejala yang dialaminya,riwayat pada kesehatan, serta perilaku dari pasien seksual.setelah itu semua, dokter melakukan pemeriksaan pada fisik didaerah alat genital guna untuk melihat langsung bentuk daripada benjolan dan luka-luka yang timbul, termasuk dalam melakukan pemeriksaan ada kelenjar getah yang bening dipangkap paha anda.
– PENGOBATAN CHANCROID
Pengobatan chancroid memiliki tujuan menyembuhkan infkesi, redakan gejalanya, kurangi resiko komplikasi, dan mencegah penularannya.dalam jangka waktu daripada pengobatannya tiap para pasien akan berbeda-beda, tergantung daripada bagian-bagian kulit yang sudah terinfeksi,jumlah benjolannya dan sistem pada imun si penderitanya
– KOMPLIKASI CHANCROID
Pada kasus ini chancroid tidak bisa tangani dengan tepatnya, ada beberapa komplikasi dibawah ini bisa timbul yaitu:
a.fistula uretra
b.terbentuknya luka dikulit kepala pada penis yang tidak disunatnya
– PENCEGAHAN CHANCROID
Chancroid bisa dicegah dengan terapkan perilaku-perilaku seksual dengan cara yang aman seperti:
1.tidak untuk berganti-ganti pasangan seksual anda
2.mengenakan kondom pada saat ingin berhubungan seksual
3.menghindari hubungan seksual dengan sipenderita chancroid dan orang-orang yang beresiko menderita kondisi seperti ini
4.memberitahukan kepada pasangan seksual ketika mengalami gejala-gejala daripada chancroid
– BUTA WARNA
Buta warna merupakan kondisi dimana mata tidak mampu lagi melihat warna dengan normal. pada penderita penyakit tersebut ini sudah sangat sulit untuk bedakan warna yang tertentu (buta wanrna parsial) dan bahkan seluruh warnanya (buta warna total) kondisi seperti ini lebih banyak terjadi kepada pria daripada wanita.
– PENYEBAB BUTA WARNA
Ada tiga menjadi penyebab dari buta warna yaitu:
1.faktor diturunkan
sebagian besar, buta warna diturunkan melalui orangtua nya keanak.buta warna yang turunan ini pengaruhi kedua mata
2.faktor didapatkan
selain dari keturunan, faktor yang dapat sebabkan seseorang untuk kena buta warna yaitu:
a.penyakit tertentu bisa turunkan kemampuan melihat warna seperti anemia selsabit,diabetes dan degenerasi makula
b.efek samping dari obat seperti phenytoin,digoxin dan hydroxychloroquine
c.paparan terhadap zat-zat kimia seperti carbon disulfide
d.cedera pada mata misalnya karena benturan dan kecelakaan.
3.penuaan
usia bisa menjadi penyebab seseorang untuk menderita buta warna.seiring bertambahnya usia, kemampuan dimata untuk menangkap warna akan semakin menurun
– GEJALA BUTA WARNA
Tanda dan gejala seseorang terkena buta warna yaitu:
1.sulit saat akan mengikuti pelajaran disekolah yang berhubungan dengan soal warna
2.sulit untuk membedakan warna pada lampu lalu lintas
3.sudah sulit bedakan warna pada obat
4.sulit dalam membedakan warna buah-buah yang mentah dengan yang sudah matan, dan sulit tentukan tingkat kematangan dari makanan serta sedang dimasak
– PENGOBATAN BUTA WARNA
Belum terdapat metode untuk untuk pengobatan untuk kembalikan kemampuan pasien yang buta warna.namun segala kesulitan pasien buta warna dapat dikurangi dengan beberapa upaya yaitu:
a.berlatih untuk mengingat segala aktivitas yang berhubungan dengan warna
b.menggunakan cahaya dan lampu yang terang dirumah maupun dikantor
c.menggunakan teknologi pendukung yang sudah tersedia, seperti aplikasi untuk mendeteksi warna
d.menggunakan lensa kontak dan kacamata yang khusus untuk membantu pasien dalam mengenal serta deteksi warna
e.meminta bantuan dari keluarga dan kerabat saat alami situasi sulit yang berhubungan dengan warna
– PENCEGAHAN BUTA WARNA
Buta warna adalah penyakit bawaan dari sejak lahir sehingga tidak mudah dicegah, namun untuk hindari resiko terkena buta warna karena faktor keturunan.
ada beberapa upaya bisa dilakukan untuk mengurangi resiko terjadinya buta warna yaitu dengan cara :
1.menjalani pemeriksaan kesehatan dengan teratur
2.melakukan periksa mata setiap tahun
3.terapkan gaya hidup sehat
4.berolahraga dengan teratur
5.konsumsi makanan-makanan yang bergizi lengkap dan seimbang
– BOTAK
Botak merupakan suatu kondisi dimana rambut yang dikulit kepala dan area tubuh lainnya hilang atau terjadi rontok dengan berlebihan.botak bisa disebut juga sebagai alopecia.kebotakan terjadi pada sapa saja, itu dialami kebanyakan pada pria.
– PENYEBAB BOTAK
Ada beberapa penyebab dari botak dengan berlebihan dan potensinya bisa timbulkan kebotakan yaitu:
1.faktor keturunan
Sebab dari kebotakan sering terjadi karena faktor keturunan dan genetik, ini bisa akibatkan androgenic alopecia dengan botak yang memiliki ciri khas
2.perubahan pada hormon
kondisi dimana bisa sebabkan perubahan terjadi pada kadar yang ada dihormon didalam tubuh yang bisa sebabkan kebotakan
3.memiliki penyakit tertentu
kondisi medis,seperti penyakit autoimun.infeksi yang terjadi jamur dikulit serta gangguan pada mentaal bisa disebut trikotilomania, itu bisa sebabkan kebotakan
4.obat-obatan
botak juga bisa terjadi karena adanya efek samping dari obat, seperti obat untuk penyakit kanker,depresi,asam urat,atritis,penyakit jantung dan hipertensi
5.terapi radiasi
terapi yang dilakukan pada obati kanker juga bisa sebabkan kebotaka, terutama terapi dilakukan dibagian kepala dan leher
– GEJALA BOTAK
kebotakan terjadi apabila ada kerontokan pada rambut dengan jumlah yang berlebihan dan itu berlansung tiap hari.tanpa ditumbuhi rambut yang baru.
gejala-gejala yang awali botak ialah sebagai berikut:
a.Rambut jadi lebih mudah patah dan rusak
b.terjadi pada penipisan dirambut, utamanya dipuncak bagian kepala
c.Mundurnya garis-garis batas rambut dibagian dahi
d.Munculnya pitak dikulit kepala dan kulit yang biasa akan ditumbuhi rambut lagi
e.banyak rambut rontok saat disisir dan saat anda menyapukan tangan kerambut
f.munculnya bercak-bercak dikulit bagian kepala dengan ukuran melebar dengan bertahap
– PENGOBATAN BOTAK
Pengobatan botak memiliki tujuan untuk menekan agar kerontokan dirambut dan tumbuhkan kembali rambut sudah rontok.hal ini bisa dilakukan dengan cara:
1.obat-obatan
beberapa jenis obat untuk atasi kebotakan yaitu
a.monixidil untuk memperlambat botak sehingga menumbuhkan rambut
b.finasteride untuk hambat bentukan hormon dikulit pria yang sebabkan botak
c.spironolactone untuk menghambat bentuk hormon karena adanya penyebab botak pada laki-laki dan wanita
d.kortikosteroid untuk membantu atasi kebotakan karena penyakit autoimun
e.diphencyprone untuk mendorong adanya pertumbuhan dirambut
2.prosedur medis
prosedur-prosedur medis yang bisa dilakukan yaitu:
a.operasi transplantasi rambut
memindahkan kulit dikepala dengan menggunakan folikel rambut yang aktif kearea botak
b.terapi laser
terapi itu dilakukan dengan menembakkan sinar laser kearea botak untuk rangsng pertumbuhan pada rambut
c.PRP (platelet-rich plasma)
prosedur dengan mengambil sedikit darah dari pasien kemudian diproses plasmanya terpisah dari sel darah.plsma itu disuntik kearea botak untuk merangsang pertumbuhan terjadi pada rambut yang botak
– PENCEGAHAN BOTAK
Ada beberapa cara untuk dapat melindungi rambut supaya tidak rusak yaitu bisa melakukan langkah-langkah berikut ini:
1.biarkan rambut itu tumbuh sesuai warna serta tekstur aslinya
2.Hindari untuk mengikat dan mengepang rambut dengan kencang
3.menghindari keramas tiap hari kecuali rambut yang berminyak
4.memilih produk perawatan rambut dengan bijaksana termasuk dalam cat rambut dan sampo
5.menghindari kegiatan luruskan dan mengeriting rambit secara berlebihan
6.menggunakan sisir yang bergigi jarang serta hindari sisiur rambut yang masih basah
7.melindungi rambut dari paparan terkena sinar matahari berlebihan
Taruhan nomor togel hari ini menjadi kegiatan yang banyak sekali dilakukan oleh orang-orang dimana saja. Hal ini terjadi karena, pemasangan tiket togel memiliki sensasi permainan terbaik yang bisa nikmati oleh bettor. Taruhan nomor togel sendiri sudah ada sejak jaman dahulu, dimana taruhan angka jitu toto gelap sendiri sudah melegenda, karena sudah memberikan layanan pemasangan nomor keluaran selama satu abad lalu. Bahkan sampai sekarang ini menjadi wahana perjudian terbesar di dunia. Ribuan pemain baru setiap bulan nya. Sudah tidak mengherankan lagi, karena taruhan angka jitu togel hari ini memberikan kemudahan dan juga kenyamanan kepada para togelers dalam memainkan game nya.
Judi togel di masa sekarang ini memiliki banyak sekali jenis. Salah satu pasaran togel terbesar itu sendiri adalah togel singapore dan togel hongkong pools. Dimana, kedua pasaran ini tidak pernah sepi akan peminat. Salah satu negara dengan peminat terbanyak nya itu adalah negara tercinta kita Indonesia.
Sebagai negara dengan penduduk terbanyak nomor 4 di dunia. Para penjudi dari tanah air menyumbang sekitar 40% pemain togel. Dimana ini menunjukan kalau taruhan nomor togel jitu sangatlah banyak sekali dimainkan. Maka dari itulah, mengapa saat ini banyak sekali layanan judi togel yang memberikan pelayanan kepada setiap orang dimana saja. Terutama di internet. Dimana, dengan menggunakan layanan bandar togel online. Bettor bisa menikmati taruhan nomor togel hari ini dengan gampang. Tanpa harus keluar rumah. Cukup dengan mengandalkan perangkat. Seperti, smartphone, maupun komputer. Kalian sudah bisa menikmati perjudian togel kapanpun anda inginkan
Memaksimalkan Kenikmatan Judi Menebak Nomor Jitu Lewat Bandar Togel Online Terkemuka
Bandar togel online menjadi pusatnya perjudian dari orang Indonesia. Karena dengan menggunakan layanan situs togel online. Bettor bisa mendapatkan kenikmatan yang haqiqi dari judi togel hari ini. Dimana, setiap tawaran dari layanan agen togel online itu sendiri. Tidak perlu anda tanyakan lagi, karena sudah terjamin mantap. Dimana, bandar togel online terkemuka bisa anda dapatkan dengan gampang di era teknologi seperti sekarang ini. Setidaknya terdapat ribuan situs togel daring yang bisa kalian nikmati.
Layanan togel online terpercaya memberikan kemudahan, dan juga keamanan kepada setiap bettor yang ingin memasang togel. Tidak hanya itu saja, setiap tawaran fasilitas yang tersedia juga sangatlah mantap sekali. Salah satunya adalah hadiah kemenangan terbesar yang bisa kalian raih.
Nah itulah, kenapa pemasangan togel hari ini bisa memberikan sensasi permainan terbaik yang membuat banyak penjudi tertarik untuk memasang nomor jitu hari ini kapanpun itu.
– BATUK
Batuk adalah dimana respon alami pada tubuh untuk keluarkan zat atau partikel dari dalamnya saluran pada pernapasam agar tidak untuk masuk kedalam saluran napas yang bawah. batuk dapat juga menandakan kondisi lainnya, mulai daripada asma sampai ke kanker pada paru-paru.
– PENYEBAB BATUK
Secara umumnya, penyebab dari batuk terjadi akibat seseorang sudah menghirup zat-zat yang bisa membuat iritasi pada saluran pernapasan meliputi:
a.debu
b.menghirup asap rokok
c.bau yang sangat kuat seperti pemakaian parfum
d.bulu yang ada pada hewan peliharaan
e.serbuk sari
f.jamur
– GEJALA BATUK
Selain proses yang normal dalam tubuh untuk keluarkan benda-benda asing, batuk juga dapat menjadikan gejala bagi suatu penyakit, seperti penyakit paru-paru,jantung,flu dan sistem pada saraf.dalam hal tersebut, munculnya batuk disertai dengan gejala-gejala lainnya yaitu:
1.pilek
2.demam
3.lemas
4.nyeri ditenggorokan
5.sulit untuk menelan dan batuk pada saat mau menelan
6.sesak napas
7.kaki akan menjadi bengkak
batuk juga dibedakan menjadi batuk yang produktif dan batuk yang nonproduktif. batuk yang produktif bisa keluarkan lendir dan dahak, sedangkan pada batuk yang nonproduktif merupakan jenis batuk tidak hasilkan dahak, atau biasannya dikenal dengan batuk yang kering.
– PENGOBATAN BATUK
Pengobatan pada batuk bisa dilakukan dengan metode penanganan mandiri yaitu dengan cara:
a.mengonsumsi madu
konsumsi madu dapat juga membantu redakan batuk, namun satu hal perlu diingat mati tidak diperbolehkan untuk bayi yang usianya dibawah 1 tahun karena bisa beresiko menyebabkan botulisme
b.banyak konsumsi air putih
minum air putih yang banyak bisa membantu encerkan dahak didalam tenggorokan.
c.mencukupi waktu untuk beristirahat
istirahat yang cukup bisa membantu tingkatkan energi serta pulihkan tubuh
d.Menggunakan pelembap udara
ini dapat membantu kurangi hidung yang tersumbat serta redakan iritasi dibagian tenggorokan karena batuk yang terus-menerus
– PENCEGAHAN BATUK
batuk sering terjadi karena infeksi virus yang akibatkan pilek, oleh karena itu, pencegahan bisa dilakukan meminimalisir penularan terjadi pada virus yaitu dengan cara:
1.rajin untuk mencuci tangan menggunaakn sabun serta air mengalir
2.menggunakan hand-sanitizer yang berbahan alkohol,bila pada air dan sabun yang tidak tersedia
3.hindari kontak dengan orang-orang yang sakit
4.menghindari untuk menyentuh wajah sebelum anda cuci tangan
5.menerapkan etika saat batuk atau bersin yang baik
6.gunakan masker bila anda sedang dalam keadaan sakit dan berada dilingkungan yang banyak orang sakit
Dokter juga menganjurkan cara untuk mencegah batuk yaitu:
a.berhenti untuk merokok
b.terapkan pola untuk makan yang sehat,gizi lengkap dan seimbang
c.olahraga secara rutin
d.mencukupi asupan untuk minum air putih
e.beristirahat yang cukup
f.menghindari kontak lansung dengan penderita penyakit-penyakit menular seperti tbc,flu dan pneumonia
g.melakukan pemeriksaan kedokter bila anda menderita asma dan GERD
– AUDITORY PROCESSING DISORDER
Auditory processing disoreder adalah salah satu kondisi pada saat otak tidak bisa untuk mengolah disuara yang di dengar dengan baik.pada akibatnya penderitanya memiliki kondisi yang sering menerima informasi-informasi yang salah.penyakit ini sering terjadi pada anak-anak yang utamanya laki-laki.
– PENYEBAB AUDITORY DISORDER
Belum ketahui apa menyebabkan auditory processing disorder, kondisi itu terkait beberapa penyakit-penyakit serta kondisi sebagai berikut:
1.Glue ear dan penumpukan pada cairan yang ada ditelinga bagian tengah
2.kelahiran pada prematur
3.berat badannya lahir yang rendah
4.terdapat riwayat keracunan dan paparan pada timah
5.faktor-faktor genetik
6.otitis pada media
7.pendarahan terjadi diotak
8.menyebabkan penyakit kuning
9.cedera dibagian kepala
10.multiple sclerosis
11.tumor terjadi diotak
– GEJALA AUDITORY PROCESSING DISORDER
Gejala daripada penyakit ini dapat dilihat dari ringan hingga berat, berikut ini beberapa gejalanya yaitu:
a.sulit untuk membedakan kata yang bunyi mirip contohnya kotak dengan kata katak
b.sulit untuk memahami pembicaraan seseorang, utamanya pada saat suasana yang ramai
c.sulit untuk berkonsentrasi dan menaruh perhatian-perhatian pada saat melakukan pembicaraan, sehingga membutuhkan waktu lama untuk beri respons
d.sulit untuk mengingat perintah-perintah yang diucapkan
e.sulit untuk mempelajari dan menikmati musik
f.sulit untuk menemukan sumber dari suara
– PENGOBATAN AUDITORY PROCESSING DISORDER
penyakit ini belum bisa sama sekali diobati, meski ada metode yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan pada saat mendengar bagi pasien.
Metode pengobatan yang bisa dilakukan yaitu dengan cara terapi untuk auditory processing disorder dapat melakukan dengan bantuan pihak dari dokter dan melakukan secara mandiri dirumah.ada beberapa terapi yang bisa dilakukan yaitu:
1.terapi pada pendengaran,guna untuk melatih otak pasiennya untuk menganalisa suara dengan lebih baik lagi, dengan lakukan deteksi pada sumber suaranya
2.terapi untuk wicara, dengan meningkatkan kemampuan pada anak dalam untuk berkomunikasi serta mengenali suaranya
3.terapi lainnya, seperti melakukan latihan-latihan untuk mengingat sesuatu atau memecahkan suatu masalah
– PENCEGAHAN AUDITORY PROCESSING DISORDER
Belum diketahui apa penyebab dari auditory processing disorder. belum diketahui juga bagaimana untuk mencegah dari penyakit ini.meski demikian, anda dapat mengurangi resiko untuk terjadinya penyakit ini dengan hindari faktor terkait penyakit tersebut supaya bisa dicegah yaitu dengan cara:
a.menerapkan sistem gaya hidup yang bersih, misalnya secara rutin dalam mencuci tangan
b.menghindari terkena paparan zat-zat kimia, termasuk asap rokok dan timah
c.melakukan pemeriksaan kehamilan pada dokter secara berskala
d.melakukan imunisasi dengan jadwal yang ditentukan
– ASCARIASIS
Ascariasis merupakan infeksi yang terjadi karena adanya ascaris lumbricoides biasanya disebut dengan cacing gelang.cacing jenis ini hidup serta berkembangbiak didalam usus-usus manusia menimbulkan terjadinya gangguan pada kesehatan bisa sebabkan komplikasi.
– PENYEBAB ASCARIASIS
Telur-telur pada cacing gelang ditemukan terkontaminasi dengan tinja yang ada pada manusia, oleh karena itu, seseorang bisa terserang adanya ascariasis akibat terkena kontak denan tanah-tanah yang sudah terkontaminasi, misalnya
1.konsumsi bahan-bahan makanan tumbuh ditanaha yang sudah terkontaminasi
2.menyentuh bagian mulut dengan menggunakan tangan tidak dicuci padahal baru saja menyentuh tanah.
– FAKTOR RESIKO ASCARIASIS
sejumlah faktor-faktor dapat meningkatkan resiko seseorang tertular jenis parasit ini yaitu:
a.tinggal ditempat beriklim hangat
b.tinggal dan bekerja dilingkungan yang manfaatnya fese pada manusia
c.usianya 10 tahun kebawah, terutamanya tidak displin dalam mencuci tangan
d.menderita pada gangguan makan pica yaitu suka makan tanah dan pasir
– GEJALA ASCARIASIS
Gejala yang akan muncul dari ascariasis yaitu tergantung pada organ-organ tubuh yang sudah terinfeksi.gejala dialami mirip dengan gejalan asma dan pneumonia yaitu:
1.demam
2.batuk yang terus-menerus
3.mengi
4.sesak pada napas
ketika larvanya cacing infeksi usus, gejala yang timbul adalah:
1.lemas
2.sakit pada perut yang hebat
3.diare
4.muntah dan mual-mual
5.buang air besar akan berdarah
6.hilangnya nafsu makan
7.berat badan akan turun
8.terdapat cacing-cacing pada muntahan dan feses
– PENGOBATAN ASCARIASIS
Ascariasis bisa sembuh denga sendirinya, meski demikian, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kedokter jika alami gejala dari ascariasis.pengobatan yang pertama dilakukan dengan memberikan obat cacing, seperti mebendazole,pirantel pamoat,albendazole dan piperazine, yang dikonsumsi 1-3 kali dalam sehari.
– PENCEGAHAN ASCARIASIS
Beberapa cara-cara yang sederhana untuk mencegah terjadinya ascariasis yaitu dengan cara:
1.Mencuci tangan menggunakan air yang bersih dan menggunakan sabun setiap sebelum menyiapkan makanan,sebelum memasak dan sebelum makan.
2.mencuci buah-buahhan dan sayur-sayuran hingga bersih sebelum anda konsumsi
3.memastikan masakan anda benar sudah matang dan layak dikonsumsi
4.konsumsi air dalam kemasan yang masih disegel ketika anda berpergian
– ANEMIA DEFISIENSI VITAMIN B12 DAN FOLAT
Anemia adalah dimana kondisi tubuh kita kekurangan pada sel darah yang merah sehat akibat ada kurang vitamin b12 serta folat.kondisi seperti ini menimbulkan gejala anemia, bisa disertai dengan gejala yang lain karena disebabkan oleh kurangnya 2 vitamin itu.
pada anemia defisiensi vitamin b12 serta folat.tubuh itu kekurangan 2 vitamin hingga pada pembentukan disel darah merah akan terganggu, akibat dari itu, sel darah tersebut pertumbuhannya tidak menjadi normal yang memiliki ukuran besar.kondisi seperti ini dinamakan anemia megaloblastik.meski ukurannya besar sel darah yang merah tidak membawa oksigen dengan cukup optimal,dan bisa sebabkan masalah terjadi pada kesehatan.
– PENYEBAB ANEMIA DEFISIENSI VITAMIN B12 DAN FOLAT.
seseorang yang alami anemia defisiensi b12 dan folat akibat:
1.kurangnya dalam konsumsi makanan-makanan yang memiliki kandungan vitamin b12 serta folat
2.memliki suatu kondisi dimana untuk menghambat penyerapannya vitamin b12 serta folat
3.Konsumsi obat yang tertentu
4.Sedang dalam kondisi hamil sehingga tubuh akan memerlukan banyak vitaminya
– GEJALA ANEMIA DEFIENSI VITAMIN B12 DAN FOLAT
gejala-gejala anemia defisiensi vitamin b12 serta folat akan muncul dengan perlahan, dari beberapa keluhan-keluhan yang terjadi dalam berupa kulit menjadi pucat , jantung akan berdebar,telinga yang berdenging serta hilangnya nafsu untuk makan.
– KOMPLIKASI ANEMIA DEFISIENSI VITAMIN B12 DAN FOLAT
Komplikasi anemia adalah sebagai berikut :
1.Detak jantung akan sangat cepat sekali
2.Gagal bagi jantung
3.Masalah dalam saraf seperti gangguan pada penglihatan
4.kanker pada usus dan perut
5.ketidak suburan dan infertilitas
6.akan menimbulkan penyakit jantung
7.pada ibu sedang hamil, dapat meningkatkan resiko ibu saat melahirkan anak cacat tabung saraf (neural tube effects ).
– CARA MENGOBATI SERTA MENCEGAH ANEMIA DEFIENSI VITAMIN B12 DAN FOLAT
anemia bisa diatas dengan mudah, pengobatan dilakukan tujuannya mengembalikan kadar-kadar vitamin pada b12 serta folat didalam tuibuh supaya menjadi seperti normal, salah satunya meningkatkan asupan-asupan makanan mengandung 2 vitamin.
anemia juga bisa cegah dengan konsumsi makanan-makanan kaya akan vitamin b12 serta folat,tidak konsumsi minuman-minuman beralkohol,dan tidak untuk merokok secara berlebihan.
Keluaran sgp sudah sangat sulit untuk di cari pada saat ini. Para pemain judi togel singapore ini sangat membutuhkan hal yang namanya keluaran sgp hari ini dan pengeluaran sgp hari ini. Hal ini karena keluaran sgp ini di jadiakan acuan apakah mereka memenangkan judi togel singapore hari ini atau tidak. Jika mereka menebak angka keluaran sgp dan pengeluaran sgp dengan tepat dan akurat maka para pemain judi togel singapore berhak untuk memenangkan hadiah jackpot yang sangat besar yaitu mencapai hingga ribuan persen dari jumlah modal yang telah di pasangkan sebelumnya. Namun saat ini situs resmi dari singapore pools telah di blokir di indonesia sehingga para pemain judi togel singapore harus menggunakan vpn untuk mengakses situs judi penyelenggara togel singapore yaitu singapore pools. Hal tersebut snagatlah merepotkan bagi para pemain judi toto sgp hari ini maka itu supertogel hadir.
