Hasil Keluaran Togel Hongkong Malam Ini Diatur Melalui Tabel Data HK Prize

Togel hongkong memberi keluaran hasil hk ini hari dan pengeluaran hk komplet melalui service tabel data hk prize. Semua nomor live draw hk malam hari ini dapat dipakai oleh togel hkg dalam tentukan tiap nomor jekpot. Hasil hk yang diberi untuk bettor sendiri langsung diambil dari pusatnya hongkong pools. Hingga untuk orisinalitas dari nomor jekpot toto hk yang diberi sudah tentu tepat.

Hasil togel hongkong yang disiapkan, bisa juga dengan gampangnya didapat. Karena pada masa kini ini, kalian perlu memakai servis yang berada di internet. Dalam melihat tiap nomor jekpot yang telah dihidangkan di dalam tabel data hongkong. Semua nomor jekpot dari togel hk ini hari dapat dipakai sebagai dasar syah dalam tentukan kemenangan togel ini hari. Pasti sama ini lah servis dari judi togel hongkong malam hari ini sering dipakai oleh pemasang angka jekpot hk prize.

Judi togel hongkong ini hari sendiri bisa dimainkan dimanapun. Karena ada nya service bandar togel online paling dipercaya. Pasti membuat pemain lebih mudah dalam memperoleh tempat memasangkan nomor tepat melalui handphone. Selainnya memberi tempat untuk beli nomor tepat. Sudah pasti, tiap sarana yang diberi sangat berguna untuk beberapa pemain. Di mana, bettor akan diberi servis dalam memperoleh result hk pools terkini. Tiap nomor jekpot dari nomor togel hongkong ini hari langsung akan dihidangkan untuk pemain pada pukul 11 malam waktu indonesia barat.

Togel Hongkong Pools Diperlengkapi Dengan Lisensi Terpenting Di Dunia

Sebagai pasaran yang mempunyai kemampuan besar, tentu saja togel hongkong pools telah diperlengkapi beragam tubuh penjamin. Tiap lisensi yang ada, diberikan langsung oleh togel hongkong pools dalam rencana jalankan aktivitas permainan judi di seluruh dunia. Tidak main-main, pasar permainan judi togel hkg pools ini segera bekerja bersama dengan tubuh kewenangan terpenting di dunia, dalam tawarkan orisinalitas dari tiap taruhan nomor togel hongkong malam hari ini untuk bettor. Beberapa mitra sah yang memberikan dukungan permainan judi togel hongkong ini hari ialah WLA, PAGCOR, dan ALFA. Ke-3 tubuh ini ialah sebuah organisasi besar yang bermanfaat untuk mengawasi beragam kegiatan permainan judi togel di semua semesta alam ini. Hingga untuk pasaran yang memperoleh sertifikat internasional sama seperti yang kami sebut, telah tentunya tak perlu disangsikan kembali, akan tiap servis yang disiapkan.

Bukan hanya memberikan dukungan permainan judi togel hongkong saja. Namun semua hasil nomor jekpot dari keluaran hk ini hari paling cepat juga melalui beragam pengecekkan. Hingga tiap nomor yang ada di totobet hk telah terjaga asli dan tepat.

Cara Mendapatkan Keuntungan Saat Bermain Pada Agen IDN Play

Jika Anda pernah ingin bermain Poker Online idn play dengan uang sungguhan, Anda tahu prosesnya bisa rumit. Namun, beberapa langkah sederhana dapat membantu Anda mengelola uang Anda dan memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari waktu Anda. Untuk mulai bermain dengan uang sungguhan, unduh perangkat lunak poker ke komputer Anda dan masuk. Anda biasanya dapat menemukan unduhan bebas virus untuk perangkat lunak Anda di bagian unduhan. Selanjutnya, buat akun dan danai dengan uang yang Anda peroleh. Disarankan agar Anda hanya menggunakan satu akun, karena multi-akuntansi dapat menyebabkan Anda diblokir secara permanen dari suatu situs.

Sementara poker umumnya dianggap sebagai permainan keterampilan, pemain tidak setuju pada faktor apa yang paling penting. Satu hal yang membuat poker online sangat menyenangkan adalah kesempatan untuk bermain melawan orang sungguhan. Tidak ada tipu muslihat atau tipuan yang disimulasikan – Anda bermain melawan orang sungguhan dalam gim sungguhan. Poker online juga memberi Anda kesempatan untuk memainkan beberapa tabel sekaligus, yang Anda tidak akan punya waktu untuk offline. Dan karena situs poker online menawarkan berbagai permainan, termasuk turnamen, hold’em, dan omaha, selalu ada permainan yang sesuai dengan gaya dan anggaran Anda.

Banyak negara bagian yang mengatur poker online. Namun, negara bagian lain masih mempertimbangkan untuk melegalkan permainan tersebut. Di Pennsylvania, baru-baru ini diatur. Di Michigan, saat ini tidak ada undang-undang yang melarang poker online. Virginia Barat juga telah meloloskan undang-undang yang memungkinkan poker online. Meskipun tangan virtual belum dibagikan, lebih banyak negara bagian sedang mempertimbangkan undang-undang yang memungkinkan poker online. Semakin banyak negara bagian yang melegalkan poker online, semakin banyak opsi yang Anda miliki. Jadi apa selanjutnya?

TEMPAT WISATA YANG MENARIK YANG ADA DI MANADO

TEMPAT WISATA DI MANADO

Manado ialah ibu kota dari provinsi sulawesi utara yang sangat banyak menyimpan potensi wisata yang sangat wajib kita datangi, tempat wisata yang ada di di manado ini sangat memiliki begitu banyak tempat yang sangat cantik dan juga indah dan pastinya tidak akan dapat kita temukan di tempat lain dan pantai dan pulau pulaunya ini juga sangat indah dan akan dapat menggoda kita untuk dapat mengunjungi nya dan menjelajahinya

manado memiliki begitu banyak destinasi wisata yang sangat besar di kota ini dan juga sekitarnya contohnya seperti kabupaten minahasa dan namun kali ini akan di bahas di tempat wisata di manado yang ikon dan juga terbaik yang tidak akan kiota lewatkan begitu saja

BERIKUT INI IALAH BEBERAPA TEMPAT WISATA YANG ADA DI MANADO

1.PULAU SILADEN

dari lima pulau, taman laut nasional bunaken dan pulau siladen dan juag termasuk salah satunya akan menjadi tempat wisata favorit yang ada di manado dan bagi kita yang ingin mengunjungi taman laut yang ada di pulau siladen maka kita bisa mencoba snorkeling dan diving atau kita berkeliling di pantai dengan menggunakan glass boat

kita juga tidak perlu repot repot membawa peralatan menyelam untuk datang ke pulau siladen karena di pulau siladen juga menyediakan jasa persewaan alar alat untuk menyelam dan di pulau ini juga memiliki acara tahunan berupa dengan pembuatan isatana pasir dan dari semuanya yang lebih banyak di sukai orang pada saat menggunjungi tempat ini ialah snorkeling karena view nya akan sangat indah dan juga bisa di nikmati dengan sangat jelas

2.PULAU MANADO TUA

tidak jauh dari pulau bunaken ada juga pulau manado tua dan seluruh daratan yang ada di pulau ini berbentuk gunung deengan berkentinggi 655 mdpl dan gunung yang sangat hijau dan juga menjulan itu bukanlah gunung berapi dan tetapi gunnung berapi aktif yang sesungguhnya ialah berada pada kedalaman 150 meter yang akan bisa kita lihat dengan diving

taman laut yang berada di sekitar pulau manado tua ini juga sangat terkenal indah dan beragma biodata laut dan juga ikan ikan nya yang sangat menarik seperti dugong dan juga lumba lumba dan tidak hanya itu kita juga bisa menikmati keindaha alam yang ada i atas dan juga yang ada di bawah laut, kita juga bisa beraktivitas yang lain nya seperti bersepeda, jogging dan juga lain nya

Nenektogel4d Bandar Togel Online Terpercaya

Pada jaman saat ini anda sudah harus pintar pintar dalam mencari penghasilan utama maupun sampinangan. Apabila anda hanya mengharapkan modal utama saja untuk bertahan hidup sehari hari, oleh karena itu kami menyarankan anda untuk bermain togel bersama bandar togel online terpercaya di Nenektogel4d. Seperti yang anda ketahui bahwa permainan togel menjadi permainan tebak angka yang dapat dimainkan oleh siapapun. Dimana melalui permainan togel online para pemain bisa menjadi jutawan hingga miliaryder dalam satu malam.

Perlu diketahui pasaran pasaran togel apa saja yang memiliki hadaih kemenangan terbesar di Indonesia. Berikut pasaran togel online yang wajib anda mainkan setiap harinya bersama nenektogel4d.

  • Togel Singapore
  • Togel Hongkong
  • Togel Sydney
  • Togel Macau

Diatas ini adalah pasaran judi togel online yang menghadirkan hadiah kemenangan terbesar yang mudah diraih oleh banyak orang.

Saksikan Hasil Keluaran Togel Hari Ini

Menyaksikan hasil keluaran togel hari ini menjadi sebuah hal kewajiban bagi para pemain togel online di Indonesia. Dimana melalui hasil keluaran togel hari ini para pemain akan mengetahui angka kemenangan dari pasaran togel online yang anda pada saat ini. Dengan mengetahui angka kemenangan dari pasaran togel hari ini, para pemain bisa mengetahui apakah nomor anda mendapatkan kemenangan atau tidak.

Maka tidak heran lagi informasi keluaran togel hari ini menjadi informasi yang paling banyak dicari cari oleh penjudi togel online dimanapun berada.

MANFAAT MANGGA MUDA

MANFAAT MANGGA MUDA

buah mangga ini juga bisa di sebut dengan raja buah dan buah mangga ini juga berasal dari india dan juga asia tenggara dan juga buah mangga ini juga sudah di budidayakan selama 4.000 tahun dan menurut penelitian mangga ini memiliki begitu banyak jenis jenis yang sampai tidak bisa dihitung jenis nya dan masing masing memiliki rasa yang manis, asam , ukuran dan warna yang sangat unik dan buah ini tidak hanya lezat tetapi buah ini juga menyegarkan dan juga memiliki kandungan yang sangat mengesankan

dan faktanya buah mangga ini juga memiliki begitu banyak manfaat dan juga memiliki begitu banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan karena mangga ini juga memiliki begitu banyak nutrisi yang sangat baik untuk dapat memiliki manfaat untuk peningkatan kekebalan dan juga kesehatan pencernaan serta juga akan penglihatan dan juga resiko akan terjadinya kanker yang tertentu yang begitu rendah

berikut ini ialah beberapa jenis manfaat yang ada pada buah mangga muda ini yang sangat baik bagi kesehatan yang perlu kita ketahui

1.KESEHATAN HATI

penelitian alternatif telah mengungkapkan bahwa buah mangga muda ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan hati karena buah mangga muda ini dapat membantu untuk mengobati kesehatan pada hati dan asam yang ada pada buah mangga muda ini juga akan dapat meningkatkan sekresi asam empedu dan juga akan dapat membersihkan usus dari beberapa infeksi bakteri dan kemudian asam yang ada pada buah mangga muda inijuga akan dapat meningkatkan penyerapan lemak dengan cara membersihkan racun yang ada di dalam tubuh

2.MENETRALKAN ASAM DI DALAM PERUT

manfaat yang ada pada buah mangga muda ini juga dapat menetralkan asam yang ada di dalam perut dan buah mangga muda ini akan kaya antioksidan dan juga vitamin C hingga vitam A dan juga asam amino yang akan bekerja sama untuk dapat menetralkan asam yang ada di dalam perut dan menurut FROINTIERS IN PLANT kandungan buah yang ada pada buah mangga muda ini ialah dapat mengurangi refluks asam dan juga akan dapat mengurangi keasaman dan cobalah kita mengkonsumsi mangga mudah ini sepotong agar kita dapat meredakan asam yang ada di dalam perut

TANDA ANDA MINUM BANYAK AIR

Tanda Anda minum terlalu banyak air

Orang-orang selalu mengundang Anda untuk minum lebih banyak air, tetapi tahukah Anda bahwa ada sesuatu yang disebut hyperhidrasi. Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan level elektrolit yang rendah, yang menyebabkan berbagai efek samping negatif. Ketika tingkat elektrolit Anda turun atau tidak seimbang terlalu cepat, hasilnya bahkan dapat berakibat fatal.

Orang yang sering berisiko melembabkan melembabkan meliputi atlet ketahanan mendayung, bersepeda, ras maraton, atau pendakian yang ketat. Inilah cara memastikan Anda minum air dalam jumlah yang aman setiap hari.

1. Otot lelah

Apakah Anda sering merasa otot Anda lelah, bahkan jika Anda tidak berolahraga? Efek samping lain juga dapat menyebabkan mual dan nyeri, jadi jika Anda minum banyak air dan menderita penyakit ini, hidrasi yang berlebihan mungkin menjadi penyebabnya. Memang, kadar natrium yang turun ke dalam darah.

2. Pembengkakan bagian tubuh

Jika kaki, tangan dan bibir pembengkakan yang tidak biasa, Anda bisa minum terlalu banyak air, karena ini adalah efek samping umum dari ketidakseimbangan elektrolitik. Cairan dalam tubuh Anda mencoba meningkatkan natrium dalam darah yang tidak seimbang, dan hasilnya adalah “kelebihan cairan”, yang dapat menyebabkan anggota yang bengkak.

