Pada saat ini demam dan meriang merupakan salah satu gejala yang sedang menyerang banyak nya warga – warga entah dikarenakan musim atau cuaca atau pun memang kita yang sanagat kurang dalam menjaga dan juga merawat tubuh kita.
Makanya tubuh kita menjadi tidak vit , lemas dan juga gamoang sekali dam terserang gejala penyakit apapun yang datang menyerang . Nah maka dari itu harus waspada dan pintar dalam menjaga serta merawat imun tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit seperti gejala demam beserta meriang ini yang membuat tubuh kita sangat begitu lemas sekali dalam menjalankan kegiatan sehari – harinya kita.
Hal – hal yang mampu membnatu kita dalam menjaga kesehatan dan juga imun pada tubuh kita yaitu , seperti :
*) Perbanyak dalam mengonsumsi air mineral
*) Perbanyak dalam mengonsumsi buah dan juga sayur mayur karena kandungan vitamin dan serat yang banyak dari buah dan sayuran tersebut dapat membantu kita dalam menambah imun pada tubuh kita serta dapat membantu sebagai perisai dalam melawan beberapa gejala yang dapat menyerang tubuh kita seperti demam dan juga meriang.
*) Kurangi konsumsi makanan – makanan ringan karena mengandung pewarna dan juga pemanis buatan yang dapat merusak sistem pada tubuh kita.
Itu lah beberaa hal yang perlu kalian lakukan untuk menghindari beberapa gejala yang dapat menyerang tubuh kita , lalu bagaimana cara ampuh mengatasitelah terserangnya gejala meriang dan juga demam ?
uk langsung saja kita simak beberpa cara ampuh mengatasi demam beserta meriang yang menyerabg tubuh kita yakni , sebagai berikut :
- Minumlah air garam pada saat gejala meriang dan demam telah melanda karena konon dapat menggantikan air infus.
- Paksakanlah makan agar nutrisi tertap tercukup dan tidak semakin lemas .
- Gunakan lah pakaian dan juga selimut yang tebal hinggsh tubuh terasa pengap dan mengeluarkan keringat pada tubuh dimana hal terseburt dilakukan untuk mendetox bakteri – bakteri jahat yang ada pada dalam diri kita.
- Perbanyaklah dalam mengonsumsi buah dan sayuraqn serta perbanyak meminum air mineral yang hangat.