Bandar Togel Hari ini Penyedia Keluaran SGP Tercepat
Para pemain judi togel singapore sekarang sudah tidak perlu cemas saat hendak mendapatkan keluaran sgp hari ini setiap harinya. Karena para pemain judi togel singapore bisa dengan mudah mendapatkannya hanya dari situs judi togel online supertogel. Kalian bisa juga mengakses seluruh data sgp terlengkap 2022 dan pengeluaran sgp darui beberapa bulan sebelumnya.kalian bisa menggunakan data sgp yang lengkap dan akurat ini untuk menebak kembali apa angka yang akan menjadi keluaran sgp dan pengeluaran sgp pada hari hari berikutnya. Dengan memanfaatkan data sgp kalian bisa mengetahui angka angka apa sjakah yang menjadi angka keluaran sgp yang playing sering keluar atau juga di ketahui dengan angka panas, serta angka pengeluaran sgp apa sjakah yang jarang sekali keluar atau juga di ketahui dengan nama angka dingin. Segera daftarkan akun anda di supertogel dan dapatkan bonus diskon potongan terbesar, dan hadiah jackpot togel singapore terbesar juga. Akses seluruh hal yang bisa di manfaatkan untuk memenangkna judi togel singapore resmi singapore pools.
– ALOPECIA AREATA
Alopecia areata merupakan Kerontakan dan kebotakan pada rambut disebabkan karena penyakit pada autoimun. alopecia areata, sistem pada imun nya menyerang serta ,erusak folikel pada rambut, hingga sebabkan kebotakan dan kerontokan .kulit dalam kepala yang botak dengan bentuk-bentuk pitak merupakan salah satunya tanda dari kondisi tersebut.
– PENYEBAB ALOPECIA AREATA
Alopecia areata sebabkan karena sistem pada imunnya menyerang folikel rambutnya.kondisi pada seperti inilah sebabkan keluarnya cairan sitokin proinflamasi serta kemokin.kemudian bisa menyebabkan tidak hentinya produksi pada rambut serta akan menjadi rontok dan botak.
– GEJALA ALOPECIA AREATA
terdapat beberapa tanda-tanda yang terjadi saat seseorang alami alopecia areata adalah sebagai berikut:
1.Kebotakan yang polanya bulat dan seperti pada pitak muncul pada satu dan beberapa tempatnya yang tumbuhi rambut
2.Botak yang terjadi pada bagian-bagian samping ,bawah dan melingkari belakangnya kepala
3.Rambut akan tumbuh pada umumnya memiliki tipe-tipe berbeda-beda dari pada rambut yang sebelumnya.
– PENGOBATAN ALOPECIA AREATA
Pengobatan pada penyakit alopecia areata dapat dilakukan dengan meredakan keluhannya, mencegah kambuh, dan membantu sipenderita beradaptasi serta terima kondisinya dapat dilakukan dengan cara yaitu:
A. OBAT-OBATAN
obat-obatan yang bisa diberikan adalah:
1.Minoxidil
obat yang dirangsang untuk atasi pertumbuhan pada rambut.
2.Kartikosteroid
obat ini dipakai untuk menekan-nekan sistem pada kekebalan tubuh, obat ini bisa digunakan dalam bentuk oles,tablet dan suntik.
3.Antralin
digunakan hanya mengobati bagian kulit pada kepala yang mengalami botak,setelah dioles itu didiamkan sesuai anjuran-anjuran dari dokter.
B.PENANGANAN MANDIRI
Dapat disarankan dengan cara untuk atasi ketiknyamanan yang dirasakan yaitu:
1.Gunakan topi, rambut palsu dan oleskan krim tabir dibagian yang botak rambutnya.
2.Mencukur rambut pada kepala,jenggot dan kumis agar tidak botak.
3.gunakan kacamata dan bulu mata yang palsu, untuk lindungi mata anda daripada debu.
– PENCEGAHAN ALOPECIA AREATA
Alopecia areata sangat sulit untuk mencegah karena tidak diketahui penyebab pastinya,namun untuk hilangkan stress bisa membantu atasi terjadi alopecia areata.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres yang dirasakan dengan cara :
a.melakukan berbagai latihan meditasi dan pernapasan
b.Mengurangi mengonsumsi minuman-minuman yang memiliki kafein mis: kopi
c.Dengarkan musik yang menyenangkan
d.lakukan hobi dan hal yang menyenangkan
e.Mengluangkan waktu bersosialisasi dengan teman dan keluarga untuk bermain dengan hewan peliharaannya.
Pernahkah kamu sebagai pemain slot online berpikir kalau Hadiah jackpot terbesar hadir dari agen slot online terbaik. Cerita ini kami ambil dari pemain slot online yang telah lama masuk ke dunia slot online. Menurut beliau untuk mendapatkan hadiah besar slot kamu harus menemukan agen slot online terbaik juga untuk mendapatkan kemenangan yang besar. Secara logika kalau agen slot bisa memberikan keuntungan besar, memang itu bisa terjadi dari kesediaan jenis game slot yang bisa di mainkan oleh agen slot online tersebut.
Agen slot online dengan permainan slot terlengkap dipercaya oleh banyak bettor mampu memberikan poin kemenangan dengan mudah dari agen slot online yang kurang menyediakan permainan yang lengkap. Lantas kalau kamu sebagai pemain slot hanya mencoba di satu permainan saja maka akan ada dimana titik sistem slot yang selalu rolling memberikan jackpot sudah tidak ada lagi. Maka dari itu kamu harus mencoba semua permainan slot online dengan luas agar kami bisa cepat mengumpulkan jackpot pada game slot online.
Menurut pakar ahli game slot online ada beberapa jenis game slot yang bisa memberikan keuntungan extra cepat hanya dengan waktu permainan yang singkat. Biasa nya game slot seperti itu hanya berada di beberapa agen slot terbaik saja yang menyediakan game slot seperti itu. Karena kebesaran hadiah jackpot yang bisa diterima oleh pemain nya. Maka agen slot online yang tidak sanggup untuk membayar pemainnya tidak akan mengambil jenis game slot seperti itu.
Jenis Game Slot Gacor Pada Agen slot Online Terpopuler
Pada cerita sesi kedua mimin akan memberikan seputar informasi mengenai bocoran game slot tergacor yang tersedia pada agen slot online terpopuler. Menurut para suhu game slot seperti itu berada pada provider slot jenis pragmatic play, joker123 dan habanero.
Berikut penjelasan lebih rinci tentang game slot pragmatic play yang mampu memberikan hadiah jackpot terus-menerus. Sweet bonanza, gates of olympus, aztec gems dan wild west gold. Pada keempat permainan yang disediakan oleh pragmatic sangat dipercaya oleh banyak slotomania karena mampu memberikan hadiah jackpot slot terus menerus.
Joker123 merupakan sebuah provider slot yang selalu ada di agen slot online populer. Kehadiran joker123 membawah sebuah inovasi terbaru tentang permainan slot. Tetapi pada provider joker123 dia menyediakan tiga jenis pilihan game yang bisa dimainkan ada game tembak ikan dan juga arcade. Pasti nya permainan pada joker123 semua bisa memberikan keuntungan banyak karena permainan yang tersedia hampir semua bisa memberikan keuntungan besar.
Habanero slot dikenal didunia slot sebagai permainan slot yang paling relevan untuk dimainkan. Lantas karena modal untuk bermain slot habanero bisa dari nominal paling kecil sampai nominal terbesar semua bisa diatur pada game slot habanero, maka dari itu banyak sekali agen slot online yang selalu menyediakan permainan slot habanero.
– TENTANG AKALASIA
Akalasia merupakan kondisi dimana ketika pada otot ke rongkongan sulit untuk mampu dorong makanan dan minuman masuk ke dalam lambung.kondisi tersebut tandai kesulitan untuk menelan atau kadang-kadang makanan bisa kembali naik ke atas tenggorokan.
akalasia merupakan penyakit yang tergolong jarang terjadinya .di perkirakan, kondisi seperti ini hanya terjadi pada satu dari seratus orang.meskipun demikian penyakit itu juga dapat serang seseorang diberbagai usianya, baik laki” dan perempuan.
– PENYEBAB AKALASIA
Belum jelas juga apa yang bisa sebabkan akalasia, tetapi kami mendapat dugaan bahwa akalasia ini terkait dengan berbagai kondisi yaitu:
1.Penyakit autoimun.
2.Faktor genetika.
3.Penurunan fungsi pada saraf.
4.ada infeksi virus di dalam tubuh.
– GEJALA AKALASIA
Gejala-gejala akalasia ada secara bertahap-tahap.fungsi pada kerongkongan akan makin lemah dan juga muncul beberapa gejala-gejala yaitu :
a.sering untuk bersendawa.
b.Sangat sulit untuk menelan dan disfagia.
c.Berat badannya akan menurun.
d.Makanan yang sudah dimakan bisa naik kembali kerongkongan.
e.Nyeri pada ulu hati.
f.Nyeri pada dada akan hilang timbul.
g.sering batuk pada malam hari.
h.Muntah-muntah.
– PENGOBATAN AKALASIA
Pengobatan pada akalasia tujuannya untuk lemaskan otot pada les.suapaya makanan atau minuman dapat untuk masuk mudah kedalam lambung.metode-metode pengobatan bisa menggunakan prosedur bedah dan non bedah.berikut adalah penjelasannya:
*Prosedur bedah
beberapa tindakan dapat dilakukan dokter dalam atasi akalasia yaitu:
1.Heller myotomy
tindakan untuk motong otot pada les gunakan teknik laparoskopi untuk kurangi resiko serangan pada GERD dikemudian harinya.
2.Fundoplication
tindakan untuk membungkus bagian-bagian bawah kerongkongan dengan bagian-bagian atas pada lambung, unutk cegah asam dilambung naik ke atas.
3.Peroral endocopic myotomy
Prosedur memotong otot pada les dari bagian-bagian dari dalam mulutnya.bantuan menggunakan kamera dengan selang yang akan masukkan dalam mulut.
*Prosedur non bedah
Beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk atasi masalah akalasia yaitu:
1.Pneumatic dilation
dimana prosedur ini melebarkan kerongkongan khusus untuk masukkan balon ke bagian-bagian kerongkongan yang alami penyempitan, dan dilakukan berulang” sampai dapat hasil yang baik.
2.Suntik botulinum toxin
fungsinya untuk lemaskan otot-otot pada kerongkongan bagi seorang pasien yang tidak untuk jalani pneumatic dilation.
3.Pemberian obatan untuk lemaskan otot
obat yang diberikan yaitu nifedipine dan nitrogliserin merupakan obat pelemas pada otot yang diberikan pada pasien yang tidak bisa untuk menjalani peumatic dilation ataupun melakukan operasi.
– PENCEGAHAN AKALASIA
Akalasia ini sangat sulit untuk mencegahnya, beberapa hal-hal yang anda bisa lakukan untuk mencegahnya jika ada muncul gejala maupun keluhan yaitu:
a.Perbanyak minum air saat sedang makan.
b.kunyah makanan dengan benar halus sebelum untuk ditelan.
c.hindari konsumsi makanan-makanan dan minuman yang memicu sakit nyeri pada ulu hati.
d.hindari makan dengan gunakan porsi yang kecil tetapi makanlah dengan prosi yang banyak.
e.hindari makan pada saat malam hari.
f.Menyangga kepalanya dengan gunakan bantal saat mau tidur.
g.tidak untuk merokok.
pisang ini pasti sudah kita semua ketahui bahwa pisang ini memiliki rasa yang manis dan juga dapat di jadikan sebagai makanan penutup karena pisang ini sangat manis dan pisang ini juga memiliki tekstur yang lembut dan juga mudah untuk di makan dan pisang ini sangat cocok untuk di makan oleh bayi karena sangat lunak dan juga sangat lembut dan yang perlu kita ketahui bahwa pisang ini juga memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan karena pisang ini memiliki begitu banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan
pisang ialah suatu buah yang akan kaya mineral dan juga kalium dan selain itu buah ini juga memiliki warna yang sangat cerah karena buah ini memiliki begitu banyak magnesium dan juga vitamin B6 hingga memiliki vitaamin C
manfaat buah pisang juga bisa di dapatkan dengan buah pisang yang matang karena sebagian besar buah pisang yang mentah itu memiliki karbohidrat yang berasal dari pati maka dari itu la buah pisang ini jika sudah matang akan banyak mengandung begitu banyak jenis jenis gula contohnya ialah glukosa,sukrosa dan juga memiliki fruktosa
buah pisang ini juga mungkin akan dapat membantu untuk mnegatasi sejumlah masalah yang ada pada pencernaan seperti diare dan juga maag hingga akan dapat menurunkan kolestrol dan juga tekanan pada darah dan yang harus kalian ketahui bahwa memakan pisang mentah akan dapat menimbulkan anda untuk terkena sembelit, dan penelitian yang berbeda dan bahkan penelitian sduah menunjukan bahwa kandungan lektin yang ada pada buah pisang ini akan berdampak positif bagi yang menderita penyakit HIV
buah pisang ini juga akan meningkat nutrisi nya apabila buah ini sudah matang, buah pisang ini yang berwarna kuning dan juga berbintik hitam telah di nilai lebih efektif untuk meningkatkan [ada kerja sel darah putih yang di bandingakan dengan pisang pisang yang masih mentah menurut jurnal food secince karena sel darah putih sendiri telah memerankan untuk melawan infeksi pada bakteri dan juga jamur hingga patogenyang lainnya
Keluaran hk hari ini semakin mudah didapatkan oleh para bettor dengan kecanggihan teknologi saat ini. Hasil keluaran hk terbaru memang dibutuhkan oleh para togelers untuk melihat jackpot togel hongkong sah. Mengingat situs resmi hongkongpools yang sudah tidak dapat lagi diakses oleh jaringan provider internet negara kita. Para penggemar judi togel hongkong sempat kesulitan untuk mengetahui hasil hk malam ini yang sah.
Namun dalam beberapa tahun terakhir, Hasil keluaran hk tercepat hari ini sudah mudah dicari oleh para pemain. Hadirnya situs keluaran hk terbaru dan tercepat dari hongkong pools semakin memudahkan para bettor yang ingin mengetahui nomor pengeluaran hongkong prize hari ini. Melalui situs pengeluaran hk di internet, Para pemain bahkan disajikan tabel data hk dengan sangat terperinci. Sehingga memudahkan para penggemar judi togel hkg yang ingin melihat hasil keluaran hk malam ini terbaru.
Keluaran HK Terbaru Dan Tercepat Hari Ini Menggunakan Nomor HK Prize 4D
Keluaran hk terbaru dan tercepat hari ini sengaja disajikan dalam bentuk tabel untuk memudahkan bettor dalam mencerna setiap informasi. Seperti yang kita ketahui, Seringkali pemain mengalami kesulitan untuk memahami nomor hongkong prize sah ketika mengunjungi situs resmi tersebut. Pasalnya hongkong pools menggunakan hasil hk 6d sebagai hasil undian toto hk harian.
Mengingat sejak pertama kali masyarakat Indonesia hanya mengenal togel hongkong 4d. Semua bandar togel hongkong online maupun offline turut hanya menyediakan permainan toto hk prize 4d saja. Hal ini juga berlaku untuk semua situs keluaran hk tercepat yang juga hanya menampilkan nomor pengeluaran hk prize4d terbaru saja untuk pemain. Itulah mengapa hasil keluaran hk terbaru dan tercepat selalu menampilkan nomor hk prize 4d untuk pemain.
Hasil Pengeluaran HK Pools Disajikan Dalam Bentuk Tabel
Hasil pengeluaran hk pools juga disajikan dalam bentuk tabel karena beberapa alasan yang cukup jelas. Yang mana dengan adanya tabel data hk harian, Para pemain bisa melihat kembali semua nomor pengeluaran hongkong terbaru dan yang sudah lewat dengan mudah. Pasalnya pada tabel data hk paling lengkap, Bettor tidak hanya bisa melihat hasil undian nomor hk hari ini saja, Melainkan juga tanggal keluaran hk dan periode permainan.
Dengan ketersediaan pengeluaran data hk pools, Togelmania juga semakin beruntung karena bisa memanfaatkannya kembali. Bagi para pemain judi togel hongkong online profesional, Data hongkong selalu digunakan sebagai sumber utama bahan analisa mencari angka hoki. Pasalnya dengan menggunakan sumber informasi terpercaya yang valid dan akurat. Sudah pasti hasil prediksi togel hongkong malam ini yang bettor dapatkan juga semakin akurat dan jitu.
bauh manggis ini harus kita ketahui bahwa di dalam buah manggis ini banyak mengandung antioksidan dan juga nutrisi yang begitu tinggi dan buah manggis ini juga ialah buah favorit dari ratu victoria
sebagai negara yang tropis, di indonesia yang akan kayak dengan berbagai jenis tumbuhan tumbuhan yaitu salah satu nya ialah buah manggis ini ialah buah yang di hasil dari tanaman yang bisa di sebut dengan nama latin yaitu garcinia mangostana dan tumbuhana ini dapat hidup hingga puluhan tahun
tanaman manggis ini juga memiliki buah yang bentuk nya sangat bulat seperti bola dan juga memiliki warna ungu tua dan daging yang ada pada buah ini juga memiliki tekstur yang cair dan juga berwarna putih hingga memiliki rasa asam dan manis, buah ini juga kerap banyak di gunakan untuk di jadi sebagai makanan kesehatan
hal ini di karena kan buah manggis ini memiliki nutrisi yang begitu tinggi dan kaya akan serat dan juga antioksidan yang begitu melimpah, mulai dari bagian dari daging buah ini sampai kuliar luar yang ada pada manggis juga dapat di manfaat kan
yang perlu kita ketahui bahwa buah manggis ini juga memiliki begitu banyak manfaat dan juga mengandung banyak nutrisi dan juga vitamin bagi kesehatan tubuh
berikut ini ialah beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan
1.mencegah kanker
bauh manggis ini juga sudah di teliti oleh beberapa penelitian para ahli yang profesional yang menumakan bahwa buah manggis ini dapat mencegah akan perkembangan dan juga penyebaran sel kanker pada tubuh dan hal ini karenakan adanya begitu banyak kandungan yang seperti xanthone yang akan bekerja sebagai antioksidan dan juga akan bekerja sebagai antiinflamasi dan senyawa ini juga di percaya akan membantu untuk melawan akan terjadi pertumbuhan sel sel kanker yang ada di dalam tubuh manusia
2.mengontrol kadar gula darah
kandungan yang ada pada buah manggis ini juga bukan hanya dapat mencegah akan tumbuh sel sel kanker yang ada pada tubuh tetapi senyawa ini juga dapat menurunkan dan mengontrol kada gula darah yang ada pada tubuh kita maka dari itu kita harus memakan buah ini agar dapat menjaga tubuh kita agar tetap sehat
brokoli hijau ini pasti nya sudah banyak yang mengenal tentang brokoli ini karena brokoli ini ialaha sayuran yang sangat sehat dan sangat di sukai oleh banya orang dan juga anak karena brokoli ini sangat enak jika di makan dan brokoli ini memiliki beberapa kandungan dan juga nutrisi yang baik bagi tubuh dan kesehatan bagi anak anak dan maka dari itu anak anak juga kita harus selalu memberi mereka makan brokoli karena sangat bagus untuk pertumbuhan dan juga kesehatan dan yang perlu kita ketahui bahwa brokoli ini mengandung serat dan juga protein yang begitu banyak yang baik bagi kesehatan
berikut ini ialah manfaat manfaat yang ada brokoli
1.memelihar kesehatan jantung dan pembuluh darah
manfaat utama brokoli ialah untuk menjaga kesehatan pada jantung,dan ini berkat kandungan dan juga serat yang ada pada brokoli dan yang perlu kita ketahui bahwa brokoli ini memiliki serat dan kandungan yang dapat menurunkan kolestrol dan juga akan untuk mencegah akan terjadinya pembentukan plak pada pembuluh darahsedang kan kalium nya juga akan berguna untuk memebantu dan menjaga tekanan pada darah dan juga akan membuat irama pada jantung akan tetap stabil
2.memiliki potensi untuk mencegah kanker
yang perlu kita ketahui bahwa di dalam brokoli juga ada zat lain yang benutrisi bagi tubuh yaitu suloraphane dan karena zat ini lah yang memberi rasa pahit pada brokoli dan brokoli ini banyak di yakini orang orang karena akan menurunkan resiko akan terjadi kanker pada tubuh maka dari itu banyak yang mengkonsumsi brokoli untuk mencegah agar tidak terjadi kanker pada tubuh kita
3.melancarkan pencenaan
air yang terkandung dalam brokoli juga dapat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan juga untuk melancarkan gerakan usus dan maka dari itu kita semua wajib memakan brokoli karena baik bagi kesehatan dan juga dapat memperlancar pencernaan pada pada tubuh kita dan dari itu maka semua harus memberikan brokoli kepada anak anak agar menyehatkan tubuh dan melancarkan pencernaan hingga menyehatakn tubuh dan akan terhindar akan terkena penyakit
senam ialah slaah satu jenis olah raga yang bermanfaat untuk melenturkan badan agar badan kita tetap sehat karena senam ini dapat membuat kita akan terlihat lebih mudah dan juga senam ini sangat baik bagi kesehatan dan maka dari itu banyak wanita yang lebih menyukai senam karena senam ini banyak memiliki manfaat yang sangat bagus dan senam juga memiliki berbagai jenis macam macam jenis senam ialah senam aerobic dan juga senam irama dan kebanyakan orang orang lebih memiliki senama aerobic karena memiliki mannfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan akan membuat kita akan terlihat lebih awet muda
berikut ini ialah manfaat manfaat yang ada pada senam aerobic
1.meningkatkan kesehatan jantung
jantung ialah salah satu organ tubuh yang sangat berfungsi bagi manusia dan juga bagian paling penting di dalam tubuh dan maka karena itu kesehatan yang ada pada jantung ini kita juga harus selalu di jaga dan untuk cara menjaga nya sangat la mudah dengan kita melakukan senam aerobic dengan teratur di pagi hari akan membuat jantung yang ada pada tubuh akan berfungsi dengan sangat teratur
2.menjaga berat badan
ini yang biasa akan di lakukan pada wanita yang ingin mengurus badan atau juga menurunkan berat bada maka dari itu kita harus selalu melakukan senam ini agar kita dapat untuk menurunkan berat badan agar bentuk badan akan tetap ideal dan makanan yang harus di konsumsi dan dengan asupan yang sangat ber nutrisi yang akan sangat berpengaruh dan namun dari pada itu hal yang sangat tidak boleh untuk kita lupakan ialah olahraga
3.meningkatkan stamina
kita mungkin akan merasakan lelah pada saat kita untuk pertama kali nya melakukan senam ini karena jika kita belum terbiasa akan begitu merasakan lelah pada tubuh dan maka dari itu harus kita biasa kan karena jika kita sudah terbiasa kita akan merasakan jika senam itu akan dapat membuat kita untuk menambah stamina untuk melakukan apa saja karena telah membakar kalori yang ada pada tubuh
kol ialah salah satu sayurang yang banyak di sukai orang orang untuk lalapan atau pun bisa di masak dengan sayur apapun dan sayur ini juga termasuk kedalam golongan brokoli dan kol ini juga memiliki beberapa jenis macam contohnya kol ungu dan juga kol hijau dan demikian kol ini juga memiliki banyak manfaat dan kandungan yang sangat bernutrisi
beragam ragam manfaat kol yang perlu kita ketahui
1. melancarkan pencernaan
kandungan yang akan serat dan air yang sangat tinggi di dalam nya baik untuk melancarkan saluran pencernaan dan harus kita ketahui bahwa kol ini dapat melancarkan membuang air besar dan juga untuk menjaga agar tidak sembelit
2.mengurangi peradangan
sayur kol ini juga memiliki banyak anti oksidan polifenol dan juga memiliki flavonid yang ada di dalam sayur kol yang banyak di ketahui bahwa kol ini mampu untuk mengurang penyakit yang di sebabkan dari radang usus dan juga rheumatoid seperti peradangan pada tubuh
3.menjada kesehatan jantung
kol selain mengurang penyakit yang di sebab kan oleh radang usus ternyata kol juga bisa membantu untuk mengurangi tekanan darah yang ada pada tubuh manusia dan karena itu kol ini juga dapat untuk menurunkan resiko untuk tidak terkena penyakiy jantung
4.menjaga kesehtan mata
sayur kol bukan hanya baik untuk menyehatkan jantung tetapi sayur kol juga dapat menjaga kesehatan pada mata karena sayur kol juga memiliki banyak kandungan anti oksidan yang tinggi yang ada di dalam sayuran kol ini sehingga banyak di yakini orang orang untuk dapat mencegah gangguan pada penglihatan yang terjadi akibat degenerasi makula, kol ungu juga mengandung beberapa antioksidan lutein dan juga zeaxanthin serta juga memiliki vitamin A yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada sel retina yang ada pada mata
5.menurunkan resiko kanker
terbukti sudah dalam penelitian para ahli bahwa sayur kol ini juga dapat untuk menurunkan resiko kanker yang ada pada tubuh karena sayur kol ini dapat mencegah peredaran sel sel kanker yang ada di tubuh dan juga akan mengahambat sel sel kanker yang akan menyebar maka dari itu banyak yang memakan sayur kol ini karena sangat bagus dan juga sangat baik untuk tubuh kita karena sayuran ini akan mencegah kita agar tidak terkena atau juga terserang oleh kanker dan kol ini dapat di makan setelah di cuci untuk di jadikan lalapan hingga bisa juga di masak dan di jadikan sebagai sup
buah mangga juga mengandung begitu banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh dan juga kesehatan dan buah ini biasa banyak di cari orang untuk makan di rumah dengan santai karena buah ini sangat enak untuk di nikmati
mangga ini merupakan jenis jenis buah yang sangat gampang di temukan di mana aja karena buah ini sangat banyak yang menanam nya karena sangat mudah untuk di tanam di bagian halaman rumah mangaa ini juga mempunyai berbagai macam jenis yang sangat nikmat rasanya dan berbeda beda dan banyak yang menanam mangga karena akan di jual ke supermarket dan juga toko toko buah karena buah ini sangat banyak di cari dan juga sangat banyak yang berminat untuk membeli nya
berdasarkan produksi mangga yang mencapai 2.89 juta ton yang ada pada tahun 2021, varietas yang dnegan menilai jual tinggi antara mangga gadung dan juga mangga arumanis hingga bersama dengan mangga mangga yang ada di indonesia karena semua pedangang mau bersaing agar dapat memiliki pelanggan yang tetap agar mereka juga dapat mengahsilkan begitu banyak pendapatan maka dari itu banyak pedagang buah ini meimiliki cabang di mana mana karena menjual buah ini sangat banyak yang mau beli karena buah ini termasuk makanan yang sangat sehat bagi badan juga sangat enak di makan karena manis dan juga berbagai macam jenis dan dari sana la anak anak juga banyak menyukai buah buahan
berikut ini buah mangga juga memiliki beberapa kegunaan yang baik bagi kesehatan tubuh:
1.membantu melancarkan pencernaan
buah mangga ialah salah satu buah yang dapat menjaga kesehatan karena buah mangga ini dapat melancarkan pencernaan dan bagus untuk usus dan juga dapat mencegah penyakit yang ada dalam pencernaan maka dari itu mangga ini berperan dalam mikrobioma yang ada di usus yang biasa nya berfungsi untuk membangunkan dan juga mempertahankan fungsi yang ada pada usus
2.meningkatkan kekebalan tubuh
buah ini juga dapat di bilang dengan sumber nutrisi yang sangat bagus untuk kekebalan tubuh karena mangga ini memiliki banyak vitamin c yang bermanfaat untuk membantu tubuh dalam memproduksi lebih banyak sel sel darah putih yang bekerja pada tubuh kita dan karena itu maka tubuh kita akan memingkatkan kekebalan tubuh dari penyakit
Visakha merupakan gadis yang berbakti serta murah hati dari seseorang jutawan. Kala dia baru berusia 7 tahun, Si Buddha mendatangi tempat kelahirannya. Kakeknya, kala mendengar terdapatnya kunjungan Si Buddha tersebut, menyuruh Visakha buat keluar serta menyongsong Si Buddha. Walaupun dia masih amat muda, namun dia taat pada agama serta moral- etik. Dengan demikian, lekas sehabis mendengar penjelasan Dhamma dari Si Buddha, dia menggapai tingkatan Kesucian Awal.