3. Perasaan kebingungan atau disorientasi

Jika Anda merasakan perasaan delirium, kebingungan atau disorientasi, cari bantuan medis karena ini adalah hasil serius yang terjadi ketika tubuh kita mengkonsumsi terlalu banyak air. Ini bisa menjadi tanda pembengkakan otak.

4. Sakit kepala

Dengan kabut otak yang membuat frustasi, minum terlalu banyak air dapat menyebabkan sakit kepala parah dan migrain. Ketika tubuh Anda tidak dapat menghilangkan air ekstra itu sendiri, sel-sel membengkak untuk membuat lebih banyak ruang untuk itu, dan karena tengkorak kita menutupi otak kita, tidak ada tempat untuk ekspansi, yang semuanya mengarah pada sakit kepala.

5. Minum saat tidak haus

Minum air ketika Anda tidak haus adalah tanda bahaya yang dapat Anda temui dehidrasi yang berlebihan. Rasa haus alami kita biasanya menunjukkan ketika kita perlu minum air, bahkan jika Anda berolahraga atau khawatir tentang konsumsi H20 Anda, biarkan kehausan sedikit haus pertama.

6. Anda buang air kecil lebih dari enam atau tujuh kali sehari

Rupanya, ini adalah rata-rata jumlah orang yang diproduksi selama 24 jam, jadi jika nomor Anda jauh di atasnya, periksa asupan baru Anda. Cara lain yang baik untuk mengetahui adalah jika Anda sering bangun di tengah malam untuk pergi ke kamar mandi.

7. Anda selalu merasa lelah

Anehnya, itu juga merupakan gejala dehidrasi, tetapi Anda tahu sebagian besar kebiasaan Anda. Hidrasi yang berlebihan dapat menyebabkan hilangnya energi besar dan perasaan kantuk karena ketidakseimbangan elektrolit yang diketahui oleh tubuh Anda.

8. Anda memiliki kram

Dengan nyeri otot dan kelelahan, penyebab umum hiperhidrasi adalah hilangnya kalium. Kalium membantu mineral untuk berkontraksi dan mengendurkan otot, dan ketika urin, kram bisa lebih mudah. Namun, kalium adalah elektrolit, dan kadang-kadang pisang tidak dapat mengatasi rasa sakit Anda.

MANFAAT KETUMBAR

KETUMBAR

ketumbar ialah salah satu jenis rempah yang sangat banyak di gunakan untuk di jadikan sebagai penyedap rasa makanan dan juga tanaman herbal ini juga masuk ke dalam keluarga wortel yang akarnya , batang dan juga daun hingga bauhnya juga memiliki aroma yang begitu menenangkan

manfaat ketumbar ini juga sudah terkenal yaitu untuk dapat mengatasi masalah pencernaan dengan berbagai jenis contohnya ialah sakit perut, diare, dan kejang usus hingga perut kembung. herbal ini juga akan sangat bermanfaat untuk daapt meredakan berbagai jenis gejala seperti wasir , campak dan juga sakit gigi hingga dapat mengatasi infeksi yang telah di sebabkan oleh beberapa bakteri dan juga jenis jamur
dan ketumbar ini juga bisa bermanfaat untuk ibu yang sedang menyusui karena ini akan dapat meningkatakan proses peningkatan ASI dan di samping itu ketumbar ini juag mengandung akan kaya kandungan zat besi yang akan dapat membantu menambah dan juga melancarkan peredaran darah yang ada di dalam tubuh kita

bagian dari tanaman ini yang sangat terkenal ialah biji nya. minyak atsiri dan juga oleoresin yang akan di peroleh dari rkstrak biji ketumabar yang sering di jadikan sebagai bahan baku rokok dan juga aromaterapi hingga bisa di jadikan sebagai obata obatan serta di jadikan sebagai aroma makanan dan juga minuman

tidak ada penelitian yang akan cukup mengenai bagaimana cara kerjanya tanamana ini , dan di diskusikan dengan beberapa para ahli herbal dan juga para dokter dan namun ada juga beberapa penelitian yang telah menunjukan bahwa ada sifat anti lipid dan juga anti diabetes yang ada di dalam ketumbar, selain itu bahwa ketumbar ini juga memiliki sifat bagi anti abkteri dan juga anti jamur hingga antioksidan dan kandungan senyawanya yang ada pada ketumbar ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan

meskipun manfaat ketumbar ini sangat baik bagi kesehatan tetapi tanaman ini juuga memiliki efek samping yang harus kita ketahui yaitu ialah dapat menyebabkan mual dan juga muntah, sakit kepala, sakit perut, reaksi alergi dan hipersensitivitas hingga anoreksia dan tidak semua orang yang dpaat mengalami efek samping tersebut dan mungkin saja masih ada la

JENIS JENIS RUBAH

JENIS JENIS RUBAH

rubah ialah salah satu speisies yang bisa masuk ke golongan anjing dan juga serigala karena rubah ini memiliki rupa yang mirip dengan anjing dan juga serigala dan rubah ini memiliki begitu banyak speisies ya

rubah merah ialah speisies rubah yang paling banyak di kenal dan juga sudah banyak tersebar di seluruh dunia dan beberapa jenis speisies rubah ini bisa di bilang unik dan cukup banyak yang tidak di ketahui oleh orang

dan rubah ini ada yang suka memakan serangga dan juga ada yang tinggal di kepulauan yang terpencil dan dari begitu banyak speisies rubah yang ada ini ialah beberap jenis rubah yang cukup unik yang harus kita ketahui dan kita wajib kenali

1.RUBAH TELINGA KELELAWAR

rubah ini juga sesuai dengan namanya bahwa rubah ini memiliki telinga yang sangat mirip dengan kelelawar dan telinga nya bisa berdiri setinggi 13cm seperti kelelawar dan telinganya ini di gunakan untuk mendegarkan cara pergerakan serangga yang akan di jadikan sebagai makaan nya
berbeda dengan rubah yang pada umumnya, rubah teling kelelawar ini kebanyakan lebih suka memakan serangga yang contohnya seperti rayap dan mereka banyak tinggal di sabana yang berumput pendek dan juga di wilayah yang bersemak belukar yang ada di afrika timur dan juga di afrika selatan

2.RUBAH PEMAKAN KEPITING

nah ini beda lagi kalau rubah telinga kelelawar suka makan serangga dan rubah ini beda karena rubah ini biasa lebih suka memakan kepiting dan rubah pemakan kepiting ini ialah rubah yang terbesar yang ada di amerika selatan yang terdapat di daerah sabana dan juga daerah yang berhutan
hewan oportunis ini juga akan memakan apapun yang berada di habitatnya entah itu ialah mamalia dan juga reptil dan juga serangga hingga juga dengan ikan. dan pada saat musim hujan rubah ini lebih memilih untuk memakan kepiting dan pada musim kemarau ruabh ini akan memakan serangga karena jika musim kemarau jarang ada kepiting yang keluar dari tempat tinggal nya

PENGERTIAN DI SLEKSIA

DISLEKSIA

– DISLEKSIA
Disleksia merupakan gangguan yang terjadi diproses belajar ditandai dengan sulit untuk menulis,membaca dan mengeja.penderitannya biasa lebih kesulitan dalam indentifikasi kata yang sering diucapkan serta mengubahnya menjadi kalimat dan huruf.penyakit ini merupakan gangguan pada saraf dibagian otak yang proses bahasa.kondisi seperti ini bisa saja dialami orang dewasa dan anak-anak.

– PENYEBAB DAN FAKTOR RESIKO DISLEKSIA
Belum dapat diketahui dengan pasti apa penyebab dari sakit ini, tetapi pada kondisi seperti itu bisa diduga terakit dikelainan pada genetik yang pengaruhi kinerja pada otak dalam membaca serta berbahasa.
ada beberapa faktor memicu kelainan pada genetik yaitu:
a.riwayat pada disfleksia digangguan belajar lain didalam keluarga
b.kelahiran yang prematur dan terlahir dengan postur berat badan yang rendah
c.paparan terhadap nikotin,NAPZA,alkohol dan infkesi pada saat masa kehamilan

– GEJALA DISLEKSIA
Gejala bisa terjadi pada orang dewasa dan anak-anak,berikut ini adalah gejaal-gejala yang muncul yaitu:
1.gejala disleksia pada anak-anak:
a.lamban mempelajari bunyi dan nama abjad
b.perkembangan untuk bicara yang lebih lamban
c.sering untuk menulis tulisan terbalik
d.sulit membedakan mana huruf tertentu saat sedang menulis

2.gejala disleksia pada orang dewasa:
a.mengeja
b.memahami sebuah lelucon dan ungkapan kata-kata yang miliki makna lain
c.menyimpulkan sebuah cerita
d.pelajari bahasa yang asing
e.mengingat sesuatu hal
f.dalam menghitung lebih lamban

– PENANGANAN DISLEKSIA
Ada metode penanganan atas penyakit ini supaya dapat tingkatkan kemampuan untuk membaca dan menulis, sipenderitannya dengan menggunakan metode fonik.metode pada fonik memiliki fokus agar tingkatkan kemampuan untuk indentifikasi dan proses suara.dalam bentuk dari fonik,penderita akan diajari untuk:
1.Mengenali bunyi-bunyi dari kata yang didengar mirip seperti pagar dan pasar
2.menulis dan mengeja, mulai dari kata-kata yang sederhana hingga kekalimat yang rumit
3.memahami susunan huruf dan huruf yang bisa membentuk bunyi
4.membaca suatu kalimat yang tepat dan pahami makna dari yang sudah dibaca
5.susun kalimat dan pahami kosakata yang baru

– PENCEGAHAN DISLEKSIA
Pencegahan bisa dilakukan yaitu dengan cara melakukan upaya-upaya mandiri dengan menolong sipenderitannya,khususnya pada anak-anak yaitu dengan cara:
a.biasakan anak-anak untuk diajak membaca buku pada usia sejak dini
b.membacakannya buku-buku
c.mengajaknya ikut berinteraksi dan bernyanyi sewaktu saat sedang membaca buku
d.diskusikan isi dari buku itu
e.usahakan agar bisa waktu membaca menjadi lebih menyenangkan

JENIS JENIS MUSANG YANG MAHAL DAN JUGA BISA DI PELIHARA DI RUMAH

JENIS JENIS MUSANG YANG MAHAL DAN JUGA BISA DI PELIHARA DI RUMAH

jenis musang yang paling mahal juga bisa di jadikan sebagai peliharaan di rumah dan apalagi sekarang sudah banyak yang memelihara musang untuk di jadikan sebagai bahan untuk membuat kopi luwak sehingga popularitas musang ini pun menjadi semakin besar
dan yang perlu kita ketahui bahwa musang ini juga agak mirip dengan kucing dan karena itu membuat banyak orang ingin memiliki hewan ini untuk di jadikan sebagai peliharaan, musang ini juga kebanyakan hidup dengan sangat liar dan sekarang sudah bisa untuik di jadikan pilihan peliharaan alternatif selain anjing dan juga kucing

jenis musang yang paling mahal ini perlu kita ketahui agar kita tidak salah untuk membeli nya walau pun begitu banyak orang yang menggangap bahwa musang ini kebanyakan hidup di alam liar yang terkadang dapat menggangu , dan tidak sedikit pun musang ini liar jika kita telah memeliharan dan apabila sudah menjinakannya

dan selain musang binturong yang sekarang telah di lindungi oleh pemerintah karena sudah terancam punah dan jika kita memelihara jenis musang lain nya itu di perbolehkan dan bahkan untuk kita memelihara binturong pun juga di perbolehkan asal kita dapat dari turunan ketiga atau juga lebih dari yang ada di penangkaran

MUSANG PANDAN

musang pandan ialah musang yang sangat mahal dan juga sangat populer dan juga banyak yang memeliharanya di kawasan indonesia dan musang ini juga di jadikan untuk produk kopi luwak dan karena itu musang ini juga biasa nya di sebut dengan musang luwak
musang ini di namakan musang pandan karena musang ini memiliki bau panda pada tubuh nya yang berasal dari kelenjar yang ada di bagian bawah pada musang jantan, musang pandan ini juga memiliki warna yang abu abu kecoklatan yang ada di bagian punggung nya namun juga memiliki variasi lain nya seperti coklat merah dan juga kehijauan dan juga lain nya adapun juga di bagian bawah kaki dan juga ekornya memiliki waran yang begitu gelap

PENGERTIAN CRUSH INJURY

CRUSH INJURY

– CURSH INJURY
Crush injury merpakan cedera terjadi pada bagian tubuh yang berhimpit dan sering mendapat tekanan-tekanan dari benda berat.crush injury bisa sebabkan memar, luka yang robek, patah ditulang,diskokasi disendi,cedera dibagian saraf,hancur dan terpotongnya bagian-bagian tubuh tertentu, hingga ke perdarahan pada organ.crush injury juga bisa akibatkan kelumpuhan secara permanen, bahkan bisa mengalami kematian.

