Kategori: Uncategorized

Jenis Jenis Makanan Pengganti Nasi Yang Enak Dan Juga Sehat Saat Berbuka Puasa

Nasi merupakan salah satu makanan pokok dalam sehari hari bagi masyarakat Indonesia dan sekaligus makanan yang sering dijauhin oleh orang orang ketika dirinya sedang menjalankan program diet saat dalam bulan puasa, nah jadi bagi mereka yang memiliki program atau juga target untuk menurunkan berat badan , maka nasi adalah salah satu makanan yang pantang untuk di makan saat sedang berbuka puasa

Nah maka dari itu , biasnaya banyak orang yang sedang mengganti makanan nasi menhadi makanan yang lainnnya , dan juga sangat banyak orang yang menghindari konsumsi yang mengandung karbohidrat dikarenakan takut gendut , padahal karbohidrat adalah salah satu sumber energi yang paling utama dan tidak boleh dilewatkan

Dan jadi bagi kamu yang sedang menjalankan program diet saat sedang berpuasa , lebih tepatnya kamu dapat memilih makanan yang mengandung sumber karbohidrat dari makan makanan lainnya yang mengandung serat yang tinggi , jadi kalaupun jika kamu menghindari nasi , maka kamu akan tetap mendapatakan sumber sumber kaya akan karbohidrat dari makanan lainnya , kamu juga dapat mengganti nasi menjadi makanan lainnya seperti berikut ini :

  • Kentang

Kentang adalah salah satu makanan yang dapat mengganti nasi dan kentang juga enak dan sehat pada saat berbuka puaa , kentang juga merupakan salah satu makanan yang mengandung sumber karbohidrta yang mungkin sudah sangay banyak dikatahui oleh orang orang , akan tetapi hal sebenarnya adalah kentang juga dapat dijadikan makanan utama juga

Maka bagi kamu yang sedang menjalankan program diet , kamu dapat mengganti nasui menjadi kentang , kentang yang memiliki kandungan kaya akan pati resisten , sehingga dapay membantu untuk menurunkan berat badan

  • Jagung

Jagung adalah salah satu makanan yang mengandung 86 kalori dan juga mengandung beberapa jenis vitamin seperti vitamin B1 , B3 , B5 atau juga folat , bahakan kandungan yang ada didalam jagung juga sudah terdapat 10%-19% nilai hariang yang perlu kamu konsumsi

Maka jagung dapat kamu konsumsi disaat sedang menjalankan program penurunan berat badan , dan dapat kamu jadikan menu makanan saat sedang berbuka puasa

Dan masih banyak lagi makanan pengganti nasi yang enak dan juga sehat seperti Singkong , Oatmeal , dan juga Beras merah yang dapat kamu jadikan menu makanan diet saat berbuka puasa

 

Cara Mudah Untuk Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Disaat Bulan Ramadhan

Dengan sebagaian besar dari kita semua yang menginginkan kulit agar sehat terus , yang karenakan dengan memiliki kulit sehat , maka setiap orang akan lebih terlihat sehat dan segar dari luar ,

Jika memiliki kulit sehat juga akan menjadi salah satu indicator pada kesehatan tubuh dengan secara keseluruhan , maka dari itu untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga segar dapat kita lakukan dengan melakukan perawatan dari luar atau juga dari dalam ,

Untuk mengonsumsi makanan sehat juga akan dapat mempengaruhi pada kesehatan kulit , pada terlebih dahulu saat bulan Ramadhan tahun ini dengan selama beberapa jam untuk semua orang yang menjalankan puasa untuk menahan makan dan juga minum , maka mungkin hal ini akan dapat membuat kita akan lebih mudah terdehidrasi yang akan menyebabkan kilit menjadi kering dan sedikit kusam

Nah jadi seperti berikut ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulin disat sedang menjalankan ibadah puasa

