Setelah menjalani scaling gigi, penting untuk mengikuti pola makan yang tepat untuk membantu proses penyembuhan dan menjaga kebersihan mulut. Berikut adalah daftar makanan dan minuman yang dianjurkan dan yang sebaiknya dihindari setelah scaling gigi:
Makanan dan Minuman yang Dianjurkan:
1. Makanan Lembut: Pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah, seperti sup, puree, nasi lembek, atau makanan yang bisa dihancurkan dengan mudah. Ini akan membantu mengurangi tekanan pada gigi yang baru saja mengalami scaling.
2. Buah Lunak: Pilih buah-buahan yang lembut seperti pisang, apel matang, mangga matang, atau semangka. Potong buah menjadi potongan kecil untuk memudahkan mengunyah.
3. Sayuran Rebus: Sayuran rebus seperti wortel, brokoli, atau kembang kol yang sudah lembut dapat dikonsumsi setelah scaling gigi. Hindari mengonsumsi sayuran yang keras atau renyah yang bisa membutuhkan tekanan saat mengunyah.
4. Makanan yang Dihancurkan: Makanan yang bisa dihancurkan seperti oatmeal, sereal lembut, atau bubur bisa menjadi pilihan yang baik setelah scaling gigi. Pastikan makanan tersebut tidak terlalu panas agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
5. Protein Lunak: Pilih sumber protein yang lunak, seperti ikan yang direbus atau dipanggang, daging ayam tanpa tulang dan kulit, atau tahu. Hindari makanan dengan tekstur yang keras atau berbulu yang dapat menyebabkan iritasi pada area yang telah discaled.
6. Yoghurt: Yoghurt rendah lemak tanpa pemanis buatan dapat membantu menyediakan nutrisi dan meredakan ketidaknyamanan setelah scaling gigi. Pilihlah yoghurt yang tidak mengandung potongan buah atau biji-bijian yang dapat mengganggu area yang telah di-scaling.
Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari:
1. Makanan Keras: Hindari makanan keras seperti permen karet, kacang-kacangan, pretzel, atau makanan panggang yang keras. Makanan ini dapat memicu rasa sakit dan mempengaruhi proses penyembuhan.
2. Makanan Pedas atau Asam: Hindari makanan pedas atau asam seperti saus pedas, tomat, jeruk, atau minuman berkarbonasi. Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi pada gigi yang baru saja di-scaling.
3. Minuman Beralkohol: Hindari minuman beralkohol karena dapat mengganggu proses penyembuhan dan menyebabkan kekeringan mulut. Minuman beralkohol juga dapat meningkatkan risiko peradangan pada gusi.
4. Minuman Berwarna atau Berkafein: Hindari minuman berwarna seperti soda, minuman energi, teh, atau kopi yang mengandung kafein. Minuman ini dapat menyebabkan noda pada gigi yang baru saja di-scaling.