– PENYEBAB CRUSH INJURY
Crush injury dapat disebabkan oleh beberapa faktor yaitu:
1.mengalami kecelakaan pada saat mengendarai kendaraan bermotor atau jenis transportasi lainnya
2.Bencana pada alam,misalnya tsunami,gempa bumi dan tanah longsor
3.Kecelakaan saat kerja
4.Perang (terdapat luka ledakan dan tembakan)
5.Jatuhnya benda-benda yang berat kekaki

– GEJALA CRUSH INJURY
Cedera yang menyebabkan kerusakan pada tulang,otot, dan organ-oragan tubuh yang tertentu dapat timbulkan gejala berikut:
a.nyeri yang hebat
b.mati rasa dibagian-bagian tubuh yang alami cedera
c.luka akan terbuka
d.perubahan pada bentuk dari tubuh karena patah tulang yang dialami
e.penurunan pada suhu ditubuh
f.kulit akan pucat serta jari dan bibir bisa membiru
g.penurunan pada kesadaran
h.tekanan pada darah akan menurun
i.sesak napas dan akan terjadi denyut nadi yang melemah

– PENGOBATAN CRUSH INJURY
Pengobata yang bisa dilakukan pertama bila anda temukan korban dari crush injuring sebelum untuk mendapat pengobatan dari pihak rumah sakit yaitu:
1.memeriksa tingkat kesadaran dari sikorban , apakah orang itu masih merespons dan bisa membuka matan
2.memeriksa denyut pada jantung dan kondisi dipernapasan, memastikan pernapasangnya terbuka itu tandai dengan sanggup untuk berbicara
3.melakukan upaya-upaya untuk tenangkan sikorban,bila mengalami tidak aman dan panik.
4.jika pada korban sudah mengalami pendarahan, lakukan apapun untuk hentikan pendarahannya
5.memeriksa kondisi pada kulit disekitar area-area yang cedera untuk deteksi adanya prubahan pada warna kulitnya yang pucat serta membiru karena pendarahan yang terjadi
6.jika korban mengalami dislokasi dan patah pada tulang, sebaiknya lakukan upaya-upaya agar sikorban tidak untuk banyak bergerak
7.memastikan korban dalam posisi yang nyaman dan beri dia selimut agar sikorban hangat
8.memantau kondisi dari penapasan dan tingkat-tingkat kesadarannya , serta mendampingi korban hingga mendapat pertolongan dari medis

– PENCEGAHAN CRUSH INJURY
Upaya untuk dapat mencegah supaya seseorang terhindari terkena crush injury yaitu dengan meminimalisir resikonya yaitu dengan cara:
a.selalu perhatikan keselamatan dalam bekerja dan berkendara
b.selalu memakai alat-alat perlindungan diri saat sedang bekerja serta berkendara
c.menghindari menggunakan alkohol sebelum anda berkendara maupun saat mengoperasikan mesin

ARTI DARI DEMAN KELENJAR

DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)

– DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Deman kelenjar adalah suatu penyakit karena infeksi-infeksi virus lebih sering menyerang para remaja.gejala dari demam kelenjar mirip dengan gejala pada flu,antara lainnya sakit pada tenggorokan,menggigil dan demam biasa.demam kelenjar tidak berbahaya serta bisa sembuh dengan sendiri dalam waktu beberapa minggu.

– GEJALA DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Gejala demam kelenjar biasa muncil pada 4-6 minggu setelah orang itu infeksi virus merupakan penyebab dari sakit ini.pada sebagian pasien penderitannya,memiliki gejala ringan bahkan tidak akan nampak gejalanya sama sekali.

Gejala awal dari demam kelenjar dapat menterupai gejala flu yaitu seperti:
1.sakit dikepala
2.sakit pada tenggorokan
3.menggigil dan demam
4.tubuh lemas
5.nyeri diotot

setelah 1-2 hari, akan muncul gejala lainnya berupa
a.bengkak dikelenjar getah yang bening
b.kulit serta bagian yang putih dari mata akan menguning
c.munculnya ruam merah seperti penyakit campak
d.timbulnya bintik-bintik merah dibagian langit mulut
e.perut akan terasa tidak nyaman karena pembesaran dilimpa

– PENYEBAB DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Demam kelenjar disebabkan karena virus epstein-barr.seseorang bisa terinfeksi birus bila usah terpapar air liur dari penderitannya, misalnya melalui ciuman serta berbagap hal memakai gelas dan alat-alat makan.penularan itu bisa terjadi jika seseorang tidak sengaja untun menghirup percikan-percikan dari air sipenderita,misalnya ketika sipenderita sedang bersin dan batuk-batuk.selain dari pada air liur.penyakit ini bisa menular dari tranfusi darah,hubungan seksual dan donor pada organ didalam tubuh.

– PENGOBATAN DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Deman kelenjar bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu saja.dalam waktu yang kurun itu,pasien juga disarankan dapat melakukan pengobatan-pengobatan mandiri dirumah untuk redakan gejala-gejala nya.pengobatan yang dilakukan ialah:
1.istirahat dalam waktu yang cukup
2.berkumur dengan menggunakan air garam
3.banyak mengonsumsi air putih
4.mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi seimbang
6.komsumsi obat untuk pereda nyeri seperti paracetamol

– PENCEGAHAN DEMAM KELENJAR(GLANDULAR FEVER)
Seperti sudah dijelaskan diatas, demam kelenjar bisa menular melalui air liur. oleh karena itu, pencegahan yang bisa dilakukan untuk menghindari kontak-kontak dengan air liur dari penderitannya .cara yang bisa dilakukan yaitu dengan cara:
a.jangan berciuman dengan seseorang yang sudah tunjukkan gejala dari demam kelenjar
b.tidak untuk berbagi menggunakan gelas,alat-alat makan serta sikat gigi dengan orang lain
c.selalu untuk menjaga kebersihan dirinya,termasuk untuk rajin mencuci tangan

Rasakan Sensasi Bermain Taruhan Nomor Togel Hari Ini Termantap

Taruhan nomor togel hari ini menjadi kegiatan yang banyak sekali dilakukan oleh orang-orang dimana saja. Hal ini terjadi karena, pemasangan tiket togel memiliki sensasi permainan terbaik yang bisa nikmati oleh bettor. Taruhan nomor togel sendiri sudah ada sejak jaman dahulu, dimana taruhan angka jitu toto gelap sendiri sudah melegenda, karena sudah memberikan layanan pemasangan nomor keluaran selama satu abad lalu. Bahkan sampai sekarang ini menjadi wahana perjudian terbesar di dunia. Ribuan pemain baru setiap bulan nya. Sudah tidak mengherankan lagi, karena taruhan angka jitu togel hari ini memberikan kemudahan dan juga kenyamanan kepada para togelers dalam memainkan game nya.

Judi togel di masa sekarang ini memiliki banyak sekali jenis. Salah satu pasaran togel terbesar itu sendiri adalah togel singapore dan togel hongkong pools. Dimana, kedua pasaran ini tidak pernah sepi akan peminat. Salah satu negara dengan peminat terbanyak nya itu adalah negara tercinta kita Indonesia.

Sebagai negara dengan penduduk terbanyak nomor 4 di dunia. Para penjudi dari tanah air menyumbang sekitar 40% pemain togel. Dimana ini menunjukan kalau taruhan nomor togel jitu sangatlah banyak sekali dimainkan. Maka dari itulah, mengapa saat ini banyak sekali layanan judi togel yang memberikan pelayanan kepada setiap orang dimana saja. Terutama di internet. Dimana, dengan menggunakan layanan bandar togel online. Bettor bisa menikmati taruhan nomor togel hari ini dengan gampang. Tanpa harus keluar rumah. Cukup dengan mengandalkan perangkat. Seperti, smartphone, maupun komputer. Kalian sudah bisa menikmati perjudian togel kapanpun anda inginkan

Memaksimalkan Kenikmatan Judi Menebak Nomor Jitu Lewat Bandar Togel Online Terkemuka

Bandar togel online menjadi pusatnya perjudian dari orang Indonesia. Karena dengan menggunakan layanan situs togel online. Bettor bisa mendapatkan kenikmatan yang haqiqi dari judi togel hari ini. Dimana, setiap tawaran dari layanan agen togel online itu sendiri. Tidak perlu anda tanyakan lagi, karena sudah terjamin mantap. Dimana, bandar togel online terkemuka bisa anda dapatkan dengan gampang di era teknologi seperti sekarang ini. Setidaknya terdapat ribuan situs togel daring yang bisa kalian nikmati.

Layanan togel online terpercaya memberikan kemudahan, dan juga keamanan kepada setiap bettor yang ingin memasang togel. Tidak hanya itu saja, setiap tawaran fasilitas yang tersedia juga sangatlah mantap sekali. Salah satunya adalah hadiah kemenangan terbesar yang bisa kalian raih.

Nah itulah, kenapa pemasangan togel hari ini bisa memberikan sensasi permainan terbaik yang membuat banyak penjudi tertarik untuk memasang nomor jitu hari ini kapanpun itu.

TENTANG TENTANG AKALASIA

AKALASIA

– TENTANG AKALASIA
Akalasia merupakan kondisi dimana ketika pada otot ke rongkongan sulit untuk mampu dorong makanan dan minuman masuk ke dalam lambung.kondisi tersebut tandai kesulitan untuk menelan atau kadang-kadang makanan bisa kembali naik ke atas tenggorokan.

akalasia merupakan penyakit yang tergolong jarang terjadinya .di perkirakan, kondisi seperti ini hanya terjadi pada satu dari seratus orang.meskipun demikian penyakit itu juga dapat serang seseorang diberbagai usianya, baik laki” dan perempuan.

– PENYEBAB AKALASIA
Belum jelas juga apa yang bisa sebabkan akalasia, tetapi kami mendapat dugaan bahwa akalasia ini terkait dengan berbagai kondisi yaitu:
1.Penyakit autoimun.
2.Faktor genetika.
3.Penurunan fungsi pada saraf.
4.ada infeksi virus di dalam tubuh.

– GEJALA AKALASIA
Gejala-gejala akalasia ada secara bertahap-tahap.fungsi pada kerongkongan akan makin lemah dan juga muncul beberapa gejala-gejala yaitu :
a.sering untuk bersendawa.
b.Sangat sulit untuk menelan dan disfagia.
c.Berat badannya akan menurun.
d.Makanan yang sudah dimakan bisa naik kembali kerongkongan.
e.Nyeri pada ulu hati.
f.Nyeri pada dada akan hilang timbul.
g.sering batuk pada malam hari.
h.Muntah-muntah.

– PENGOBATAN AKALASIA
Pengobatan pada akalasia tujuannya untuk lemaskan otot pada les.suapaya makanan atau minuman dapat untuk masuk mudah kedalam lambung.metode-metode pengobatan bisa menggunakan prosedur bedah dan non bedah.berikut adalah penjelasannya:

*Prosedur bedah
beberapa tindakan dapat dilakukan dokter dalam atasi akalasia yaitu:
1.Heller myotomy
tindakan untuk motong otot pada les gunakan teknik laparoskopi untuk kurangi resiko serangan pada GERD dikemudian harinya.
2.Fundoplication
tindakan untuk membungkus bagian-bagian bawah kerongkongan dengan bagian-bagian atas pada lambung, unutk cegah asam dilambung naik ke atas.
3.Peroral endocopic myotomy
Prosedur memotong otot pada les dari bagian-bagian dari dalam mulutnya.bantuan menggunakan kamera dengan selang yang akan masukkan dalam mulut.

*Prosedur non bedah
Beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk atasi masalah akalasia yaitu:
1.Pneumatic dilation
dimana prosedur ini melebarkan kerongkongan khusus untuk masukkan balon ke bagian-bagian kerongkongan yang alami penyempitan, dan dilakukan berulang” sampai dapat hasil yang baik.
2.Suntik botulinum toxin
fungsinya untuk lemaskan otot-otot pada kerongkongan bagi seorang pasien yang tidak untuk jalani pneumatic dilation.
3.Pemberian obatan untuk lemaskan otot
obat yang diberikan yaitu nifedipine dan nitrogliserin merupakan obat pelemas pada otot yang diberikan pada pasien yang tidak bisa untuk menjalani peumatic dilation ataupun melakukan operasi.

– PENCEGAHAN AKALASIA
Akalasia ini sangat sulit untuk mencegahnya, beberapa hal-hal yang anda bisa lakukan untuk mencegahnya jika ada muncul gejala maupun keluhan yaitu:
a.Perbanyak minum air saat sedang makan.
b.kunyah makanan dengan benar halus sebelum untuk ditelan.
c.hindari konsumsi makanan-makanan dan minuman yang memicu sakit nyeri pada ulu hati.
d.hindari makan dengan gunakan porsi yang kecil tetapi makanlah dengan prosi yang banyak.
e.hindari makan pada saat malam hari.
f.Menyangga kepalanya dengan gunakan bantal saat mau tidur.
g.tidak untuk merokok.

