Untuk Anda yang terjebak di ruangan ber-ac dengan waktu yang sangat lama pastinya akan membuat tangan anda dan kaki anda menjadi dingin di mana tangan dan kaki yang dingin akan terasa kaku apabila anda gunakan untuk melakukan rutinitas pastinya hal tersebut akan memberikan rasa tidak nyaman gimana di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi tangan dan kaki yang dingin
Kondisi tangan dan kaki yang dingin merupakan salah satu reaksi dari tubuh anda yang sangat normal terjadi apabila anda yang terpapar suhu yang lebih dingin di mana suhu dingin ini akan membuat pembuluh darah Anda menyempit seperti di bagian tangan dan juga kaki selalu nantinya kondisi tersebut akan menyebabkan aliran darah menjadi berkurang Apalagi ditambah dengan kaki dan tangan anda yang letaknya sangat jauh dari jantung
Ada juga beberapa kondisi yang lain dimana dapat menyebabkan tangan dan kaki anda menjadi dingin seperti cemas beberapa masalah kesehatan yang serius atau perut Anda yang sedang kosong gimana kondisi tangan yang dingin apabila anda tidak tangani secara segera hal tersebut akan mengganggu aktivitas anda sehari-hari lalu di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kondisi tangan dan kaki yang dingin
Menggunakan kaos tangan dan alas kaki
Bukan hanya digunakan untuk orang-orang yang tinggal di area bersalju saja tetapi menggunakan kaos kaki juga sangat dibutuhkan Ketika anda sedang berada di ruangan yang dingin mungkin anda juga sering mendengar tidur menggunakan kaos kaki ternyata akan memberikan manfaat bagaimana menggunakan kaos kaki dan sarung tangan ini merupakan salah satu cara yang sangat efektif untuk mengatasi tangan dan kaki Anda yang dingin
Minum teh rempah
Salah satu jenis rempah-rempah seperti Kapulaga bawang putih jahe ataupun Kayu Manis dimana dapat membantu meningkatkan suhu tubuh anda secara alami bukan hanya itu saja beberapa jenis rempah-rempah tersebut juga merupakan salah satu makanan yang bisa menambah energi ketika tubuh anda terasa lelah dengan minum teh rempah juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh anda karena memiliki kandungan gizi dan juga antioksidan yang sangat cocok dikonsumsi ketika anda sedang berada di cuaca dingin