Kala dia berumur 15 tahun, sebagian orang brahmana yang melihatnya, berpikir kalau dia hendak jadi istri yang sempurna untuk tuannya yang bernama Punnavaddhana, putra seseorang jutawan yang bernama Migara. Vishakha mempunyai 5 berbagai kecantikan seseorang wanita- rambut yang indah, wujud tubuh yang indah, struktur tulang yang bagus, kulit indah yang halus serta bercorak keemasan, dan nampak muda. Dengan demikian mereka membuat persiapan perkawinan Visakha dengan Punnavaddhana.
Pada hari pernikahannya, bapaknya yang bijaksana memberinya sebagian nasihat yang dikelompokkan jadi 10, selaku berikut:
1. Seseorang istri tidak boleh mencela suami serta mertuanya di depan orang lain. Demikian pula kelemahan/ kekurangan mereka maupun pertengkaran rumah tangga tidak boleh dikisahkan kepada orang lain.
2. Seseorang istri tidak sepatutnya mencermati cerita- cerita serta laporan- laporan dari rumah tangga orang lain.
3. Beberapa barang boleh dipinjamkan kepada mereka yang mengembalikannya.
4. Beberapa barang tidak boleh dipinjamkan kepada mereka yang tidak mengembalikannya.
5. Sanak famili yang miskin serta sahabat yang miskin wajib ditolong walaupun mereka tidak bisa membayar kembali.
6. Seseorang istri wajib duduk dengan anggun apabila memandang mertua ataupun suaminya, dia wajib menghormati mereka dengan berdiri dari duduknya.
7. Saat sebelum seseorang istri makan, dia pertama- tama wajib membenarkan kalau mertua serta suaminya sudah dilayani. Dia pula wajib membenarkan kalau pelayan- pelayannya sudah diurus dengan baik.
8. Saat sebelum berangkat tidur seseorang istri wajib mengecek kalau seluruh pintu sudah ditutup, perabot rumah sudah dirapikan, pelayan- pelayan sudah melakukan tugas- tugas mereka, serta mertua sudah berangkat tidur. Selaku aturannya, seseorang istri wajib bangun pagi- pagi sekali serta bila tidak sakit, dia tidak boleh tidur siang.
9. Mertua serta suami wajib diperlakukan dengan sangat hati- hati laksana api.
10. Mertua serta suami wajib dihormati semacam seperti menghormati dewa.
Di sebelah Tenggara Jambudipa ada suatu negeri besar serta mempengaruhi, ialah negeri Magadha yang berpenduduk padat serta kaya raya serta di sebelah Timurnya terletak negeri Anga. Raja Bimbisara merupakan Maha raja negeri Magadha serta Anga tersebut dengan ibukota Rajagaha.
Sehabis sebagian lama diam di Gayasisa, Si Buddha melanjutkan perjalanannya mengarah Rajagaha serta menyudahi di hutan kecil Latthivana.
Dalam waktu pendek tersiar kabar kalau Pertapa Gotama, putra Sakya, saat ini terletak di Rajagaha serta berdiam di hutan kecil Latthivana. Dia merupakan seseorang Arahat, seseorang yang sudah mendapatkan Penerangan Agung, serta mengajar Dhamma yang mulia di awal mulanya, mulia di pertengahannya, serta mulia di kesimpulannya, yang sudah mengumumkan kehidupan suci yang betul- betul bersih serta sempurna dalam ungkapan serta dalam hakekatnya. Memandang seseorang Arahat yang demikian itu berguna sekali supaya kemauan orang bisa terkabul.
Mendengar kabar itu, Raja Bimbisara tiba mendatangi Si Buddha dengan diiringi pengiringnya. Sehabis berikan hormat, Raja setelah itu duduk di satu sisi. Namun para pengiringnya berlagak macam- macam serta terdapat yang berlagak acuh tidak acuh. Terdapat yang berlutut, terdapat yang cuma berikan hormat dengan perkataan, terdapat yang menyembah, terdapat yang memberitahukan namanya serta pula nama keluarganya, serta terdapat yang duduk diam saja.
Si Buddha, yang memandang perilaku acuh tidak acuh serta kurang hormat dari pengiring Raja, ketahui kalau mereka masih belum siap buat menerima ajaran. Sebab itu Si Buddha memandang butuh supaya Uruvela Kassapa terlebih dahulu membagikan penjelasan tentang sia- sianya pemujaan yang dahulu dia jalani. Perihal ini butuh buat menghilangkan keragu- raguan saat sebelum mereka siap buat mencermati Dhamma. Sebab itu Si Buddha mengatakan kepada Uruvela Kassapa,“ Oh, Kassapa, kalian telah lama berdiam di Uruvela serta jadi pemimpin kalangan Jatila yang pandai dalam upacara keagamaan. Apakah sebabnya sehingga kalian menyudahi melaksanakan pemujaan api yang biasa kalian jalani? Saya bertanya padamu, oh Kassapa, kenapa kalian meninggalkan Kerutinan memuja api?”
Uruvela Kassapa menanggapi,“ Seluruh Yañña ataupun upacara dengan mempersembahkan sesajen bertujuan buat mendapatkan penglihatan, suara, rasa serta perempuan yang menggiurkan, yang didambakan manusia. Persembahan sesajen itu memunculkan harapan kalau sehabis melaksanakan persembahan tersebut orang hendak bisa mendapatkan hasil yang di idamkan. Sudah kuketahui saat ini kalau kesenangan- kesenangan indria tersebut ialah kekotoran batin yang membuat orang dicengkeram oleh nafsu- nafsu. Sebab itu saya tidak lagi tertarik melaksanakan praktek pemujaan api.”
Setelah itu Si Buddha bertanya lagi,“ Sehabis saat ini kalian tidak lagi tertarik kepada penglihatan, suara serta rasa yang jadi obyek untuk kesenangan indria, oh Kassapa, apa sesungguhnya yang kalian cari di alam manusia serta alam dewa ini? Coba kalian ceritakan.”
Kassapa menanggapi,“ Saya sudah sukses menggapai kondisi yang penuh damai, tanpa dikotori oleh nafsu- nafsu yang bisa memunculkan penderitaan, tanpa kemauan buat menempel, tanpa kemelekatan kepada alam kesenangan indria, tanpa pergantian, tanpa bergantung pada kekuatan luar serta cuma bisa dimengerti oleh individu tiap- tiap. Sebab hal- hal yang di atas seperti itu saya tidak lagi tertarik buat melaksanakan praktek pemujaan api yang dahulu kulakukan.”
Berakhir berikan jawaban, Kassapa bangun dari tempat duduknya. Dengan jubah menutupi satu pundaknya( selaku perilaku menghormat) dia berlutut 3 kali di dasar kaki Si Buddha serta mengaku kalau Si Buddha merupakan gurunya serta dia merupakan murid- Nya.
Sehabis keragu- raguan para hadirin bisa disingkirkan serta batin mereka telah siap buat menerima pelajaran, mulailah Si Buddha membagikan khotbah tentang Anupubbikatha dilanjutkan dengan 4 Kesunyataan Mulia.
Berakhir Si Buddha membagikan khotbah, sebelas dari 2 belas orang yang muncul mendapatkan Mata Dhamma serta yang lain mendapatkan kepercayaan yang tidak tergoyahkan terhadap Si Buddha, Dhamma, serta Sangha.
Setelah itu Raja menggambarkan tentang keinginannya sejak kecil.
“ Dahulu, sewaktu masih jadi Putra Mahkota serta belum naik tahta kerajaan, saya memiliki 5 berbagai kemauan, ialah awal, mudah- mudahan saya nanti naik di tahta kerajaan Magadha. Kedua, mudah- mudahan seseorang Arahat yang mendapatkan Penerangan Agung tiba di negeriku sewaktu saya masih memerintah. Ketiga, mudah- mudahan saya mendapatkan peluang buat mendatangi Arahat tersebut. Keempat, mudah- mudahan Arahat tersebut membagikan khotbah kepadaku. Kelima, mudah- mudahan saya paham apa yang wajib dipahami dari ajaran Arahat tersebut. Saat ini seluruh keinginanku yang berjumlah 5 itu sudah terpenuhi.”.
Berikutnya Raja Bimbisara menyanjung khotbah Si Buddha serta melaporkan dirinya selaku upasaka buat seumur hidup serta mengundang Si Buddha beserta para pengikut- Nya buat tiba esok siang mengambil dana( santapan) di istana. Setelah itu bangun dari tempat duduknya, jalur memutar dengan Si Buddha senantiasa di sebelah kanan serta kembali ke istana. Datang di istana, Raja memerintahkan buat mempersiapkan hidangan yang lezat- lezat. Keesokan hari, Raja memerintahkan pengawalnya buat mengundang Si Buddha dengan pengiring- Nya tiba ke istana. Sehabis Si Buddha datang di istana serta mengambil tempat duduk yang disediakan, Raja sendiri ikut melayani membagikan hidangan. Setelah itu Raja memikirkan tempat yang layak yang bisa digunakan oleh Si Buddha selaku tempat tinggal. Raja teringat kepada Veluvanarama( hutan tumbuhan bambu) yang posisinya tidak sangat jauh serta tidak sangat dekat dengan desa di sekelilingnya. Tempat itu gampang buat dicapai serta mengasyikkan, tidak berisik waktu siang hari serta tenang di malam hari, sesuai sekali buat dipakai selaku tempat menyepi oleh mereka yang mau berlatih buat memperoleh Pemikiran Cerah.
Dengan batin yang dipadati benak tersebut, Raja Bimbisara setelah itu menuang air ke lantai dari kendi emas serta menerangkan kalau Dia berkeinginan menyerahkan Veluvanarama buat dipakai oleh Si Buddha beserta pengiring- Nya, selaku tempat tinggal. Si Buddha menerima pemberian tersebut serta menggembirakan hati Raja dengan menerangkan tentang keuntungan besar yang bisa diperoleh dari dana tersebut.
Si Buddha beserta pengiring- Nya kembali serta pindah ke tempat yang baru. Ini ialah sumbangan tempat tinggal buat pata bhikkhu yang awal, mulai hari itu Si Buddha memperbolehkan para bhikkhu menerima pemberian seragam itu.
Sehabis datang di Benares, kelima orang pertapa memandang Si Buddha lagi merambah Halaman Rusa. Seseorang dari 5 pertapa itu berkata,“ Kawan- kawan, amati, Pertapa Gotama lagi merambah halaman, dia merupakan orang yang bahagia dengan kenikmatan dunia. Dia tergelincir dari kehidupan suci serta kembali ke kehidupan yang penuh kesenangan serta kenikmatan. Hendaknya kita tidak harus menyapanya. Lagipula kita jangan berikan hormat kepadanya. Kita hendaknya pula jangan menawarkan diri buat menyongsong mangkuk serta jubahnya. Kita cuma sediakan tikar buat tempat duduknya. Dia boleh memakainya jika ingin serta jika tidak ingin, dia boleh berdiri saja. Siapakah yang ingin mengurus seseorang pertapa yang sudah kandas?”
Waktu Si Buddha tiba lebih dekat, mereka memandang kalau terdapat suatu yang berganti serta Si Buddha tidak sama dengan Pertapa Gotama yang dahulu mereka tahu. Dia saat ini kelihatannya lebih mulia serta agung, yang belum sempat mereka amati tadinya. Walaupun mereka semula telah setuju buat tidak menghormat kepada Si Buddha, tetapi sewaktu Si Buddha mendekat, mereka seolah- olah kurang ingat kepada apa yang mereka sepakati.
Seseorang diantara mereka maju ke depan serta dengan hormat menyongsong mangkuk serta jubah- Nya, sebaliknya yang lain padat jadwal mempersiapkan tempat duduk serta yang lain lagi bergegas mengambil air buat membilas kaki Si Buddha.
Sehabis mengambil tempat duduk, Si Buddha kemudian mengatakan“ Dengarlah, oh Pertapa. Saya sudah menciptakan jalur yang mengarah ke kondisi terbebas dari kematian. Hendak kuberitahukan kepadamu. Hendak kuajarkan. kepadamu. Jika engkau mau mendengar, belajar, serta melatih diri semacam yang hendak kuajarkan dalam waktu pendek engkau juga bisa paham, bukan nanti nanti setelah itu hari, namun saat ini pula dalam kehidupan ini kalau apa yang kukatakan itu merupakan benar. Engkau bisa menyelami sendiri kondisi itu yang terletak di atas hidup serta mati.”
Pasti saja kelima pertapa merasa heran sekali mendengar perkataan Si Buddha. Karena mereka memandang sendiri Dia menyudahi berpuasa, mereka memandang sendiri Dia menghentikan seluruh usaha buat menciptakan Penerangan Agung serta saat ini Dia tiba kepada mereka buat memberitahukan kalau Dia sudah menciptakan Penerangan Agung itu. Sebab itu mereka tidak yakin hendak apa yang Si Buddha katakan. Mereka menanggapi,
“ Teman( avuso) Gotama, sewaktu kami masih berdiam bersama- sama Kamu, Kamu sudah berlatih serta menyiksa diri Kamu semacam yang belum sempat dicoba oleh siapa juga pula di segala Jambudipa. Sebab seperti itu kami menyangka Kamu selaku pemimpin serta guru kami. Namun dengan seluruh metode penyiksaan diri itu nyatanya Kamu tidak sukses menciptakan apa yang Kamu cari, ialah Penerangan Agung. Sehabis saat ini Kamu kembali kehidupan yang penuh kesenangan serta kenikmatan serta menyudahi berupaya serta melatih diri, mana bisa jadi Kamu saat ini sudah menciptakannya?”
“ Kalian galat, Pertapa. Saya tidak sempat menyudahi berupaya. Saya tidak kembali ke kehidupan yang penuh kesenangan serta kenikmatan. Dengarlah apa yang kukatakan. Saya sebetulnya sudah mendapatkan Kebijaksanaan yang Paling tinggi. Serta bisa mengajar kalian buat pula mendapatkan Kebijaksanaan tersebut buat dirimu sendiri.”
Sehabis itu kelima pertapa bersedia mencermati khotbah- Nya. Hingga Si Buddha membagikan khotbah- Nya yang awal yang nanti diketahui selaku Dhammacakkappavattana Sutta( Khotbah Pemutaran Roda Dhamma). Khotbah awal diucapkan oleh Si Buddha pas pada dikala purnama sidhi di bulan asalha.
Siapa yang tidak tahu buah kelengkeng? Buah kecil ini banyak digemari oleh orang karena rasanya yang manis dan lezat.
Kelengkeng bisa dikonsumsi langsung, dibuat jus, dijadikan smoothie, campuran es buah, topping puding ataupun berbagai olahan makanan lainnya.
Tak hanya untuk bahan campuran makanan saja, ternyata buah kelengkeng ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan juga lho.
Sebelum memasuki pembahasan mengenai manfaat buah kelengkeng ini, mari kita simak kandungan nutrisi dalam buah kelengkeng terlebih dahulu.
Kandungan nutrisi buah kelengkeng
Kelengkeng memiliki bentuk bulat dengan warna dagingnya yang putih serta memiliki rasa yang manis dan berair. Ditengah daging buah ini terdapat biji bundar kecil yang berwarna hitam.
Buah Lengkeng sama seperti dengan buah leci. Kandungan kalori dan karbohidrat dalam buah ini sangat rendah, bahkan kandungan lemak pada buah ini pun tidak ada.
Seporsi mangkuk kecil buah lengkeng sekiranya mengandung 17 kalori dan 4 gr karbohidrat saja lho. Jika terdapat 100 gram buah kelengkeng, maka kandungan kalorinya sebesar 60 kkal dan kandungan karbohidratnya sebesar 15,1 gram.
Tetapi, berbeda jika kelengkeng tersebut sudah dikeringkan, untuk kelelngkeng kering ini mengandung kalori dan karbohidrat yang lebih tinggi, dengan ukuran yang sama dengan lengkeng normal ini mempunyai kandungan kalori sebesar 80 kkal dan 21 gram karbohidrat.
Kelengkeng juga terdapat kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh. Semangkuk kecil kelengkeng segar terkandung sekitar 40% dari jumlah konsumsi harian vitamin C dalam tubuh. Vitamin C sangat penting guna menjaga kesehatan tulang, kulit dan pembuluh darah. Tak hanya manfaat itu saja, buah kelengkeng mempunyai manfaat lainnya untuk kesehatan dan kecantikan lho.
Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan
1. Membantu diet
Karena kandungan kalori, lemak, dan karbohidrat dalam buah lengkeng ini sedikit membuatnya baik dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjalani progam diet dengan menerapkan makanan rendah kalori.
2. Melancarkan pencernaan
Kelengkeng juga mengandung cukup banyak serat. Serat sendiri berfungsi untuk membantu melancarkan pencernaan karena dapat membuat tinja jadi lebih lunak dan melancarkan pergerakan pada usus.
Tak hanya itu, serat bisa meningkatkan kesehatan usus serta menurunkan kadar kolesterol jahat.
3. Melawan radikal bebas
Selain serat, buah kelengkeng mengandung antioksidan yang cukup banyak. Antioksidan membantu dalam menangkal radikal bebas di tubuh kita yang mana dapat merusak sel-sel sehat didalam tubuh dan menyebabkan penyakit.
Telur asin mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh karena dipengaruhi oleh kandungan nutrisinya. Telur asin terbuat dari telur bebek yang melalui proses pengawetan dengan menggunakan garam. Telur dapat dimakan sehari-hari sebagai makanan yang sehat dan penuh nutrisi. Tak hanya terbuat dari telur bebek, telur asin ini juga bisa terbuat dari telur ayam juga loh.
Dalam satu butir telur asin ini terdapat berbagai macam kandungan nutrisi, diantaranya sebagai berikut:
Tak hanya kandungan diatas, telur asin juga mengandung vitamin E, kalsium, serta asam amino.
Dengan kandungan ini telur asin tentu akan membawa manfaat jika kita mengonsumsinya loh. Berikut manfaat dari telur asin, diantaranya:
1. Baik untuk Kesehatan Mata
Manfaat pertama dari telur asin ini adalah sangat baik untuk kesehatan mata. Kandungan vitamin A atau B dalam telur asin mampu membuat mata jadi lebih jernih sehingga penglihatan kita akan menjadi lebih nyaman dan baik.
Tak hanya itu manfaat lainnya ini juga bisa mengatasi berbagai penyakit mata lainnya. Contohnya adalah masalah mata katarak atau penyakit mata keruh yang disebabkan oleh faktor usia, masalah ini dapat di cegah dengan mengonsumsi telur asin.
Tetapi, jumlah yang dikonsumsi harus diatur juga. Tidak boleh berlebihan atau terlalu sering. Kamu dapat memakan telur asin ini dengan rentang waktu selang-seling, ini dikarenakan di dalam telur asin mengandung sodium yang mana kandungan tersebut tidak terlalu baik bagi tubuh.
2. Mencegah Anemia
Manfaat telur asin yang kedua adalah bisa mencegah anemia atau penyakit kekurangan sel darah merah. Kandungan zat besi dalam telur asin yang tinggi mampu mengurangi gejala anemia. Penderita anemia akan mengalami gejala-gejala seperti pusing, mual, sakit kepala, dan mudah lelah yang sangat merugikan karena mengganggu kegiatan kita. Kandungan antioksidan pada telur asin mampu menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
3. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Telur asin juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi loh. Kandungan nutrisi pada telur asin bisa mengatur dan menyeimbangkan tekanan darah secara normal maka dari itu telur asin bagus untuk mencegah penyakit stroke serta serangan jantung.
Telur asin ternyata bisa menurunkan tekanan dinding arteri karena tingginya tekanan darah, sehingga penyakit darah tinggi ini bisa dikurangi. Namun perlu diingat, jangan terlalu sering memakan telur asin karena kandungan garamnya yang tinggi tidak bagus untuk kesehatan tubuhmu.
Madison Beer mrupakan penyanyi pop populer asal amerika serikat ini terkenal lewat lagu-lagunya yang viral misalnya Hurts like Hell, Dead, Melodies, Home with You, All for Love dan Unbreakable. Ia awalnya memluai karir melalui yputubenya, dengan mengcover lagu-lagu. Karna coveran ini lah ia terkenal dan mulai memasuki dunia entertaiment. Kamu sudah sering mendengar dengan kehebatannya dalam bermusiknya. Jika kamu ingin mengetahui tentang gadis cantik asal amerika ini selain dari karier musiknya, mari kita lihat fakta-fakta unik dari Madison ini.
1. Usia dan keluarga
Gadis cantik ini lahir pada 5 Maret 1999 di Jericho, New York. Kedua orangtua Madison merupakan seorang Yahudi dan Ia mempunyai satu adik laki-laki dengan nama Ryder. Madison merayakan mitzvah kelelawar yang mana ini adalah tradisi dan kebiasaan dalam bangsa Yahudi.
2. Nama panggilan
Mulai tumbuh dewasa, Madison mempunyai beragam julukan yang sering di sebut oleh orang-orang yakni Mads dan Madi. Namun julukan yang paling dikenal dan ia dapatkan ialah monyet , ini karena Madison suka pada memanjat sesuatu. Dan juga Ia sangat menyukai menggunakan emoji monyet pada handponenya.