  • Jangan terlalu sering untuk mencuci muka

Perlu kamu ketahui selam Ramadhan , kemungkinan besar kulit akan dapat mengalami dehidrasi yang dikarenakan bulan puasa saat ini , maka hal ini akan dapat memperburuk jika melakukan cuci muka dengan secara berlebihan , jika bagi kamu ingin menyegarkan kulit maka gunakanlah semprotoan sebagai penggantinya , masukan air bersih kedalam botol sprey yang sudah disiapkan , setelah itu masukan kedalam lemari es dan dapat kamu gunakan disaat kulitmu sedang terasa benar benar kering

  • Menggunakan Sunblock

Dengan selama bulan Ramadhan dimusim panas ini , sangat penting agar kulit akan tetap terlindungi dari sinar matahari yang kuat , dan kamu dapat mengoleskan sunblock disaat siang hari , setidaknya sunblock tersebut memiliki kandungan SDF 30 , dan kamu dapat gunakan sunblock disaat sedang berada diluar ruangan selama lebih kurang 3-4 jam

  • Mengonsumsi makanan sehat

Jika bagi kamu yang ingin memiliki kulit terlihat bercahaya dan juga sehat , bahkan disaat sedang menjalankan ibadah puaa , maka kamu dapat meningaktkan asupan antioksidan disaat sedang berbuka puasa maupun sahur , cobalah untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kaya akan serat dan antioksidan seperti almond , delima , atau juga cokelat hitam , apabila kamu menemukan buah berry sebaiknya kamu dapat mengonsumsinya dengan beberpa kali dalam seminggu , dikarenakan buah ini yang mengandung sumber kaya akan vitamin dan mineral juga sangat dibutuhkan oleh ,kulit setelah melakukan seharian berpuasa

 

Beberapa Kreasi Hidangan Makanan Bahan Dari Tahu Untuk Berbuka Puasa Dan Sahur

Kini sangat banyak resep makanan yang dapat kamu olah dirumah , atau juga jika kamu ingin mengolah makanan yang lezat dari bahan tahu , tahu juga sangat mudah ditemukan , dan kamu juga dapat mengolahnya menjadi beberapa makanan yang sangat lezat dan sangat cocok untuk dijadikan menu buka puasa atau juga sahur seperti berikut ini

  • Resep tahu goreng asam pedas

Tahu adalah salah satu makanan yang sangat mudah untuk di goreng atau di masak , tetapi akan berbeda jika kamu mengolah tahu dengan memberikan bumbu saus pedas , maka tahu akan semakin lezat dan sangat cocok jika ditambahkan kemenu buka puasa kamu yang akan mengunggah selera makan kamu

  • Tahu gulai

Tahu mungkin sangat banyak orang memasaknya menjadi tahu balado , atau juga sering digoreng dengan begitu saja , tetapi yang perlu kamu coba adalah membuat tahu gulai , dikarenakan jika tahu dimasak gulai maka akan lebih mengunggah selera makan kamu , dan juga sangat cocok jika dijadikan menu buka puasa atau juga sahur

  • Tahu semur kecap pedas

Tahu semur adalah salah satu tahu yang di masak dengan bumbu semur yang sudah dihaluskan dan diberikan sedikit kecap dan juga sedikit cabai agar semur akan terasa sedikit pedas , jadi jika kamu bosen memakan tahu goreng , kamu dapat mengolahnya menjadi tahu semur kecap pedas

  • Sup tahu

Tahu juga dapat kamu masak menjadi sup yang sangat lezat , cara untuk membuat sup tahu juga sangat mudah saja , kamu hanya cukup menyiapkan panci yang diisi dengan air , dan didihkan air , masukan tahu , sedikit daging dan juga kamu bisa menambahkan sedikit wortel kedalamnya , masak hingga matang dan setelah itu siap disajikan disaat sedang berbuka puasa

  • Sapo tahu

Tahu juga dapat kamu masak menjadi makanan lezat dan bergizi , seperti sapo tahu , sapo tahu yang dimasak dengan mencampurkan sayuran hijau , bakso, dan juga udang atau bahan lainnya yang sesuai dengan selera kamu , sapo tahu juga sangat cocok dijadikan menu makanan buka puasamu atau juga menu sahur

