Apakah kalian pecinta makanan sayur hijau ? Lantas apakah kalian kenal akan sayur sawi ? Mungkin sebagaian banyaknya orang – orang sudah tahu dong pastinya akan sayuraan hijau sawi ini , dan bahkan semua orang sudah pernah mengkonsumsi sayuran sawi ini .
Sayuran sawi merupakan salah satu sayuran yang hampir sama bentuknya dengan sayur pakcoy , akan tetapi sayur sawi memiliki batang yang tipis dan kecil serta lebih panjang dibandingkan sayuran pakcoy yang memiliki batang yang tebal , lebar serta pendek.
Sayuran sawi ini juga merupakan sayuran yang dimana banyak sekali peminatnya , dimana sayuran ini sering sekali digunakan sebagai masakan rumahan dan juga masakan pada rumah makan seperti mie yang di goreng atau pun di buat menjadi kuah pasti akan ada sayuran sawi , maka dari itu sayuran sawi sanagt banyak peminatnya karena cocok untuk dimasak apa saja .
Sayuran sawi juga sudah sangat tidak asing lagi pada kalangan masyarakat luas loh karena dapat kita temukan dimana saja dan kapan saja seperti diswalayan , di pasar dan berbagai macam tempat lainnya.
Bukan hanya keunikan nya saja yang dapat kita terima dari sayuran sawin ini , karena tanpa kita sadari bahwa sayuran sawi merupakan salah satu sayuran hijau yang mempunyai segudang banyak nya manfaat – manfaat nya yang sangat bagus sekali loh untuk kesehatan tubuh kita.
Lalu apa sajakah manfaat yang akan kita dapatkan dari sayuran sawi ini ? Penasarankan akan manfaat yang terkandung pada sayuran yang sering sekali kita konsumsi ?
Yuk langsung saja kita gali lagi manfaat yang terkandung dari sayuran sawi ini diantaranya adalah , sebagai berikut :
1) Mampu membentuk dan memperkuat sistem kekebalan pada tubuh kita
2) Mampu meningkatkan serta dengan memelihara daya ingat dan juga konsentrasi pada otak kita
3) Mampu menjaga dan sebagai perisai untuk mencegahnya terserang penyakit atau pun gejala – gejala lainnya pada jantung kita.
4) Meningkatkannya dan emmeihara agar daya tahan tubuh kita tidak mudah terserang penyakit dan selalu fit dalam melakukan berbagai aktifitas – aktifitas keseharian nya kita.