3. Dia dipopulerkan berkat Justin Bieber
Di saat tahun 2012, Madison memulai karier musiknya dengan menyanyikan dan mengunggah coveran lagu pada saluran YouTube-nya. Salah satu uanggahannya tersebut di mana dia mengcover lagu dari Etta James, At Last ini, bisa menarik perhatian dari penyanyi pop terkenal dunia yaitu Justin Bieber. Madison akhirnya memutuskan untuk lanjut membagikan tautan itu ke sampul bersama para penggemarnya. Karena hal ini, Nama Madison menjadi naik dan membuatnya menjadi populer. Bieber kemudian menyokong karir musiknya melalui kontrak pada Island Records, yang mana ini merupakan sebuah label rekaman yang pernah ia kontrak. Dari sinilah, jalan karir dan kehidupan di dunia musiknya menjadi lebih cerah.
4. Celebrity crushes
Madison menyukai bnayak selebritas. Dia pernah berbicara bahwa Ia menyukai Taylor Lautner dan David Archuleta. Dia juga secara blak-blakan mengatakan bahwa Ia tidak keberatan untuk menjalin hubungan badan dengan David karena dia sangat menyukai dan mencintainya.
5. Mencintai hewan anjing
Madison kerap membagikan foto-foto anjing lucu pada media sosialnya ini. Ia juga sering menunjukkan kepribadiannya. Menurut pakar psikolog orang-orang yang gemar terhadap seekor anjing adalah tipe orang yang ramah dan juga selalu semangat. Sama dengan pendapat ini, Madison selalu terlihat ceria, murah senyum, dan juga penuh kehidupan.
Sama hal nya dengan bunga, cokelat juga satu hal yang harus ada disaat merayakan hari Valentine. Rasa lezat dari cokelat ini memang bisa membuat hati juga merasakan bahagia. Cokelat sendiri juga memiliki berbagai macam jenisnya, dan setiap jenisnya meiliki rasa dan cirikhas masing-masing. Lalu apa saja jenis-jenis dari cokelat ini? Yuk mari kita simak ulasan mengenai jenis-jenis cokelat yang perlu kamu tahu.
1. Unsweetened chocolate
Unsweetened chocolate adalah cokelat yang terbuat dari 100 persen kakao dan diolah tanpa menggunakan gula sedikitpun. Dalam pembuatannya, untuk menggumpalkan cokelat ini dibutuhkan lemak kakao. Rasa yang dihasilkan dari cokelat ini memang pahit, karena coklat ini murni tanpa adanya campuran gula atau bahan pemanis lainnya sedikitpun. Cokelat ini sering dibarengi oleh makanan penutup yang dimasaknya dengan cara di panggang.
2. Cocoa powder
Cokelat tanpa gula berikutnya adalah cocoa powder atau tepung cokelat ini juga diolah dari 100 persen kakao. Namun, perbedaab nya terletak pada lemak kakao di dalamnya. Cocoa powder tidak memiliki kandungan lemak sedikitpun. Tepung cokelat ini biasa dijadikan campuran makanan penutup dan cokelat panas.
3. Dark chocolate
Nama Dark chocolate ini tidak sepahit seperti namanya loh. Cokelat ini hanya mengandung 70 persen kakao, rasa yang dihasilkan dari cokelat ini tidak terlalu pahit seperti unsweetened chocola, masih ada rasa pahit namun tidak terlalu pekat. Cokelat ini mengandung 30 persen kandungan gula. Jadi buat kamu yang mau memakan cokelat pahit namun tidak sepekat Unsweetened chocolate, dark chocolate ini sangat cocok untukmu.
4. Semi-sweet chocolate
Di level terendah coklat pahit, diduduki oleh semi-sweet chocolate yakni mengandung sekitar 60 persen kakao dan 40 persen sisanya adalah kandungan gula. Cokelat banyak digunakan untuk campuran bahan makanan lainnya atau bisa disebut coklat yang fungsional. Coklat ini bisa digunakan untuk bahan campuran pembuatan dessert, ataupun dimakan langsung.
5. Milk chocolate
Milk chocolate adalah salah satu cokelat dengan jumlah kakao yang sedikit di dalamnya, yakni sekitar 10 sampai 40 persen. Selebihnya adalah kandungan susu dengan gula. Cokelat ini juga cokelat favorite yang sering dikonsumsi.
Siapa yang tidak tahu permen yang satu ini? Permen karet banyak di gemari oleh anak kecil bahkan hingga orang dewasa. Dengan memakan permen karet ini dapat membantu fokusmu terhadap sesuatu dan menghilangkan bau mulut. Tidak hanya mampu membuat nafas kita menjadi sangat segar, permen karet ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. tapi , Anda harus melihat beberapa hal pada saat mengunyah permen karet ini, karena ada beberapa efek samping yang bisa mengintai anda.
mengkonsumsi permen karet bisa disebut juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, tapi tidak untuk semua jenis dari permen karet, ya. Permen karet yang cukup baik bagi kesehatan ialah permen karet yang bebas gula. Permen karet bisa dibilang bebas gula, jika ada kandungan gula kurang dari 0,6 gram.
Beragam Manfaat Mengunyah Permen Karet:
Permen karet ialah permen yang dibuat untuk dikunyah, bukan hanya untuk ditelan. Mengunyah permen karet ini, terutama pada permen karet yang bebas gula, bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan, seperti:
1. Mengurangi Apabila stres
sebuah riset memperlihatkan bahwa jika permen karet mampu menghilangkan mengatasi stres. di Dalam riset ini disebutkan jika kebanyakan orang yang sering mengunyah permen karet ini ketika sedang dalam merasa cemas dan juga stres, contohnya pada saat menghadapi ujian, maka akan menjadi tenang dan juga bisa lebih konsentrasi dengan jauh lebih baik.
2. Membantu menjaga kesehatan,gigi dan juga mulut
Permen karet terutama yang bebas akan gula juga bisa untuk menjaga kesehatan gigi kita dan juga mulut. Berbagai riset memeperlihatkan bahwa orang yang sering mengunyah permen karet yang bebas gula maka terlihat memiliki risiko rendah untuk mersakan gigi berlubang.
3. Membantu untuk menurunkan berat badan
Permen karet ini juga mampu membantu mengurangi rasa saat lapar dan membuat nafsu makan kita jauh lebih terkontrol, dan juga mengurangi keinginan untuk memakan sesuatu atau makan secara lebih ,Ini juga menjadikan manfaat dari permen karet ini sangat bagi membantu mengontrol dan juga menurunkan berat badan kita
Meski begitu,untuk memperoleh khususnya berat badan ideal kita , Anda tidak boleh mengandalkan permen karet saja. Anda juga wajib melakukan beberapa cara lain.
Apakah kamu pernah mendengar, melihat, dan mencicipi belimbing wuluh? Tahukah kamu, belimbing wuluh ternyata mempunyai beragam manfaat yang mungkin kalian tidak ketahui.
Belimbing wuluh biasanya dicampur ke dalam pembuatan makanan sebagai penambah rasa asam alami atau bisa juga dicampurkan kedalam sajian rujak. Tak hnaya dicampurkan kedalam makanan saja, belimbing wuluh juga dapat dimakan secara langsung tergantung dengan tingkat kematangan dari belimbing ini. Kamu tahu tidak? belimbing wuluh ini memiliki banyak manfaat loh untuk kesehatan.
Kamu mau tahu apa saja manfaat yang bisa kamu dapat dari belimbing wuluh ini? Mari kita Lihat penjelasan berikut ini yuk!
Kandungan Dalam Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh dengan nama latin Averrhoa bilimbi L. Tanaman ini belum dipastikan berasal dari mana namun menurut Konservasi Tumbuhan Kebun Raya belimbing ini berasal dari Maluku dan seiring menyebarnya waktu menyebar keseluruh wilayah Asia.
Dalam buah ini terdapat berbagai macam kandungan mineral,contohnya zat besi, fosfor, dan kalsium. Kandungan lainnya seperti antioksidan dan memiliki zat yang bersifat astringen.
Dalam 100 gramnya, terdapat sekitar 30 gram kalori dan beragam nutrisi, diantaranya:
Manfaat yang pertama ialah dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, ia juga bisa meninjau aktivitas insulin kita. Hal ini dikarenakan cukup tingginya kandungan flavonoid dan serat makanan dalam buah bilimbing wuluh ini. Mampu menghindari terjadinya lonjakan kadar glukosa darah yang datang secara tiba-tiba sehabis makan.
2. Membantu Mengelola Hipertensi
Dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kamu bisa meminum air rebusan buah ini untuk dijadikan ramuan penurun darah tinggi. Ramuan ini akan melebarkan arteri, vena dan kapiler dan juga merelaksasi otot jantung.
3. Mampu Mengobati Wasir
Manfaat lainnya adalah bisa mengatasi wasir. Elemen anti-inflamasi pada buah ini yakni berupa tanin dan terpenoid ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pada pembuluh darah anus dan rektum atau wasir.
Sekarang kalian pasti tidak asing dengan tempat wisata yang terletak di Bagian Timur Indonesia ini yang tak lain dan tak bukan Labuan Bajo. Labuan Bajo ini adalah tempat wisata tersembunyi yang ada di Indonesia tepatnya di Kecamatan Komodo, Kabupaten Manggarai Barat, Provinsi Nusa Tenggara. Tempat yang menyerupai surga dunia ini masuk kedalam salah satu dari lima Destinasi yang sangat wajib dikunjungi dan sedang dikembangkan di Indonesia.
Tempat wisata ini adalah pintu masuk menuju Taman Nasional Komodo dimana didalamnya tersimpan keindahan alam yang menakjubkan dan hewan purba yang yang terkenal yaitu komodo. Ditempat ini kamu bisa melihat hewan endemik komodo yang ada di Pulau Komodo, dan Pulau Rinca, beberapa pulau eksotis, berbagai macam jenis hayati bawah laut, hingga pantai pantai indah, semuanya bisa kamu jumpai di Labuan Bajo.
Labuan Bajo adalah tempat yang tepat untuk menikmati pemandangan langit senja. Spot strategis saat melihat pemandangan langit senja ini terletak dekat Bandar Udara Internasional Komodo. Disini kamu dapat memilih destinasi Bukit Amelia, Puncak Cinta, ataupun Puncak Silvia, untuk melihat dan merekam memori pemandangan langit senja yang mempesona. Tak hanya bukit,Gua Rangko juga tak kalah indahnya, disini kamu bisa melihat pesona bak oasis atau kolam air yang sangat jernih dan menenangkan jiwa.
Spot lainnya yang tak boleh terlwatkan adalah Pink Beach atau Pantai Merah Muda. Apakah kamu tahu tidak? Warna pink ini berasal dari pecahan batu karang yang berwarna kemerahan ada di pesisir pantai dan hewan mikroskopis
Oeh-oleh khas Labuan Bajo
Souvenir khas yang bisa kamu dapatkan dari tanah Labuan Bajo ini adalah kain songke. Kain songke ini memiliki motif yang bermacam-macam.
Berikut motif kain songke yang bisa kamu jumpai di tempat ini, yaitu:
1. Ranggong corak laba-laba yang memiliki simbol kerja keras dan jujur.
2. Wela Kawu corak bunga kapuk yang memiliki simbol keterlibatan manusia dengan alam sekitar.
3. Wela Runu corak bunga runu memiliki makna yang berarti orang yang bagaikan bunga kecil tetapi sebuah sumber keindahan.
4. Ntala corak bintang yang berarti harapan dan doa baik.
5. Ju’i corak garis-garis batas yang memiliki arti menyeluruh bahwasannya semua ada batas akhirnya.
Permainan slot merupakan game slot yang ada di kasino pada awal nya, seiring perkembangan zaman yang sudah canggih akan teknologi sekarang dunia internet membawah permain slot menjadi slot online yang bisa dimainkan hanya menggunakan koneksi internet dengan perangkat smartphone dan komputer atau laptop saja.
Perkembangan ini membuat banyak orang yang belum mencicipi permainan slot yang ada di kasino, maka saat ini semua orang bisa memainkan game kasino hanya dalam menggunakan smartphone saja.
Game slot online saat ini mengalami perkembangan yang sangat besar dalam dunia perjudian, banyak pemain judi saat ini mengutamakan permainan slot sebagai pilihan permainan judi yang dipilih, kenapa bisa game slot online yang dipilih ?
Bermain game slot adalah permainan yang sangat mudah dipahami oleh semua kalangan, karena permainan yang hanya menggunakan dasar sistem pengacakan, susunan yang akan terhitung otomatis memudakan pemain untuk mengetahui kemenangan nya secara langsung.
Perjudian slot juga membuat banyak orang menjadi tahu ada nya permainan judi yang bisa langsung memberikan hadiah besar dalam waktu yang singkat, karena game slot yang diciptakan memang merupakan game sistem RTP dimana keberuntungan akan hadir sendirinya dalam putaran slot yang di mainkan.
Beberapa Jenis Game Slot Dipercayai Bettor Dengan Jackpot Terbesar Bisa Didapatkan Dengan Mudah
Pragmatic play, merupakan provider game slot yang sangat terkenal di dunia slot online, salah satu permainan yang terdaftar di pragmatic yang terkenal yaitu: Sweet Bonanza.
Sweet Bonanza merupakan jenis game slot dari pragmatic, saat ini sweet bonanza telah menjadi pilihan utama bagi pemain slot online, karena sering kali pertumpahan jackpot yang keluar dalam beberapa kali putaran saja, bukan hanya itu yang menjadi pilihan utama, minimal pemasangan sweet bonanza cukup tergolong yang paling relatif kecil dengan minimal 1.000 saja dalam perputaran, maka semua pemain dari modal kecil dan besar juga bisa memainkan game ini.
Koi Gate dai provider habanero adalah pilihan utama bagi pemain yang bermain di modal besar dan untuk mendapatkan hadiah besar, koi gate adalah pilihan yang tepat sebagai pilihan nya. Koi Gate merupakan jenis game slot yang memberikan tingkat lebih besar untuk memberikan hadiah yang besar, lantas koi gate harus menggunakan modal besar untuk sekali putaran.
Arcade zone dari joker gaming atau biasa nya disebut joker123, bagi pemain yang sering merasa bosan dengan game slot saja, masuk ke arcade zone joker123 adalah pilihan yang sangat tepat, karena arcade zone menyediakan mini game yang sangat banyak jenis nya, bisa dari balapan, membunuh zombie, dan menembak ada didalam permainan arcade zone joker123.
Age of the goods, permainan ini disediakan oleh provider playtech slot. Karakter game age of the goods paling unik dari jenis game slot lain, karena game slot lain membesarkan hadiah jackpot nya tetapi pada age of the goods tidak membesarkan jackpot nya tetapi melainkan memberikan tingkat kemenangan yang selalu ada dalam putaran nya, memang tergolong kemenangan yang kecil, tetapi selalu ada dalam beberapa putaran.
Ikan merupakan hewan yang hidup di air dan memenuhi sebagian besar populasi, Di Indonesia sendiri terdapat beragam jenis ikan air tawar yang banyak kita temui di sungai maupun danau.
Ikan – ikan ini memenuhi hampir keseluruhan sungai maupun danau di Indonesia. Di sungai Amazon sendiri terdapat banyak sekali ikan-ikan mulai dari ikan kecil hingga ikan predator yang sangat berbahaya bagi manusia. Berikut ini terdapat 5 Jenis ikan terbesar yang mendiami sepanjang sungai amazon terbentang.
1. Ikan Tambaqui
Pertama ada jenis dari ikan yang dinamakan Tambaqui dimana ikan ini masih ada berkeluarga dengan ikan yang berasal dari Indonesia yaitu ikan bawal. Namun akan tetapi ikan yang ini adalah versi ikan yang lebih besar dari ikan bawal tersebut. Ikan tambaqui sendiri kira2 beratnya bisa 40 kg per ekornya dan makanan utamanya adalah merupakan plankton. Akan tetapi ikan ini bisa bertahan hingga 25 tahun.
2. Ikan Aligator
Bagaikan namanya, ikan aligator ini sangat mempunyai kemiripan bersama dengan aligator dimana moncongnya sendiri sangat panjang. Ikan ini juga terlihat sekilas bagaikan ikan yang bernama dengan Arapaima gigas. Yang menjadi pembedanya adalah ukuran & rangkaian giginya yang tajam. Ketika mulut ikan ini terbuka lebar maka ikan aligator ini akan terlihat memamerkan giginya yang kecil dan juga runcing. gigi-gigi aligator ini akan sangat menjadi sebuah senjata untuk perlindungan, dan termasuk disaat ikan ini ditangkap.
3. Arapaima gigas
Ikan yang biasa dipanggil dengan nama Arapaima ini memiliki ukuran yang raksasa beratnya 200 kg. Dengan panjang dari tubuhnya yang bisa mencapai 4,5 meter. Meskipun ikan ini berukuran sangat jumbo, Ikan Arapaima gigas ini tidak terlalu berbahaya untuk manusia.
4. Ikan Lele Ekor Merah
Ikan ini biasanya memiliki warna hitam putih selain dari warna tersebut dan juga sedikit merah dibagian dari ekornya, ikan ini juga memiliki bagian tubuh yang bisa juga berwarna keemasan. Maka Oleh dari itu ikan ini juga termasuk ke dalam jenis-jenis ikan yang juga memiliki warna-warna tubuh yang cantik.
5. Piraiba
Dari alam yang bebas seperti sungai amazon ikan-ikan jenis dari ikan piraiba tumbuh hingga ukuran 150 kg dan juga dengan panjang dari tubuhnya yang mencapai hingga 3 meter lebih. Sangat banyak dari pemancing di sungai Amazon yang benar-benar berusaha ingin menaklukkan ikan penghuni Sungai di Hutan Amazon ini.
Pantai merupakan destinasi wisata favorit yang paling banyak dikunjungi oleh turis lokal maupun mancanegara. Pantai sendiri memiliki banyak keindahan seperti pasir yang berwarna putih maupun laut yang indah yang berwarna biru. di beberapa pantai di Indonesia bahkan memiliki terumbu karang yang sangat indah misalnya taman laut bunaken yang terletak di Manado. Di beberapa pantai juga terdapat beberapa pepohonan yang membentang luas seperti pohon bakau yang juga menjadi tempat berlindung ikan-ikan di perariran dangkal di pinggiran pantai.
Daya tarik pariwisata Bali sendiri lebih banyak di daerah Pantai. Kebanyakan wisatawan asing yang berkunjung ke Bali untuk mengunjungi wisata Pantainya. Di Bali sendiri terdapat banyak pilihan pantai. Berikut 5 rekomendasi pantai di Bali yang wajib untuk dikunjungi.
1. Pantai Sanur Bali
Di berbagai pantai kebanyakan menyajikan keindahan alam pantai seperti matahari terbenam berbeda dengan pantai sanur bali dimana pantai sanur bali ini menyajikan keindahan berupa matahari terbitnya atau yang biasa disebut dengan sunrise.
2. Pantai Pandawa
Pantai Pandawa Bali di masa ini sedang sangat populer di antara kalangan-kalangan wisatawan mancanegara maupun domestik. Selain daru itu, wisatawan-wisatawan domestik yang suka berlibur mengunjungi Bali selatan akan selalu membuat maupun merencanakan rute mengunjungi pantai ini karena keunikan maupun keindahan dari pantai Pandawa Bali adalah terletak pada:
Tebing-tebing Batu dengan patung-patung lima Pandawa, Pasir yang putih maupun halus serta sangat bersih, air di laut yang tenang dan juga berwarna yang kebiruan pantai pandawa ini sangat cocok untuk aktivitas yang dilakukan oleh wisatawan asing seperti berenang maupun bermain kano.
3. Pantai Kuta Bali
Saya meyakini sobat-sobat semua pasti sudah tahu bahkan pernah berwisata maupun berlibur di pantai Kuta Bali ini. Pantai kuta bali merupakan salah satu pantai dengan pasir putih di Bali yang paling populer bahkan juga sangat terkenal hingga kemancanegara. Bahkan daya tarik dari pantai dengan nama Kuta Bali dimana pantai ini membuat wisatawan sangat suka berlibur ke pantai. Untuk Akses ke pantai ini sendiri sudah sangat dekat sekali dengan bandara Ngurah Rai. Pasir yang putih sangat landai juga sangat luas, maupun Sarana dan prasaranan penunjang pariwisata.
Hallo sahabat! Kamu yang sedang mencari aktivitas baru sehari-harimu ini bisa loh dengan memlihara ikan cupang. Tak hanya menamam dan merawat tanaman yang dapat dipilih, memelihara ikan cupang bisa kamu jadikan pilihan untuk melengkapi aktivitas mu. Memelihara cupang sendiri tidak sesulit dengan peliharaan lainnya seperti anjing atau kucing. Karena ini lah memelihara cupang dapat dijadikan jalan keluarnya.
Ikan cupang adalah ikan air tawar yang biasa dijadikan hobi para pecinta ikan hias. Cupang ini memiliki banyak variasi warna dan jenisnya. Cupang juga termasuk ikan yang agresif. Untuk memelihara cupang sendiri dibutuhkan wadah atau tempat untuk masing-masing ikannya. Karena jika ditempatkan dalam wadah yang sama, ikan cupang dapat beradu yang mana dapat menyebabkan kematian diantara salah satunya. Jenis cupang pun bermacam-macam. Perbedaan nya ada terletak pada bentuk ekor dan warnanya. Berikut jenis-jenis cupang cantik yang bisa kamu pelihara.
Ikan Cupang Double Tail
Ikan cupang double tail mempunyai bentuk ekor yang bercabang dua. Karena siripnya yang lebar ini, ikan ini terlihat begitu cantik. Namun jenis ikan cupang ini tergolong jenis cupang yang mahal, langka dan sulit dikembangkan. Hal ini dikarenakan sirip ekor dari ikan ini adalah hasil dari mutasi genetik. Ini lah yang membuatnya berbeda dari jenis cupang lainnya.
Ikan Cupang Rose Tail
Ikan cupang dengan jenis rose tail ini pada bagian ekornya terlihat seperti kelopak bunga mawar. Percabangan warna yang ada pada sirip dan ekornya ini yang membuat ekor dari cupang ini terlihat seperti kelopak bunga mawar. Pola ekor ikan cupang satu ini mempunyai pola warna-warni dan terdapat efek ombre.
Ikan Cupang HMPK
Jenis ikan cupang HMPK paling sering ditemukan di pasar-pasar yang menjual ikan hias. Penamaan cupang ini diambil dari hasil persilangan antara cupang Plakat dengan cupang Halfmoon. Jenis ikan ini termasuk kedalam ikan cupang adu. Dimana sering digunakan dalam kontes adu ikan cupang.
Ikan Cupang Plakat
Selanjutnya ada ikan cupang Plakat yang dikenal sebagai ikan cupang aduan. Memiliki warna yang cantik, ikan satu ini juga banyak dijadikan sebagai ikan peliharaan. Ketegasan motif siripnya ini menjadi salah satu ciri khas dari ikan cupang ini.
Beberapa hal dapat melihat sepak bola sebagai kegiatan olahraga penonton dan ini juga diimbangi dengan jumlah orang yang berpartisipasi dalam olahraga tersebut, baik itu di tingkat akar rumput, liga 5-lawan-lawan, atau sekadar bermain untuk bersenang-senang dengan teman-teman. Dalam sensus global terakhir yang dilakukan oleh badan pengatur olahraga FIFA, diperkirakan ada 265 juta orang yang bermain olahraga bersama dengan lebih dari 5 juta wasit, yang setara dengan 4% dari populasi dunia.
2. Hoki Lapangan
Olahraga serba cepat ini dimainkan oleh pria dan wanita di lebih dari 100 negara di 5 benua di seluruh dunia. Favorit perusahaan di Olimpiade, hoki lapangan adalah olahraga yang sangat teknis, dimainkan oleh 10 pemain outfield ditambah penjaga gawang dan aturannya berbeda dari variasi olahraga hoki es.
3. Bola voli
Berasal dari Amerika, bola voli membanggakan perkiraan angka partisipasi global yang mengesankan dari 998 juta orang. Versi olahraga indoor dan outdoor dimainkan di seluruh dunia, dengan lebih dari 220 federasi nasional yang berafiliasi terdaftar di badan pengatur global bola voli ‘FIVB’.
4. Tenis
Diakui secara luas sebagai olahraga individu paling populer di dunia, tenis dimainkan oleh sekitar 60 juta pria dan wanita di seluruh dunia, menurut peringkat oleh Topend Sports. oOlahraga ini juga sangat banyak yang minat di seluruh dunia, itulah sebabnya olahraga ini masuk dalam 10 daftar olahraga yang paling banyak diikuti.
5. Jangkrik
Mayoritas peserta olahraga ini berasal dari Australia, India, Pakistan, Afrika Selatan dan Inggris, tetapi kriket juga meningkat di negara-negara lain di seluruh dunia. International Cricket Council (ICC) mengidentifikasi bahwa 125 negara di seluruh dunia memainkan olahraga ini.
6. Tenis meja
Olahraga dalam ruangan ini menjadi semakin populer selama bertahun-tahun, dengan integrasi di sekolah, klub sosial, dan pusat olahraga di seluruh dunia. Peringkat Topend Sports juga memperkirakan 300 juta orang di seluruh dunia berpartisipasi dalam tenis meja.