  • Tahu balado

Mungkin sangat banyak orang menyukai tahu balado , tahu balado juga dapat dijadikan salah satu menu makanan buka puasamu , dikarenakan tahu baladi yang memiliki tekstur yang sangat lezat yang dapat mengunggah seleram makanan kamu

Berbagai Jenis Makanan Dan Juga Minuman yang Terbuat Dari Bahan Kopi

Kopi adalah sakah satu minuman yang dapat dijadika beraneka jenis minuman yang nikamat , dan mungkin semua orang menyukai minuman kopi satu ini apalagi jika kopi diolah menjadi minuman yang nikmat , dan yang kamu harus tahu kopi yang mengandung kafein yang dapat menjadikan salah satu penghilang ngantuk dan juga dapat mengembalikan energi , dan kini ada beberapa jenis olan dari kopi yang akan menghasilkan makanan atau juga minuman yang lezat

  • Coffe Cupcakes

Cupcakes adalah salah satu makanan yang terlezat dan biasanya dijadikan makanan penutup yang lezat , Cupcakes yang memiliki bentuk yang imut dan juga berukuran yang minisize , dan pada dasarnya Cupcakes yang memanfaatkan dengan taburan di atasnya hanya untuk mempercantik tampilan saja , tetapi kini topping Cupcakes juga dapat menggunakan varian rasa kopi untuk menjadikan aroma yang sangat nikmat , nah untuk membuat Cupcakes dengan rasa kopi sama saja seperti membuat Cupcakes lainnya, hanya saja jika membuat cupcakes hanya menambahkan bubuk kopi pada adonan saja

  • Coffe Es krim

Nah mungkin selama ini yang kamu tahu varian rasa es krim hanya coklat , vanila dan rasa lainnya , tetapi kini kamu harus tahu jika kopi juga dapat dijadikan eskrim , rasa kopi pada eskrim juga sangat segar jika dimakan dengan cuaca yang panas , dan untuk membuat eskrim sendiri juga pastinya terjamin lebih aman dan njuga menyehatkan , dikarenakan jika membuat eskrim sendiri menggunakan bahan yang alami dan juga cara untuk membuat eskrim kopi juga juga sangat mudah ,cara membuatnya campurkan eskopi tanpa pemanis dan jika kamu menyukai pisang , coklat ataulainnya kamu jika dapat menambahkannya kedalam olahan eskrim dan diblender bersamaan , dan setelah itu jika sudah selesai diblender kamu bisa meletakan pada cetakan eskrim yang sudah disediakan , dan setelah itu masukan kedalam Freezer , dan eskrim kopi siap dinikmatin

  • Coffe CheeseCake

Nah salah satu makanan cemilan seperti Cheesecake yang biasanya hanya memiliki beberapa varian rasa saja , tetapi kini bagi kalian yang menyukai kopi bisa membuat olahan cheesecake dari kopi , untuk membuat cheesecake juga sangat mudah dikarenakan tidak perlu dipanggang

Nah jadi seperti berikut yang ada diatas beberapa minuman dan juga makanan yang terbuat dari kopi walapun kopi mengandugkafein , tetapi kopi juga dapat dijadikan makanan atau juga minuman yang sangat lezat

Jenis - Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Terlihat Lebih Sehat

Dengan pergantian musim ini dapat mempengaruhi pada kulit kamu , kamu bisa mendapatkan kulit dengan dampak yang jauh lebih sehat dengan hanya waktu dalam satu minggu kamu hanya cukup mengkonsumi beberapa makanan tersbut agar kulitmu akan terlihat sehat , dikarenakan dengan pola makan juga akan mempengaruhi pada kondisi kulit seseorang

Nah jadi bagi kamu yang ingin memiliki kulit yamh cerah seperti yang kamu inginkan kamu bisa mencoba nya dengan mengkonsumsi makanan seperti berkut ini yang dapat membantu meningkatkan kulit yang sehat dan cerah