MANFAAT KESEHATAN BAGI KESEHATAN

MANFAAT PISANG BAGI KESEHATAN

pisang ini pasti sudah kita semua ketahui bahwa pisang ini memiliki rasa yang manis dan juga dapat di jadikan sebagai makanan penutup karena pisang ini sangat manis dan pisang ini juga memiliki tekstur yang lembut dan juga mudah untuk di makan dan pisang ini sangat cocok untuk di makan oleh bayi karena sangat lunak dan juga sangat lembut dan yang perlu kita ketahui bahwa pisang ini juga memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan karena pisang ini memiliki begitu banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan
pisang ialah suatu buah yang akan kaya mineral dan juga kalium dan selain itu buah ini juga memiliki warna yang sangat cerah karena buah ini memiliki begitu banyak magnesium dan juga vitamin B6 hingga memiliki vitaamin C
manfaat buah pisang juga bisa di dapatkan dengan buah pisang yang matang karena sebagian besar buah pisang yang mentah itu memiliki karbohidrat yang berasal dari pati maka dari itu la buah pisang ini jika sudah matang akan banyak mengandung begitu banyak jenis jenis gula contohnya ialah glukosa,sukrosa dan juga memiliki fruktosa
buah pisang ini juga mungkin akan dapat membantu untuk mnegatasi sejumlah masalah yang ada pada pencernaan seperti diare dan juga maag hingga akan dapat menurunkan kolestrol dan juga tekanan pada darah dan yang harus kalian ketahui bahwa memakan pisang mentah akan dapat menimbulkan anda untuk terkena sembelit, dan penelitian yang berbeda dan bahkan penelitian sduah menunjukan bahwa kandungan lektin yang ada pada buah pisang ini akan berdampak positif bagi yang menderita penyakit HIV
buah pisang ini juga akan meningkat nutrisi nya apabila buah ini sudah matang, buah pisang ini yang berwarna kuning dan juga berbintik hitam telah di nilai lebih efektif untuk meningkatkan [ada kerja sel darah putih yang di bandingakan dengan pisang pisang yang masih mentah menurut jurnal food secince karena sel darah putih sendiri telah memerankan untuk melawan infeksi pada bakteri dan juga jamur hingga patogenyang lainnya

MANFAAT BUAH MANGGIS BAGI KESEHATAN

MANFAAT BUAH MANGGIS BAGI KESEHATAN

bauh manggis ini harus kita ketahui bahwa di dalam buah manggis ini banyak mengandung antioksidan dan juga nutrisi yang begitu tinggi dan buah manggis ini juga ialah buah favorit dari ratu victoria
sebagai negara yang tropis, di indonesia yang akan kayak dengan berbagai jenis tumbuhan tumbuhan yaitu salah satu nya ialah buah manggis ini ialah buah yang di hasil dari tanaman yang bisa di sebut dengan nama latin yaitu garcinia mangostana dan tumbuhana ini dapat hidup hingga puluhan tahun
tanaman manggis ini juga memiliki buah yang bentuk nya sangat bulat seperti bola dan juga memiliki warna ungu tua dan daging yang ada pada buah ini juga memiliki tekstur yang cair dan juga berwarna putih hingga memiliki rasa asam dan manis, buah ini juga kerap banyak di gunakan untuk di jadi sebagai makanan kesehatan
hal ini di karena kan buah manggis ini memiliki nutrisi yang begitu tinggi dan kaya akan serat dan juga antioksidan yang begitu melimpah, mulai dari bagian dari daging buah ini sampai kuliar luar yang ada pada manggis juga dapat di manfaat kan
yang perlu kita ketahui bahwa buah manggis ini juga memiliki begitu banyak manfaat dan juga mengandung banyak nutrisi dan juga vitamin bagi kesehatan tubuh
berikut ini ialah beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan
1.mencegah kanker
bauh manggis ini juga sudah di teliti oleh beberapa penelitian para ahli yang profesional yang menumakan bahwa buah manggis ini dapat mencegah akan perkembangan dan juga penyebaran sel kanker pada tubuh dan hal ini karenakan adanya begitu banyak kandungan yang seperti xanthone yang akan bekerja sebagai antioksidan dan juga akan bekerja sebagai antiinflamasi dan senyawa ini juga di percaya akan membantu untuk melawan akan terjadi pertumbuhan sel sel kanker yang ada di dalam tubuh manusia
2.mengontrol kadar gula darah
kandungan yang ada pada buah manggis ini juga bukan hanya dapat mencegah akan tumbuh sel sel kanker yang ada pada tubuh tetapi senyawa ini juga dapat menurunkan dan mengontrol kada gula darah yang ada pada tubuh kita maka dari itu kita harus memakan buah ini agar dapat menjaga tubuh kita agar tetap sehat

MANFAAT BROKOLI BAGI KESEHATAN

manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh


brokoli hijau ini pasti nya sudah banyak yang mengenal tentang brokoli ini karena brokoli ini ialaha sayuran yang sangat sehat dan sangat di sukai oleh banya orang dan juga anak karena brokoli ini sangat enak jika di makan dan brokoli ini memiliki beberapa kandungan dan juga nutrisi yang baik bagi tubuh dan kesehatan bagi anak anak dan maka dari itu anak anak juga kita harus selalu memberi mereka makan brokoli karena sangat bagus untuk pertumbuhan dan juga kesehatan dan yang perlu kita ketahui bahwa brokoli ini mengandung serat dan juga protein yang begitu banyak yang baik bagi kesehatan
berikut ini ialah manfaat manfaat yang ada brokoli
1.memelihar kesehatan jantung dan pembuluh darah
manfaat utama brokoli ialah untuk menjaga kesehatan pada jantung,dan ini berkat kandungan dan juga serat yang ada pada brokoli dan yang perlu kita ketahui bahwa brokoli ini memiliki serat dan kandungan yang dapat menurunkan kolestrol dan juga akan untuk mencegah akan terjadinya pembentukan plak pada pembuluh darahsedang kan kalium nya juga akan berguna untuk memebantu dan menjaga tekanan pada darah dan juga akan membuat irama pada jantung akan tetap stabil
2.memiliki potensi untuk mencegah kanker
yang perlu kita ketahui bahwa di dalam brokoli juga ada zat lain yang benutrisi bagi tubuh yaitu suloraphane dan karena zat ini lah yang memberi rasa pahit pada brokoli dan brokoli ini banyak di yakini orang orang karena akan menurunkan resiko akan terjadi kanker pada tubuh maka dari itu banyak yang mengkonsumsi brokoli untuk mencegah agar tidak terjadi kanker pada tubuh kita
3.melancarkan pencenaan
air yang terkandung dalam brokoli juga dapat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan juga untuk melancarkan gerakan usus dan maka dari itu kita semua wajib memakan brokoli karena baik bagi kesehatan dan juga dapat memperlancar pencernaan pada pada tubuh kita dan dari itu maka semua harus memberikan brokoli kepada anak anak agar menyehatkan tubuh dan melancarkan pencernaan hingga menyehatakn tubuh dan akan terhindar akan terkena penyakit

 

MANFAAT KOL BAGI KESEHATAN TUBUH

manfaat manfaat sayur kol


kol ialah salah satu sayurang yang banyak di sukai orang orang untuk lalapan atau pun bisa di masak dengan sayur apapun dan sayur ini juga termasuk kedalam golongan brokoli dan kol ini juga memiliki beberapa jenis macam contohnya kol ungu dan juga kol hijau dan demikian kol ini juga memiliki banyak manfaat dan kandungan yang sangat bernutrisi
beragam ragam manfaat kol yang perlu kita ketahui

1. melancarkan pencernaan

kandungan yang akan serat dan air yang sangat tinggi di dalam nya baik untuk melancarkan saluran pencernaan dan harus kita ketahui bahwa kol ini dapat melancarkan membuang air besar dan juga untuk menjaga agar tidak sembelit

2.mengurangi peradangan

sayur kol ini juga memiliki banyak anti oksidan polifenol dan juga memiliki flavonid yang ada di dalam sayur kol yang banyak di ketahui bahwa kol ini mampu untuk mengurang penyakit yang di sebabkan dari radang usus dan juga rheumatoid seperti peradangan pada tubuh

3.menjada kesehatan jantung

kol selain mengurang penyakit yang di sebab kan oleh radang usus ternyata kol juga bisa membantu untuk mengurangi tekanan darah yang ada pada tubuh manusia dan karena itu kol ini juga dapat untuk menurunkan resiko untuk tidak terkena penyakiy jantung

4.menjaga kesehtan mata

sayur kol bukan hanya baik untuk menyehatkan jantung tetapi sayur kol juga dapat menjaga kesehatan pada mata karena sayur kol juga memiliki banyak kandungan anti oksidan yang tinggi yang ada di dalam sayuran kol ini sehingga banyak di yakini orang orang untuk dapat mencegah gangguan pada penglihatan yang terjadi akibat degenerasi makula, kol ungu juga mengandung beberapa antioksidan lutein dan juga zeaxanthin serta juga memiliki vitamin A yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada sel retina yang ada pada mata

5.menurunkan resiko kanker

terbukti sudah dalam penelitian para ahli bahwa sayur kol ini juga dapat untuk menurunkan resiko kanker yang ada pada tubuh karena sayur kol ini dapat mencegah peredaran sel sel kanker yang ada di tubuh dan juga akan mengahambat sel sel kanker yang akan menyebar maka dari itu banyak yang memakan sayur kol ini karena sangat bagus dan juga sangat baik untuk tubuh kita karena sayuran ini akan mencegah kita agar tidak terkena atau juga terserang oleh kanker dan kol ini dapat di makan setelah di cuci untuk di jadikan lalapan hingga bisa juga di masak dan di jadikan sebagai sup

Wisata Surga Dunia Labuan Bajo

Sekarang kalian pasti tidak asing dengan tempat wisata yang terletak di Bagian Timur Indonesia ini yang tak lain dan tak bukan Labuan Bajo. Labuan Bajo ini adalah tempat wisata tersembunyi yang ada di Indonesia tepatnya di Kecamatan Komodo, Kabupaten Manggarai Barat, Provinsi Nusa Tenggara. Tempat yang menyerupai surga dunia ini masuk kedalam salah satu dari lima Destinasi yang sangat wajib dikunjungi dan sedang dikembangkan di Indonesia.

Tempat wisata ini adalah pintu masuk menuju Taman Nasional Komodo dimana didalamnya tersimpan keindahan alam yang menakjubkan dan hewan purba yang yang terkenal yaitu komodo. Ditempat ini kamu bisa melihat hewan endemik komodo yang ada di Pulau Komodo, dan Pulau Rinca, beberapa pulau eksotis, berbagai macam jenis hayati bawah laut, hingga pantai pantai indah, semuanya bisa kamu jumpai di Labuan Bajo.

Labuan Bajo adalah tempat yang tepat untuk menikmati pemandangan langit senja. Spot strategis saat melihat pemandangan langit senja ini terletak dekat Bandar Udara Internasional Komodo. Disini kamu dapat memilih destinasi Bukit Amelia, Puncak Cinta, ataupun Puncak Silvia, untuk melihat dan merekam memori pemandangan langit senja yang mempesona. Tak hanya bukit,Gua Rangko juga tak kalah indahnya, disini kamu bisa melihat pesona bak oasis atau kolam air yang sangat jernih dan menenangkan jiwa.

Spot lainnya yang tak boleh terlwatkan adalah Pink Beach atau Pantai Merah Muda. Apakah kamu tahu tidak? Warna pink ini berasal dari pecahan batu karang yang berwarna kemerahan ada di pesisir pantai dan hewan mikroskopis

Oeh-oleh khas Labuan Bajo

Souvenir khas yang bisa kamu dapatkan dari tanah Labuan Bajo ini adalah kain songke. Kain songke ini memiliki motif yang bermacam-macam.

Berikut motif kain songke yang bisa kamu jumpai di tempat ini, yaitu:

1. Ranggong corak laba-laba yang memiliki simbol kerja keras dan jujur.

2. Wela Kawu corak bunga kapuk yang memiliki simbol keterlibatan manusia dengan alam sekitar.

3. Wela Runu corak bunga runu memiliki makna yang berarti orang yang bagaikan bunga kecil tetapi sebuah sumber keindahan.

4. Ntala corak bintang yang berarti harapan dan doa baik.

5. Ju’i corak garis-garis batas yang memiliki arti menyeluruh bahwasannya semua ada batas akhirnya.

Permainan Judi Mudah Dan Menguntungkan Yaitu Togel


Togel adalah permainan yang sangat menyenangkan untuk dimainkan, togel sendiri telah menjadi favorit para penjudi karena gameplay yang mudah, selain cara bermain togel yang mudah, orang juga bermain togel karena hadiah pemenang togel sangat mudah dan menguntungkan, para penjudi hanya perlu menebak angka dan hanya perlu melihat keluaran togel hari ini untuk mengetahui apakah mereka memenangkan togel hari ini. Jika anda tipe orang yang mudah bosan anda tidak perlu takut karena togel memiliki banyak pasaran untuk dimainkan, togel new zealand, togel macau, togel malaysia, togel filipina, togel zimbabwe, togel paris, tetapi togel pasaran yang paling favorit adalah togel hongkong dan togel singapore, kedua togel ini disebut juga toto hk dan toto sgp, pasaran togel ini menjadi favorit karena sudah banyak yang menang di pasaran togel ini, mereka juga tidak ada pekerjaan. lagi karena mereka hanya mendapatkan penghasilan hanya dengan bermain togel. Mereka selalu bisa memenangkan permainan togel ini karena mereka menguasai cara menganalisa data togel dari kontes togel hari ini.

Bagaimana Togel Menjadi Sangat Populer Di Asia

Seperti yang kita ketahui togel sangat populer di asia khususnya indonesia, orang indonesia sangat menyukai permainan togel, permainan togel menjadi sangat favorit karena cara bermainnya, togel sangat mudah dimainkan, para pemain togel hanya perlu menebak-nebak angka keluaran togel hari ini, mereka juga dapat memilih berapa digit angka yang ingin mereka tebak, mulai dari 1 digit, 2 digit, 3 digit, hingga 6 digit, semakin besar angka yang ditebak pemain togel semakin besar pula harga togelnya. akan diterima, setelah menebak angka para pemain togel hanya perlu menunggu sampai waktu kontes hari ini, misalnya kontes hk hari ini pada pukul 23.00, kontes sgp hari ini pada pukul 17.45 waktu setempat atau GMT+7, selain itu Togel yang mudah dimainkan menjadi permainan yang sangat digemari karena menghasilkan banyak keuntungan bagi para pemainnya, sebagian besar pemain togel menjadi kaya hanya dengan memainkan permainan togel, dan kebanyakan dari mereka berhenti dari pekerjaannya dan mulai fokus pada permainan togel. T raksasa. Kalian benar-benar perlu memainkan permainan togel ini karena selain bersantai di hari yang menegangkan, togel ini juga membawa uang untuk Anda.