7. Baseball
Secara historis baseball lebih populer di Amerika daripada di tempat lain di dunia tetapi olahraga ini sekarang menjadi semakin populer di negara lain seperti Jepang. Softball adalah versi perempuan dari permainan ini, dan diperkirakan oleh World Baseball Softball Confederation (WBSC) bahwa 65 juta orang bermain baik bisbol atau softball di lebih dari 140 negara.
8. Golf
Mungkin salah satu hiburan paling populer di dunia, menurut Golf Today, 60 juta orang di seluruh dunia secara teratur berpartisipasi dalam olahraga ini. Definisi bermain golf secara teratur dalam angka-angka ini sama dengan mengambil bagian dalam satu putaran golf per tahun, atau menggunakan fasilitas seperti driving range.
Togel adalah permainan yang sangat menyenangkan untuk dimainkan, togel sendiri telah menjadi favorit para penjudi karena gameplay yang mudah, selain cara bermain togel yang mudah, orang juga bermain togel karena hadiah pemenang togel sangat mudah dan menguntungkan, para penjudi hanya perlu menebak angka dan hanya perlu melihat keluaran togel hari ini untuk mengetahui apakah mereka memenangkan togel hari ini. Jika anda tipe orang yang mudah bosan anda tidak perlu takut karena togel memiliki banyak pasaran untuk dimainkan, togel new zealand, togel macau, togel malaysia, togel filipina, togel zimbabwe, togel paris, tetapi togel pasaran yang paling favorit adalah togel hongkong dan togel singapore, kedua togel ini disebut juga toto hk dan toto sgp, pasaran togel ini menjadi favorit karena sudah banyak yang menang di pasaran togel ini, mereka juga tidak ada pekerjaan. lagi karena mereka hanya mendapatkan penghasilan hanya dengan bermain togel. Mereka selalu bisa memenangkan permainan togel ini karena mereka menguasai cara menganalisa data togel dari kontes togel hari ini.
Bagaimana Togel Menjadi Sangat Populer Di Asia
Seperti yang kita ketahui togel sangat populer di asia khususnya indonesia, orang indonesia sangat menyukai permainan togel, permainan togel menjadi sangat favorit karena cara bermainnya, togel sangat mudah dimainkan, para pemain togel hanya perlu menebak-nebak angka keluaran togel hari ini, mereka juga dapat memilih berapa digit angka yang ingin mereka tebak, mulai dari 1 digit, 2 digit, 3 digit, hingga 6 digit, semakin besar angka yang ditebak pemain togel semakin besar pula harga togelnya. akan diterima, setelah menebak angka para pemain togel hanya perlu menunggu sampai waktu kontes hari ini, misalnya kontes hk hari ini pada pukul 23.00, kontes sgp hari ini pada pukul 17.45 waktu setempat atau GMT+7, selain itu Togel yang mudah dimainkan menjadi permainan yang sangat digemari karena menghasilkan banyak keuntungan bagi para pemainnya, sebagian besar pemain togel menjadi kaya hanya dengan memainkan permainan togel, dan kebanyakan dari mereka berhenti dari pekerjaannya dan mulai fokus pada permainan togel. T raksasa. Kalian benar-benar perlu memainkan permainan togel ini karena selain bersantai di hari yang menegangkan, togel ini juga membawa uang untuk Anda.
1. SSC Tuatara: 316 mph
Terakhir kami mendengar dari SSC, Tuatara yang mengerikan membawa kecepatan tertinggi 300 mph, naik dari angka asli 265 mph ketika kendaraan itu secara resmi diluncurkan. Dengan mesin V8 5,9 liter twin-turbocharged yang mampu menghasilkan 1.750 tenaga kuda saat menggunakan bahan bakar E85, tidak ada alasan untuk percaya bahwa 300 mph tidak mungkin. Rupanya, SSC meremehkan kemampuan Tuatara, karena supercar tersebut mencapai kecepatan tertinggi yang diklaim 331,15 mph dalam perjalanan ke rata-rata 316,11 mph dalam dua putaran, dengan mudah memecahkan rekor yang dibuat oleh Koenigsegg dan Bugatti awal Oktober ini. Sayangnya, saat itulah kontroversi dimulai.
SSC mengeluarkan dua video top speed run Tuatara, yang keduanya menampilkan kecepatan supercar secara tidak akurat. Pembuat mobil itu mengeluarkan video yang mengklaim bahwa angka-angkanya nyata, tetapi kedua videonya telah diedit secara tidak benar. Dan kemudian, internet menjadi gila. YouTuber terkenal mulai menggali video SSC dengan mengukur jarak antara landmark, menganalisis rasio gearbox dan mesin mobil, dan memeriksa helikopter yang berhasil mengimbangi mobil selama kecepatan tertingginya. Selanjutnya, Dewtron, produsen pelacak kecepatan GPS yang digunakan SSC, mengklaim bahwa mereka belum menyetujui atau memvalidasi kecepatan tertinggi.
Jadi, SSC ada di air panas. Perusahaan memberikan penjelasan menyeluruh tentang apa yang salah dan data yang mendukung klaim kecepatan tertingginya. Jerod Shelby, CEO SSC, menyatakan bahwa perusahaan akan segera mencoba kecepatan tertinggi lainnya dengan Tuatara. Jika angkanya bertahan dan SSC dapat membuktikan atau mereplikasi kecepatan tertingginya, itu akan menjadi mobil produksi jalan raya tercepat di planet ini.
2. Bugatti Chiron Super Sport 300+: 304 mph
Pada Agustus 2019, Bugatti menduduki puncak Hennessey Venom F5 yang sebelumnya berkuasa. Tidak hanya itu, Chiron Super Sport 300+ juga menjadi mobil pertama yang mampu menembus kecepatan 300 mil per jam di lintasan. Rekor terakhir adalah 304.773 mph dengan pembalap Andy Wallace di kemudi di trek uji Ehra-Lessien Volkswagen di Jerman. Jika 300+ mph tampaknya sulit untuk dipahami, Anda tidak kekurangan imajinasi. Meliputi 450 kaki dalam satu detik adalah hal yang membingungkan.
Bugatti memegang mahkota untuk saat ini, tetapi pabrikan mungkin akan mundur dari perlombaan. “Kami sudah memperlihatkan beberapa kali bahwasannya kami menciptakan mobil tercepat di dunia. Di masa depan kami akan fokus pada area lain, ”kata pabrikan dalam sebuah pernyataan. Hanya 30 dari mesin quad-turbo, 8 liter, 16 silinder ini yang akan diproduksi dengan harga masing-masing $ 3,9 juta.
3. Hennessey Venom F5: 301 mph
Hennessey Performance Engineering sebelumnya menempati posisi teratas daftar ini dengan Venom F5-nya. Penerus Venom GT yang memecahkan rekor, F5 memiliki kecepatan tertinggi teoritis dan diklaim 301 mph, mengalahkan mobil tercepat berikutnya dengan margin yang solid. Sayang sekali Bugatti harus bersusah payah dalam perang kecepatan tinggi lagi.
Venom F5 menggunakan sasis serat karbon dan ditenagai oleh mesin V8 twin-turbocharged 7,4 liter yang menghasilkan 1.600 tenaga kuda. Sementara Hennessey belum melegitimasi klaimnya, F5 dilaporkan akan melesat dari 0 hingga 249 mph dan kembali ke 0 dalam waktu kurang dari 30 detik. Itu tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan mobil sport ringan hanya untuk mencapai 0 hingga 100 mph.
Jika Anda hanya tertarik pada klaim yang terbukti, maka daftar mobil tercepat di dunia melewati Hennessey dan SSC dan mengambil kembali dengan Koenigsegg Agera RS. Sampai Chiron Super Sport 300+ Bugatti menembus penghalang 300 mph, Koenigsegg dan Agera RS-nya mengenakan mahkota VMAX yang terbukti dengan kecepatan tertinggi rata-rata 278 mph.
Togel merupakan sebuah permainan judi menebak angka yang selalu dimainkan oleh masyarakat Indonesia dimanapun. Bukan tanpa alasan permainan judi togel begitu digemari oleh semua orang. Dimana para bettor tidak membutuhkan modal yang besar untuk dapat ikut memainkannya. Terlebih hadiah utama jackpot togel yang ditawarkan sangat fantastis. Sehinga semua orang pasti tertarik untuk memainkannya.
Disisi lain, Permainan judi togel juga seringkali digunakan sebagai sarana mencoba peruntungan. Hal ini sangat wajar sekali mengingat sebagian pemain memang setuju jika kemenangan bettor ketika bermain togel memang dipengaruhi oleh keberuntungan saja. Hadirnya togel online pun semakin memudahkan para togelers yang ingin memasang nomor hoki dengan mudah dan nyaman.
Seperti yang kita ketahui, mencari bandar togel online melalui internet sangatlah mudah dijaman serba digital seperti sekarang ini. Tidak hanya itu saja, Banyak sekali bandar togel online yang juga menawarkan keuntungan berlimpah kepada pemain. Dengan ketersediaan jenis pasaran togel online yang beragam, Para pemain bisa memasang angka hoki togel hari ini kapanpun.
Togel Hongkong Dan Togel Singapore Paling Populer Dikalangan Penjudi
Berbicara mengenai permainan judi togel online maupun offline, Tentu tidak lepas dari pasaran togel hongkong dan togel singapore. Ya, Kedua pasaran togel online ini telah mencuri hati para pemain di Indonesia. Dimana dengan hadirnya pasaran togel online terbaru hingga puluhan jenis, Para togelers masih lebih tertarik untuk memasang judi togel hongkong dan juga togel singapore.
Mencari bandar togel hongkong juga sama mudahnya dengan mencari bandar togel singapore hari ini. Dimana sebenarnya semua situs judi togel online di Indonesia juga selalu menghadirkan togel hkg dan toto sgp untuk para membernya. Hal ini dilakukan untuk menjaga kenyamanan bermain para togelers yang pada umumnya memang lebih senang memasang taruhan togel hari ini pada pasaran toto hk maupun totobet sgp.
Hasil Keluaran Togel Hari Ini Aman Dari kecurangan
Salah satu alasan judi togel online paling sering dimainkan saat ini adalah hasil keluaran togel hari ini yang aman dari kecurangan. Ya, Dengan memilih bermain judi togel online resmi seperti toto hk dan togel sgp, Pemain bisa terhindar dari kecurangan manipulasi hasil keluaran togel hari ini yang sah. Pasalnya proses pemutaran undian togel yang valid dan sah ditayangkan secara langsung melalui live draw togel hari ini.
Jaminan keamanan ekstra inilah kemudian yang menjadikan togel online masih selalu dipilih oleh para pemain. Diluar dari modal memasang taruhan togel hari ini yang semakin terjangkau serta keuntungan yang didapatkan semakin fantastis. Keamanan yang terjamin tentu membuat pemain lebih nyaman bermain.
Kamu paati sudah tidak asing lagi dengan buah bernama leci. Leci ialah buah tropis kecil berasal dari famili soapberry biasanya dikenal memiliki rasa yang manis. Daging dari buah ini sama seperti buah lengkeng ataupun rambutan, dengan daging berwarna putih dan letak bijinya yang berada di tengah. Kulitnya memiliki tekstur kasar bergerigi dan berwarna merah sehingga tidak dapat kita konsumsi.
Tak hanya dikonsumsi secara langsung dalam bentuk buah saja, leci dapat juga diolah menjadi beberapa makanan lainnya seperti jus atau sebagai topping tambahan pada es krim,kue, maupun agar-agar. Pada produk minuman juga sering menggunakan rasa leci sebagai varian rasanya karena leci sendiri memiliki rasa yang manis menyegarkan.
Kandungan nutrisi pada buah leci sangat baik untuk kesehatan. Berikut kandungan nutrisi pada buah leci:
vitamin C, Serat, polifenol, kalium, tembaga, dan flavonoid. Itu adalah beberapa nutrisi yang ada pada buah leci. Berikut manfaat yang dari buah leci untuk kesehatan tubuh manusia, diantaranya:
Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat pertama buah leci yaitu bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Bukan hanya vitamin C, leci juga mempunyai kebutuhan harian asam askorbat (ABA) lebih dari 100% dalam satu porsinya. Ini yang membantu meningkatkan kekebalan tubuhmu. Vitamin C membantu aktivitas sel darah putih guna melindungi tubuh dari radikal bebas.
Sebagai Antivirus
Manfaat selanjutnya adalah sebagai antivirus. Leci mengandung Proanthocyanidins yang mana berguna sebagai antivirus yang kuat. Selain itu leci juga mengandung Lycheetannin A2, yang dapat membantu mencegah menyebarnya virus dalam tubuh.
Meningkatkan sirkulasi darah
Manfaat ketiga buah leci yakni dapat meningkatkan sirkulasi darah. Leci mengandung kandungan tembaga yang cukup tinggi, dan ini berguna dalam membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Sama seperti Besi, tembaga berperan dalam pembentukan Sel Darah Merah (RBC). Jika sel darah merah lebih banyak maka sirkulasi darah akan lebih baik akibatnya oksigenasi organ dan sel juga akan meningkat.
Melancarkan pencernaan
Leci memiliki serat yang cukup banyak. Serat berfungsi untuk mengatur pergerakan usus dan memastikan kelancaran pada saluran pencernaan. Leci sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan masalah perut lainnya. Buah leci akan meningkatkan penyerapan nutrisi yang efisien dengan merangsang cairan lambung.
Jakarta adalah ibu kota dari Indonesia dimana kota terpadat yang ada di Indonesia. Di Jakarta ini Anda bisa menjumpai berbagai macam wisata menarik, mulai dari yang bersejarah hingga modern. Tak hanya wisatanya saja, makanan khas Jakarta pun bisa dijadikan oleh-oleh karena rasanya yang lezat. Harga makanannya pun bervariasi.
Walaapun semakin maju perkembangan zaman ternyata tidak menghilangkan makanan khas Jakarta, dan makanan ini hampir didominasi dari suku Betawi. Anda masih tetap bisa memperoleh makanan khas Jakarta. Berikut rekomendasi Oleh-Oleh Khas Jakarta yang bisa kamu bawa untuk sanak saudaramu.
Dodol Betawi
Bagi kamu penggemar dodol wajib membeli dodol khas betawi ini. Dodol ini dibuat dengan beberapa campuran ketan hitam dan ketan putih, lalu di beri gula aren sebagai penambah rasa manis atau bisa juga menggunakan durian sebagai bahan tambahannya.
Roti Buaya
Sebagian besar masyarakat Indonesia pasti sudah tidak asing lagi dengan roti buaya. Sesuai dengan namanya, roti buaya mempunyai bentuk seperti buaya asli karena ukurannya yang cukup besar. Roti buaya biasanya di sajikan dalam acara pernikahan. Meskipun begitu, kamu masih bisa menikmati roti buaya walaupun tidak melangsungkan pernikahan. Sudah banyak kedai roti di Jakarta yang kini menyediakan roti buya khusus untuk dijadikan oleh-oleh.
Bir Pletok
Kamu tidak perlu khawatir dengan bir pletok, ini hanya penamaannya saja, tetapi faktanya minuman yang satu ini tidak menimbulkan mabuk dan minuman ini tergolong halal. Ini dikarenakan bir pletok terbuat dari rempah-rempah tradisional, seperti jahe, serai, daun pandan, dan beberapa bahan lainnya. Minuman ini diolah dengan cara direbus dan uniknya rebusan ini akan mengeluarkan suara meletup.
Kue Kembang Goyang
Kue ini adala salah satu makanan ringan tradisional yang sudah cukup lama terkenal di Jakarta. Diberi nama Kembang Gouang karena bentuk dari kue ini seperti bunga matahari yang sedang mekar.
Kue Semprong
Jajanan ini sudah hampir dikenal di seluruh Indonesia.Kue ini berbentuk seperti tabung kecil yang memanjang seperti astor dengan tekstur renyah dan gurih. Kue ini memiliki aroma yang menarik banyak orang. Kue ini terbuat dari bahan baku gula aren.
MotoGP adalah salah satu acara balap motor terpopuler di dunia. Siapa yang tidak tahu acara bergengsi yang dilaksanakan setiap tahunnya ini. Hampir setiap orang gemar menonton acara live ini di siaran televisi masing-masing. Salah satu pembalap terkenal dari MotoGP ini adalah Valentino Rossi. Valentino Rossi atau yang akrab di panggil dengan Rossi ini adalah legenda dalam perjalanan MotoGP. Namun, baru-baru ini penggemar MotoGP dikejutkan oleh kabar pensiunnya pemuda yang lahir di Italy ini. Valentino Rossi memutuskan untuk berhenti dalam mengikuti perjalanan MotoGP di musim yang akan tiba. Musim ini adalah musim terakhirnya Rossi berada di arena sirkuit MotoGP.
Rossi mengakhiri kariernya di dunia balap dengan pencapaiannya yang luar biasa. The Doctor ini meraih 9 gelar juara dunia untuk di setiap kelasnya. Para penggemar MotoGP pun mengakui bahwa Valentino Rossi ini adalah salah satu pembalap terbaik di dunia. Berikut adalah beberapa fakta unik lainnya tentang Valentino Rossi, diantaranya :
Bunyi Lonceng Gereja Tavullia
Loceng Gereja Tavullia akan berbunyi selama 1 jam setiap Sang The Doctor ini pulang ke kampung halamannya. Lonceng ini akan berdenting tanpa memperdulikan waktu pagi, siang, bahkan malam.
Ritual Wajib Sebelum Balapan
Jika kamu penggemar berat Valentino Rossi, kamu pasti tidak akan heran setiap kali Rossi berjongkok di samping motornya. Berjongkok di samping motornya ini adalah salah satu bagian dari ritual
Rossi sebelum ia bertarung di arena balap. Ia kadang juga mencium motornya sebagai bentuk rasa berterima kasihnya.
Memiliki Trek Balap Pribadi
Rossi memiliki trek balap pribadi dengan jalur lintasan berupa tanah. Jalur ini juga biasa digunakan untuk latihan anak didikannya. Rossi memilih jalur tanah karena sejak kecil ia diajarkan oleh ayahnya cara mengendalikan motor lebih baik melalui jalur tanah.
Jumlah Pendukung Terbesar
Karena popularitasnya di dunia MotoGP ini, Rossi mendapat dukungan terbanyak dari penonton acara balapan ini. Warna kuning sangat identik dengan Valentino Rossi. Kamu pasti akan melihat deretan warna kuning pada setiap tribun penonton. Meski kemenangannya tidak sesering dulu, ia tetap dicintai dan dihormati oleh penggemarnya.
Otak merupakan bagian tubuh terpenting karena fungsi vital tubuh, seperti bernapas, memonitor tekanan darah, hingga pelepasan hormon dikendalikan melalui otak. Namun sayangnya, otak Anda ternyata tidak bisa melawan proses alamiah tubuh manusia, yaitu proses penuaan. Terlebih, semakin bertambah usia Anda, maka akan semakin menurun kemampuan otak.
Salah satu penyakit yang sering dialami seseorang karena faktor usia adalah Alzheimer yang merupakan kondisi kelainan yang ditandai dengan penurunan daya ingat, penurunan kemampuan berpikir dan berbicara, serta perubahan perilaku pada penderita akibat gangguan di dalam otak yang sifatnya progresif atau perlahan-lahan.
Apakah saja 10 makanan yang memperkuat memori :
1. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan yang dapat berfungsi dalam melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan otak. Buah ini juga dapat berfungsi dalam meningkatkan memori otak, serta menghentikan perlambatan fungsi motorik, keseimbangan dan koordinasi. Bahkan, studi terbaru menemukan bahwa blueberry, stroberi, dan buah acai dapat membantu Anda dalam mencegah dan memperlambat penurunan fungsi kognitif akibat faktor usia.
2. Kopi
Tanpa Anda sadari, kopi telah terbukti dalam meningkatkan memori otak. Bahkan, konsumsi kopi dalam jangka waktu yang panjang telah dikaitkan dengan penurunan risiko Alzheimer. Namun yang perlu menjadi catatan adalah, konsumsi kopi akan baik untuk otak Anda asalkan Anda tidak meminumnya secara berlebihan, dan tidak memakai gula.
3. Kacang tanah dan selai kacang
Meskipun keduanya tinggi lemak, kacang tanah dan selai kacang termasuk dalam sumber makanan yang mengandung lemak sehat, terlebih di dalamnya terdapat kandungan vitamin E yang dapat mencegah kehilangan memori. Kedua makanan tersebut dapat membantu menjaga jantung dan otak Anda agar tetap sehat dan berfungsi dengan optimal. Jangan lupa pilih selai kacang tanpa gula, ya.
4. Ikan
Salmon, mackerel, tuna, dan ikan lainnya ternyata kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat mempertajam memori, dan juga asam docosahexaenoic (DHA) yang sangat penting untuk fungsi normal dari neuron.
5. Alpukat
Salah satu buah yang mengandung lemak sehat adalah alpukat. Selain itu, alpukat juga dapat membantu aliran darah berjalan lancar sampai ke otak, mengurangi tekanan darah tinggi dan membantu jantung tetap sehat. Sebuah studi juga telah menemukan bahwa makanan yang kaya akan vitamin E, termasuk alpukat dapat menurunkan risiko terkena Alzheimer.
6. Biji-bijian
Biji-bijian, termasuk biji bunga matahari, mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan kinerja otak. Selain itu, biji rami dan labu biji labu mengandung zinc, yang membantu Anda berpikir jernih dan meningkatkan memori otak.
7. Sayuran berdaun hijau tua
Bayam dan brokoli merupakan sumber vitamin E dan asam folat yang baik untuk dikonsumsi dalam meningkatkan memori otak. Namun meskipun asam folat baik untuk dikonsumsi, Anda perlu menurunkan kadar asam amino yang dikenal sebagai homosistein dalam darah karena tingginya kadar homosistein dapat memicu kematian sel-sel saraf di otak, tetapi asam folat membantu memecah kadar homosistein. Selain itu, tingkat homosistein yang tinggi juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
8. Apel
Sering kali, ketika Anda makan apel, Anda akan mengupas kulitnya terlebih dahulu baru memakan daging buahnya. Padahal, kulit apel kaya akan quercetin dan antioksidan yang dapat berperan dalam mengurangi risiko terjadinya Alzheimer. Terlebih, apel merah yang sering Anda konsumsi juga mengandung anthosianin, jenis antioksidan lain yang dapat meningkatkan memori otak.
9. Bawang
Bahan makanan lain yang juga mengandung antyosianin dan quercetin adalah bawang merah, sementara bawang putih dan bombay hanya mengandung quercetin.
10. Cokelat
Selain enak untuk dikonsumsi, coklat ternyata juga dapat meningkatkan memori otak Anda karena kandungan antioksidan didalamnya.
Kandungan vitamin C yang ada dalam buah semangka sangat baik untuk menurunkan asma. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan. Umumnya seseorang yang terkena asma memiliki kadar vitamin C yang lebih rendah dalam tubuhnya sehingga kamu mengalami gejala asma.
2. Menyehatkan Jantung
Menurut penelitian yang diterbitkan American Journal of Hypertension, ekstrak buah semangka dapat membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang gemuk. Kandungan likopen yang tinggi dalam semangka juga sangat aktif melindungi sel dari kerusakan dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Bahkan studi lain menemukan bahwa konsumsi semangka oleh wanita yang berusia lanjut yang mengalami kekakuan aorta (pembuluh nadi pada bilik kiri jantung), selama enam minggu berturut-turut, dapat melemaskan kekakuan jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi semangka sama sekali.
3. Mengurangi Nyeri Otot
yang ternyata bisa menyebabkan nyeri otot hindari yuk
Shutterstock
Mengonsumsi buah semangka secara rutin juga dipercaya dapat mengurangi nyeri otot. Hal ini sejalan dengan sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry pada 2013 yang mengungkapkan atlet yang minum jus semangka sebelum latihan yang intens membantu mengurangi nyeri otot dan detak jantung pada hari berikutnya. Hal ini juga berkaitan dengan kandungan asam amino sitrulin, dan arginina membantu meningkatkan sirkulasi pembuluh darah.
Studi lain yang diterbitkan Journal of Applied Phyusionogy pada 2015 menyebutkan bahwa sitrulin juga dapat membantu kerja atlet. Partisipan studi yang menggunakan suplemen sitrulin mengalami peningkatan kinerja dan memiliki energi lebih banyak setelah bersepeda maupun berlari.
4. Mencegah Kanker hati
Semangka bukan hanya bermanfaat untuk mencegah dehidrasi, tetapi dalam jangka panjang rutin mengonsumsi semangka juga dapat mencegah penyakit kanker. Menurut National Cancer Institute, kandungan likopen yang aktif di dalam semangka bisa mengurangi proliferasi dari sel kanker. Selain itu, sama seperti buah dan sayuran lainnya kandungan antioksidan dari setiap buah bisa bantu untuk kurangi resiko kanker (Ossid Duha Jussas Salma)
5. Mempertahankan Hidrasi
Menurut sebuah penelitian, semangka dapat membantu atasi hidrasi seluruh tubuh. Hal serupa dikatakan oleh seorang Ahli Nutrisi dan Diet dari Academy of Nutrition and Dietetics, Chicago, Anggela Lemond menurutnya 20 sampai 30 persen dari kebutuhan cairan kita melalui diet kita sendiri, dan buah semangka sangat membantu.