  • Buah lemon

Buah lemon adalah salah satu buah yang dapat mendetoks tubuh dengan membantu untuk melancarkan sistem pencernaan yang dapat mengeluarkan racun dengan cara yang sangat cepat , maka sebaikanya untuk minum air lemon setiap hari , atau juga bisa di campurkan ke dalam salad atau jus hujau jika kamu suka

  • Ubi jalar

Ubi jalar adalah salah satu makanan yang sangat mudah di temukan , ubi jalar memilikibeta - karoten ini kedalam makanan sehari hari kamu dan juga akan dapat mencegah kulit yang terlihat kusam , hal ini dikarenakan kombinasi pada vitamin A dan juga C yang dapat mencerahkan kulit , jadi ubi jalar juga dapat berkerja untuk menetralkan radikal bebas yang dapat merusak jaringan sel penyebab pada kulit kusam dan selain itu makanan ini juga penuh dengan biotin yang dapat merangsang pada pertumbuhan rambut

  • Kacang Almond

Kacang almond adalah salah satu makanan cemilan yang menyehatkan dan kacang almond juga mengandung kaya akan vitamin E didalamnya menjadikan kacang alomond menjadi salah satu makanan yang sangat baik untuk kecantikan yang mengandung Vitamin E jika kamu sering mengkonsumsi nya akan dapat membuat kulit akan lebih lembut dan juga halus

Jadi dari penelitian telah menunjukan jika vitamin E akan dapat membantu melawan tanda tanda penuaan dan tidak hanya itu saja kandungan yang terdapat dalam kacang alomond juga dapat melindungi kulit terhadap kerusakan yang akan di sebabkan oleh sinar Ultraviolet dna juga nutrisinya agar kulit tidak terlihat kering

  • Bayam

Salah satu sayuran hijau seperi bayam yang memiliki kandungan kaya akan vitamin A yang sangat penting bagi pertumbuhan kulit tidak hanya itu saja sayuran bayam juga dapat membantu menumbuhkan rambut , dan bayam tidak hanya memiliki kandungan pada vitamin A tetapi bayam juga mengandung vitamin C yang sangat penting untuk membangun dan memelihara kolagen , jadi kamu dapat mengkonsumsi bayam dengan olahan seperti yang kamu inginkan ,

Nah jadi dengan jenis jenis makanan seperti diatas dapat membantu meningkatkan kulit tetap sehat dan tidak hanya makanan seperti diatas saja masih banyak makan lainnya yang dapat di konsumsi untuk membantu menyehatkan kulit

5 Kegiatan Yang Menarik untuk Mengisi Di Waktu Luang Agar Tidak Membosankan

Disaat kamu sedang berada di dalam kesibukan dengan kegiatanmu dan pekerjaanmu saat nya liburan dna diisi dengan kegiatan kegiatan yang sangat menyenangkan , sangat banyak kegiatan yang dapat kamu lakukan di masa liburan kamu membuat sesuatu kegiatan yang tidak mudah membosankan seperti berikut yang dapat mengisi kegiatan di waktu liburan:

1 Berolahraga

Kegiatan olahraga satu ini mungkin sangat banyak tidak dilakukan oleh banyak orang disaat sedang memimili hari hari kesibukan yang di lewati nya dengan waktu jam kerjanya , sebenarnya olahraga adalah salah satu kegiatan yang harus di lakukan setiap pagi dan setiap hari , di kerenakan sangat bagus bagi kesehatan dan juga akan membuat tubuh menjadi segar , jika kamu tidak sempat untuk melakukannya setiap hari cobalah lakukan olahraga disaat kamu sedang memiliki waktu luang ( weekend ), kamu dapat melakukannya dengan bangun lebih awal kamu dapat melakukannya seperti berjalan kaki , dan juga jogging bersama keluarga atau juga teman kamu

2 Mengembangkan Hobi

Setelah melewati hari hari dengan berkerja akan membuatmu tidak ada waktu luang untuk mengembangkan hobi , dan kini kamu dapat melakukannya di waktu weekend kamu seperti mengembangkan hobi unuk menggambar atau bisa juga fotografi yang dapat diasah kembali , bagi kamu yang menyukai fotografi kamu juga bisa mengajak teman atau juga keluargamu pergi ke taman untuk mengambil potretan dan terasa menyenangkan disaat mengisi waktu weekend kamu