MANFAAT BUAH MATOA

 

Matoa adalah salah satu buah yang kurang dikenal. Tapi, siapa sangka jika buah yang berasal dari Papua ini punya manfaat besar untuk kesehatan. Buah yang memiliki nama ilmiah Pometia pinnata juga dikenal dengan sebutan Ton atau Taun di Papua Nugini.

Batang pohon matoa bisa mencapai 20 meter dan menghasilkan buah berbentuk lonjong. Pohon matoa hanya bisa berbuah di daerah tropis pada Juli hingga Oktober setiap tahunnya.

Buah ini bertekstur kenyal dan berwarna bening seperti rambutan, kelengkeng atau leci. Rasanya pun juga hampir sama dengan ketiga buah tersebut.

Sumber Antioksidan yang Sangat Baik
Manfaat buah matoa yang pertama adalah kandungan antioksidannya yang baik bagi tubuh. Kandungan vitamin C dan E akan memberikan antioksidan kuat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk melawan radikal bebas secara efektif, sehingga dapat mencegah risiko penyakit seperti kanker.

Penguat Kekebalan Tubuh
Manfaat buah matoa yang kedua yaitu sebagai penguat kekebalan tubuh. Banyak orang sudah mengetahui bahwa semua buah yang kaya vitamin C adalah penambah imunitas yang sangat baik, tidak terkecuali bagi buah matoa.

Selain itu, buah ini juga memiliki manfaat bagi Anda yang memerlukan stamina dan daya tahan tubuh selama beraktivitas atau berolahraga. Buah matoa dapat dimanfaatkan sebagai penambah energi yang baik bagi tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Melawan Infeksi Virus dan Bakteri
Manfaat buah matoa yang ketiga yaitu berguna untuk melawan infeksi virus. Infeksi virus tidak akan berakibat fatal, namun jika dibiarkan dapat berkembang menjadi penyakit yang serius.

Hal terbaik untuk melawan infeksi virus ini adalah dengan memastikan sistem kekebalan Anda dalam keadaan prima. Dengan mengonsumsi buah matoa yang kaya vitamin C dan antioksidan, dapat memberikan perlindungan yang sempurna terhadap infeksi virus.

Senyawa tanin pada buah matoa juga bisa menekan pertumbuhan bakteri dengan cara menghambat enzim dan DNA yang penting bagi bakteri. Sehingga dapat bermanfaat mencegah pertumbuhan bakteri.

Menyehatkan Jantung
Manfaat buah matoa yang keempat yaitu kandungannya yang baik bagi kesehatan jantung. Kandungan vitamin C dalam buah matoa dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Nutrisi ini juga bisa melancarkan peredaran darah yang berhubungan dengan jantung.

Mengacu pada hal tersebut, buah matoa akan menjaga kesehatan jantung guna menurunkan risiko serangan jantung dan penyakit stroke.

Vitamin E dan C dalam buah matoa juga mampu mencegah penyakit jantung koroner dan berperan mencegah degenerasi sel-sel dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Mencegah Perkembangan Kanker
Manfaat buah matoa yang kelima yaitu sebagai pencegah kanker.
Kanker terjadi karena adanya zat radikal bebas di dalam tubuh Anda. Untuk mengatasi perkembangan sel kanker, diperlukan antioksidan yang kuat. Karena kaya vitamin C dan vitamin E, buah matoa adalah sumber antioksidan yang sangat baik.

Zat tanin yang terdapat pada buah matoa juga merupakan antioksidan. Dengan kandungan yang kaya antioksidan inilah, buah matoa dapat mencegah perkembangan sel kanker.

Solusi untuk Kulit Sehat
Manfaat buah matoa yang keenam adalah untuk kesehatan kulit Anda. Buah matoa dipercaya mampu memperbaiki kulit dari paparan sinar ultra violet (UV) yang penyebab kerusakan kulit. Kandungan vitamin C dan E buah matoa dapat melembapkan kulit dan elastis.

Vitamin E sudah lama dipercaya bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sementara vitamin C berkontribusi dalam produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit anda. Antioksidan akan mendorong regenerasi sel kulit yang optimal untuk membuat anda terlihat lebih muda.
Buah matoa juga dapat mencerahkan kulit dan membuat Anda terlihat awet muda. Manfaat tersebut karena adanya kandungan akntioksidan yang dapat mengoptimalkan regenerasi sel kulit.

jerawat pustula
2020 Merdeka.com/amblesidedermedics.com
Mengatasi Jerawat
Manfaat buah matoa yang ketujuh adalah untuk mengatasi jerawat. Buah matoa memiliki senyawa bersifat antimikroba yang dapat mencegah timbulnya jerawat. Kandungan buah matoa bisa membunuh bakteri akibat masalah kulit, termasuk jerawat.

Vitamin C dan E dalam buah matoa akan membuat kulit lebih bersih tanpa jerawat. Maka dari itu, Anda perlu rajin mengonsumsi buah yang satu ini untuk mengatasi masalah jerawat.

Menyembuhkan Disentri
Manfaat buah matoa yang kedelapan yaitu sebagai obat disentri. Meskipun studi lebih lanjut terkait buah matoa dan penyakit disentri masih diperlukan, namun banyak masyarakat menggunakan buah matoa sebagai obat rumah untuk menyembuhkan penyakit ini.

Penghilang stres
Buah matoa adalah camilan sehat yang bisa Anda konsumsi. Kandungannya yang kaya akan vitamin E dapat membantu untuk menghilangkan stres.

Setiap kali Anda merasa tertekan atau stres, terkadang nafsu makan Anda juga meningkat. Dengan mengonsumsi buah matoa sebagai cemilan tidak akan menyebabkan penambahan berat badan, tetapi justru akan menghilangkan stres Anda secara efektif.

 

MANFAAT DARI BUAH DELIMA MERAH

 

1. Membantu menjaga berat badan
Satu manfaat buah delima yang cukup populer ialah menurunkan berat badan. Hal ini tidak sepenuhnya benar. Rutin mengonsumsi delima tidak serta-merta membuat Anda kurus dalam sekejap. Lagi pula, belum banyak penelitian yang menunjukkan efektivitas delima terhadap penurunan berat badan.

Namun, pomegranate bisa Anda jadikan menu makanan sehari-hari Anda. Karena mengandung serat yang mengenyangkan, delima mungkin membantu menjaga berat badan. Dengan begitu, Anda jadi makan lebih sedikit dan, pada gilirannya, berat badan pun turun.

Makan buah delima juga dapat menurunkan keinginan ngemil makanan dan minuman tidak sehat lainnya, seperti kue, permen, atau junk food.

2. Memelihara kesehatan jantung
Pomegranate diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang selanjutnya akan mengurangi risiko penyakit jantung.

Jika Anda memiliki risiko menderita penyakit jantung koroner, cobalah untuk mengonsumsi jus buah delima. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi setidaknya 200 ml jus buah delima setiap hari selama 3 bulan, dapat menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembuluh darah jantung.

Khasiat delima lain bagi kesehatan jantung adalah melancarkan peredaran darah sehingga membantu mengontrol tekanan darah. Manfaat buah delima tersebut sangat membantu untuk ibu hamil. Plus, delima bisa membantu mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah.

3. Melawan radikal bebas
Antioksidan adalah senyawa yang mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Molekul radikal bebas dapat terbentuk dari polusi udara di lingkungan maupun proses metabolisme alami dalam tubuh.

Dari manapun asalnya, radikal bebas akan merusak bahkan menghancurkan sel sehat di sekitarnya. Molekul tersebut pun dapat memicu penyakit kronis mulai dari obesitas, diabetes melitus, jantung, hingga kanker.

Mengonsumsi delima, secara tidak langsung, akan membantu mengurangi risiko penyakit-penyakit tersebut karena kandungan antioksidannya yang merusak rantai radikal bebas.

Tidak heran jika buah delima dipercaya dapat mencegah kemungkinan penyakit jantung, menghambat pertumbuhan sel kanker (kanker prostat, kulit, payudara, dan paru).

Antioksidan pada delima diyakini juga bisa memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA yang dapat memicu tumbuhnya sel kanker.

Senyawa punicalagin delima pun bersifat antiinflamasi. Sebuah studi terhadap hewan menunjukkan adanya perlambatan penumpukan plak amiloid pada tikus yang diberi jus delima. Plak amiloid ini dicurigai sebagai penyebab utama penyakit Alzheimer.

4. Mengurangi risiko penyakit radang sendi
Antioksidan flavonoid yang terkandung pada buah delima dapat membantu menghambat peradangan penyebab osteoarthritis dan kerusakan tulang rawan. Meski begitu, dugaan tersebut masih sebatas penelitian terhadap hewan dan memerlukan studi lebih lanjut.

5. Menjaga kekebalan tubuh
Vitamin C yang terdapat pada delima cukup tinggi. Memiliki nama lain asam askorbat, vitamin C merupakan nutrisi penting untuk mendukung fungsi sistem imun. Manfaat buah delima ini juga sangat membantu untuk ibu hamil.

Satu buah delima setidaknya dapat memenuhi sekitar 40% kebutuhan vitamin C harian Anda. Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsilah delima segar, bukan jus kemasan ataupun sirup. Pasalnya, vitamin C bisa pecah dalam proses pasteurisasi.

Selain itu, antioksidan kuat buah delima bekerja melawan peradangan di seluruh tubuh dan mencegah stres oksidatif serta kerusakan akibat radikal bebas.

6. Melawan infeksi virus dan bakteri
Buah delima dapat mencegah penyakit dan melawan infeksi. Delima telah terbukti memiliki sifat antibakteri dan antivirus dalam tes laboratorium.

Efek antibakteri dan antijamur dari delima disebut-sebut dapat membantu melindungi tubuh Anda terhadap infeksi dan peradangan di mulut.

Manfaat buah delima juga telah ditunjukkan nyata terhadap beberapa jenis bakteri, termasuk pula Candida albicans penyebab infeksi vagina.

7. Melembabkan kulit
Bila dibandingkan dengan teh hijau, antioksidan dan vitamin C sari buah delima sebenarnya lebih baik untuk mengatasi kulit kering serta kusam.

Minyak buah delima mampu menembus ke dalam kulit, sehingga cukup efektif untuk merawat kulit kering. Buah delima pun dikatakan bisa menenangkan kulit kering, pecah-pecah, dan iritasi berkat asam punicic-nya yang merupakan pelembab alami.

8. Meregenerasi kulit
Kini, pomegranate banyak digunakan sebagai bahan produk perawatan kulit. Minyak biji buah delima dapat membantu melindungi lapisan terluar kulit, yaitu epidermis, sekaligus lapisan di bawahnya, yakni dermis.

Delima pun ternyata bisa membantu meningkatkan penggantian sel-sel kulit (regenerasi) epidermis. Ditambah lagi, buah delima juga membantu meningkatkan sirkulasi dan penyembuhan kulit, membantu perbaikan jaringan serta penyembuhan luka.

9. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Lagi-lagi, berkat antioksidannya. Manfaat buah delima dalam melindungi sel kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet ini banyak dicari. Terlalu sering terpapar sinar matahari bisa membahayakan kulit dan menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel-sel kulit.

Hal tersebut juga meningkatkan risiko Anda mengalami tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, garis-garis halus, kulit terbakar, hingga kanker. Zat polifenol pada buah delima membantu mencegah hiperpigmentasi dan flek hitam.

 

10. Merangsang produksi kolagen
Kulit manusia secara alami mulai mengendur saat usia bertambah tua. Buah delima mengandung asam ellagic dan antioksidan yang terbuki mampu mengurangi pemecahan kolagen.

Terlebih lagi, vitamin C di dalamnya dapat membantu memproduksi kolagen. Buah delima bisa merangsang sel-sel fibroblas yang memproduksi kolagen. Hasilnya, kulit Anda menjadi kenyal, aliran darah ke kulit lebih lancar, dan wajah tampak lebih kencang.

 

Manfaat Tak Terduga Dalam Buah Durian Bagi Kesehatan

Menyabet gelar sebagai raja buah, buah durian nyatanya memiliki tempat di hati para pecinta buah di Indonesia. Selain buahnya yang cukup mudah untuk di temukan, mulai dari pasar buah, toko swalayan, dan supermarket hingga pedagang buah di pinggiran jalan, olahan dari buah ini juga sangat banyak seperti pie durian, pancake durian, dan masih banyak lagi.

Durian yang terkenal dengan aromanya yang khas kerap kali membuat banyak orang takut untuk mencicipinya, namun kandungan nutrisi yang ada dalam buah ini tidak boleh di anggap remeh. Pasalnya, buah durian bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh jika di konsumsi secukupnya.

Lantas manfaat apa saja yang bisa di dapat dari buah durian bagi kesehatan tubuh? Penasaran? Yuk, simak ulasannya di bawah ini supaya kamu tahu.

1. Mencegah Kanker

Siapa yang sangka jika durian bisa mencegah kanker? Nyatanya bisa loh. Hal ini bisa terjadi karena dalam buah durian memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, di mana antioksidan ini bisa membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas pemicu kanker. Di kutip dari Healthline, menyebutkan jika penyebaran sel kanker dalam tubuh bisa di cegah dengan ekstrak durian.