Kandungan elektrolit yang baik dalam buah semangka juga dapat membantu mencegah terkena serangan panas. Kamu bisa meminum jus semangka kapan saja, terutama saat siang hari.
6. Mengobati Disfungsi Ereksi
Semangka merupakan sumber citrulline yang baik, yang bisa diubah menjadi asam amino lain yang disebut arginin. Dalam hal ini arginin sendiri bisa dikonversi menjadi oksida nitrat, oksida nitrat tersebut dipercaya dapat membantu dalam memperlambat pembuluh darah, dan dapat meningkatkan aliran darah.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan air yang tinggi di dalam semangka memiliki manfaat yang menakjubkan untuk menjaga kelembapan kulit. Jika kamu memiliki masalah kulit kering disarankan untuk rajin mengonsumsi semangka demi menjaga kelembapan alami kulit, karena kulit yang kering kerap kali disebabkan oleh kurangnya kandungan air dalam tubuh. Selain mengonsumsi secara langsung, kamu juga bisa menggunakan semangka sebagai masker untuk wajah.
8. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan likopen yang terdapat dalam buah semangka bermanfaat untuk melindungi mata dari peradangan dan kerusakan oksidatif. Selain itu kandungan tersebut juga bekerja sebagai senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah degenerasi makul yang berkaitan dengan usia.
9. Menurunkan Tekanan Darah darah
Semangka menjadi salah satu buah yang sering dianjurkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian menyatakan bahwa suplemen ekstrak semangka dapat membantu penderita obesitas untuk mengontrol tekanan darahnya.
Hal ini tidak lepas dari kandungan citrulline yang ada pada semangka yaitu asam amino yang dapat meningkatkan kadar nitrogen oksida dalam tubuh, sehingga membantu melebarkan pembuluh darah.
10. Mengatasi Lemak yang Menumpuk
Kandungan asam amino yang dimiliki semangka dapat secara efektif mengatasi lemak yang menumpuk dalam tubuh. semangka mampu melemahkan sel-sel lemak dalam tubuh dan melarutkannya dalam saluran pencernaan. Dengan manfaatnya ini, maka tidak mengherankan lagi bila semangka banyak dijadikan menu diet yang wajib dikonsumsi.
Matoa adalah salah satu buah yang kurang dikenal. Tapi, siapa sangka jika buah yang berasal dari Papua ini punya manfaat besar untuk kesehatan. Buah yang memiliki nama ilmiah Pometia pinnata juga dikenal dengan sebutan Ton atau Taun di Papua Nugini.
Batang pohon matoa bisa mencapai 20 meter dan menghasilkan buah berbentuk lonjong. Pohon matoa hanya bisa berbuah di daerah tropis pada Juli hingga Oktober setiap tahunnya.
Buah ini bertekstur kenyal dan berwarna bening seperti rambutan, kelengkeng atau leci. Rasanya pun juga hampir sama dengan ketiga buah tersebut.
Sumber Antioksidan yang Sangat Baik
Manfaat buah matoa yang pertama adalah kandungan antioksidannya yang baik bagi tubuh. Kandungan vitamin C dan E akan memberikan antioksidan kuat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk melawan radikal bebas secara efektif, sehingga dapat mencegah risiko penyakit seperti kanker.
Penguat Kekebalan Tubuh
Manfaat buah matoa yang kedua yaitu sebagai penguat kekebalan tubuh. Banyak orang sudah mengetahui bahwa semua buah yang kaya vitamin C adalah penambah imunitas yang sangat baik, tidak terkecuali bagi buah matoa.
Selain itu, buah ini juga memiliki manfaat bagi Anda yang memerlukan stamina dan daya tahan tubuh selama beraktivitas atau berolahraga. Buah matoa dapat dimanfaatkan sebagai penambah energi yang baik bagi tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Melawan Infeksi Virus dan Bakteri
Manfaat buah matoa yang ketiga yaitu berguna untuk melawan infeksi virus. Infeksi virus tidak akan berakibat fatal, namun jika dibiarkan dapat berkembang menjadi penyakit yang serius.
Hal terbaik untuk melawan infeksi virus ini adalah dengan memastikan sistem kekebalan Anda dalam keadaan prima. Dengan mengonsumsi buah matoa yang kaya vitamin C dan antioksidan, dapat memberikan perlindungan yang sempurna terhadap infeksi virus.
Senyawa tanin pada buah matoa juga bisa menekan pertumbuhan bakteri dengan cara menghambat enzim dan DNA yang penting bagi bakteri. Sehingga dapat bermanfaat mencegah pertumbuhan bakteri.
Menyehatkan Jantung
Manfaat buah matoa yang keempat yaitu kandungannya yang baik bagi kesehatan jantung. Kandungan vitamin C dalam buah matoa dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Nutrisi ini juga bisa melancarkan peredaran darah yang berhubungan dengan jantung.
Mengacu pada hal tersebut, buah matoa akan menjaga kesehatan jantung guna menurunkan risiko serangan jantung dan penyakit stroke.
Vitamin E dan C dalam buah matoa juga mampu mencegah penyakit jantung koroner dan berperan mencegah degenerasi sel-sel dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Mencegah Perkembangan Kanker
Manfaat buah matoa yang kelima yaitu sebagai pencegah kanker.
Kanker terjadi karena adanya zat radikal bebas di dalam tubuh Anda. Untuk mengatasi perkembangan sel kanker, diperlukan antioksidan yang kuat. Karena kaya vitamin C dan vitamin E, buah matoa adalah sumber antioksidan yang sangat baik.
Zat tanin yang terdapat pada buah matoa juga merupakan antioksidan. Dengan kandungan yang kaya antioksidan inilah, buah matoa dapat mencegah perkembangan sel kanker.
Solusi untuk Kulit Sehat
Manfaat buah matoa yang keenam adalah untuk kesehatan kulit Anda. Buah matoa dipercaya mampu memperbaiki kulit dari paparan sinar ultra violet (UV) yang penyebab kerusakan kulit. Kandungan vitamin C dan E buah matoa dapat melembapkan kulit dan elastis.
Vitamin E sudah lama dipercaya bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sementara vitamin C berkontribusi dalam produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit anda. Antioksidan akan mendorong regenerasi sel kulit yang optimal untuk membuat anda terlihat lebih muda.
Buah matoa juga dapat mencerahkan kulit dan membuat Anda terlihat awet muda. Manfaat tersebut karena adanya kandungan akntioksidan yang dapat mengoptimalkan regenerasi sel kulit.
jerawat pustula
2020 Merdeka.com/amblesidedermedics.com
Mengatasi Jerawat
Manfaat buah matoa yang ketujuh adalah untuk mengatasi jerawat. Buah matoa memiliki senyawa bersifat antimikroba yang dapat mencegah timbulnya jerawat. Kandungan buah matoa bisa membunuh bakteri akibat masalah kulit, termasuk jerawat.
Vitamin C dan E dalam buah matoa akan membuat kulit lebih bersih tanpa jerawat. Maka dari itu, Anda perlu rajin mengonsumsi buah yang satu ini untuk mengatasi masalah jerawat.
Menyembuhkan Disentri
Manfaat buah matoa yang kedelapan yaitu sebagai obat disentri. Meskipun studi lebih lanjut terkait buah matoa dan penyakit disentri masih diperlukan, namun banyak masyarakat menggunakan buah matoa sebagai obat rumah untuk menyembuhkan penyakit ini.
Penghilang stres
Buah matoa adalah camilan sehat yang bisa Anda konsumsi. Kandungannya yang kaya akan vitamin E dapat membantu untuk menghilangkan stres.
Setiap kali Anda merasa tertekan atau stres, terkadang nafsu makan Anda juga meningkat. Dengan mengonsumsi buah matoa sebagai cemilan tidak akan menyebabkan penambahan berat badan, tetapi justru akan menghilangkan stres Anda secara efektif.
1. Menjaga Berat Badan
Manfaat buah tin yang pertama dapat menjaga berat badan. Serat dalam buah tin dapat membantu menurunkan berat badan dan biasa direkomendasikan untuk orang yang memiliki masalah kegemukan.
Serat tersebut juga dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh dan pencernaan. Hal inilah yang membuat buah tin akan sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang diet.
2. Mencegah Sembelit
Manfaat buah tin yang selanjutnya dapat membantu mengatasi masalah sembelit. Buah tin memiliki manfaat dan kandungan khusus yang membantu memperlancar fungsi usus.
Serat yang bekerja untuk menambah massa di dalam usus membuat usus akan terangsang untuk bergerak, dan menyebabkan sembelit maupun diare akan dapat dicegah dan menghilang.
3. Mengatasi Hipertensi
Manfaat buah tin untuk kesehatan yang berikutnya dapat mengatasi masalah hipertensi. Buah tin memiliki banyak kandungan kalium dan rendah akan sodium yang mampu mengatasi hipertensi. Hal tersebut juga menyebabkan manfaat buah tin sebagai sumber bahan makanan alami yang dapat menenangkan saraf.
4. Bantu Cegah Kanker
Manfaat buah tin untuk kesehatan yang selanjutnya dapat bantu mencegah kanker. Asam lemak dan fenol yang terkandung di dalam buah tin dapat menurunkan risiko terkena kanker kulit.
Selain itu, kandungan enzim proteolitik juga dapat membantu menghambat pertumbuhan kanker di lambung. Kandungan serat tin akan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker perut, usus besar, dan kanker payudara.
5. Bantu Melancarkan Pencernaan
Manfaat buah tin untuk kesehatan yang selanjutnya dapat bantu lancarkan pencernaan Anda. Kandungan pektin yang dimiliki oleh buah tin akan berkhasiat baik untuk pencernaan, terutama usus besar dan usus kecil.
Bagi sebagian masyarakat Timur Tengah, buah tin ini juga dapat digunakan sebagai obat pencahar tradisional, karena kandungan serat yang berlimpah pada buah tin. Dengan berbagai manfaat untuk pencernaan tersebut, membuat buah tin dapat mencegah kanker, terutama kanker di perut ataupun usus.
6. Mengobati Disfungsi Seksual
Manfaat buah tin untuk kesehatan yang berikutnya dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati disfungsi seksual. Buah tin memang sudah terkenal dari zaman ke zaman sebagai buah yang dapat mengatasi disfungsi seksual seperi kemandulan dan disfungsi ereksi.
Manfaat buah tin tersebut diyakiini sebagai obat kuat atau suplemen seksual karena kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. Anda dapat merendam buah tin dalam susu semalaman untuk mendapatkan khasiatnya untuk mengobati disfungsi seksual ini.
7. Mencegah Penyakit Jantung Koroner
Manfaat buah tin untuk kesehatan yang selanjutnya dapat mencegah penyakit jantung koroner. Dengan kandungan fenol, asam lemak omega 3 serta asam lemak omega 6, buah tin dipercaya memiliki manfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.
Bahkan, tidak hanya buahnya saja, daun tin ternyata juga memiliki manfaat untuk menurunkan jumlah trigliserida total. Kandungan trigiiserida merupakan salah satu faktor yang menjadi penyebab utama terjadinya berbagai jenis penyakit jantung.
8. Dapat Memperkuat Tulang
Manfaat buah tin untuk kesehatan yang selanjutnya dapat memperkuat tulang. Dengan adanya kandungan kalsium yang tinggi, buah tin juga bisa mengurangi risiko anda terkena penyakit osteoporosis. Selain itu, buah tin juga memiliki kandungan yang kaya akan fosfor yang mendorong pembentukan tulang dan memacu regenerasi jika ada kerusakan atau degradasi pada tulang.
9. Mampu Meningkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat buah tin untuk kesehatan yang terakhir dapat bantu meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini bisa didapatkan karena buah tin memiliki kandungan multivitamin dan mineral yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian kamu. Adanya antioksidan dalam buah tin juga dapat membantu menangkal radikal bebas yang bisa memicu kerusakan sel dalam tubuh.
Selain buahnya, daun tin juga bisa berfungsi sebagai imunomodulator. Hal ini dikarenakan daun tin dapat mengatur sistem kekebalan tubuh. Hal ini telah diperkuat pada hasil riset yang mengatakan bahwa daun tin bisa merangsang produksi antibodi dan produksi sel limfosit sehingga mampu menghancurkan pathogen yang masuk ke dalam tubuh.
1. Membantu menjaga berat badan
Satu manfaat buah delima yang cukup populer ialah menurunkan berat badan. Hal ini tidak sepenuhnya benar. Rutin mengonsumsi delima tidak serta-merta membuat Anda kurus dalam sekejap. Lagi pula, belum banyak penelitian yang menunjukkan efektivitas delima terhadap penurunan berat badan.
Namun, pomegranate bisa Anda jadikan menu makanan sehari-hari Anda. Karena mengandung serat yang mengenyangkan, delima mungkin membantu menjaga berat badan. Dengan begitu, Anda jadi makan lebih sedikit dan, pada gilirannya, berat badan pun turun.
Makan buah delima juga dapat menurunkan keinginan ngemil makanan dan minuman tidak sehat lainnya, seperti kue, permen, atau junk food.
2. Memelihara kesehatan jantung
Pomegranate diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang selanjutnya akan mengurangi risiko penyakit jantung.
Jika Anda memiliki risiko menderita penyakit jantung koroner, cobalah untuk mengonsumsi jus buah delima. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi setidaknya 200 ml jus buah delima setiap hari selama 3 bulan, dapat menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembuluh darah jantung.
Khasiat delima lain bagi kesehatan jantung adalah melancarkan peredaran darah sehingga membantu mengontrol tekanan darah. Manfaat buah delima tersebut sangat membantu untuk ibu hamil. Plus, delima bisa membantu mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah.
3. Melawan radikal bebas
Antioksidan adalah senyawa yang mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Molekul radikal bebas dapat terbentuk dari polusi udara di lingkungan maupun proses metabolisme alami dalam tubuh.
Dari manapun asalnya, radikal bebas akan merusak bahkan menghancurkan sel sehat di sekitarnya. Molekul tersebut pun dapat memicu penyakit kronis mulai dari obesitas, diabetes melitus, jantung, hingga kanker.
Mengonsumsi delima, secara tidak langsung, akan membantu mengurangi risiko penyakit-penyakit tersebut karena kandungan antioksidannya yang merusak rantai radikal bebas.
Tidak heran jika buah delima dipercaya dapat mencegah kemungkinan penyakit jantung, menghambat pertumbuhan sel kanker (kanker prostat, kulit, payudara, dan paru).
Antioksidan pada delima diyakini juga bisa memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA yang dapat memicu tumbuhnya sel kanker.
Senyawa punicalagin delima pun bersifat antiinflamasi. Sebuah studi terhadap hewan menunjukkan adanya perlambatan penumpukan plak amiloid pada tikus yang diberi jus delima. Plak amiloid ini dicurigai sebagai penyebab utama penyakit Alzheimer.
4. Mengurangi risiko penyakit radang sendi
Antioksidan flavonoid yang terkandung pada buah delima dapat membantu menghambat peradangan penyebab osteoarthritis dan kerusakan tulang rawan. Meski begitu, dugaan tersebut masih sebatas penelitian terhadap hewan dan memerlukan studi lebih lanjut.
5. Menjaga kekebalan tubuh
Vitamin C yang terdapat pada delima cukup tinggi. Memiliki nama lain asam askorbat, vitamin C merupakan nutrisi penting untuk mendukung fungsi sistem imun. Manfaat buah delima ini juga sangat membantu untuk ibu hamil.
Satu buah delima setidaknya dapat memenuhi sekitar 40% kebutuhan vitamin C harian Anda. Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsilah delima segar, bukan jus kemasan ataupun sirup. Pasalnya, vitamin C bisa pecah dalam proses pasteurisasi.
Selain itu, antioksidan kuat buah delima bekerja melawan peradangan di seluruh tubuh dan mencegah stres oksidatif serta kerusakan akibat radikal bebas.
6. Melawan infeksi virus dan bakteri
Buah delima dapat mencegah penyakit dan melawan infeksi. Delima telah terbukti memiliki sifat antibakteri dan antivirus dalam tes laboratorium.
Efek antibakteri dan antijamur dari delima disebut-sebut dapat membantu melindungi tubuh Anda terhadap infeksi dan peradangan di mulut.
Manfaat buah delima juga telah ditunjukkan nyata terhadap beberapa jenis bakteri, termasuk pula Candida albicans penyebab infeksi vagina.
7. Melembabkan kulit
Bila dibandingkan dengan teh hijau, antioksidan dan vitamin C sari buah delima sebenarnya lebih baik untuk mengatasi kulit kering serta kusam.
Minyak buah delima mampu menembus ke dalam kulit, sehingga cukup efektif untuk merawat kulit kering. Buah delima pun dikatakan bisa menenangkan kulit kering, pecah-pecah, dan iritasi berkat asam punicic-nya yang merupakan pelembab alami.
8. Meregenerasi kulit
Kini, pomegranate banyak digunakan sebagai bahan produk perawatan kulit. Minyak biji buah delima dapat membantu melindungi lapisan terluar kulit, yaitu epidermis, sekaligus lapisan di bawahnya, yakni dermis.
Delima pun ternyata bisa membantu meningkatkan penggantian sel-sel kulit (regenerasi) epidermis. Ditambah lagi, buah delima juga membantu meningkatkan sirkulasi dan penyembuhan kulit, membantu perbaikan jaringan serta penyembuhan luka.
9. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Lagi-lagi, berkat antioksidannya. Manfaat buah delima dalam melindungi sel kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet ini banyak dicari. Terlalu sering terpapar sinar matahari bisa membahayakan kulit dan menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel-sel kulit.
Hal tersebut juga meningkatkan risiko Anda mengalami tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, garis-garis halus, kulit terbakar, hingga kanker. Zat polifenol pada buah delima membantu mencegah hiperpigmentasi dan flek hitam.
10. Merangsang produksi kolagen
Kulit manusia secara alami mulai mengendur saat usia bertambah tua. Buah delima mengandung asam ellagic dan antioksidan yang terbuki mampu mengurangi pemecahan kolagen.
Terlebih lagi, vitamin C di dalamnya dapat membantu memproduksi kolagen. Buah delima bisa merangsang sel-sel fibroblas yang memproduksi kolagen. Hasilnya, kulit Anda menjadi kenyal, aliran darah ke kulit lebih lancar, dan wajah tampak lebih kencang.
1. Mengatasi Anemia
Salah satu manfaat sayur pakis untuk ibu hamil adalah mencegah anemia, yang merupakan kondisi saat kadar sel darah merah kurang sehingga menyebabkan pasokan oksigen dan nutrisi untuk bagi bisa terganggu.
Sayur pakis adalah sumber zat besi yang baik, mineral ini akan membantu meningkatkan jumlah sel darah merah.
Sebagian besar zat besi tubuh ditemukan dalam sel darah merah darah yang disebut hemoglobin, protein yang membawa oksigen ke organ lain.
Pakis juga kaya akan vitamin C, sehingga akan membantu penyerapan zat besi lebih baik.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat sayur pakis yang menakjubkan lainnya datang berkat kandungan kalium dan niasin, yang mana kedua nutrisi ini berkontribusi pada kesehatan jantung.
Mengutip Journal of the American Society of Nephrology, kalium membantu menstabilkan tekanan darah karena tekanan darah tinggi menyebabkan stroke dengan merusak pembuluh darah otak.
Niacin (vitamin B3) di sisi lain meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar trigliserida.
3. Mencegah Kanker
Seperti kebanyakan sayur hijau lainnya, sayur pakis juga kaya akan kandungan antioksidan sehingga sayuran ini diduga memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit kanker.
Antioksidan seperti beta-karoten, vitamin A dan vitamin C melindungi sel dari radikal bebas penyebab kanker dan menstabilkan radikal bebas, sehingga menurunkan risiko kanker.
4. Meningkatkan Kekebalan
Sayur pakis adalah sumber vitamin C yang baik, antioksidan yang larut dalam air yang memperkuat sistem kekebalan dengan melawan tubuh melawan infeksi.
Vitamin C dalam sayur pakis akan membantu tubuh untuk mengembangkan resistensi terhadap infeksi seperti bakteri, virus dan protozoa dan mencegahnya menyerang tubuh.
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat sayur pakis menakjubkan lainnya adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesehatan mata.
Ini karena sayur pakis adalah sumber vitamin A yang sangat baik. Vitamin ini dikenal untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah rabun senja.
Mengutip Clinical Interventions in Aging, vitamin A dalam sayur pakis juga dikenal untuk menurunkan risiko degenerasi makula, glaukoma, penglihatan malam yang buruk, mata kering, bahkan katarak.
Vitamin A dalam sayur pakis juga akan memperlambat perkembangan penyakit Stargardt yang menyebabkan hilangnya penglihatan pada anak-anak.
Jika salah satu anggota keluarga Moms ada yang mengalami salah satu gangguan di atas, maka Moms bisa mencoba lebih sering memberikan asupan Vitamin A seperti yang ada di dalam sayur pakis.
6. Menyembuhkan Migrain
Sayur pakis mengandung riboflavin, yang juga dikenal sebagai vitamin B2, yang efektif untuk mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain.
Vitamin B2 memainkan peran utama dalam fungsi mitokondria yang dikenal sebagai pembangkit tenaga sel. Sayur pakis mengandung sekitar 72 persen dari nilai vitamin A yang direkomendasikan harian.
Menurut Journal of Canadian Family Physician, migrain ini dapat terjadi karena disfungsi mitokondria pada beberapa individu.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat sayur pakis selanjutnya, membantu dalam menurunkan berat badan. Ini karena dalam sayur pakis terdapat serat makanan yang mampu bertindak sebagai penekan nafsu makan yang kuat dan juga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Makan sayur pakis pun membuat Moms merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama dan asupan kalori jadi berkurang.
8. Menambah Energi
Salah satu manfaat sayur pakis untuk ibu hamil adalah menambah energi. Mungkin selama hamil, Moms kadang merasa lemas, terlebih selama trimester awal.
Sayuran pakis bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet sehat dan seimbang karena membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan energi.
Hal ini sebagian besar disebabkan oleh kandungan mangan di dalamnya. Mangan akan membantu mengatur fungsi tiroid serta menjaga kadar gula darah.
9. Sebagai Agen Anti-Inflamasi
Vitamin A dalam sayur pakis juga akan membantu menghilangkan radikal bebas yang merusak sel dan jaringan, sehingga mampu mencegah sel menjadi terlalu aktif yang menyebabkan peradangan atau inflamasi.
Asupan vitamin A yang cukup juga akan membantu mengurangi kemungkinan alergi makanan.
Selain itu, vitamin A yang cukup juga akan mengurangi peradangan yang juga mengurangi kemungkinan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer.
10. Atasi Gangguan Tulang
Mangan dengan seng, tembaga, kalsium dalam sayur pakis akan membantu menurunkan kemungkinan keropos tulang pada wanita yang lebih tua yang lebih rentan terhadap tulang lemah dan patah tulang.
Terung atau juga dikenal sebagai terong, termasuk dalam keluarga tumbuhan nightshade dan digunakan dalam banyak hidangan berbeda di seluruh dunia. Meskipun sering dianggap sebagai sayuran, secara teknis terong adalah buah, karena tumbuh dari tanaman berbunga dan mengandung biji.
Terong tidak hanya terkenal di Indonesia saja, karena makanan sehat tersebut juga merupakan makanan yang terdapat di Timur Tengah, Afrika dan seluruh Asia.
Terong memiliki beragam jenis yang bervariasi dalam ukuran dan warna. Berdasarkan sebuah jurnal dalam U.S. National Library of Medicine, sementara terong dengan kulit ungu tua adalah yang paling umum, warnanya bisa merah, hijau atau bahkan hitam.
Selain menghadirkan tekstur unik dan rasa ringan pada resep, terong membawa sejumlah manfaat terong untuk tubuh dan kesehatan.
Tak hanya lezat di lidah kita, manfaat dari makanan sehat ini juga bisa dinikmati oleh anak-anak.
Manfaat dari terong :
1. Kaya akan Zat Besi dan Kalsium
Tidak bisa dipungkiri bahwa pertumbuhan anak-anak bergantung pada asupan zat besi dan kalsium.
Nah, berita baiknya manfaat terong untuk kesehatan yakni kaya akan zat besi dan kalsium yang dibutuhkan.
Mineral tersebut membantu mempercepat pertumbuhan tulang yang membuat anak-anak bisa tumbuh lebih tinggi dan kuat.
Selain itu, pertumbuhan gigi juga didukung oleh zat besi dan kalsium yang banyak terdapat dalam makanan sehat ini.
Jika gigi tumbuh sehat dan kuat, anak dapat menikmati banyak makanan sehat lainnya bukan?
2. Mengandung Nutrisi untuk Otak
manfaat-terong-ungu.jpg
Foto: Orami Photo Stocks
Manfaat terong selanjutnya adalah nutrisinya yang baik untuk otak. Tidak hanya ukuran tinggi dan berat badan saja yang perlu ditingkatkan dalam masa pertumbuhan, perkembangan otak pun harus diperhatikan.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya memasukkan terong ke dalam daftar menu harian buah hati.