5 Kegiatan Yang Menarik

Nah mungkin tidak semua orang hobi bermain game tetapi game juga sangat penting dikarenakan akan membuatmu tidak merasa bosan di hari weekend kamu karena bermain game kegiatan yang hanya membuang buang waktu , tetapi jika kamu bermain game akan membantu mempuat pikiran kamu menjadi lebih rileks dan juga dapat , meningkatkan kecerdasan dan juga daya ingat, bagi kamu salah satu gamers kamu juga bisa memanfaatkannya di hari weekend dengan bermain game , tetapi kamu juga harus ingat waktu jangan bermain hingga 1 harian dikarenakan akan membuatmu semakin malas untuk melakukan kegiatan lainnya.

4 Tidur Siang

Jika kamu sangat terbiasa terlah melakukan aktivitas diluar rumah dengan seharian akan membuatmu sangat jarang untuk melakukan tidur siang , dan tidak ada salahnya jika kamu mengembalikan energi kamu yang setiap hari terpakai untuk melakukan aktivitas di luar rumah atau biasa di katakan dengan berkerja yang akan menguras waktu tidur siang kamu , nah kini kamu dapat melakukannya di waktu weekend kamu yang akan membuat tubuh kamu merasa lebih tenang dan juga tidak merasa lelah.

5 Berkumpul Dengan Teman

Nah di saat sengan menajalani hari weekend kamu , kamu harus benar benar bisa memanfaatkannya , seperti berkumpul dengan teman teman kamu yang dapat membantu menghilangkan rasa bosan setelah melewati hari hari mu dengan bekerja ajaklah teman teman mu berkumpul di rumah mu atau juga bisa mengajakanya berkumpul di cape atau tempat lainnya berkumpul dan juga membicangkan semua hal akan membuat kamu tidak bosan dan juga agar bisa mendapatkan informasi yang lebih berguna.

Nah seperti kegiatan kegiatan di atas yang dapat dilakukan di saat melewati hari weekend agar tidak membosankan

6 jenis Zodiak Yang Terbaik Untuk Mencari Jalan Keluar Dari masalah

Kini Zodiak apapun tidak dipermasalahkan oleh beberapa Zodiak seperti yang di bawah ini , untuk setiap semua masalah yang di dapat pastinya mereka selalu mendapatakan jalan keluarnya , tetapi tidak semua orang dapat memiliki sebuah kesabaran yang dapat memecahkan sebuah masalah , berikut beberapa Zodiak yang terbaik untuk memecahkan masalah

1 Zodiak Scorpio

Zodiak Scorpio walapun di kenal agak memaksa da juga mengendalikan , sifat mereka yang memiliki Zodiak Scorpio ia sangat bisa menyelesaikan salah satu kerjaan yang diberikan , apapu itu jika yang dikerjakan tersebut selalu terhambat masalah tetapi mereka selalu berusaha untuk berusaha agar berhasil itu lah sifat Scorpio

2 Zodiak Gemini

Zodiak Gemini adalah Zodiak yang sangat terobsesi agar semua hal dapat berjalan dengan sesuai rencana yang di ingian dan juga Zodiak tersebut memiliki wawasan tentang menjalankan beberapa hal dengan secara keanis dan memiliki Zodiak Gemini jika memiliki sesuatu hambatan Zodian ini mampu memperbaikinya apapun masalah yang di alamin nya.