Meski begitu, penelitian lebih lanjut mengenai kemampuan durian dalam mengatasi sel kanker masih perlu di lakukan.

2. Mencegah Nyeri Sendi

Nyeri sendi biasanya bisa muncul akibat tubuh yang kekurangan asupan vitamin C. Untuk mengatasi kekurangan vitamin C ini, buah durian bisa menjadi salah satu buah alternatif selain buah jeruk.

Kamu bisa menemukan sekitar 49-52 gram vitamin C  dalam secangkir buah durian yang masih segar. Yang di mana orang dewasa memerlukan asupan vitamin C harian sebanyak 80 sampai 90 gram perhari, lumayan bukan sudah terpenuhi setengahnya.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Kalium yang ada dalam buah durian cukup melimpah dan kalium itu sendiri memiliki fungsi untuk menurunkan tekanan darah. Dilansir dari sebuah jurnal yang membahas tentang makanan dan kandungan nutrisi, menyebutkan jika buah durian memiliki kemampuan untuk menekan kadar gula darah dan kadar kolesterol dalam tubuh.

Beberapa Tanda Anda Terlalu Berlebihan Mengonsumsi Gula

Gula yang merupakan sebuah bentuk yang sangat sederhana dari karbohidrat. Dengan ada banyaknya jenis gula, mulai dari gula pasir dan yang biasa hingga sirup fruktosa. Yang akan terlepas dari apa tipe gula tersebut, tubuh kita yang akan memecah gula ini yang menjadi glukosa, yang berfungsi sebagai salah satu dari sumber energi.

Meski yang bermanfaat untuk tubuh tapi yang terlalu banyak yang mengonsumsi gula bisa yang dapat membahayakan tubuh. inilah beberapa tanda bahwa tubuh kamu yang berlebihan konsumsi gula.

Jerawat Muncul Area Dagu Dan Mulut
Saat banyak sekali orang yang menganggap konsumsi gula tidak ada hubungannya dengan jerawat, dan beberapa ahli yang menyatakan sebaliknya. Dengan yang secara dari teori, sebenarnya dari gula ini malah yang meningkatkan sebuah produksi pada hormon, terutama untuk androgen yang telah ada kaitannya pada jerawat dan tidak tahu apa dari penyebabnya, coba kurangi konsumsi gula ya.

Insomnia
Konsumsi cake atau kue dengan kandungan gula yang sangat tinggi ini menjelang jam tidur bisa membuat susa tertidur. Gula yang akan memberi sebuah dorongan energi dengan yang menaikkan sebuah kadar gula darah anda dan yang bisa selalu untuk membuat susah yang tertidur.Sebaiknya hindari makanan apapun dengan minimal 2 jam sebelum tidur sehingga sistem pencernaan anda bisa lebih rileks dan tubuh akan lebih mudah untuk tertidur.

Pencernaan Dan Metabolisme Tidak Lancar
Beberapa riset yang telah dikeluarkan dan informatio yang menyatakan bahwa kemungkinan gla bisa yang menurunkan jumlah bakteri sehat yang didalam usus sehingga yang membuat sistem pencernaan yang menjadi terganggu. dan terlalu banyak seklai gula pasir yang tidak akan membuat tubuh anda yang menjadi sehat.

Jenis Jenis Makanan Pengganti Nasi Yang Enak Dan Juga Sehat Saat Berbuka Puasa

Nasi merupakan salah satu makanan pokok dalam sehari hari bagi masyarakat Indonesia dan sekaligus makanan yang sering dijauhin oleh orang orang ketika dirinya sedang menjalankan program diet saat dalam bulan puasa,  nah jadi bagi mereka yang memiliki program atau juga target untuk menurunkan berat badan , maka nasi adalah salah satu makanan yang pantang untuk di makan saat sedang berbuka puasa

Nah maka dari itu , biasnaya banyak orang yang sedang mengganti makanan nasi menhadi makanan yang lainnnya , dan juga sangat banyak orang yang menghindari konsumsi yang mengandung karbohidrat dikarenakan takut gendut  , padahal karbohidrat adalah salah satu sumber energi yang paling utama dan tidak boleh dilewatkan

Dan jadi bagi kamu yang sedang menjalankan program diet saat sedang berpuasa  , lebih tepatnya kamu dapat memilih makanan yang mengandung sumber karbohidrat dari makan makanan lainnya yang mengandung serat  yang tinggi  , jadi kalaupun jika kamu menghindari nasi , maka kamu akan tetap mendapatakan sumber sumber kaya akan karbohidrat dari makanan lainnya , kamu juga dapat mengganti nasi menjadi makanan  lainnya seperti berikut ini :

  • Kentang

Kentang adalah salah satu makanan yang  dapat mengganti nasi  dan kentang juga enak dan sehat pada saat berbuka puaa  , kentang juga merupakan salah satu makanan yang mengandung sumber karbohidrta yang mungkin sudah sangay banyak dikatahui oleh orang orang  , akan tetapi hal sebenarnya adalah kentang juga dapat dijadikan makanan utama juga

Maka bagi kamu yang sedang menjalankan program diet , kamu dapat mengganti nasui menjadi kentang  , kentang yang memiliki kandungan kaya akan pati resisten , sehingga dapay membantu untuk menurunkan berat badan

  • Jagung

Jagung adalah salah satu makanan yang mengandung 86 kalori dan juga mengandung beberapa jenis vitamin seperti vitamin B1 , B3 , B5 atau juga folat  , bahakan kandungan yang ada didalam jagung juga sudah terdapat 10%-19% nilai hariang yang perlu kamu konsumsi

Maka jagung dapat kamu konsumsi disaat sedang menjalankan program penurunan berat badan , dan dapat kamu jadikan menu makanan saat sedang berbuka puasa

Dan masih banyak lagi makanan pengganti nasi yang enak dan juga sehat seperti Singkong , Oatmeal , dan juga Beras merah yang dapat kamu jadikan menu makanan diet saat berbuka puasa

 

Cara Mudah Untuk Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Disaat Bulan Ramadhan

Dengan sebagaian besar dari kita semua yang menginginkan kulit agar sehat terus , yang karenakan dengan memiliki kulit sehat , maka setiap orang akan lebih terlihat sehat dan segar dari luar ,

Jika memiliki kulit sehat juga akan menjadi salah satu  indicator pada kesehatan tubuh dengan secara keseluruhan , maka dari itu untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga segar dapat kita lakukan dengan melakukan perawatan dari luar atau juga dari dalam  ,

Untuk mengonsumsi makanan sehat juga akan dapat mempengaruhi pada kesehatan kulit , pada terlebih dahulu saat bulan Ramadhan tahun ini dengan selama beberapa jam untuk semua orang yang menjalankan puasa untuk menahan makan dan juga minum , maka mungkin hal ini akan dapat membuat kita akan lebih mudah terdehidrasi yang akan menyebabkan kilit menjadi kering dan sedikit kusam

Nah jadi seperti berikut ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulin disat sedang menjalankan ibadah puasa

  • Jangan terlalu sering untuk mencuci muka

Perlu kamu ketahui selam Ramadhan , kemungkinan besar kulit akan dapat mengalami dehidrasi yang dikarenakan bulan puasa saat ini , maka hal ini akan dapat memperburuk jika melakukan cuci muka dengan secara berlebihan , jika bagi kamu ingin menyegarkan kulit  maka gunakanlah semprotoan sebagai penggantinya , masukan air bersih kedalam botol sprey yang sudah disiapkan , setelah itu masukan kedalam lemari es dan dapat kamu gunakan disaat kulitmu sedang terasa benar benar kering

  • Menggunakan Sunblock

Dengan selama bulan Ramadhan dimusim panas ini , sangat penting agar kulit akan tetap terlindungi dari sinar matahari yang kuat , dan kamu dapat mengoleskan sunblock disaat siang hari , setidaknya sunblock tersebut memiliki kandungan SDF 30 , dan kamu dapat gunakan sunblock disaat sedang berada diluar ruangan selama lebih kurang 3-4 jam

  • Mengonsumsi makanan sehat

Jika bagi kamu yang ingin memiliki kulit terlihat bercahaya dan juga sehat , bahkan disaat sedang menjalankan ibadah puaa , maka kamu dapat meningaktkan asupan antioksidan disaat sedang berbuka puasa maupun sahur , cobalah untuk mengonsumsi makanan yang  memiliki kaya akan serat dan antioksidan seperti almond , delima , atau juga cokelat hitam  , apabila kamu menemukan buah berry sebaiknya kamu  dapat mengonsumsinya dengan beberpa kali dalam seminggu , dikarenakan buah ini yang mengandung sumber kaya akan vitamin dan mineral juga sangat dibutuhkan oleh ,kulit setelah melakukan seharian berpuasa

 

Beberapa Kreasi Hidangan Makanan Bahan Dari Tahu Untuk Berbuka Puasa Dan Sahur

Kini sangat banyak resep makanan yang dapat kamu olah dirumah , atau juga jika kamu ingin mengolah makanan yang lezat dari bahan tahu  , tahu juga sangat mudah ditemukan , dan kamu juga dapat mengolahnya menjadi beberapa makanan yang sangat lezat dan sangat cocok untuk dijadikan menu buka puasa atau juga sahur seperti berikut ini

  • Resep tahu goreng asam pedas

Tahu adalah salah satu makanan yang sangat mudah untuk di goreng  atau di masak , tetapi akan berbeda jika kamu mengolah tahu dengan memberikan bumbu saus pedas  , maka tahu akan semakin lezat dan sangat cocok jika ditambahkan kemenu buka puasa kamu yang akan mengunggah selera makan kamu

  • Tahu gulai

Tahu mungkin sangat banyak orang memasaknya menjadi tahu balado , atau juga sering digoreng dengan begitu saja , tetapi yang perlu kamu coba adalah membuat tahu gulai , dikarenakan jika tahu dimasak gulai maka akan lebih mengunggah selera makan kamu , dan juga sangat cocok jika dijadikan menu buka puasa atau juga sahur

  • Tahu semur kecap pedas

Tahu semur adalah salah satu tahu yang di masak dengan bumbu semur yang sudah dihaluskan dan diberikan sedikit kecap dan juga sedikit cabai agar semur akan terasa sedikit pedas  , jadi jika kamu bosen memakan tahu goreng , kamu dapat mengolahnya menjadi tahu semur kecap pedas

  • Sup tahu

Tahu juga dapat kamu masak menjadi sup yang sangat lezat , cara untuk membuat sup tahu juga sangat mudah saja , kamu hanya cukup menyiapkan panci yang diisi dengan air , dan didihkan air , masukan tahu , sedikit daging dan juga kamu bisa menambahkan sedikit wortel kedalamnya , masak hingga matang dan setelah itu siap disajikan disaat sedang berbuka puasa

  • Sapo tahu

Tahu juga dapat kamu masak menjadi makanan lezat dan bergizi , seperti sapo tahu , sapo tahu yang dimasak dengan mencampurkan sayuran hijau , bakso, dan juga udang atau bahan lainnya yang sesuai dengan selera kamu , sapo tahu juga sangat cocok dijadikan menu makanan buka puasamu atau juga menu sahur

  • Tahu balado

Mungkin sangat banyak orang menyukai tahu balado , tahu balado juga dapat dijadikan salah satu menu makanan buka puasamu , dikarenakan tahu baladi yang memiliki tekstur yang sangat lezat yang dapat mengunggah seleram makanan kamu

Berbagai Jenis Makanan Dan Juga Minuman yang Terbuat Dari Bahan Kopi

Kopi adalah sakah satu minuman yang dapat dijadika beraneka jenis minuman yang nikamat , dan mungkin semua orang menyukai minuman kopi satu ini apalagi jika kopi diolah menjadi minuman yang nikmat  , dan yang kamu harus tahu kopi yang mengandung kafein yang dapat menjadikan salah satu penghilang ngantuk dan juga dapat mengembalikan energi , dan kini ada beberapa jenis olan dari kopi yang akan menghasilkan makanan atau juga minuman yang lezat

  • Coffe Cupcakes

Cupcakes adalah salah satu makanan yang terlezat dan biasanya dijadikan makanan penutup yang lezat , Cupcakes yang memiliki bentuk yang imut dan juga berukuran yang minisize , dan pada dasarnya Cupcakes yang memanfaatkan dengan taburan di atasnya hanya untuk mempercantik tampilan saja , tetapi kini topping Cupcakes juga dapat menggunakan varian rasa kopi untuk menjadikan aroma yang sangat nikmat , nah untuk  membuat Cupcakes dengan rasa kopi sama saja seperti membuat Cupcakes lainnya, hanya saja jika membuat cupcakes hanya menambahkan bubuk kopi pada adonan saja

  • Coffe Es krim

Nah mungkin selama ini yang kamu tahu varian rasa es krim hanya coklat , vanila dan rasa lainnya , tetapi kini kamu harus tahu jika kopi juga dapat dijadikan eskrim , rasa kopi pada eskrim juga sangat segar jika dimakan dengan cuaca yang panas , dan untuk membuat eskrim sendiri juga pastinya terjamin lebih aman dan njuga menyehatkan , dikarenakan jika membuat eskrim sendiri menggunakan bahan yang alami dan juga cara untuk membuat eskrim kopi juga juga sangat mudah ,cara membuatnya campurkan eskopi tanpa pemanis dan jika kamu menyukai pisang , coklat ataulainnya  kamu jika dapat menambahkannya kedalam olahan eskrim dan diblender bersamaan , dan setelah itu jika sudah selesai diblender kamu bisa meletakan pada cetakan eskrim yang sudah disediakan , dan setelah itu masukan kedalam Freezer , dan eskrim kopi siap dinikmatin

