Pastinya semua orang yang sedang menjalani hidup Akan Memiliki pengalaman di masa lalu mau itu pengalaman menyenangkan ataupun pengalaman yang menyedihkan, akan lebih baik anda menjadikan masa lalu tersebut sebagai pelajaran dalam Anda menjalani hidup, Dengan anda yang sudah merelakan masa lalu anda maka hal tersebut bisa membuat anda lebih siap untuk menghadapi masa depan.
Memang benar sangat tidak mudah apabila anda ingin menyembuhkan diri Anda dari semua luka yang pernah terjadi masa lalu. Ketika ada yang sudah berhasil bangkit dan Melupakan masa lalu tapi ada kalanya kondisi dimana anda yang mengingat masa lalu tersebut .
Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk Anda agar nantinya anda tidak menggali masa lalu simak sampai habis ya.
1. Mengerti apabila kegagalan adalah bagian dari kehidupan
Tips yang pertama Yang bisa anda lakukan agar anda tidak menggali masa lalu adalah dengan anda ada yang mengerti bahwa kegagalan ataupun rasa sedih yang pernah Anda rasakan di masa lalu merupakan bagian dari jalannya kehidupan anda .
Anda boleh merasa sedih ataupun kecewa dengan situasi yang sedang anda alami saat ini, tetapi ada lebih baik anda tidak mengingat masa lalu anda karena anda sudah mengerti bahwa masa lalu tersebut Sudah berhasil anda lewati.
2. Merasakan sedih secara lebih terbuka
Ada beberapa orang memilih untuk menjalani hidup seperti merasa tidak ada masalah yang pernah terjadi, Anda yang melakukan hal seperti anda yang berpura-pura bahwa anda tidak memiliki masalah ataupun rasa kesedihan di masa lalu hal tersebut Hanya akan memberikan sakit yang lebih dalam .
Dengan begitu Sebaiknya anda menerima rasa sedih, marah, kecewa, dan juga emosi sifat negatif lainnya, dengan begitu anda akan lebih sadar bahwa hal tersebut tidak ada gunanya Apabila Anda memikirkan masa lalu .
3. Memiliki pola hidup yang sehat
Kemudian hal yang bisa anda lakukan apabila anda tidak ingin menggali lagi masa lalu anda adalah dengan anda yang menerapkan pola hidup sehat, Gimana Ketika anda menerapkan pola hidup sehat ini maka tubuh dan pikiran anda juga akan menjadi lebih jernih sehingga Anda tidak pernah berpikiran untuk mengingat masa lalu .