3 Zodiak Libra

Zodiak Libra bersifat jika orang lain yang mengalami masalahnya tetapi ia merasa jika itu menjadi masalahnya sendiri , tetapi jika Zodiak ini memiliki masalahnya sendiri mereka juga aja berusaha dan mampu berusaha memperbaikan nya dengan perlahan lahan

4 Zodiak Cancer

Cancer adalah Zodiak yang bersifat jika ia menginginkan semua orang yang berada didekat nya itu selalu bahagia , sifat Cancer ini jika mereka akan mendengarkan dan juga dapat mensarankan salah satu solusi yang di alamin bagi orang lain zodiak tersubut dapat memiliki kemampuan untuk memecahkan masalah agar menjadi lebih baik

5 Zodiak Virgo

Zodiak Virgo yang memiliki sifat dengan sedikit kesabaran mereka lebih sering berbicara tentang ide yang sangat kasar , tetapi Zodiak ini dapat berorientasi untuk solusi , sifat mereka tidak mengharapkan balasan kebaikan ataupun balasan kasih zodiak Virgo hanya ingin menyelesaikan masalah yang sedang di hadapin

6 Zodiak Aries

Zodiak Aries adalah bukan Zodiak yang kacay , sifat Aries ia lebih suka melihat jika segala hal yang ia lihat dapat berjalan dengan baik , jika ada terjadi masalah zodiak Aries tersebut akan menjadi salah satu penghalang untuk sementara.

 

 

6 Alasan Jika Tidak Memiliki Teman yang Cukup Banyak Selama ini

Kini sangat banyak alasan mengapa seseorang tidak memiliki banyak teman , hidup juga sudah sangat lama dan kini kamu juga merasa jika kamu tidak punya teman ? , nah hal ini bukan kesalahan kamu tetapi kemungkinan besar di karenakan memang berasal dari diri kamu sendiri seperti contoh :

1 Sering Tidak Merespont Teman

Tidak tau sengaja atau tidak hal yang kamu lakuin mengabaikan teman atau orang yang berada di sekitarmu dan kamu sangat sibuk dengan urusan kamu sendiri sampai kamu benar - benar tidak perduli dengan mereka pastinya mereka tidak akan selalu ada untuk kamu dan juga memperdulikanmu di karenakan kamu telah mengabaikan teman . maka dari itu belajarlah pentingnya menjalin sebuah keseibangan pada teman

2 Terlalu Sombong

Mungkin tidak ada yang suka dengan sifat yang suka pamer , seseorang yang tukang pamer dan juga sombong jangan bingung jika tidak memiliki teman yang banyak , teman yang begitu banyak akan perlahan lahan hilang dan juga meninggalkanmu dikarenakan tidak suka dengan kesombongan diri.

3 Berharap Jika Selalu Diperhatikan

Ingin rasanya selalu di perhatikan dan juga didengar , dan ingin membela diri sendiri dan juga menyela kan cerita seseorang dengan cerita kita sendiri , siapa yang akan suka dengan orang seperti itu ? jika kamu terlalu mengira jika teman - teman kamu akan memberikan apapun yang kamu mau , jangan terlalu berharap banyak dengan mereka jika sifatmu seperti itu tidak akan ada yang menyukainya.

4 mengharapkan Sesuatu

Didalam pertemanan kamu juga tidak akan dapat teman yang sangat sempurna , jika kamu ingin memiliki teman yang bisa awet kamu juga harus melakukan hal yang tulus , jangan hanya dengan kehidupannya yang mewah dan juga pintar yang akan menjadi alasan jika kamu mau berteman dengannya , pertemanan yang palsu seperti ini tidak akan membuat pertemanan kamu tahan lama

5 Sering Menolak Ajakan Teman

Nah jika kamu di ajak oleh teman kamu jangan sering untuk menolak nya karena jika kamu sering menolak itu yang akan membuat pertemanan kamu tidak akan lama , kamu boleh menolaknya dengan satu kali atau dua kali hal itu tidak masalah , tetapi jangan sering menolaknya maka itu teman kamu akan beranggapan jika kamu tidak menghargain teman

6 Tidak Bisa Dipercaya

Jika kamu memiliki mulut yang sangat bocor atau suka mengadu dombakan teman kamu , mungkin kamu akan bisa menjadi banyak musuh dan banyak orang yang tidak menyukai kamu , di karenakan mereka tidak suka jika memiliki teman yang tidak bisa dipercaya , hal ini yang akan membuat kamu tidak memiliki teman banyak

Neymar: Jangan Campuri Kehidupan Pribadi Saya !