  • Coffe CheeseCake

Nah salah satu makanan cemilan seperti Cheesecake yang biasanya hanya memiliki beberapa varian rasa saja , tetapi kini bagi kalian yang menyukai kopi bisa membuat olahan cheesecake dari kopi , untuk membuat cheesecake juga sangat mudah dikarenakan tidak perlu dipanggang

Nah jadi seperti berikut yang ada diatas beberapa minuman dan juga makanan yang terbuat dari kopi walapun kopi mengandugkafein , tetapi kopi juga dapat dijadikan makanan atau juga minuman yang sangat lezat

Jenis – Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Terlihat Lebih Sehat

Dengan pergantian musim ini  dapat mempengaruhi pada kulit kamu , kamu bisa mendapatkan kulit dengan dampak yang jauh lebih sehat dengan hanya waktu dalam satu minggu kamu hanya cukup mengkonsumi beberapa makanan tersbut agar kulitmu akan terlihat sehat , dikarenakan dengan pola makan juga akan mempengaruhi pada kondisi kulit seseorang

Nah jadi bagi kamu yang ingin memiliki kulit yamh cerah seperti yang kamu inginkan kamu bisa mencoba nya dengan mengkonsumsi makanan seperti berkut ini yang dapat membantu meningkatkan kulit yang sehat dan cerah

  •  Buah lemon

Buah lemon adalah salah satu buah yang dapat mendetoks tubuh dengan membantu  untuk melancarkan sistem pencernaan yang dapat mengeluarkan racun dengan cara yang sangat cepat , maka sebaikanya untuk minum air lemon setiap hari , atau juga bisa di campurkan ke dalam salad  atau jus hujau jika kamu suka

  •  Ubi jalar

Ubi jalar adalah salah satu makanan yang sangat mudah di temukan , ubi jalar memilikibeta – karoten ini kedalam makanan sehari hari kamu dan juga akan dapat mencegah kulit yang terlihat kusam , hal ini dikarenakan kombinasi pada vitamin A dan juga C yang dapat mencerahkan kulit , jadi ubi jalar juga dapat berkerja untuk menetralkan radikal bebas yang dapat merusak jaringan sel penyebab pada kulit kusam dan selain itu makanan ini juga penuh dengan biotin yang dapat merangsang pada pertumbuhan rambut

  •  Kacang Almond

Kacang almond adalah salah satu  makanan cemilan yang menyehatkan dan kacang almond juga mengandung kaya akan vitamin E didalamnya menjadikan kacang alomond menjadi salah satu makanan yang sangat baik untuk kecantikan yang mengandung Vitamin E jika kamu sering mengkonsumsi nya akan dapat membuat kulit akan lebih lembut dan juga halus

Jadi dari penelitian telah menunjukan jika vitamin E akan dapat membantu melawan tanda tanda penuaan dan tidak hanya itu saja kandungan yang terdapat dalam kacang alomond juga dapat melindungi kulit terhadap kerusakan yang akan di sebabkan oleh sinar Ultraviolet dna juga nutrisinya agar kulit tidak terlihat kering

  • Bayam

Salah satu sayuran hijau seperi bayam  yang memiliki kandungan kaya akan vitamin A yang sangat penting bagi pertumbuhan kulit tidak hanya itu saja sayuran bayam juga dapat membantu menumbuhkan rambut , dan bayam tidak hanya memiliki kandungan pada vitamin A tetapi bayam juga mengandung vitamin C yang sangat penting untuk membangun dan memelihara kolagen , jadi kamu dapat mengkonsumsi bayam dengan olahan seperti yang kamu inginkan ,

Nah jadi dengan jenis jenis makanan seperti diatas dapat membantu meningkatkan kulit tetap sehat dan tidak hanya makanan seperti diatas saja masih banyak makan lainnya yang dapat di konsumsi untuk membantu menyehatkan kulit

5 Kegiatan Yang Menarik untuk Mengisi Di Waktu Luang Agar Tidak Membosankan

Disaat kamu sedang berada di dalam kesibukan dengan kegiatanmu dan pekerjaanmu saat nya liburan dna diisi dengan kegiatan kegiatan yang sangat menyenangkan , sangat banyak kegiatan yang dapat kamu lakukan di masa liburan kamu membuat sesuatu kegiatan yang tidak mudah membosankan seperti berikut yang dapat mengisi kegiatan di waktu liburan:

1 Berolahraga

Kegiatan olahraga satu ini mungkin sangat banyak tidak dilakukan oleh banyak orang disaat sedang memimili hari hari kesibukan yang di lewati nya dengan waktu jam kerjanya  , sebenarnya olahraga adalah salah satu kegiatan yang harus di lakukan setiap pagi dan setiap hari , di kerenakan sangat bagus bagi kesehatan dan juga akan membuat tubuh menjadi segar , jika kamu tidak sempat untuk melakukannya setiap hari cobalah lakukan olahraga disaat kamu sedang memiliki waktu luang ( weekend ), kamu dapat melakukannya  dengan bangun lebih awal  kamu dapat melakukannya seperti berjalan kaki , dan juga jogging bersama keluarga atau juga teman kamu

2 Mengembangkan Hobi

Setelah melewati hari hari dengan berkerja akan membuatmu tidak ada waktu luang untuk mengembangkan hobi , dan kini kamu dapat melakukannya di waktu weekend kamu seperti mengembangkan hobi unuk menggambar  atau bisa juga fotografi yang dapat diasah kembali , bagi kamu yang menyukai fotografi kamu juga bisa mengajak teman atau juga keluargamu pergi ke taman untuk mengambil potretan dan terasa menyenangkan disaat mengisi waktu weekend kamu

5 Kegiatan Yang Menarik

Nah mungkin tidak semua orang hobi bermain game tetapi game juga sangat penting dikarenakan akan membuatmu tidak merasa bosan di hari weekend kamu karena bermain game kegiatan yang hanya membuang buang waktu , tetapi jika kamu bermain game akan membantu mempuat pikiran kamu menjadi lebih rileks dan juga dapat , meningkatkan kecerdasan dan juga daya ingat, bagi kamu salah satu gamers  kamu juga bisa memanfaatkannya di hari weekend dengan bermain game , tetapi kamu juga harus ingat waktu jangan  bermain hingga 1 harian dikarenakan akan membuatmu semakin malas untuk melakukan kegiatan lainnya.

4 Tidur Siang

Jika kamu sangat terbiasa terlah melakukan aktivitas diluar rumah dengan seharian  akan membuatmu sangat jarang untuk melakukan tidur siang , dan tidak ada salahnya jika kamu mengembalikan energi kamu yang setiap hari terpakai untuk melakukan aktivitas di luar rumah atau biasa di katakan dengan berkerja yang akan menguras waktu tidur siang kamu , nah kini kamu dapat melakukannya di waktu weekend kamu yang akan membuat tubuh kamu merasa lebih tenang dan juga tidak merasa lelah.

5 Berkumpul Dengan Teman

Nah di saat sengan menajalani hari weekend kamu , kamu harus benar benar bisa memanfaatkannya , seperti berkumpul dengan teman teman kamu yang dapat membantu menghilangkan rasa bosan setelah melewati hari hari mu dengan bekerja ajaklah teman teman mu berkumpul di rumah mu atau juga bisa mengajakanya berkumpul di cape atau tempat lainnya berkumpul dan juga membicangkan semua hal akan membuat kamu tidak bosan dan juga agar bisa mendapatkan informasi yang lebih berguna.

Nah seperti kegiatan kegiatan di atas yang dapat dilakukan di saat melewati hari weekend agar tidak membosankan

6 jenis Zodiak Yang Terbaik Untuk Mencari Jalan Keluar Dari masalah

Kini Zodiak apapun tidak dipermasalahkan oleh beberapa Zodiak seperti yang di bawah ini , untuk setiap semua masalah yang di dapat pastinya mereka selalu mendapatakan jalan keluarnya , tetapi tidak semua orang dapat memiliki sebuah kesabaran yang dapat memecahkan sebuah masalah , berikut beberapa Zodiak yang terbaik untuk memecahkan masalah

1 Zodiak Scorpio

Zodiak Scorpio walapun di kenal agak memaksa da juga mengendalikan  , sifat mereka yang memiliki Zodiak Scorpio ia sangat bisa menyelesaikan salah satu kerjaan yang diberikan , apapu itu jika yang dikerjakan tersebut selalu terhambat masalah tetapi mereka selalu berusaha untuk berusaha agar berhasil itu lah sifat Scorpio

2 Zodiak Gemini

Zodiak Gemini adalah Zodiak yang sangat terobsesi agar semua hal dapat berjalan dengan sesuai rencana yang di ingian dan juga Zodiak tersebut  memiliki wawasan tentang menjalankan beberapa hal dengan secara keanis dan memiliki Zodiak Gemini jika memiliki sesuatu hambatan Zodian ini mampu memperbaikinya apapun masalah yang di alamin nya.

3 Zodiak Libra

Zodiak Libra bersifat jika orang lain yang mengalami masalahnya tetapi ia merasa jika itu menjadi masalahnya sendiri , tetapi jika Zodiak ini memiliki masalahnya sendiri mereka juga aja berusaha dan mampu berusaha memperbaikan nya dengan perlahan lahan

4 Zodiak Cancer 

Cancer adalah Zodiak yang bersifat jika ia menginginkan semua orang yang berada didekat nya itu selalu bahagia , sifat Cancer  ini jika mereka akan mendengarkan dan juga dapat  mensarankan salah satu solusi yang di alamin bagi orang lain  zodiak tersubut dapat memiliki kemampuan untuk memecahkan masalah agar menjadi lebih baik

5 Zodiak Virgo 

Zodiak Virgo yang memiliki sifat dengan sedikit kesabaran mereka lebih sering berbicara tentang ide yang sangat kasar , tetapi Zodiak ini dapat berorientasi untuk solusi , sifat mereka tidak mengharapkan balasan kebaikan ataupun balasan kasih zodiak Virgo hanya ingin menyelesaikan masalah yang sedang di hadapin

6 Zodiak Aries

Zodiak Aries adalah bukan Zodiak yang kacay , sifat Aries ia lebih suka melihat jika segala hal yang ia lihat dapat berjalan dengan baik , jika ada terjadi masalah zodiak Aries tersebut akan menjadi salah satu penghalang untuk sementara.

 

 

6 Alasan Jika Tidak Memiliki Teman yang Cukup Banyak Selama ini

Kini sangat banyak alasan mengapa seseorang tidak memiliki banyak teman , hidup juga sudah sangat lama dan kini kamu juga merasa jika kamu tidak punya teman ? , nah hal ini bukan kesalahan kamu tetapi kemungkinan besar di karenakan memang berasal dari diri kamu sendiri seperti contoh :

1 Sering Tidak Merespont Teman

Tidak tau sengaja atau tidak hal yang kamu lakuin mengabaikan teman atau orang yang berada di sekitarmu dan kamu sangat sibuk dengan urusan kamu sendiri sampai kamu benar – benar tidak perduli dengan mereka pastinya mereka tidak akan selalu ada untuk kamu dan juga memperdulikanmu di karenakan kamu telah mengabaikan teman . maka dari itu belajarlah pentingnya menjalin sebuah keseibangan pada teman

2 Terlalu Sombong

Mungkin tidak ada yang suka dengan sifat yang suka pamer , seseorang yang tukang pamer dan juga sombong jangan bingung jika tidak memiliki teman yang banyak , teman yang begitu banyak akan perlahan lahan hilang dan juga meninggalkanmu dikarenakan tidak suka dengan kesombongan diri.

3 Berharap Jika Selalu Diperhatikan

Ingin rasanya selalu di perhatikan dan juga didengar  , dan ingin membela diri sendiri dan juga menyela kan cerita seseorang dengan cerita kita sendiri , siapa yang akan suka dengan orang seperti itu ? jika kamu terlalu mengira jika teman – teman kamu akan memberikan apapun yang kamu mau , jangan terlalu berharap banyak dengan mereka jika sifatmu seperti itu tidak akan ada yang menyukainya.

4 mengharapkan Sesuatu

Didalam pertemanan kamu juga tidak akan dapat teman yang sangat sempurna , jika kamu ingin memiliki teman yang bisa awet kamu juga harus melakukan hal yang tulus , jangan hanya dengan kehidupannya yang mewah dan juga pintar yang akan menjadi alasan jika kamu mau berteman dengannya , pertemanan yang palsu seperti ini tidak akan membuat pertemanan kamu tahan lama

5 Sering Menolak Ajakan Teman

Nah jika kamu di ajak oleh teman kamu jangan sering untuk menolak nya karena jika kamu sering menolak itu yang akan membuat pertemanan kamu tidak akan lama , kamu boleh menolaknya dengan satu kali atau dua kali hal itu tidak masalah , tetapi jangan sering menolaknya maka itu teman kamu akan beranggapan jika kamu tidak menghargain teman

6 Tidak Bisa Dipercaya

Jika kamu memiliki mulut yang sangat bocor atau suka mengadu dombakan teman kamu , mungkin kamu akan bisa menjadi banyak musuh dan banyak orang yang tidak menyukai kamu , di karenakan mereka tidak suka jika memiliki teman yang tidak bisa dipercaya , hal ini yang akan membuat kamu tidak memiliki teman banyak

Neymar: Jangan Campuri Kehidupan Pribadi Saya !