Tapi ingat Moms, mineral ini terdapat pada kulit terong, jadi lebih baik tidak mengupasnya namun hanya mencucinya hingga bersih.
3. Memiliki Serat Alami
Si Kecil sering mengalami sembelit? Nah, sekarang saatnya Moms mengenalkannya pada terong. Manfaat terong untuk kesehatan berikutnya yakni berperan penting dalam pencernaan.
Terong mengandung banyak serat yang tidak hanya melindungi organ pencernaan dari risiko kanker, tetapi juga membantu kelancaran pencernaan.
Alhasil, buang air besar tidak terhambat, aktivitas pun berjalan dengan lancar.
Baca juga: Cara Membuat Tempura Udang dan Sayuran yang Renyah
4. Rendah Kalori
Kalori memang diperlukan untuk aktivitas fisik, namun jika berlebihan justru dapat mengganggu kesehatan.
Terong merupakan makanan sehat yang rendah kalori, rendah lemak namun kaya serat, sehingga anak mudah merasa kenyang tanpa harus banyak makan.
Terlalu banyak makan dapat menyebabkan kegemukan yang bisa berujung pada diabetes, dan gangguan kesehatan yang lainnya.
Ini menjadi manfaat terong untuk kesehatan bagi Moms dan anak-anak. Moms bisa mengolahnya untuk menu makan malam, atau sebagai camilan saat menonton TV.
5. Tinggi akan Antioksidan
Selain mengandung berbagai vitamin dan mineral, manfaat terong juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh zat berbahaya yang disebut radikal bebas
Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Terong juga sangat kaya akan antosianin, sejenis pigmen dengan sifat antioksidan yang bertanggung jawab atas warna cerahnya. Secara khusus, antosianin dalam terong yang disebut nasunin sangat bermanfaat.
6. Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Berkat kandungan antioksidannya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat terong dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Dalam sebuah penelitian, kelinci dengan kolesterol tinggi diberi 0,3 ons (10 ml) jus terong setiap hari selama dua minggu.
Kehamilan. Selama hamil, sistem peredaran darah meluas dengan cepat sehingga tekanan darah cenderung turun. Jangan khawatir, hal ini wajar terjadi dan biasanya akan kembali normal setelah ibu melahirkan.
Masalah jantung. Beberapa kondisi jantung yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah termasuk denyut jantung yang sangat rendah (bradikardia), masalah katup jantung, serangan jantung, dan gagal jantung.
Masalah endokrin. Kondisi tiroid, seperti penyakit paratiroid, penyakit Addison, gula darah rendah (hipoglikemia) atau diabetes dapat memicu tekanan darah rendah.
Dehidrasi. Ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang dibutuhkan, kondisi ini dapat menyebabkan kelemahan, pusing, dan kelelahan. Demam, muntah, diare berat, konsumsi obat diuretik, dan olahraga berat adalah sejumlah faktor penyebab dehidrasi.
Kehilangan darah. Kehilangan banyak darah akibat cedera besar atau pendarahan internal dapat mengurangi jumlah darah dalam tubuh sehingga menyebabkan penurunan tekanan darah yang parah.
Infeksi berat (septikemia). Septikemia terjadi ketika infeksi dalam tubuh telah memasuki aliran darah. Kondisi ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang mengancam jiwa (syok septik).
Anafilaksis. Anafilaksis adalah reaksi alergi parah dan berpotensi mengancam jiwa. Kondisi ini bisa disebabkan karena alergi makanan, obat-obatan tertentu, racun serangga, dan lateks. Anafilaksis dapat menyebabkan masalah pernapasan, gatal-gatal, gatal, tenggorokan bengkak, dan penurunan tekanan darah ekstrem.
Cara mengatasi dari tekanan darah rendah :
Ubah posisi dengan perlahan atau sebisa mungkin untuk tidak berdiri terlalu lama.
Banyak minum air putih untuk meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi.
Tidur dengan menumpuk 2–3 bantal agar ketika bangun dan berdiri tidak mengalami penurunan tekanan darah secara drastis.
Kurangi kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.
Meminum secangkir kopi di pagi hari juga bisa membantu.
ciri ciri darah rendah :
1.Mual
2.Terus-menerus haus
3.Penglihatan mengabur
4.Pernapasan yang cepat dan rendah
Tubuh manusia secara konstan menyesuaikan dan menyeimbangkan tekanan darah. Kondisi ini membantu memastikan setiap bagian tubuh kita. Termasuk otak, jantung, dan paru-paru mendapatkan banyak darah dan oksigen.
Cara mengatasi darah rendah dapat dilakukan bila menimbulkan gejala yang mengganggu. Karena tekanan darah rendah bisa dianggap normal. Ini mungkin tidak menyebabkan gejala apa pun atau menjadi perhatian serius.
Bahkan tekanan darah saja bisa berubah dengan posisi tubuh. Misalnya, jika Anda berdiri tiba-tiba, itu mungkin akan jatuh seketika.
Namun ada yang patut dianggap serius. Beberapa kondisi kesehatan dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Lantaran terlalu sedikit darah dan oksigen yang menyuplai ke beberapa bagian tubuh. Sehingga diperlukan cara mengatasi darah rendah yang mudah ini, untuk mengurangi tanda dan gejala. Serta tetap bergantung pada usia, kesehatan, dan jenis tekanan darah rendah.
Penanganan hipotensi yang utama adalah perubahan pola makan dan gaya hidup, seperti :
Memperbanyak konsumsi makanan dengan kadar garam tinggi, karena garam dapat meningkatkan tekanan darah.
Memperbanyak konsumsi cairan, karena cairan dapat meningkatkan volume darah dan membantu mencegah dehidrasi.
Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan tekanan darah.
Menggunakan stoking khusus pada tungkai (stoking kompresi) untuk memperlancar aliran darah.
Pencegahan hipotensi
1. Menghindari konsumsi minuman berkafein pada malam hari dan membatasi konsumsi alkohol.
2. Makan dalam porsi kecil namun sering, dan tidak langsung berdiri setelah makan.
3. Memposisikan kepala lebih tinggi ketika tidur (sekitar 15 cm).
4. Berdiri secara perlahan dari posisi duduk atau berbaring.
Asam lambung merupakan senyawa disinfektan atau pembunuh kuman. Senyawa ini terdiri dari asam klorida, natrium krolida, dan kalium klorida. Ketiganya bersifat asam dan harus selalu diperhatikan kadarnya. Jika membiarkan asam lambung naik, akan ada banyak bahaya yang mengintai.
Bahaya membiarkan asam lambung naik muncul karena lendir dinding lambung lebih sedikit dari asamnya. Jika terus dibiarkan, maka akan menyebabkan dinding lambung terluka. Termasuk menyebabkan komplikasi penyakit yang tidak terduga. Tentu saja hal ini jelas berbahaya.
Oleh karena itu, kenali gejala saat asam lambung naik dan bahaya yang mengintainya. Beberapa gejala saat asam lambung muncul ialah penderita akan mengalami rasa sakit yang menjalar ke leher dan tenggorokan. Termasuk, batuk kering, mengi, asma atau pneumonia, mual atau muntah, radang tenggorokan, kesulitan menelan, sakit dada, erosi gigi, dan bau mulut.
Bahaya membiarkan asam lambung
Striktur Kerongkongan (Esofagus)
Bahaya dari asam lambung kronis dapat menyebabkan terjadinya striktur kerongkongan. Struktur esofagus/kerongkongan menyebabkan rusaknya lapisan kerongkongan. Terutama disebabkan oleh iritasi peningkatan asam lambung.
Esofagitis
Esofagitis merupakan peradangan pada lapisan kerongkongan. Muncul akibat komplikasi kenaikan asam lambung yang sudah parah. Di sini penting mengatasi asam lambung naik lebih dini.
Parahnya, esofagitis bisa mengakibatkan perdarahan, luka, dan iritasi pada kerongkongan. Luka yang ditimbulkan juga akan membuat kerongkongan menyempit. Hingga menimbulkan jaringan parut kronis pada lapisan kerongkongan. Komplikasi ini akan membuat penderita suli menelan.
Sulit saat menelan makanan dan minuman. Merasakan nyeri atau sakit saat menelan makanan, bahkan makanan mungkin saja tersangkut di kerongkongan.
Kanker Kerongkongan (Esofagus)
Kanker kerongkongan atau esofagus adalah jenis kanker yang menyerang kerongkongan. Kemunculannya berawal dari sel-sel yang melapisi bagian dalam kerongkongan. Bahkan, bisa terjadi di seluruh bagian kerongkongan mana pun.
Penyebab kuat kanker kerongkongan, yakni refluks asam lambung kronis. Terutama jika peningkatan asam lambung sudah berkembang menjadi barret esophagus. Jika sudah mengalaminya, maka risiko kanker kerongkongan akan semakin meningkat. Gejalanya akan sulit menelan, berat bada turun, nyeri dada, sensasi terbakar pada dada, batuk, dan suara serak.
Awalnya memang tidak menimbulkan gejala yang spesifik. Maka penting untuk melakukan konsultasi kepada dokter. Terutama mengenai tanda dan gejala, jika refluks asam lambung sudah kronis.
Barret Esophagus
Barret esophagus adalah kondisi ketika sel pada lapisan kerongkongan rusak karena kenaikan asam lambung. Terutama karena kenaikan asam lambung yang terjadi terus-menerus. Hal ini menyebabkan lapisan kerongkongan rusak. Bahkan, berubah menyerupai serangkaian sel yang melapisi dinding usus pada pencernaan.
Komplikasi ini muncul jika sudah mengalami keluhan asam lambung dalam jangka waktu lama. Semua orang memiliki risiko dan bahaya yang sama. Namun, kebanyakan kasusnya biasa terjadi pada kelompok lansia dan pria.
Pada kasus tertentu, barrret esophagus bisa berkembang menjadi kanker esofagus (kerongkongan). Di sini pentingnya melakukan pemeriksaan dan tes rutin mendeteksi sel prakanker. Lesi prakanker ini lebih jarang terjadi. Namun, tetap lakukan pemeriksaan lebih dini untuk mencegah perkembangan kanker kerongkongan.
Gejala lain bisa berupa nyeri dada, sulit menelan, batuk kering, suara serak, mual, muntah, dan banyak lagi. GERD juga sulit dikenali. Gejala GERD dapat dicegah dan diatasi dengan perubahan gaya hidup. Termasuk pola makan dan konsumsi obat-obatan. Terkadang operasi diperlukan untuk menangani kondisi ini.
Iritasi Pernapasan
Asam lambung naik/GERD bisa menimbulkan masalah pernapasan. Hal ini disebabkan asam lambung yang terhirup oleh paru. Hingga dapat memicu iritasi pada paru-paru sekaligus tenggorokan. Akibatnya, menimbulkan masalah pernapasan.
Dispepsia
Ketika mengalami dispepsia, orang bisa merasakan nyeri pada ulu hati, kembung, mual, dan muntah. Hal ini disebabkan oleh kebiasaan makan maupun gangguan pencernaan kronis seperti GERD.
Segera konsultasikan dokter jika mengalaminya disertai muntah parah atau muntah darah. Kemudian penurunan berat tanpa sebab, tinja berwarna hitam, dan sulit menelan.
Dispepsia dapat diatasi dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup. Seperti makan dalam porsi sedikit dan lebih sering, menghindari makanan pedas, dan berhenti merokok.
Saat ini aku menggunakan produk baru dari @makeoverid, Hyperblack Superstay Liner dan Browstyler Eye Definer yang terbukti benar-benar SUPER-STAY! Di cuaca yang panas yang kaya gini, dan keringetan banget sebenernya, tapi eyeliner dan alis tetap cetar ga pake luntur kena keringet dan muka.
Ditambah aplikasinya gampang banget, suka Browstyler Eye Definer, ga bikin alis ketebelan, tapi mudah buat bikin tegas garis alis kita dan Hyperblack Superstay Liner yang bikin aplikasi eyeliner juga mudah banget dengan brushnya yang lancip tapi tetap halus dan bikin garis tegas yang mudah, secara klo trip ga bisa nyala dandan di pagi hari, mendingan buat ekstra tidur waktunya kan.
Tiap hari aktivitas gue berbeda, tentunya tergantung lagi ngetrip ke mana, kadang ke laut, kadang siang-siang mesti trekking, kadang seharian main di theme park yang pastinya banyak jalan dan berkeringat walaupun di cuaca yang dingin, tapi semuanya gue jalanin dengan fresh dan semangat, makin fresh karena ada Dove Go Fresh yang bisa bikin badan tetap fresh walaupun seharian aktivitas kaya apapun. Jadi member Dove Go Fresh Gren gue mengawali hari gue di pagi hari pake Dove Go Fresh Deodorant Cucumber & Green Tea, jadi aktivitas jalan terus dan tetep terasa fresh pastinya, pas foto juga keliatan fresh dong haha!
Kalo kalian apa rutinitas kalian di pagi hari buat tetap fresh seharian? Ada satu cara liburan gratis ke Bali loh disponsori oleh Dove. Yuk liburan ke Bali gratis dengan ikutan Dove Go Fresh Photo Competition! Caranya gampang banget:
1. Upload foto yang nunjukin rutinitas pagi kalian agar tetap stay fresh all day
2. Ceritain cara kalian tetap fresh dengan Dove Go Fresh Deodorant di caption foto
3. Mention dan tag Dove, gunakan hashtag Segarkan PD mu, Dove_IDN dan tim kalian (DoveGoFreshGreen atau DoveGoFreshPink)
Nantinya 6 pemenang dengan foto terbaik akan berangkat ke Dove GoFreshCation di Bali lho untuk seru-seruan selama 3 hari! Kapan lagi ke Bali gratis? Buruan submit foto kalian!
Nanya dong, setaun biasanya kalian trip berapa kali? Ini pertanyaan buat yang profesinya ga berkaitan sama jalan-jalan ya. Nah, dengan intensitas kalian traveling ini, biasanya siapin budget buat tripnya dari berapa lama sebelum? Klo gue, buat trip yang non-kerjaan ya, klo misalnya memang budgetnya lumayan gede, nabungnya dari setaun sebelum, supaya bisa nahan diri belanja yang ga penting juga.
Nah, klo urusan tiket pesawat atau hotel, lumayan banget klo dapetnya di travel fair karena bisa banget buat ngurangin budget.Buat yang lagi cari-cari tiket, atau justru masih pikirin destinasi apa buat next trip, dateng aja ke Mister Aladin Travel Carnival karena banyak banget promo, hotel mulai dari Rp. 10 ribu, pesawat mulai dari Rp. 505 ribu dan bahkan bisa dapet trip dibayarin sama misteraladin!
Seru banget bacain trip impian temen-temen di IG Feed dan Stories kemarin. Jadi pengen nambahin list destinasi juga jadinya nih wkwk.
Trip Impian teman-teman kemarin macem-macem, mulai dari :
1. Naik gunung
2. Road trip sebulan (wah, seru!)
3. Dive trip di Iceland (duh ga kebayang dinginnya wkwkw)
4. Naik kereta Trans-Siberia (WAW) dan masih banyak lagi!
Kemudahan yang pengen temen-temen dapetin saat trip:
1. Mostly jawab VISA, memang urus visa itu butuh effort ya hehe, apalagi negara tertentu.
2. Transportasi dan aktivitas/tour. Pengennya anti ribet saat keliling di di destinasi tujuan. Kalau bisa, transportasi dan aktivitas/tour sudah di booking duluan sehingga sampai di sana tinggal have fun.
3. Tiket pesawat dan penginapan. Selain gampang, temen-temen juga pengen yang murah, Setuju juga sih karena liburan hemat dimulai saat ada tiket/penginapan yang murah kan?
Yang bisa wujudkan trip impian:
Banyak yang jawab TEMEN! wkwkw. Ini temennya ditodong jadi guide ya, travel advisor, semacam trip consultant gitu ya, translator dan siapapun yang bisa bantuin.
Dari semua yang kalian inginkan di atas, ada nih yang bisa wujudkan impian jalan jalan kalian! Yaitu DREAM “Explore The Wonders Of The World”!! Kalian bisa trip ke luar negeri dengan tiket/penginapan murah di trip dan booking semua transportasi, akomodasi, attractions bisa lewat klooktravel.
Nyambung sama postingan sebelum ini soal tan skin, memang setelah 2 tahun sering ke pantai kulitku belum balik lagi ke warna asli. Tapi kuncinya tanning buat aku yang berhasil adalah pakai tanning oil, btw aku pernah tulis soal tanning di blog udah lamaaa banget bisa cek di google yaaa.
Dari banyak produk tanning oil favoritku merk Bali Body (in frame varian baru Peach SPF6) , aussie brand belinya agak sulit tapi available kok di Urban Beauty ID. Sudah aku buktikan sendiri Bali Body tuh hasilnya deep tan banget dan sangat hydrating walaupun udah dipakai berenang!
Serum Beautereine
Enggak ekspektasi berlebih namun Beautereine ID Moonphases Natural Concentrated Serum ini membuatku terkejut. Maklum beberapa hari ini kulit lagi agak rewel karena hormon bulanan, eehh calon jerawat yang pagi-pagi aku lihat pas aku apply serum taunya malam hilang tak berbekas. Terus calon jerawat kedua di dagu (foto di slide ke-2) yang agak gede dan sakit 2 hari kempes gara-gara pake Moonphases Serum. Makin bangga sama kualitas produk lokal skincare deh.
Beautereine Moonphases Natural Concentrated Serum launch hari ini, special disc 10% untuk kalian pakai kode AGNESMOONPHASE. Cek di IGnya Beautereine ID ya untuk info lebih lanjut.
Pelembab Avoskin
Hayooo siapa pecinta Avoskin Beauty Perfect Hydrating Treatment Essence disini? Gak heran sih kenapa terjual puluhan ribu botol setiap bulannya, karena harganya terjangkau dan so far setelah sebulan pemakaian kulitku lebih balance dan lembap. Teksturnya ringan watery gel jadi pas banget dipakai sebelum rangkaian skincare lainnya sebagai booster!
Setting Spray
Halooo kaum urban yang setiap hari kulitnya terpapar polusi kota. Kabar gembira Studio Tropik DreamSetter Make-up Setting Spray ini mengandung ekstrak Plant Cell dari tanaman Marrubium vulgare yang bisa melindungi kulit dari polusi dan debu!! Lalu sesuai namanya spray ini bisa membuat make up bertahan hingga 16 jam. Wow! Walaupun aku pakai make up minimalis, tapi suka banget pakai ini apalagi kalau lagi naik ojeg.
Aku mau cerita sedikit tentang perjalananku kemarin ke cintaku Sumbing. Mungkin beberapa dari kalian tau aku sempet galau mau gunain liburku kemana, plan yang tadinya ke Gunung Kembang gagal karena urusan dadakan manusia yang tidak bisa dihindari.
Terus beralih ke Sumbing, udah fix jadi ehhhhh lahh dalah mereka kebanyakan alesan, ada yang harus ikut sepak bola final, ada yg pendataan warga, ada yg ngga acc libur blablabla aku KZL dong, yaudahh ngambek deh kubatalin aja sekalian semuanya. Akhirnya kupilih pulang ke rumah, setelah liat ayah dari pasienku, tiba2 jadi kangen rumah beserta isinya.
Pulang dengan cuma bawa daypack dan baju ganti, tanpa bawa peralatan mendaki karena niatku pure pulang doang. Ehhhh tiba2 yahhh, setelah baru menginjakkan tanah di Purwokerto, tiba2 ada yg DM begini : ngecamp Cibodas kuy. Hhmmm pengin kuteriakkan di kupingnya ‘kenapa kaga dari kemarin woooyyyyyy ngajaknyaaaa’ sumpah kezel bet.
Abis itu, ada lagi temen wasap ‘gimana sumbing jadi?’ Kenapa semuanya ngga ada yang passs. Karena aku ini ngga suka bikin kecewa orang yg ngajak, walaupun ngga bawa perlengkapan apapun kupaksain ikut dg minjem sana sini perlatan temen. Dan berangkatlah kita ke Sumbing karena ngga ada sandal gunung, maka belilah swallow sebagai gantinya, tapi cuma dipake buat atak itik di tenda kok, manjat sama turun tetep pake sepatu, karena aku bukan pendaki expert yg bisa naik turun cuma pake jepit.
Alhamdulillah hujannya pengertian banget, turunnya pas kita udah bikin tenda di pestan yg megah itu. Dannn sekalinya turun nggamau brenti, dari jam 6 sore sampe jam 6 pagi. Hujan dan angin kenceng, ya emang lagi musimnya si. Karena itulah kami ngga summit, dan ini pertama kalinya manjat tanpa puncak, dan aku biasa aja, ngga kesel sedih ataupun kecewa karena ngga ke puncak. Bukan bosan terhadap puncak, tapi tidak mau memaksakan kehendak alam dan kondisi yg tidak memungkinkan karena kami harus pulang cepat.
Selamat pagi dari Belanda! Saya tidak percaya saya berhasil sampai ke Eropa. Belanda adalah negara pertama saya di Eropa dan tidak sabar untuk berbagi lebih banyak dari perjalanan panjang ini!
Saya, Kayvan, dan Aroon pergi ke Zaanse Schans pagi ini, mengejar cahaya pertama di salah satu tujuan terindah di sekitar Amsterdam. Banyak banget spot instagrammable disini! Saya suka bangunan tradisional mereka yang indah, pagi yang cukup cerah namun begitu tenang.
Kawasan ini berfungsi kincir angin kayu & pondok pengrajin kayu. Selain berjalan-jalan di desa itu sendiri, Anda juga bisa menyaksikan langsung demonstrasi para pengrajin yang sedang bekerja. Penenun, pembuat roti, pembuat bakiak dan banyak lagi. Permata seperti itu hanya 20 menit berkendara dari Amsterdam, tempat yang harus dilihat di Belanda.
Saya sangat menyukai Amsterdam di malam hari. Amsterdam terlihat indah di malam hari, sangat menyenangkan untuk berjalan-jalan di sekitar kota dan mengambil foto di kanal. Bangunan Belanda sangat indah dan estetik dengan struktur yang unik. Jika Anda suka mengambil foto, Anda harus pergi ke daerah ini, di sekitar stasiun pusat, sangat indah dengan pantulannya.
Saya sangat menyukai tempat yang belum saya kunjungi sebelumnya. Karena akan ada banyak sekali hal baru yang saya belum pernah lihat sebelumnya. Mengenal kegiatan masyarakat di sekitar serta budaya dan tradisi mereka juga merupakan suatu pengalaman yan tidak terlupakan.
Amsterdam di malam hari sangatlah indah sekali. Saya buru – buru menyempatkan diri ketika sedang sepi untuk berfoto ria. Tidak bisa lama – lama karena sudah pasti akan ada orang yang berlalu lalang. Yah meskipun touristy & pricy, Amsterdam tetap punya keunikannya sendiri untuk dikenang.
Harga yang tergolong cukup mahal karena ini merupakan Eropa bukan jadi masalah sama sekali. Karena menurut saya, pengalaman dan kisah menarik yang saya dapatkan selama di Amsterdam tidak dapat terbayar dengan uang. Jika ada kesempatan lagi, tentu saja saya akan mengunjungi Amsterdam dan melihat tempat – tempat indah yang belum pernah saya kunjungi sebelumnya.
Akhirnya sampai juga di stockholm!!! Sampai amsterdam dengan cepat bukan berarti kita menang, tapi ada 3 penilain salah satunya dengan cara bantu vote di web yang ada link gue, yuk bantu tim indonesia!!! Karena selama seminggu gua gaboleh untuk pegang hape jadi nanti ada admin yang akan share di insta story kegiatan selama ada disana, pantengin terus ya.
Salam dari zaanse schans! Gak sah rasanya kalo ke belanda tapi gak foto depan kincir angin haha. Saya sangat suka vibes yang ada di tempat ini. Suara kicauan burung di pagi hari sangat menenangkan jiwa dan raga. Tidak heran kenapa banyak sekali turis yang berkunjung ke tempat ini. Lokasinya tidak jauh dari pusat kota, sehingga saran saya kamu harus kesini ya apabila mengunjungi tempat ini. Ongkos transportasi pun tergolong sangat murah sekali loh.
Sampai jumpa Amsterdam! Sekarang saya sudah berada di destinasi selanjutnya yaitu Paris. Saya memiliki 4 hari untuk menjelajahi kota ini. Sungguh pengalaman yang baru dan menyenangkan. Setiap sore saya duduk di kanal dan menikmati indahnya matahari terbenam. Ada banyak hal – hal unik terjadi saat saya sedang memperhatikan sekitar. Salah satu contohnya adalah saya melihat orang yang tidak berbusana melewati sungai. Karena kota ini tidak terlalu besar, menurut saya 2 – 3 hari merupakan waktu yang tepat untuk berkeliling kota ini.
Paris membuat saya sangat kagum sekali. Sekarang saya jadi mengerti kenapa banyak sekali orang yang membicarakan kota Paris ini. Hal yang menarik tentang paris bagi saya adalah sejarahnya, makanannya, dan juga seni yang tersirat di setiap bangunan yang ada di kota Paris ini.