Neymar merupakan pemain bintang PSG dengan bayaran termahal. Ia didatangkan PSG dari Barcelona dengan mahar 222 juta Euro, dengan begitu ia menjadi pemain termahal di dunia hingga saat ini. Sayangnya dirinya sering kedapatan mendatangi pesta dan klub malam hanya untuk menghabiskan waktu, hal ini membuat dirinya menuai banyak kritikan dari publik.

Seperti yang kita tahu, Neymar dikenal sebagai pemain yang cukup nyentrik ketika berada di luar lapangan. Banyak orang yang khawatir dengan gaya hidup yang dijalani Neymar. Mereka takut gaya hidup tersebut akan mempengaruhi performanya diatas lapangan hijau.

Tidak hanya senang mendatangi pesta ataupun klub malam, Neymar juga suka menghabiskan waktunya untuk bermain game, poker serta beberapa kegiatan lainnya yang dinilai tidak berguna.

Melihat hal ini, Neymar lantas memberikan komentar dan mengatakan bahwa jangan terlalu mencampuri kehidupan sosialnya.

“Saya rasa kehidupan sosial saya tidak akan berpengaruh pada performa saya di lapangan. Saya merasa lucu dengan kritikan tersebut. Mengapa mereka membandingkan apa yang saya lakukan diluar dengan apa yang sudah saya perbuat didalam lapangan ?.”

“Kalian bisa melihat statistik saya, masih sangat bagus ! Saya sudah pernah mengatakannya dulu bahwa kehidupan pribadi saya itu adalah urusan saya, jadi jangan terlalu banyak berkomentar.”

“Saya terus melangkah maju, karena itu yang harus saya lakukan, dan ini adalah kehidupan saya dan juga urusan saya.”

“Jika ingin mengkritik, kritiklah performa saya di lapangan, jangan mengkritik saya ketika berada diluar lapangan karena ini adalah kehidupan saya dan saya ingin menikmatinya.”

Cristiano Ronaldo Divonis 23 Bulan Penjara Terkait Kasus Pajak

Akhirnya kasus penggelapan pajak yang dilakukan Cristiano Ronaldo akan segera berakhir. Pasalnya Ronaldo sudah mengakui tindakannya tersebut dan siap menerima hukuman dari pengadilan. Cristiano Ronaldo dijatuhi hukuman penjara selama 23 bulan.

Sejak tahun lalu Cristiano Ronaldo memang sering kedapatan tidak membayar pajak. Kasusnya tersebut sudah tercium ketika Ronaldo bermain di Real Madrid. Ronaldo kedapatan menggelapkan pajak sejak tahun 2011 hingga tahun 2014.

Nilainya pun cukup fantastis, yakni mencapai angka 14.768.897 Euro. Nilai tersebut merupakan akumulasi dari total penggelapan pajak dari tahun 2011-2014. Menurut kabar yang beredar, Ronaldo selalu mencoba untuk menghindari pembayaran tersebut.

Menurut lansiran BBC, selama proses persidangan, Ronaldo dijatuhi hukuman selama 23 bulan penjara oleh Otoritas Sepakbola Spanyol. Namun ada satu syarat khusus yang dapat ditempuh oleh Ronaldo agar tidak mendekam dibalik jeruji besi.

Aturan peradilan yang ada di Spanyol menyebutkan bahwa orang yang baru pertama kali divonis bersalah dengan total hukuman dibawah 24 bulan, maka masa penahanannya dapat ditangguhkan. Namun sebagai gantinya, Ronaldo diwajibkan membayar denda sebagai jaminan penangguhan masa tahanannya.

Menurut sumber yang sama, Ronaldo diharuskan membayar sekitar 18,8 juta Euro kepada Otoritas Pajak Spanyol. Denda tersebut merupakan gabungan dari hutang pokok plus nilai dendanya dimana nilai hutang pajak Ronaldo adalah 14,7 juta Euro sedangkan dendanya senilai 4,1 juta Euro.

Jika Ronaldo tidak segera membayarkan dendanya, maka dengan terpaksa Ronaldo harus mendekam dibalik jeruji besi.