Neymar merupakan pemain bintang PSG dengan bayaran termahal. Ia didatangkan PSG dari Barcelona dengan mahar 222 juta Euro, dengan begitu ia menjadi pemain termahal di dunia hingga saat ini. Sayangnya dirinya sering kedapatan mendatangi pesta dan klub malam hanya untuk menghabiskan waktu, hal ini membuat dirinya menuai banyak kritikan dari publik.

Seperti yang kita tahu, Neymar dikenal sebagai pemain yang cukup nyentrik ketika berada di luar lapangan. Banyak orang yang khawatir dengan gaya hidup yang dijalani Neymar. Mereka takut gaya hidup tersebut akan mempengaruhi performanya diatas lapangan hijau.

Tidak hanya senang mendatangi pesta ataupun klub malam, Neymar juga suka menghabiskan waktunya untuk bermain game, poker serta beberapa kegiatan lainnya yang dinilai tidak berguna.

Melihat hal ini, Neymar lantas memberikan komentar dan mengatakan bahwa jangan terlalu mencampuri kehidupan sosialnya.

“Saya rasa kehidupan sosial saya tidak akan berpengaruh pada performa saya di lapangan. Saya merasa lucu dengan kritikan tersebut. Mengapa mereka membandingkan apa yang saya lakukan diluar dengan apa yang sudah saya perbuat didalam lapangan ?.”

“Kalian bisa melihat statistik saya, masih sangat bagus ! Saya sudah pernah mengatakannya dulu bahwa kehidupan pribadi saya itu adalah urusan saya, jadi jangan terlalu banyak berkomentar.”

“Saya terus melangkah maju, karena itu yang harus saya lakukan, dan ini adalah kehidupan saya dan juga urusan saya.”

“Jika ingin mengkritik, kritiklah performa saya di lapangan, jangan mengkritik saya ketika berada diluar lapangan karena ini adalah kehidupan saya dan saya ingin menikmatinya.”

Cristiano Ronaldo Divonis 23 Bulan Penjara Terkait Kasus Pajak

Akhirnya kasus penggelapan pajak yang dilakukan Cristiano Ronaldo akan segera berakhir. Pasalnya Ronaldo sudah mengakui tindakannya tersebut dan siap menerima hukuman dari pengadilan. Cristiano Ronaldo dijatuhi hukuman penjara selama 23 bulan.

Sejak tahun lalu Cristiano Ronaldo memang sering kedapatan tidak membayar pajak. Kasusnya tersebut sudah tercium ketika Ronaldo bermain di Real Madrid. Ronaldo kedapatan menggelapkan pajak sejak tahun 2011 hingga tahun 2014.

Nilainya pun cukup fantastis, yakni mencapai angka 14.768.897 Euro. Nilai tersebut merupakan akumulasi dari total penggelapan pajak dari tahun 2011-2014. Menurut kabar yang beredar, Ronaldo selalu mencoba untuk menghindari pembayaran tersebut.

Menurut lansiran BBC, selama proses persidangan, Ronaldo dijatuhi hukuman selama 23 bulan penjara oleh Otoritas Sepakbola Spanyol. Namun ada satu syarat khusus yang dapat ditempuh oleh Ronaldo agar tidak mendekam dibalik jeruji besi.

Aturan peradilan yang ada di Spanyol menyebutkan bahwa orang yang baru pertama kali divonis bersalah dengan total hukuman dibawah 24 bulan, maka masa penahanannya dapat ditangguhkan. Namun sebagai gantinya, Ronaldo diwajibkan membayar denda sebagai jaminan penangguhan masa tahanannya.

Menurut sumber yang sama, Ronaldo diharuskan membayar sekitar 18,8 juta Euro kepada Otoritas Pajak Spanyol. Denda tersebut merupakan gabungan dari hutang pokok plus nilai dendanya dimana nilai hutang pajak Ronaldo adalah 14,7 juta Euro sedangkan dendanya senilai 4,1 juta Euro.

Jika Ronaldo tidak segera membayarkan dendanya, maka dengan terpaksa Ronaldo harus mendekam dibalik jeruji besi.

Hazard: Kemenangan Atas Brazil Adalah Kenangan Indah Bersama Belgia

Eden Hazard selaku winger Chelsea mengaku bahwa kemenangan timnas Belgia atas Brazil pada Piala Dunia 2018 adalah kenangan indah yang tidak akan ia lupakan.

 

Seperti yang kita tahu, Belgia menjadi salah satu tim kuda hitam dalam Piala Dunia 2018 silam. Kala itu mereka maju ke posisi ketiga setelah menumbangkan Timnas Inggris.

 

Sayangnya pada babak semifinal, mereka harus gugur setelah dikalahkan oleh Perancis. Sebelum dua laga krusial tersebut, Belgia sudah lebih dulu berhadapan dengan Brazil.

 

Kala itu Belgia berhasil unggul lebih dulu melalui gol bunuh diri yang dibuat oleh Fernandinho. Namun pada menit ke-31, De Bruyne berhasil menambahkan satu gol lagi bagi Belgia, sedangkan Brazil hanya berhasil mencetak satu gol melalui aksi Renato Augusto.

 

 

“Kemenangan atas Brazil adalah kenangan terbaik saya, baik dalam aspek individu maupun kolektif. Saya merasa apa yang saya lakukan sudah sempurna, lagipula siapa yang tidak senang mengalahkan tim hebat seperti Brazil ?”

 

“Kami maju sebagai tim yang difavoritkan, namun pada babak kedua ada sedikit kesulitan bagi kami, namun pada akhirnya kami berhasil menang.”

 

“Tapi kemenangan ini adalah kemenangan paling manis bagi saya. Semuanya dipenuhi dengan emosi kegembiraan pada saat itu. Kami menuai banyak kritik di Euro dan kami membuktikan kepada dunia bahwa kami adalah tim yang hebat setelah mengalahkan Inggris.”

 

“Tim yang paling indah adalah Belgia dan saya akan selalu mengenang saat-saat menyenangkan disana.”

Manchester City Pinjamkan Roberts Ke Girona

Klub raksasa Premier League, Manchester City telah mengumumkan peminjaman pemain sayap mereka, Patrick Roberts ke klub La Liga, Girona untuk musim 2018/19. Peminjaman Roberts tersebut sudah dikonfirmasikan melalui laman resmi mereka. Tujuan peminjaman ini adalah untuk melihat kemampuan sang pemain di kompetisi La Liga dimana hal ini dapat menjadi pengalaman yang dapat mengembangkan kemampuan Roberts.

Melihat peminjaman tersebut, Manchester City juga mendoakan sang pemain. Roberts sendiri merasa senang dengan keputusan peminjaman tersebut. Dengan ini Roberts resmi membela Girona selama satu musim penuh.

Roberts sendiri didatangkan Manchester City dari Fullham di tahun 2015 silam. Ia merupakan pemain yang turut bermain bersama The Citizens selama paruh musim pertama. Namun Roberts akhirnya dipinjamkan ke Celtic.

Selama bermain di Celtic, ia berhasil meraih tujuh trofi bersama klub, dimana dua gelar tersebut merupakan trofi Liga Premier Skotlandia. Sayangnya pada musim lalu Roberts jarang dimainkan karena terkena cedera hamstring. Ia lebih sering duduk di bangku cadangan. Selama dua setengah musim bermain bersama Celtic, Roberts sudah bermain di 79 pertandingan di semua kompetisi.

Baru-baru ini ketika mereka mengalahkan Arsenal, City juga harus menelan kenyataan pahit, pemain bintang mereka Kevin De Bruyne mengalami cedera lutut kanan. Akibat cedera ini, De Bruyne diperkirakan akan absen dari pertandingan selama sembilan pekan. Kemungkinan terburuknya adalah ia akan absen hingga pertengahan Desember mendatang.

Ramsey Tolak Tawaran Madrid Demi Juventus

Pemain gelandang Arsenal, Aaron Ramsey dikabarkan menolak tawaran yang diajukan oleh Real Madrid. Ramsey tidak ingin pindah ke Madrid dan memutuskan untuk bergabung dengan tim Serie A, Juventus pada awal musim mendatang.

Seperti yang kita tahu, Ramsey akan segera mengakhiri kebersamaannya dengan Arsenal. Kontrak bermainnya di Arsenal telah habis dan dirinya enggan memperpanjang kontrak bermainnya disana.

Belum lama ini Ramsey memang sudah membuat sebuah pengumuman terkait klub dimana ia akan bergabung nantinya. Menurut pernyataan tersebut, Ramsey akan bergabung dengan Juventus, yakni klub yang meraih scudetto selama tujuh musim terakhir.

Ketika Ramsey memutuskan untuk menolak perpanjangan kontrak di Arsenal , banyak yang mengaitkan dirinya dengan Real Madrid, meski ada banyak klub lainnya yang menaruh minat terhadap dirinya, tapi hanya ada beberapa klub saja yang memang serius ingin mendatangkan Ramsey.

David Ornstein selaku jurnalis BBC Sport mengaku memiliki koneksi dengan sumber yang tahu klub mana saja yang tertarik untuk merekrut sang pemain. Salah satu klub yang ada didalam daftar adalah Real Madrid.

“Inter Milan, PSG, Madrid, Bayern Munchen sudah memberikan tawaran yang menarik. Barcleona juga sudah menawarkan tawaran menarik bagi Ramsey. Saat ini posisinya diatas angin untuk urusan negosiasi,” ungkap Ornstein.

“Juventus dipilih karena mereka adalah tim yang sangat kompetitif saat ini. Mereka juga menjadi unggulan di Liga Champions. Selain itu masalah finansial juga menjadi salah satu alasan mengapa Ramsey memutuskan untuk bergabung dengan Juventus.”

Emery Turut Prihatin Dengan Pemecatan Mourinho

Unai Emery selaku pelatih Arsenal mengaku dirinya turut prihatin dengan kabar yang menimpa Jose Mourinho. Seperti yang kita tahu, Mourinho baru saja diberhentikan dari kursi kepelatihan Manchester United. Hingga saat ini belum ada informasi resmi mengapa Mourinho diberhentikan dari klub.

Sebenarnya pemecatan ini sudah dinantikan fans sejak awal musim ini. Pasalnya United terus mengalami penurunan performa sehingga banyak desakan dari fans untuk segera memberhentikan Jose Mourinho.

Saat ini United berada di posisi keenam klasemen sementara Premier League. Pemecatan Mourinho justru menjadi berita yang baik bagi klub Agen Bola pesaing, namun tidak bagi Emery.

Emery justru merasa terkejut dengan pemecatan Mourinho. Menurut Emery, tidak ada pelatih yang pantas untuk diberhentikan dengan cara seperti itu.

“Ketika ada pelatih yang dipecat, itu bukanlah kabar baik bagi pelatih lainnya di klub lain,” ungkap Emery seperti dilansir di laman resmi Arsenal.

“Satu hal yang pasti yang bisa saya katakan kepada media adalah saya sangat terkejut dengan berita tersebut dan itu bukanlah hal yang bagus. Ketika ada satu pelatih yang diberhentikan dengan cara seperti itu, itu akan menjadi kabar buruk bagi pelatih lainnya.”

“Saya tidak ingin banyak berkomentar, saya akan fokus terhadap tim kami dan akan fokus untuk mencari solusi demi memenangkan pertandingan. Namun saya turut prihatin dengan apa yang dialami oleh Jose Mourinho.”

 

Inter Dipastikan Gagal Mendatangkan Rafinha

Harapan Rafinha untuk kembali bermain bersama Inter Milan harus pupus. Pasalnya Inter kesulitan untuk mendatangkan sang pemain dari Barcelona pada bulan Januari mendatang.

Pada musim lalu Rafinha sempat merantau ke Giuseppe Meazza selama enam bulan lamanya. Kepindahannya tersebut dikarenakan dirinya tidak mendapatkan waktu bermain yang cukup selama berada di Barcelona.

Sebenarnya Inter ingin mendatangkan sang pemain judi bola secara resmi, namun proses negosiasi antara Inter dengan Barcelona tidak menemukan titik terang.

Menurut lansiran pihak Calciomercato, kepindahan Rafinha ke Inter tidak akan bisa terwujud. Hal ini dikarenakan pihak Barcelona yang mematok harga tinggi untuk sang pemain.

Dalam laporan tersebut disebutkan bahwa pihak Barcelona meminta bayaran sebesar 25 juta Euro kepada Inter jika memang berniat untuk memboyong Rafinha. Angka ini dianggap terlalu tinggi sehingga Inter memutuskan untuk membatalkan keinginan mereka.

Pihak Inter juga sudah mengajukan penurunan harga, sayangnya permintaan tersebut tidak dapat disetujui oleh Barcelona. Melihat hal ini, Inter akhirnya memutuskan untuk mundur dari perburuan Rafinha dan akan mencari alternatif lainnya untuk memperkuat tim mereka.

Selain harga yang terlampau tinggi, Inter juga sudah menemukan pengganti Rafinha. Pada musim panas lalu, mereka sudah mendatangkan pemain anyar dari AS Roma, Radja Nainggolan dengan beberapa kesepakatan, termasuk didalamnya barter pemain.

Sedangkan Rafinha sendiri sempat bermain 7 kali bersama tim utama dan berhasil menyumbangkan satu gol bagi Barcelona.