Infused water adalah minuman yang terdiri dari air yang diberi aroma dan rasa alami dari buah, sayuran, dan rempah-rempah. Selain menyegarkan, infused water juga rendah kalori dan dapat meningkatkan asupan cairan serta nutrisi dalam tubuh. Berikut adalah beberapa resep infused water yang segar dan mudah dibuat:
1. Lemon Mint Infused Water
- Iris lemon menjadi beberapa bagian dan potong daun mint.
- Masukkan potongan lemon dan daun mint ke dalam toples atau botol air.
- Isi dengan air dan diamkan di lemari es selama beberapa jam agar rasa lemon dan mint meresap ke dalam air.
2. Strawberry Basil Infused Water
- Potong strawberry menjadi potongan kecil dan iris daun basil.
- Campur potongan strawberry dan daun basil dalam botol air.
- Isi dengan air dan biarkan selama beberapa jam agar aroma dan rasa strawberry dan basil meresap ke dalam air.
3. Cucumber Lemon Infused Water
- Iris mentimun dan potong lemon menjadi beberapa bagian.
- Letakkan irisan mentimun dan potongan lemon ke dalam botol air.
- Tambahkan sedikit daun mint jika diinginkan.
- Isi botol dengan air dan diamkan di lemari es selama beberapa jam sebelum disajikan.
4. Orange Blueberry Infused Water
- Iris jeruk menjadi beberapa potongan dan tambahkan blueberry ke dalam botol air.
- Isi botol dengan air dan biarkan campuran meresap selama beberapa jam sebelum dinikmati.
5. Watermelon Rosemary Infused Water
- Potong semangka menjadi potongan kecil dan tambahkan batang rosemary ke dalam toples atau botol air.
- Isi botol dengan air dan biarkan selama beberapa jam agar rasa semangka dan aroma rosemary meresap ke dalam air.
6. Pineapple Coconut Infused Water
- Potong nanas menjadi potongan kecil dan tambahkan potongan kelapa ke dalam botol air.
- Isi dengan air dan diamkan di lemari es semalaman untuk hasil yang lebih kuat.
7. Apple Cinnamon Infused Water
- Potong apel menjadi irisan tipis dan tambahkan kayu manis ke dalam botol air.
- Isi botol dengan air dan diamkan di lemari es selama beberapa jam sebelum disajikan.
8. Mixed Berry Mint Infused Water
- Campur blueberry, raspberry, dan blackberry dalam botol air.
- Tambahkan beberapa daun mint untuk aroma segar.
- Isi botol dengan air dan biarkan meresap di lemari es sebelum disajikan.
Tips:
- Gunakan buah, sayuran, dan rempah-rempah segar untuk hasil yang terbaik.
- Lebih baik menggunakan air dingin atau suhu ruangan untuk membuat infused water.
- Diamkan infused water di lemari es selama beberapa jam atau semalaman agar rasa dan aroma dapat meresap dengan baik.
Dengan berbagai pilihan resep infused water yang segar dan mudah dibuat, Anda dapat menikmati minuman sehat yang menyegarkan dan meningkatkan asupan cairan serta nutrisi dalam tubuh. Selamat mencoba dan jadikan infused water sebagai pilihan minuman sehari-hari Anda!