Rasanya sangat berat sekali ketika saya harus meninggalkan kota ini. Sebelumnya, saya ingin berterima kasih banyak kepada teman saya yang sudah mengajak saya berkeliling Paris dan menjadi tour guide yang sangat handal dalam keberangkatan saya kali ini. Sekarang saya mengerti kenapa paris menjadi kota yang paling banyak dikunjungi oleh para wisatawan.
Tepat pukul 23:30 kami bergegas meninggalkan camp terakhir kami di Barafu untuk mendaki mengejar matahari terbit di puncak Uhuru. Dengan tubuh yang lelah setelah 6 hari mendaki sebelumnya, rasa kantuk amat amat berat mendekap, oksigen yg makin menipis di tempat tinggi dan tentunya hawa dingin yang menusuk tajam dengan suhu yg hampir mencapai -18 C, Itu semua menjadi malam yang ganas buatku.
Jujur, Menyerah sempat menjadi satu2nya pikiran yang bersahabat yang selalu muncul. Namun sesegera ku tersadar, ini bukan perkara mudah, namun, bagaimana mataku Mau untuk terus terbuka terjaga fokus, bagaimana kaki Mau untuk terus melangkah. Sampai kobaran api semangat yg menjilat2 bergelora mampu meng-KO hawa dingin. Menyerah pun berhasil ku injak remuk oleh kaki ku, tergilas habis, remuk, remuk, remuk. Mampus kau!
Ketika memasuki Shira Cave Camp di hari kedua, selepas Machame Camp, kami menemui zona kedua di pendakian Kilimanjaro kemarin, Moorland Zone, yang ditandai dengan mulai pendek dan keringnya tanaman-tanaman yang tersebar di hamparan savanna dan diantara tebing-tebing batu. Suhu mulai turun drastis, dan para porter mulai bernyanyi untuk menghangatkan suasana. Golden!
Ego dan rasa lelah pun sukses ku hantam. Lebam, tak berdaya.
Karena ku yakin, jamuan mewah menanti diatas sana hanya tuk yg berjiwa bertahan. Pole-Pole, yang artinya pelan-pelan, membawaku terus berjalan pelan-pelan dan bangkit.
Bendera merah putih yang selalu kubawa dalam tasku ini pun akhirnya berkibar tepat di pukul 08:00 di puncak Uhuru Kilimanjaro, atap afrika, titik tertinggi benua Afrika, 5895 mdpl. Gelora Indonesia Raya langsung kukumandangkan usai bersujud syukur, sebagai persembahanku di hari jadi negeriku.
Merdeka lah selalu untuk bisa menaklukkan diri sendiri. Merdeka untuk belajar, bergagasan dan tentunya Merdeka untuk terus berpetualang.
Jayalah selalu negeriku, Jayalah selalu Nusantara!
Selalu penuhi perjalanan dengan keyakinan dan doa. Baik itu ketika mendaki gunung maupun saat turun gunung. Karena tujuan utama mendaki adalah kembali turun dan pulang dengan selamat serta sehat. Membawa energi inspirasi yang baru.
Pagoda Puri Tri Agung, bangunan ibadah ini selain memiliki desain arsitektur yang cantik juga terletak ditempat yang sangat indah. Terletak diatas bukit yang masih hijau dengan pepohonan yang rapat dan berada di pinggir pantai. Selain bisa beribadah kita juga dapat melihat pemandangan hamparan laut biru yang luas dari atas ketinggian di depan halaman pagoda ini. Tak heran tempat ini menjadi destinasi wisata baru di pulau Bangka.
Sepanjang perjalanan kemaren nemu danau-danau kaolin begini. Warna airnya macem-macem dari hitam, coklat, biru sampe hijau. Kalo dulu masih kecil dijadiin tempat berenang meskipun sebenernya bahaya. Danau ini seolah menjadi simbol bekas kejayaan pertambangan Timah di Pulau Bangka sekaligus bukti kerusakan alam hasil explorasi Timah puluhan tahun.
Bangka Botanical Garden ini adalah kawasan agrowisata seluas 300 hektar bekas area galian Tambang Timah yang dulu rusak. Sekarang sudah diolah sedemikian rupa menjadi lahan hijau dengan beragam vegetasi didalamnya. Salah satu tempat wisata yang cocok buat ngadem dan nikmatin udara segar di tengah panasnya Pulau Bangka yang luar biasa.
Batu-batu besar yang menjadi saksi bahagia masa kecil kami disini. Pulang-pulang pasti dimarahin orang tua karena bahaya takut tenggelam, katanya. Namun sayang sekarang pantainya air lautnya tak sejernih dulu, dan sekarang mana ada anak kecil yang mau main di pantai lagi. Sibuk dengan permainan virtualnya. Aih jadi kangen teman-teman masa kecil, sekarang teman disini banyak yang udah kawin! Gue doang yang jangankan kawin, lulus aja belum. Eaaaak curhat hahahaha
Mau ngingetin aja, jangan sampe salah pilih travelmate ya! Perjalanan itu enaknya dibagi-bagi susah senangnya, jangan mau senang doang bareng-barengnya, susahnya sendiri-sendiri. Pengalaman gak enak punya temen jalan yang pelit, gak mau susah, dan ribet sendiri pun pernah gue rasain, sampe kapok asli, speechless malah kalo diinget-inget hahaha tapi gapapa jadi pelajaran aja kedepannya buat milih temen jalan. Disini ada yang punya pengalaman zonk juga gara-gara salah pilih temen jalan?
Perjalanan itu banyak mengajarkan hal-hal yang tidak akan pernah terduga dalam kehidupan kita. Perjalanan ke India kemarin adalah salah satu perjalanan paling memorable bagi saya. Berusaha kembali keluar dari zona nyaman, dimana saya menganggap perjalanan ini adalah salah satu cara saya menguji mental saya kembali, diluar menikmati keindahan yang di tawarkan negeri berpenduduk 1 milyar ini.
India selain memberikan pelajaran kehidupan bagi saya, juga sukses membuat saya takjub dengan segala keindahan dan kejutan-kejutan yang ditawarkannya, mulai dari keindahan arsitekturnya berupa peninggalan benteng-benteng ratusan tahun lalu, istana jaman dulu, keindahan budaya sampai ke keindahan alamnya. Dan salah satu tempat terindah yang saya kunjungi itu adalah Amber Fort, benteng sekaligus istana masa lampau. Keindahan bangunan ini sudah sangat tersohor, dan jadi salah satu spot paling wajib yang harus didatangi jika berkunjung ke Jaipur. Istana jaman dulu, panorama alam dari atas, dan berbagai keindahan lainnya akan menjadi atraksi menarik selama mengelilingi benteng ini.
Nah, kalau negara yang paling gue kangenin itu Jepang! Dari mulai makanan, coffee shopnya, onsennya sampe destinasi wisatanya bikin kangen semua. Banyak cerita yang susah dilupain selama solo traveling kemaren disana. Mulai dari PP Kyoto – Tokyo dalam sehari buat ketemu adel saking kangennya, tiap malem muntah-muntah karena meriang saking dinginnya pas winter di Sapporo, sampe kepanikan gue yg phobia ketinggian tapi suka naik tower di kota-kota yang ada di Jepang.
Yang paling ngakak itu pas main ke Tokyo Skytree, dari pas pertama ke Tokyo langsung ngincer tower ini karena pengen liat Gunung Fuji dan rela bayar mahal (3000 yen waktu itu). Karena weekend harus ngantri panjang hampir 2 jam, terus pas nyampe atas gue pusing karena saking tingginya pas ngeliat kebawah, dan gue kesel ternyata gunung fujinya cuma seuprit karena jaraknya 120KM dari kota Tokyo (tadinya gue ngira bakalan gede banget kayak di foto-foto). Jadinya cuma bisa liat view Tokyo dari atas aja sambil duduk aja, mau nikmatin ice cream disitu tapi mahalnya amit-amit. Sekangen itu ama Jepang jadinya.
Di zaman sekarang ini tentunya judi slot online menjadi permainan casino yang paling populer. Bagaimana tidak, hanya bermodalkan modal kecil anda bisa mendapatkan jackpot yang besar. Pastinya itu menjadi idaman dan permainan judi yang paling dicari oleh para bettor. Makanya di masa sekarang ini banyak pula jenis-jenis judi slot online yang beredar seiring dengan kepopulerannya yang sangat tinggi. Akan tetapi, tidak semua jenis permainan judi slot online yang sering memberikan jackpot.
Jenis Provider Game Slot Yang Sering Memberikan Jackpot
Tentunya, untuk para pecinta judi slot online jenis provider game slot yang sering memberikan jackpot akan menjadi kesukaan para bettor. Maka bagi anda para bettor yang belum mengetahui jenis provider game slot yang sering memberikan jackpot, maka kami akan memberikan tips tentang jenis provider untuk kalian. Berikut ini lah beberapa jenis provider game slot yang sering memberikan jackpot:
Slot pragmatic play
Slot habanero
Slot play’n go
Slot joker123
Slot playtech
Slot microgaming
Slot RTG
Ini lah beberapa jenis provider game yang sering memberikan jackpot menurut hasil analisa kami. Karena sekarang ini banyak sekali jenis provider game slot yang beredar, akan tetapi tidak semua jenis provider game slot yang menguntungkan buat para bettor.
Cara Melihat Promo Dan Bonus Menarik Di Situs Judi Slot Online
Biasanya, setiap situs judi slot online memiliki promo dan bonus yang berbeda-beda pula. Akan tetapi, biasa setiap situs dominan dengan cara seperti berikut:
Bonus mingguan
Biasanya hampir semua situs judi slot online akan memberikan bonus setiap minggunya. Bonus bisa didapatkan melalui turnover permainan anda. Semakin banyak turnover anda dalam bermain semakin banyak pula bonus yang akan kalian dapatkan. Tentunya bonus mingguan ini tidak perlu kalian klaim. Karena bonus akan otomatis masuk ke saldo akun anda sesuai dengan tanggal pembagian yang tentukan oleh situs tersebut. Setiap situs judi slot online memiliki perbedaan hari tentang pembagian bonus mingguan ini.
Bonus new member
Ada juga beberapa situs judi slot online yang memberikan bonus new member. Tetapi tidak semua situs judi slot online memiliki bonus satu ini. Anda bisa mengetahuinya di menu promo atau anda bisa langsung menghubungi customer service yang bertugas untuk mengetahui ada atau tidak tentang bonus new member ini. Karena tidak semua situs judi slot online memberikan bonus new member ini .
Mendengar kata amsterdam tentu saja yang terbesit di pikiran kita adalah kincir angin. Negara kincir angin ini memiliki banyak sekali kincir angin yang dapat dilihat di sekitar jalan. Kalau kita kemaren cukup muter-muter area ini, foto-foto dengan latar belakang rumah-rumah khas ini dan kincir anginnya. Wajib kesini kalau lagi pengen jalan-jalan disekitaran Amsterdam.
Pas di Amsterdam kemaren panasnya berasa banget, cuman kalau udah berangin baru berasa sejuknya. Dan untungnya pas area ini lumayan berangin (yaiyalah kalau nggak, nggak bakalan dibangun kincir angin disini).
Dari kemaren seneng banget diajak puanidya keliling Paris, karena kota ini udah jadi dream gue dari dulu banget, dan makin seneng ketika diajak ke spot-spot cantik begini. Salah satunya bisa ngeliat Notre Dame dari spot kayak begini. Thankyou puanidya and capra sudah menemani saya selama perjalanan di Paris.
Paris selalu mencuri hati banyak orang. Akhirnya setelah menjadi tempat tujuan impian saya selama bertahun – tahun, sekarang saya sampai juga di kota yang sangat indah ini. Sampai saat ini saya masih tidak menyangka bahwa paris merupakan sebuah realita.
Menjelajahi kota ini dan mendengarkan cerita tentang paris dari puanindya sangat menyenangkan sekali. Mengunjungi kota ini membuat saya sangat jatuh cinta sekali dan saya tidak memiliki alasan pasti untuk hal tersebut. Mulai dari makanan, gedung bangunannya sampai cahaya kotanya kalau lagi malem, bikin baperrrr banget.
Spring rasa autumn, jadi kemaren pas lagi explore area taman Eiffel, nemulah satu pohon yang masih berwarna kecoklatan begini, padahal yang disekitarnya banyak cherry blossom (?) yang sudah mekar lagi bagus-bagusnya. Cantik bangeet!
Gue kali ini keliling Parisnya lebih mudah karena pake Paris pass beli di klook travel. Jadi bisa naik publik transport gratis dan unlimited, plus bisa masuk ke 60 atraksi wisata dan museum di Paris, dan juga dapet fitur skil line – fast track di 4 atraksi utama di Paris kayak di Musee de Louvree. Jadi gak perlu repot antri panjang
Traveling udah jadi bagian dari hidupku sehari-hari. Menjelajahi satu destinasi, ke destinasi lainnya. Nah kali ini aku pengen kasih kalian salah satu tips liburan pintar ala aku: gunakan Citi Miles dari Kartu Kredit Citi PremierMiles yang didapatkan dari semua transaksi untuk ditukarkan dengan tiket pesawat, booking hotel, atau bisa juga beli tiket ke tempat wisata yg kalian kunjungi di tiap negara yg berlaku di situs travel pilihan.
Oman, menurut gue selain punya keindahan alamnya yg spektakuler dan unik, juga punya penduduk yang ramah banget. Selama perjalanan kemaren terasa banget bagaimana para penduduk Oman ini menerima kami, dan cukup kaget untuk itu, karena tadinya ngira mereka akan sedikit tertutup. Jadi buat kalian yang bingung tahun depan pengen traveling kemana lagi biar ngerasain sensasi yang beda, Oman bisa dijadikan wishlist traveling selanjutnya.
Kalau gue ditanya kapan waktu terbaik mengunjungi Jepang? gue pribadi bakalan jawab pas bulan November pertengahan. Udah 2x nyoba berangkat pas November pertengahan dan selalu suka, karena bisa dapet dua musim, winter di utara (Sapporo & Hokkaido area), dan autumn di area yg lebih selatan (Tokyo, Osaka, Kyoto, dan area lainnya di Honshu). Jadi sekali berangkat bisa ngerasain salju dan momiji moment langsung.
Happy banget hampir seminggu lebih di Bali dan ngerasain beach life lagi, yg biasanya kalau ke Bali cuma leyeh-leyeh di villa/hotel, kali ini hampir tiap hari enggak pernah skip mantai, ditambah lagi cuaca yg lagi cakep-cakepnya kemaren.
Menginap di daerah Ungasan, bikin nggak pusing buat milih ke Pantai mana hari ini, karena banyak banget pilihannya, dan yg paling favorit buat adalah gue Green Bowl Beach, relatif masih sepi dan cantik untuk sekedar bersantai leyeh-leyeh ama temen.
Salah satu aktivitas yg menyenangkan di Ubud buat gue adalah main ke area persawahan teraseringnya, salah satu yg terkenal adalah Tegalalang. Kalau biasanya siang hari area ini rame banget, jadi kemarin mutusin buat berangkat pagi hari biar bisa nikmati sunrise disini. Sayangnya, persawahan disini baru selesai dipanen, jadi nggak bisa liat nuansa padi yg lagi subur-suburnya ditanam
Sudah beberapa bulan pandemic ini membuat pergerakan kita jadi lebih terbatas. Terlalu banyak hal-hal biasa yg dilakuin dulu jadi sangat rindu ingin dilakukan saat ini. Setelah new normal ini diberlakukan, gimana ya perubahan yg akan kita adaptasi ketika ngetrip nanti. Untuk berharap keadaan pulih seperti awal rasanya nggak akan mungkin lagi, walaupun sebenernya segala kemungkinan bisa saja terjadi. Banyak hal yg nggak bisa diprediksi lagi dengan tepat semenjak pandemic ini menerjang kita bersama. Setiap hari selalu berharap yg terbaik akan segera terjadi setelah semua ini kita lalui
Jaga jarak, gunakan masker, jaga kebersihan diri, tingkatkan imunitas tubuh dan stay positive thinking, kalau nggak penting-penting banget ya kurangin berkumpul di tempat umum.
Buat para pecinta traveling, tenang saja karena kini berpergian sudah bisa dilakukan dengan mengikuti dan mematuhi protokol yang ada loh. Pertama – tama kamu harus lakukan vaksin terlebih dahulu. Setelah itu jangan lupa untuk mengunduh aplikasi peduli lindungi yang berguna untuk memperlihatkan status vaksinasi kamu.
Ketika ingin bepergian kamu harus melakukan tes antigen atau pcr swab 1×24 jam sebelum berangkat. Gunanya adalah agar anda dan para penumpang pesawat lain sama – sama memiliki status yang aman untuk bepergian kemana – mana.
Ketika sudah sampai di Bandara jangan lupa untuk mematuhi aturan kesehatan yang ada. Contohnya adalah dengna menggunakan masker. Jika ingin lebih efisien pakailah masker dua lapis.
Kali ini aku berpergian ke Thailand dan mengunjungi salah satu tradisi disana yaitu wanita yang memiliki leher panjang Kayan long neck woman in Baan Tong Luang, Chiang Mai. Kalau kalian main ke Chiangmai, ada satu desa yg menurut gue wajib dikunjungi, desa ini dibuat khusus sebagai salah satu desa wisata, dimana didalamnya terdapat beberapa rumah yg ditinggali oleh beberapa suku tradisional yg ada di area Chiangmai ini, salah satunya Kayan tribe ini yang merupakan suku asli dari perbatasan Myanmar.
Ya selain Chiang Mai terkenal akan kulinernya yg enak-enak dan murah-murah, kalian bisa explore beberapa spot menarik disana. Jadi kangen kulineran Chiangmai
Long weekend merupakan salah satu hari yang paling ditunggu-tunggu oleh para pecinta pendaki gunung. Pada saat long weekend ini dapat dimanfaatkan sebagai waktu untuk menjalankan hobi. Jika hanya sekedar weekend biasa yang hanya 2 hari akan sangat melelahkan bagi para pendaki ini.
Selamat ngetrip buat insan petualang yg haus akan long weekend dan kangen jalan-jalan *maafkan bahasa abex kaka..
Have a Safe Traveling!! have a safe trekking!!
inget tujuan dari sebuah perjalanan adalah “kembali pulang dengan selamat”. Yang gak ngetrip jangan manyuunn.. ayooo mampir ke Outfest siapa tau bisa dapetin diskon-diskon cantik 70% dari brand2 ketjeehh.
yg masih kerja, jangan galau.. mari nabung buat ngetrip happy long week end folks!
Beberapa perbatasan pada saat mendaki gunung kinabalu dapat kita temui selama perjalanan. ini adalah perbatasan PHP sebelum puncak, gue pikir ini puncaknya.. ternyata masih jaauuuhh cyiinn..
menuju puncak masih terdapat sign board dan di design lengkap dengan informasi penunjuk jarak yg ketika dibaca bikin sakit hati karna ternyata puncak masih jauh..
pemandangan disini juga keren banget.. ah jadi kangen Kinabalu yang ini jalur menuju hampir puncak.. masih nanjak lagi… semua jalur difasilitasi dengan tambang.. karena beberapa part cukup terjal..
kebayang gak gue udah pegangan tambang ajah masih jatuh ketiup angin.
nafas tinggal setengah tiang nih.. tapi tetep mental gak ada abisnya.
SUMMIT ATTACK LOWS PEAK OF MT. KINABALU 4.095,3mdpl
akhirnya sampe juga di puncak setelah menerjang angin, melawan mgantuk, menahan dingin, dan dengan tanjakan… *tssaaeelllaahh bahasa gue…
gue kembali sadar bahwa gue tidak ada apa-apanya di gunung, meski ini bukan yg pertama kali ke Kinabalu, tetap saja gue memulai semuanya dari Nol.
itulah yg gue bilang, kalau mendaki gunung bukanlah soal “pride” bukan soal siapa hebat, tapi soal hidup…
aaakkkhhh semoga Indonesia bisa mencontoh yg baik dari alam negri tetangga. Selain itu, tetaplah menjaga kebersihan gunung selama perjalanan dan pada saat sampai di puncak ya.
Ketika sedang traveling atau mendaki gunung, tentu saja kita akan sulit menemukan barang – barang yang dibutuhkan apalagi jika menjelajahi alam. Maka dari itu sebelum mulai traveling ataupun mendaki gunung, ada baiknya untuk mempersiapkan kebutuhan yang bisa membantu atau mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan.
Saat traveling atau mendaki gunung biasanya gue selalu siapin kotak ajaib atau travel pouch serba guna buat nyimpen perintilan.. Ini berguna bgt loh.. Sebenarnya apa aja sih yang ada di travel pouch? Apa yang perlu dibawa dan apa yang bisa diabaikan? Ini dia tips nya.
Nah Tips mendaki gunung kali ini akan bahas isi kotak ajaib gue :
1. Pisau serbaguna
Udah pasti tau kegunaanya utk apa
Ini berguna bgt buat survival.
Buat sunat kamu kalo macem macem jg bisa.
2. Headlamp
Mau jalan pagi, sampenya sore, pokoknya headlamd harus dikotak ajaib terus.
Kita ga pernah tau kpn kesasar/pisah dr rombongan..
3. Jarum, Peniti, pinset, benang
Yah ini buat menjahit apa ajah lah, menjahit hati yg luka jg mungkin bisa
4. Pembalut
Banyak guna nya jg nih, selain jd sahabat miss vaginawaty, ini jg bs jd perban utk luka yg berdarah, atau ganjelan tas biar ga lecet
5. Plastik (serbaguna)
Ini buat nyimpen air, atau buat bungkus apa ajah deh.. Berguna..
Buat nutup muka elu jg bisa kalo elu betingkah digunung
6. Liner
Gue selalu bawa liner gue kemana2. Bahan tipis, bentuknya kecil, bisa jd alas tidur dimana2
7. Battery
Battery cadangan itu penting!
8. Alat Tulis/Kertas
Yaahh siapa tau dpt ilham bisa jadi pujangga nulis puisi ditengah hutan *ya kalii
9. Senter kecil
Buat menerangi hati yg sedang redup
10. Korek Api / Gas / kayu
Ini juga salah satu yg penting nih
Buat survival bisa jg
11. ID Card
Kali ajah kotak ajaib gue ilang, kalian tau kok kemana harus kembalikan
Silahkan tambahin isi kotak ajaib buat nambah ilmu… Monggo sharing nya
Sekian Tips kacrut gue kali ini, semoga bermanfaat
sebagai seorang Pendaki Gunung tentunya harus tau apa itu Hipotermia dan pelajari gimana cara mencegahnya. Tips ini wajib diketahui oleh kamu yang ingin bisa mencegah hipotermia terjadi ya!
Nyoookkk simak tips mendaki gunung berikut ini, cekiibbrroottt : ∆ Mencegah Hipotermia
1. Bawalah Perlengkapan sesuai safety procedure, terutama pakaian sperti Polar, Windbreaker, Jacket Waterproof, Raincoat, Kaos & celana ganti kering yg quick dry, Kupluk, Sepatu, Kaos Kaki, Sarung tangan dll
2. Saat dingin,tutupi bagian tubuh yg mudah menyerap dingin seperti Telinga, Jari Tangan & Kaki, dan Pusar (yaaa kaallee naik gunung pake baju yg nongolin puser, udah kaya mau ke emoll) .
3. Segera ganti baju yg basah karna berkeringat atau karna kena Hujan, jgn ditunda!
4. Jika mulai Hujan/Gerimis, segera pakai raincoat/jacket waterproof. Gak usah gegayaan mau main ujan lari-lari di pohon, inget ini bukan film india.
5. Hindari main air di gunung apalagi berendam di air dingin.
6. JANGAN PAKAI CELANA JEANS!
Bahan jeans itu kalo basah susah kering, apalagi kena hujan & keringat. Basah yg ada di jeans akan lebih gampang diserap oleh tubuh dan membuat tubuh menjadi dingin.
7. Saat tidur, kenakanlah pakaian yg hangat, polar/thermal, pakai sleeping bag, dan alas dgn matras. Buat panas tubuh tetap ada. Ga usah pake Lingerie atau Kimono.. Ini bukan hotel.
8. Saat break dijalan, usahakan jgn tidur, karna saat tidur suhu tubuh bisa turun dgn cepat, minumlah air hangat dan bergerak2 sedikit
9. Minum minuman yg hangat, yg manis jg boleh dan Makan! Tubuh butuh asupan kalori, makan makanan yg berkalori agar makanan bisa dibakar tubuh lg dan menjadikan energy baru yg bisa menghasilkan panas tubuh.
10. Gak usah sok ikut2an temen buka baju saat Tubuh sedang drop dan dingin, apalagi kalo gak kuat angin, gak nambah kegantengan jg kok, hanya demi foto bisa mengundang penyakit apalgi kalo ujung2 nya minta dikerokin juga.
11. Yg penting, cari tahu aturan mendaki gunung dan patuhi alam. Jangan sembrono berbicara kasar ataupun melakukan hal tidak senonoh.
